sedhesrebsit.ru

Depășiți dependența de anime

Observi că ești atât de dependent de anime că întreaga ta viață pare să se învârtă în jurul ei? Ți-ai petrecut toți banii pe DVD, manga, figuri de acțiune și convenții? Puteți observa chiar că începeți să cădeți în urmă la școală și neglijați viața socială pentru a ține pasul cu seria dvs. preferată. Știi că trebuie să treci peste asta, dar nu știi de unde să începi. În acest articol veți găsi câteva sfaturi și sfaturi pentru a vă ajuta să depășiți această dependență.

pași

Partea 1
Recunoaște dependența

Imagine intitulată Obțineți o dependență de anime Pasul 1
1
Verificați cât timp petreceți pe anime. Unii oameni vă pot acuza de dependență, dar este adevărat? Examinând cât timp petreceți uitându-te la anime și cât timp petreceți pe alte lucruri, puteți afla dacă sunteți într-adevăr dependenți.
  • Observi că neglijezi prietenii tăi să te uiți la anime? Fiind introvertit nu este greșit, dar ignorarea prietenilor dvs. de dragul anime-ului vă poate costa prietenii valoroase. Dacă găsiți că alegeți să vizionați anime în loc să petreceți timp cu prietenii, puteți deveni dependent de anime.
  • Petreceți minute libere pe anime, astfel încât să suferiți de somn, sănătate și igienă? Dacă sunteți în anime uite că nu în mod regulat de îngrijire sau o alimentație sănătoasă (care punga de chips-uri este mult mai atractiv decât un mar), atunci puteți începe să se simtă lent și obosit, și pentru a găsi că se imbolnaveasca mai des.
  • Anime-urile au un efect negativ asupra performanței școlare? Când te întorci acasă de la școală, începi cu temele tale sau te descurci cu programul anime preferat? Obținerea unor note bune este importantă - unele colegii și locuri de muncă necesită un anumit punctaj minim.
  • Ai lăsat alte hobby-uri să stea în favoarea anime-ului? V-ați bucurat întotdeauna să jucați fotbal sau să jucați pianul, dar ați oprit lecțiile dvs. pentru a viziona anime? Apoi, puteți fi dependent de anime.
  • Imagine intitulată
    2
    Verificați cât timp petreceți pe hobby-ul dvs. Cheltuiești atât de mult pe anime că nu mai poți plăti necesitățile de bază ale vieții, cum ar fi hrana, îmbrăcămintea, consumul școlar sau chiria? Faceți o masă pe o foaie de hârtie și împărțiți-o în secțiuni, cum ar fi "Anime", "Food", "Clothing" și "School stuff". Ori de câte ori cumpărați ceva pentru una dintre aceste categorii, observați cât de mult ați cheltuit pe ea. Scrieți câți bani trebuie să cheltuiți și să vedeți cât de mult cheltuiți pentru fiecare categorie.
  • Dacă majoritatea articolelor pe care le cumperi provin din categoria "Anime", atunci este posibil să fiți dependenți.
  • Dacă observați că trebuie să renunțați la cumpărarea de mâncare, îmbrăcăminte și alte necesități pentru a vă permite să faceți lucruri anime, atunci sunteți probabil agățați.
  • Imagine intitulată Obțineți o dependență de anime Pasul 3
    3
    Determinați în ce măsură depindeți de anime pentru a fi fericit. Dacă nu sunteți sigur dacă sunteți dependenți de anime sau doar nu sunteți interesați, încercați să vă amintiți cât de furios ați fost ultima dată când nu ați putut să vă uitați la anime. Unul dintre semnele unei dependențe este că te enervezi când nu îți poți satisface dorințele. Esti supărat pentru că trebuia să te duci în camera ta și ai pierdut un episod sau dacă episodul este întârziat, atunci ai putea fi dependent. Dacă numai gândul că nu poți viziona anime-ul supărat, este posibil să devii dependent.
  • Imaginea intitulată
    4
    Identificați atașamentul emoțional la anime. Are întreaga ta viață în jurul valorii de anime? Dacă într-adevăr nu știți, atunci este mai bine să vedeți cazul de la distanță. Întrebați-vă următoarele întrebări pentru a determina modul în care sunteți atașat emoțional la anime:
  • Te simți mai conectat / atras de figuri anime decât de oameni reali? Nu este nimic în neregulă cu un personaj favorit. Cu toate acestea, devine nesănătoasă atunci când devii atât de atașat de un personaj pe care îl respingeți toate relațiile cu oamenii reali. Un personaj nu vă poate da aceeași dragoste și atenție ca o persoană reală.
  • Ai avut vreodată o luptă cu cineva despre un anime? Este foarte comun să nu fiți de acord cu cineva sau să discutați teoriile atâta timp cât acest lucru se face într-un mod adult. Cu toate acestea, dacă observați că ești atât de atașat la un anime care începe să fie de protecție și de lovituri de bici la toți cei care atitudine negativă față de ea, atunci esti, probabil, un nivel nesănătos obsedat. Un astfel de comportament vă poate costa chiar și prietenii.
  • Imaginea intitulată
    5
    Verificați dacă anime-ul influențează comportamentul dvs. social. Tocmai începi să vorbești și să te comporți ca personajele anime preferate sau folosești multe cuvinte japoneze pentru a arăta chiar mai mult ca acele figuri? Anime-urile sunt adesea exagerate, la fel ca desene animate - că ceea ce este acceptabil într-un anime sau desen animat este adesea inacceptabil în viața reală. Poate că nu vă deranjează să fiți tratat ca un personaj dintr-un anime, dar alții pot fi ofensați dacă îi tratați pe calea personajului tău preferat. Unii oameni vă pot considera comportamentul confuz sau enervant și apoi vă tratează cu mai puțin respect.
  • Partea 2
    Păstrați departe de anime

    Imaginea intitulată
    1
    Încearcă să te uiți mai puțin la anime. Nu trebuie să renunți la vizionarea anime complet - în loc să te uiți în fiecare zi, poți viziona în fiecare zi sau o dată pe săptămână. Dacă vă aflați vizionat câteva ore la rând și aproape în fiecare zi, încercați următoarea abordare:
    • Observi că vizionați mai multe episoade pe săptămână sau chiar în fiecare noapte, limitați-vă doar la un singur episod pe seară sau la câteva episoade pe săptămână.
  • Imagine intitulată
    2
    Încercați să limitați numărul seriilor pe care le urmăriți. Dacă simțiți nevoia de a urmări fiecare serie de anime la televizor, încercați să combateți această tendință - unele serii răspândite pe mai multe sezoane și să vă petreceți o mare parte din timp. Alegeți doar una sau două emisiuni care vă interesează cu adevărat și păstrați - nu trebuie să urmăriți fiecare serie pentru a fi un fan anime.
  • Imaginea intitulată
    3
    Faceți o pauză. Puteți încerca, de asemenea, să faceți o pauză de la anime prin a nu viziona un anime sau să citiți Manga pentru o anumită perioadă de timp. Încearcă mai întâi o săptămână și vezi cum se simte. S-ar putea să fiți surprinși să descoperiți că aveți alte hobby-uri și interese care să umple golurile.
  • Imagine intitulată Obțineți o dependență de dependență de anime Pasul 9
    4
    Utilizați anime doar ca o recompensă. Faceți alte sarcini mai puțin plăcute înainte de a vă așeza să vedeți niște anime. Acest lucru nu numai că va reduce dependența, ci și că veți urmări anime-ul mult mai ușor. Iată câteva sugestii:
  • Nu urmăriți un anime până când nu ați făcut toate temele - dar nu vă uitați la anime trecut de culcare. Acest lucru nu numai că vă va încuraja să vă faceți mai rapid sarcinile, dar și să nu amânați lucrurile. Dacă nu ajungeți la o doză fixă ​​de anime într-o noapte, nu trebuie să vă disperați - este întotdeauna a doua zi.
  • Salvați anime pentru weekend. Tensiunea și așteptările voastre se vor dezvolta în timpul săptămânii - dar veți putea, de asemenea, să obțineți multe alte lucruri în timpul săptămânii respective.
  • Faceți toate treburile pe primul loc. Discutați-vă că nu veți urmări ultimul episod din seriile dvs. preferate până când nu ați făcut toate treburile dvs. (curățarea camerei dvs., plierea rufelor, efectuarea felurilor de mâncare etc.). Veți face tot mai mult munca dvs. mai repede - și o recompensă plăcută așteaptă la sfârșit.
  • Imagine intitulată
    5
    Salvați pe mărfuri. Observi că cumpați pini anime, figuri de acțiune, pungi, insigne și alte articole doar pentru a le putea adăuga la colecția dvs.? Sau cumperi chestia asta pentru că-ți dorești cu adevărat? Dacă vă aflați cumpărături, doar pentru a le adăuga în colecția dvs., întrebați-vă următoarele întrebări:
  • Chiar am nevoie de asta? O pungă nouă cu personajul tău preferat poate să vină la îndemână atunci când cumperi consumabile școlare, dar este posibil să nu ai nevoie de noua statuie Funko Pop. Dacă sunteți aproape de numerar, cumpărați doar lucrurile de care aveți nevoie.
  • Îmi place? În loc să cumperi ceva doar pentru că are de a face cu anime-ul tău preferat, poți, de asemenea, să o ignori și să salvezi pentru ceva care îți place foarte mult.
  • Ce o să fac cu ea? Sunt utile unele articole, cum ar fi cani, ceasuri, pungi și cămăși. Alte elemente, cum ar fi figurine, insigne sau insigne, au doar un scop decorativ. Puteți să vă controlați dependența prin cumpărarea doar a lucrurilor pe care doriți să le utilizați (spre deosebire de a privi doar la ea).


  • Imagine intitulată Obțineți un pas de dependență de anime 11
    6
    Nu mai mergeți la site-urile de fan și eliminați-le de la preferatele dvs. Doar cautarea mai putin la anime poate sa nu te ajute sa scapi de dependenta ta. Vizitarea site-urilor fanilor și discutarea programelor preferate nu vă vor conduce decât chiar mai mult gândiți-vă la anime. Puteți să vă controlați dependența prin faptul că nu mai vizitați aceste site-uri de fan - nu mai vorbiți despre emisiunile dvs. preferate în forumuri pentru a vă ajuta să evitați tentațiile.
  • Imagine intitulată
    7
    Asigurați-vă că vă puteți distinge fantezia de realitate. Este perfect normal să ai sentimente puternice despre personajele seriei preferate - nu este ceva de care să-ți fie rușine. Dar când aceste sentimente puternice se transformă într-un fel de aventură de dragoste cu un personaj, acest lucru poate fi confuz, dureros și frustrant de a experimenta. Amintiți-vă că anime-ul este doar ficțiune - ceva ce este compus de un grup de scriitori și artiști - și că nu este real. Lumile și personajele imaginate nu pot înlocui realitatea din jurul vostru.
  • Imaginea intitulată
    8
    Luați în considerare reducerea colecției. Uneori, singura modalitate de a scăpa de o dependență este de a dispune de tot ce vă amintește de ea. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vindeți toată colecția de figurine, manguste, cămăși, pungi și așa mai departe. Cu toate acestea, luați în considerare donarea sau vânzarea unor elemente pe care nu le mai utilizați și nu cumpărați elemente noi pentru a vă extinde colecția.
  • Dacă este prea tentant pentru a viziona anime on-line, și vă distrage atenția de la temele, eliminați fișierele video de pe computer sau șterge site-uri din browser-ul de marcaje.
  • Imagine intitulată Obțineți un pas de dependență de anime 14
    9
    Fii atent la comportamentul tău. Încercați să copiați un personaj preferat sau să folosiți multe cuvinte anime (pe care știți că le enervează pe alți oameni), probabil că acest lucru nu vă ajută să scăpați de dependența dvs. Asigurați-vă că vă puteți prinde pe asta pentru a vă putea opri. Dacă este un obicei pe care doriți să îl întrerupeți, adresați-vă prietenilor să vă anunțe când vă impersonați personajul preferat sau folosiți termeni anime japonezi inutili.
  • Imagine intitulată
    10
    Gândește-te la convenții. Atunci când participarea la mai multe convenții anime o mare parte din dependenta, puteți lua în considerare doar una sau două pentru a participa, în loc de obicei cinci sau mai multe. Nu numai ca vei economisi bani, dar va ajuta, de asemenea, să obțineți mai mult de la anime.
  • Partea 3
    Distrați-vă cu alte lucruri

    Imagine intitulată Obțineți o dependență de anime 16
    1
    Luați în considerare alte persoane hobby-uri. Nu trebuie să-ți petreci tot timpul pentru un singur lucru, chiar dacă îl iubești. Explorați alte interese și hobby-uri pe care le-ați avut vreodată, dar pe care le-ați uitat de-a lungul timpului din cauza interesului dvs. în creștere în anime. Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca:
    • Arte marțiale. Dacă sunteți complet nebun în ceea ce privește anime-ul și cultura japoneză, atunci ar putea fi interesat și de artele marțiale, în special de cele japoneze, cum ar fi Aikido sau Judo.
    • Învață să cânți un instrument muzical, cum ar fi chitara sau pianul.
    • Joggingul, mersul pe jos și ciclismul nu vă mențin numai în formă și sănătoasă, ci vă pot ajuta să vă relaxați și să vă bucurați de natura din jurul vostru.
    • Tricotarea și croșetarea țineți mâinile ocupate și în mișcare - sunteți începător, atunci nu aveți timp să vă gândiți la anime.
  • Imagine intitulată Obțineți un pas de dependență de anime 17
    2
    Găsiți un alt subiect pentru a deveni un fan al lui. Uneori, poți învinge dependența ta de anime Negării mai departe cu o alta dependenta de acestea sunt cărți, filme și seriale de televiziune. Puteți merge apoi găsi pe care le petrece mai puțin timp și anime mai mult timp pe noua obsesie. Dacă nu știi să meargă în căutarea, întrebați orice prietenii sau colegii de clasă suggestions- spune ce vă place, cum ar fi groază, fantezie sau dramă vampir medievale.
  • Dacă vă bucurați de jocurile de rol, vă recomandăm să luați în considerare devierea de la alte fandome care nu sunt legate de anime, cum ar fi cele bazate pe cărți și filme.
  • Imagine intitulată Obțineți un pas de dependență de anime 18
    3
    Petreceți mai mult timp cu prietenii. Te va ajuta să nu te gândești la anime - îți va aminti și prietenilor că le mai găsiți importanți. În acest fel, când ai nevoie de cineva care să vorbească, ei vor fi mai înclinați să fie acolo pentru tine.
  • Dacă nu aveți prieteni, încercați să cunoașteți unii colegi mergând la un club la școală, mergând la o librărie sau într-o bibliotecă sau mergând la lucru.
  • Imaginea intitulată
    4
    Adresați-vă prietenilor și familiei pentru a vă sprijini. Spune-i prietenilor și familiei că vrei să scapi de dependența de anime. Ei pot încerca să vă ajute prin faptul că nu vă dau lucruri legate de anime pentru ziua de naștere. Dacă aveți prieteni care sunt, de asemenea, interesați de anime, ei vă pot ajuta să nu vorbiți despre locul în care vă aflați și nu vă vorbi despre ultimele serii anime.
  • sfaturi

    • Dacă aveți alți prieteni care sunt, de asemenea, dependenți de anime, atunci este posibil să puteți combate dependența împreună.
    • Dacă aveți nevoie de mai mult stimulent pentru a opri angajarea de termeni japonezi, ține cont de faptul că poți ofensa de fapt oameni (oameni care sunt japonezi) folosind aceste cuvinte fără a cunoaște semnificația lor. Aceasta se numește „credit cultural“ și este ceva care este, în general, privit în jos.
    • "Kawaii" și "senpai" sunt folosite foarte mult și pot deranja oamenii din jurul tău dacă le folosești des.

    avertismente

    • De obicei, nu poți să scapi de dependența ta. Este nevoie de timp și efort. S-ar putea să se întâmple chiar dacă nu reușiți de câteva ori să încercați să o faceți.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Scapă de o dependențăScapă de o dependență
    Nu mai viziona pornoNu mai viziona porno
    Desenați un lup în stil animeDesenați un lup în stil anime
    Animați și desenați vederile mangaAnimați și desenați vederile manga
    Desenați mâini animeDesenați mâini anime
    Desenați haine anime pentru feteDesenați haine anime pentru fete
    Desenați ochi animeDesenați ochi anime
    Desenați Dragon Ball ZDesenați Dragon Ball Z
    Desenați un caracter animeDesenați un caracter anime
    Desenați o fată animeDesenați o fată anime
    » » Depășiți dependența de anime

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru