Faceți singur un lichid de rehidratare oral

Un ORS sau un fluid de rehidratare orală este un agent lichid antidehidrat care este preparat cu zaharuri, săruri și apă curată. Acesta poate ajuta împotriva pierderii de lichide din cauza diareei severe sau a vărsăturilor. Studiile au arătat că, pentru tratarea deshidratării, ORS funcționează la fel de bine ca și administrarea de lichide cu perfuzie. Puteți realiza un ORS cu ajutorul unui pachet, cum ar fi pachetele care sunt vândute sub numele de brand Pedialyte®, Infalyte® și Naturalyte®. Dar puteți face și un ORS din apă curată, sare și zahăr acasă.

conținut

Pași
Metoda 1faceți singur un agent de rehidratare oral (ors)
Metoda 2Înțelegeți funcționarea unui ors
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Faceți singur un agent de rehidratare oral (ORS)

Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 1

Spală-ți mâinile. Înainte de a pregăti băutura, spălați-vă cu grijă mâinile cu săpun și apă. Puneți o cutie curată sau o sticlă pregătită.

Imaginea intitulă Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 2

Pune ingredientele gata. Pentru a face o soluție ORS pentru tine, ai nevoie de:

sare de masă (de exemplu sare iodată, sare de mare sau sare de kosher)

apă curată

zahăr granulat sau zahăr pudră

Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 3

Se amestecă ingredientele uscate. Puneți o jumătate de linguriță de sare de masă și 2 linguri de zahăr într-un vas curat sau într-un recipient. Puteți utiliza atât zahăr granulat cât și zahăr pudră.

Dacă nu aveți o linguriță de mână pentru a măsura cantitatea potrivită, puteți lua o pumnă plină de zahăr și un vârf de sare care se potrivește între cele trei degete. Acest mod de măsurare nu este atât de precis și, prin urmare, nu este recomandat.

Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 4

Adăugați un litru de apă potabilă curată. Dacă nu aveți capacitatea de a măsura un litru, adăugați 5 căni de apă (aproximativ 200 ml în fiecare ceașcă). Utilizați numai apă curată. Puteți folosi apă dintr-o sticlă sau apă fiartă și răcită.

Utilizați numai apă. Laptele, supa, sucul de fructe sau bauturile racoritoare nu sunt potrivite pentru ca un ORS facut cu un alt lichid decat apa nu functioneaza. Nu adăugați zahăr suplimentar.

Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 5

Se amestecă bine și se bea. Se amestecă ORS bine în apă cu o lingură. Dacă totul merge bine, amestecul este complet dizolvat în apă după aproximativ un minut de agitare viguroasă. Lichidul este gata să se îmbete.

Puteți păstra un ORS refrigerat timp de 24 de ore. Nu mai păstrați soluția.

Metoda 2
Înțelegeți funcționarea unui ORS

Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 6

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă vă recomandă să beți soluții ORS. Dacă vărsați suferiți de diaree severă sau atinge într-adevăr apa pierde corp, astfel încât să puteți deshidrata. Dacă acesta este cazul, va nota următoarele simptome: Ați crescut sete, gura uscată, vă simțiți somnoros, aveți nevoie de urinare mai puțin frecvente, urina este galben inchis la culoare, ai o durere de cap, piele uscată și amețeli. Dacă suferiți de unul sau mai multe dintre aceste simptome, adresați-vă medicului dumneavoastră. În cazul în care simptomele nu sunt atat de grave, șansele sunt instrucțiunile medicului dumneavoastră obține o soluție de rehidratare, care este de a bea terapia de rehidratare orală.

Dacă nu faceți nimic în acest sens, deshidratarea poate lua forme grave. Simptomele sugestive de deshidratare severa includ o gura foarte uscata si pielea, extrem de urină închisă la culoare sau maro, piele mai puțin elastică, scăderea pulsului, cu ochii înfundați, leșin, slăbiciune fizică generală, și chiar comă. Dacă dumneavoastră sau persoana căreia îi pasă aveți semne de deshidratare severă, activați imediat asistența de urgență.

Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 7

Asigurați-vă că înțelegeți cum o soluție ORS poate preveni deshidratarea gravă. Un ORS este compus astfel încât băutura suplimentează pierderea de sare și îmbunătățește capacitatea corpului de a absorbi lichidul. Puteți obține cel mai bine un ORS la primele simptome de deshidratare. În primul rând, o astfel de băutură ajută la rehidratarea corpului. Deshidratarea poate fi prevenită mai ușor prin consumul de soluții ORS decât prin vindecare.

Dacă suferiți de deshidratare severă trebuie să fie spitalizat și de a lua umezeala infuzate. Dar dacă deshidratarea fi observat într-un stadiu incipient poate face în soluții de acasă ORS și, astfel, tratarea formelor usoare de deshidratare în sine.

Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 8

Aflați cum să beți un ORS. Cel mai bine este să beți un ORS toată ziua cu gume mici în același timp. Puteți bea băutura în timp ce mâncați. Dacă trebuie să vomitați, nu mai beți soluțiile ORS. Așteptați 10 minute și apoi beți o parte din soluție din nou. Dacă aveți un copil și alăptați, nu întrerupeți alăptarea în timpul tratamentului cu soluțiile ORS. Puteți continua să beți soluțiile ORS până când diareea sa terminat. Mai jos am indicat pentru dvs. cât de mult ORS trebuie să administrați:

Copii și copii mici: ORS de 0,5 litri pe 24 de ore

Copii (de la 2 la 9): 1 litru de ORS pe 24 de ore

Copii (mai mari de 10 ani) și adulți: 3 litri ORS pe 24 de ore

Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 9

Asigurați-vă că știți când să mergeți la medic dacă suferiți de diaree. Dacă totul merge bine, simptomele dispar câteva ore după ce ați început să beți soluția OHR. Trebuie să urinați mai des dacă sunteți bine și urina încet devine galben pal și aproape clară. Dacă nu există nicio îmbunătățire sau dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome, vă rugăm să solicitați imediat asistență medicală:

diareea amestecată cu sânge sau cu scaune de culoare neagră

vărsături persistente

febră mare

deshidratare severă (amețeli, letargie, ochi scufundați, fără urină în ultimele 12 ore)

sfaturi

Diareea durează de obicei în trei sau patru zile. Cu un copil, pericolul real constă în pierderea de lichide și substanțe nutritive din organism, care poate duce la deshidratare și malnutriție.
Încurajați copilul să bea cât mai mult posibil.
Puteți cumpăra pachete ORS la farmacie sau la farmacie. Fiecare pachet conține suficient pentru un aport și conține 22 grame de ORS sub formă de pulbere. Se amestecă soluția în conformitate cu instrucțiunile specifice de pe ambalaj.
Așa-numita dieta BRAT (banane, orez, sos de mere și pâine prăjită) vă poate ajuta să recupereze după crize grele de diaree și deshidratare pot apărea în unele cazuri, deoarece aceste alimente sunt digerabila ușoare și blând pe intestinelor.
Dacă suferiți de diaree, poate doriți să luați în considerare suplimentele de zinc. După un meci initiala de diaree poate fi pentru o perioadă de 10 până la 14 zile în fiecare zi, între 10 și 20 mg de zinc nemen.Op acest mod se adaugă zinc din corpul tau va fi diaree mai puțin severe împotriva unor atacuri viitoare. Alimentele bogate în zinc sunt crustacee, cum ar fi stridii și crabi, precum și cereale pentru micul dejun fortificate și fasole coapte conțin o mulțime de zinc. Consumul de alimente de mai sus poate ajuta, dar este, de asemenea, important să luați suplimente pentru a reface diaree severă, datorită conținutului de zinc mai mic în corpul din nou.

avertismente

Verificați întotdeauna dacă apa pe care o utilizați nu este contaminată.
Dacă diareea nu se termină după o săptămână, consultați un medic sau un medic specialist.
Nu dați niciodată un copil care are pastile de diaree, antibiotice sau alte medicamente, cu excepția cazului în care acestea au fost prescrise de un medic sau de o asistentă medicală autorizată.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit