sedhesrebsit.ru

Asigurați-vă că ochii nu vă doresc după înot

Ochii tăi au tendința de a deveni roșii și de a te irita după ce ai fost în piscină? Aceasta este o reacție la cloraminele, substanțele chimice care se acumulează în apa de la piscină atunci când nu au fost bine tratate cu substanțe chimice. Iritarea ochilor care rezultă va trece din nou, dar între timp există modalități de calmare a ochilor. Dacă ați înotat în apa de mare, puteți folosi aceleași metode pentru a vă face să vă simțiți la fel de bine ca și noi.

Partea 1
Clătiți-vă ochii

Imaginea intitulata Fă-ți ochii să nu mai rănești după înotul Pasul 1
1
Clătiți ochii cu apă rece. După înot, apa reziduală din bazin poate rămâne în ochii dvs. și clătirea cu apă rece va îndepărta urmele de cloramine sau alte substanțe responsabile de iritație. Păstrați-vă fața deasupra chiuvetei și lăsați apa din ceașcă să curgă încet în ochi, una câte una. Uscați-vă ochii cu o cârpă moale când ați terminat.
  • Deși clătirea ochilor nu va oferi imediat ușurare, este un prim pas important, pentru că ochii tăi devin iritați, atâta timp cât există reziduuri în ele.
  • Apa de răcire poate ajuta la reducerea inflamației, dar apa caldă este, de asemenea, bine dacă preferați.
  • Imagine intitulată Faceți-vă ochii să nu vă doare după înotul Pasul 2
    2
    Utilizați o soluție salină pentru a restabili conținutul de umiditate al ochilor. Daca ochii se simt uscati si mancarimi dupa inot, o solutie salina poate ajuta la calmarea lor. O soluție salină este în esență fluid de lacrimă sintetică și vă ajută să adăugați umiditate, făcând ochii să se simtă mai bine imediat. În fiecare farmacie se găsesc picături standard de ochi. După ce ați părăsit piscina, utilizați câteva picături conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
  • Imaginea intitulată
    3
    Încercați câteva picături de lapte. Această metodă pentru calmarea ochilor nu are nici o bază științifică, dar mulți înotători îl folosesc pentru a avea grijă de ochii lor după o zi lungă în piscină. Utilizați o pipetă sau o lingură pentru a picura câteva picături de lapte în ochi. Clipește de câteva ori cu ochii pentru a elimina laptele în exces. Laptele este standard și trebuie să neutralizeze substanțele chimice din apa din piscină, astfel încât durerea să dispară.
  • Utilizați această metodă pentru propriul dvs. risc. Nu s-au făcut cercetări științifice în ceea ce privește eficacitatea acestei metode sau ce posibile efecte secundare ar putea avea.
  • Dacă observați că iritația persistă după folosirea laptelui, clătiți-vă ochii pentru al scoate.
  • Imaginea intitulată Faceți-vă ochii opriți răniți după înotul Pasul 4
    4
    Clătiți ochii cu bicarbonat de sodiu. Acesta este un remediu pentru domiciliu care se crede că ajută la calmarea ochilor iritați. Ca o clătire cu lapte, nu a fost confirmată științific. Dacă doriți să încercați această metodă, amestecați ¼ linguriță de bicarbonat de sodiu în 1/2 cană de apă. Împingeți un amestec de bumbac în amestec și stoarceți-l peste ochi pentru a le clăti. Tăiați de câteva ori cu ochii, astfel încât acestea să fie bine acoperite. Dacă iritația se înrăutățește sau nu dispare în câteva minute, clătiți-vă ochii cu apă curată.
  • Partea 2
    Aplicarea unei comprese

    Imaginea intitulată
    1
    Utilizați o compresă rece. O compresă rece vă ajută să reduceți umflarea și să reduceți iritațiile. Pur și simplu a crea un prosop umed cu puțină apă rece și cearșaf pentru câteva minute pe pleoapele închise. Cusătura va deveni automat mai puțin rea dacă este bună. Dacă este cald washcloth pentru ochii tăi se simtă mai bine pentru a merge, face uda din nou cu apă rece și se repetă procedura.
  • Imaginea intitulată Fă-ți ochii să nu mai rănești după înotul Pasul 6
    2
    Puneți pungi de ceai umed pe ochi. Ceaiul are proprietăți antiinflamatorii care ajută la reducerea umflăturilor și iritațiilor. Sortați două pungi de ceai în apă rece, întindeți-vă și închideți-vă ochii, apoi puneți pungile de ceai pe pleoape. Lăsați punga acolo până când acestea ajung la temperatura camerei. Dacă ochii tăi sunt încă dureroși, umezi-i cu apă rece și repetă.
  • Imaginea intitulată
    3
    Încearcă felii de castravete. Răciți castravetele și apoi tăiați două felii groase. Întinde-te și închide ochii, apoi puneți discurile pe pleoape. Castravetele răcoritoare vor ameliora iritarea ochilor și vor ajuta la restabilirea echilibrului de umiditate în pielea iritată.
  • Imaginea intitulată Fă-ți ochii să nu mai rănești după înotul Pasul 8
    4
    Utilizați cartofi prăjiți. Cartofi este astringent, ceea ce înseamnă că poate ajuta la reducerea iritației și inhibarea inflamației. Răstește un cartof alb și pune-l pe ochii tăi închisi. Lăsați cartoful în ochi timp de aproximativ 5 minute și clătiți-l cu apă rece.
  • Imaginea intitulată Fă-ți ochii să nu mai rănești după înotul Pasul 9
    5
    Faceți o compresă cu aloe. Aloe este folosit împotriva tuturor tipurilor de inflamații și formează o compresie calmantă pentru ochi. Se amestecă o linguriță de gel de aloe vera și o linguriță de apă rece împreună. Saturați două vată cu amestecul. Lasă-te, închide ochii și pune-ți vata de vată pe ochii tăi. După 5-10 minute puteți scoate vata de vată și clătiți-vă ochii.
  • Partea 3
    Prevenirea iritației

    Imaginea intitulată Fă-ți ochii să nu mai rănești după înotul Pasul 10
    1
    Purtați ochelari de înot atunci când înotați. Aceasta este cea mai bună metodă de a preveni iritarea ochilor de cloramine sau de apă de mare. Dacă apa nu poate ajunge la ochii tăi, nu se vor întoarce roșii și nu vor face rău de fiecare dată când înoți. Folosind ochelari de înot puteți înota în inima dvs. de conținut și păstrați-vă ochii deschiși sub apă, fără a trebui să facă față durerii după aceea.
    • Asigurați-vă că ochelarii dvs. de înot se potrivesc bine. Ar trebui să se potrivească în jurul ochilor, astfel încât apa să nu se infiltreze în timp ce înotați.
    • Dacă vă urâți ochelarii de înot, încercați să vă închideți ochii cât mai mult posibil sub apă.
  • Imaginea intitulată Fă-ți ochii să nu mai rănești după pasul 11 ​​de înot
    2
    Evitați înotul în apa de înot "sănătos" este. Ați fost vreodată într-o piscină cu un miros chimic puternic? Mulți oameni cred că miros clor, dar clorul nu miroase. Mirosul puternic al amoniacului este în realitate mirosul de cloramine, care se formează atunci când clorul se leagă de transpirație, de protecție solară, de urină, de saliva și de alte substanțe pe care înotătorii le aduc în apă. O piscină cu un miros puternic este una care nu a fost tratată corespunzător cu clor și alte substanțe chimice pentru a elimina toate cloraminele. Rețineți următoarele instrucțiuni pentru a vă asigura că o piscină nu este foarte curată:
  • Piscina are un miros chimic puternic (sau un miros diferit)
  • Apa pare tulbure în loc de clar
  • Nu auziți niciun echipament de curățare, cum ar fi pompele și filtrele, care funcționează în bazin
  • Piscina se simte alunecoasă sau lipicioasă în loc să fie curată.
  • Imaginea intitulată Fă-ți ochii să nu mai rănești după pasul 12 de înot
    3
    De asemenea, aveți grijă atunci când înotați în lacuri și râuri. Lacurile și râurile nu trebuie, bineînțeles, tratate chimic pentru a le face în siguranță pentru înotători. Dacă totul merge bine, bacteriile dăunătoare vor fi în mod natural curățate. Cu toate acestea, unele lacuri și râuri fac parte dintr-un ecosistem tulburat și pot conține bacterii care vă irită ochii.
  • Înotați numai în apă deschisă, care este indicată pentru a fi în siguranță în înot, pentru a evita zonele unde este limpede "nu inota" Precizați condiție.
  • Nu înotați în lacuri și râuri poluate de poluare.
  • Nu înotați în lacuri și în bazine cu apă în picioare. Nu înotați în apă plină de alge sau cu o culoare verde.
  • sfaturi

    • Umpleți-vă ochii cu un prosop curat și umed.
    • Dacă copilul dvs. este prea mic pentru a vă apleca peste chiuvetă, umeziți o hârtie de bucătărie sau un prosop cu apă caldă. Lăsați copilul să păstreze acest lucru pe fiecare ochi timp de câteva minute.
    • Purtați ochelari de înot data viitoare pentru a preveni această problemă.

    avertismente

    • Deconectați lentilele de contact și ochelarii înainte de a aplica aceste metode.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Scapă de ochii pufos după ce ai plânsScapă de ochii pufos după ce ai plâns
    Tratați ochii uscațiTratați ochii uscați
    Scoateți din ochi un murdarScoateți din ochi un murdar
    Aveți grijă de ochii voștriAveți grijă de ochii voștri
    Curățați-vă ochii cu apăCurățați-vă ochii cu apă
    Îndepărtați ochii dureroși și mâncărimiÎndepărtați ochii dureroși și mâncărimi
    Tratează ochii lacrimogeniTratează ochii lacrimogeni
    Scapa de ochi roșiiScapa de ochi roșii
    Pictura ochilorPictura ochilor
    Reduceți conținutul de clor din piscinăReduceți conținutul de clor din piscină
    » » Asigurați-vă că ochii nu vă doresc după înot

    © 2011—2020 sedhesrebsit.ru