Depășiți dependența de anime

Verificați cât timp petreceți pe hobby-ul dvs. Cheltuiești atât de mult pe anime că nu mai poți plăti necesitățile de bază ale vieții, cum ar fi hrana, îmbrăcămintea, consumul școlar sau chiria? Faceți o masă pe o foaie de hârtie și împărțiți-o în secțiuni, cum ar fi "Anime", "Food", "Clothing" și "School stuff". Ori de câte ori cumpărați ceva pentru una dintre aceste categorii, observați cât de mult ați cheltuit pe ea. Scrieți câți bani trebuie să cheltuiți și să vedeți cât de mult cheltuiți pentru fiecare categorie.

Determinați în ce măsură depindeți de anime pentru a fi fericit. Dacă nu sunteți sigur dacă sunteți dependenți de anime sau doar nu sunteți interesați, încercați să vă amintiți cât de furios ați fost ultima dată când nu ați putut să vă uitați la anime. Unul dintre semnele unei dependențe este că te enervezi când nu îți poți satisface dorințele. Esti supărat pentru că trebuia să te duci în camera ta și ai pierdut un episod sau dacă episodul este întârziat, atunci ai putea fi dependent. Dacă numai gândul că nu poți viziona anime-ul supărat, este posibil să devii dependent.

Identificați atașamentul emoțional la anime. Are întreaga ta viață în jurul valorii de anime? Dacă într-adevăr nu știți, atunci este mai bine să vedeți cazul de la distanță. Întrebați-vă următoarele întrebări pentru a determina modul în care sunteți atașat emoțional la anime:

Verificați dacă anime-ul influențează comportamentul dvs. social. Tocmai începi să vorbești și să te comporți ca personajele anime preferate sau folosești multe cuvinte japoneze pentru a arăta chiar mai mult ca acele figuri? Anime-urile sunt adesea exagerate, la fel ca desene animate - că ceea ce este acceptabil într-un anime sau desen animat este adesea inacceptabil în viața reală. Poate că nu vă deranjează să fiți tratat ca un personaj dintr-un anime, dar alții pot fi ofensați dacă îi tratați pe calea personajului tău preferat. Unii oameni vă pot considera comportamentul confuz sau enervant și apoi vă tratează cu mai puțin respect.

Încercați să limitați numărul seriilor pe care le urmăriți. Dacă simțiți nevoia de a urmări fiecare serie de anime la televizor, încercați să combateți această tendință - unele serii răspândite pe mai multe sezoane și să vă petreceți o mare parte din timp. Alegeți doar una sau două emisiuni care vă interesează cu adevărat și păstrați - nu trebuie să urmăriți fiecare serie pentru a fi un fan anime.

Faceți o pauză. Puteți încerca, de asemenea, să faceți o pauză de la anime prin a nu viziona un anime sau să citiți Manga pentru o anumită perioadă de timp. Încearcă mai întâi o săptămână și vezi cum se simte. S-ar putea să fiți surprinși să descoperiți că aveți alte hobby-uri și interese care să umple golurile.

Utilizați anime doar ca o recompensă. Faceți alte sarcini mai puțin plăcute înainte de a vă așeza să vedeți niște anime. Acest lucru nu numai că va reduce dependența, ci și că veți urmări anime-ul mult mai ușor. Iată câteva sugestii:

Salvați pe mărfuri. Observi că cumpați pini anime, figuri de acțiune, pungi, insigne și alte articole doar pentru a le putea adăuga la colecția dvs.? Sau cumperi chestia asta pentru că-ți dorești cu adevărat? Dacă vă aflați cumpărături, doar pentru a le adăuga în colecția dvs., întrebați-vă următoarele întrebări:

Nu mai mergeți la site-urile de fan și eliminați-le de la preferatele dvs. Doar cautarea mai putin la anime poate sa nu te ajute sa scapi de dependenta ta. Vizitarea site-urilor fanilor și discutarea programelor preferate nu vă vor conduce decât chiar mai mult gândiți-vă la anime. Puteți să vă controlați dependența prin faptul că nu mai vizitați aceste site-uri de fan - nu mai vorbiți despre emisiunile dvs. preferate în forumuri pentru a vă ajuta să evitați tentațiile.

Asigurați-vă că vă puteți distinge fantezia de realitate. Este perfect normal să ai sentimente puternice despre personajele seriei preferate - nu este ceva de care să-ți fie rușine. Dar când aceste sentimente puternice se transformă într-un fel de aventură de dragoste cu un personaj, acest lucru poate fi confuz, dureros și frustrant de a experimenta. Amintiți-vă că anime-ul este doar ficțiune - ceva ce este compus de un grup de scriitori și artiști - și că nu este real. Lumile și personajele imaginate nu pot înlocui realitatea din jurul vostru.

Luați în considerare reducerea colecției. Uneori, singura modalitate de a scăpa de o dependență este de a dispune de tot ce vă amintește de ea. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vindeți toată colecția de figurine, manguste, cămăși, pungi și așa mai departe. Cu toate acestea, luați în considerare donarea sau vânzarea unor elemente pe care nu le mai utilizați și nu cumpărați elemente noi pentru a vă extinde colecția.

Fii atent la comportamentul tău. Încercați să copiați un personaj preferat sau să folosiți multe cuvinte anime (pe care știți că le enervează pe alți oameni), probabil că acest lucru nu vă ajută să scăpați de dependența dvs. Asigurați-vă că vă puteți prinde pe asta pentru a vă putea opri. Dacă este un obicei pe care doriți să îl întrerupeți, adresați-vă prietenilor să vă anunțe când vă impersonați personajul preferat sau folosiți termeni anime japonezi inutili.

Gândește-te la convenții. Atunci când participarea la mai multe convenții anime o mare parte din dependenta, puteți lua în considerare doar una sau două pentru a participa, în loc de obicei cinci sau mai multe. Nu numai ca vei economisi bani, dar va ajuta, de asemenea, să obțineți mai mult de la anime.

Găsiți un alt subiect pentru a deveni un fan al lui. Uneori, poți învinge dependența ta de anime Negării mai departe cu o alta dependenta de acestea sunt cărți, filme și seriale de televiziune. Puteți merge apoi găsi pe care le petrece mai puțin timp și anime mai mult timp pe noua obsesie. Dacă nu știi să meargă în căutarea, întrebați orice prietenii sau colegii de clasă suggestions- spune ce vă place, cum ar fi groază, fantezie sau dramă vampir medievale.

Petreceți mai mult timp cu prietenii. Te va ajuta să nu te gândești la anime - îți va aminti și prietenilor că le mai găsiți importanți. În acest fel, când ai nevoie de cineva care să vorbească, ei vor fi mai înclinați să fie acolo pentru tine.