sedhesrebsit.ru

Preveniți Norovirusul

Aproximativ 785.000 de oameni din Țările de Jos sunt bolnavi de norovirusuri anual. Norovirusul este cel mai frecvent agent patogen viral care afectează sistemul digestiv sau tractul gastro-intestinal. Norovirusul este un virus extrem de contagios, care poate fi transferat rapid de la o persoană la alta. Virusul nu durează mai mult de una până la trei zile, dar simptomele pot persista săptămâni. Dacă vă este frică să obțineți Norovirus, există modalități de a reduce riscul.

pași

Partea 1
Împiedicați transferarea norovirusului

Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 1
1
Asigurați-vă o bună igienă a mâinilor. Igiena igienei este cel mai important lucru în prevenirea transmiterii Norovirusului. Norovirusul este în scaun și vărsături de cineva care poartă virusul, astfel încât cel mai bun mod de a preveni infecția este să vă spălați mâinile după ce ați fost la toaletă sau după ce ați schimbat un scutec. Întotdeauna spălați-vă pe mâini înainte de a atinge sau a pregăti mâncarea.
  • Pentru a vă spăla bine mâinile, puneți-vă săpun pe mâini și frecați săpunul. Clătiți-vă mâinile timp de 20 de secunde sau mai mult cu apă caldă sau fierbinte (cel puțin 60ºC).
  • Dacă nu aveți apă și săpun la îndemână, puteți utiliza și un gel de mână dezinfectant sau șervețele de alcool, dar acești curățători pe bază de alcool nu sunt foarte eficienți pentru a ucide Norovirusul.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 2
    2
    Nu atingeți fața cu mâinile. Majoritatea oamenilor se infectează cu Norovirusul prin înghițirea acestuia. Dacă evitați să vă atingeți fața sau să vă țineți mâinile aproape de gură, veți obține virusul mai rapid.
  • Amintiți-vă că puteți obține virusul atingându-vă nasul și ochii, așa că rămâneți acolo cu mâinile.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 3
    3
    Pregătiți-vă și gătiți-vă alimentele în mod corect. Când pregătiți mâncarea, asigurați-vă că ați spălat bine toate fructele și legumele. Deoarece virusul poate fi transferat și prin intermediul apei contaminate, trebuie să vă asigurați că stridiile și alte crustacee se prepară bine înainte de a le mânca. Trebuie să le pregătiți la cel puțin 60 ° C.
  • Nu preparați alimente dacă sunteți infectat cu Norovirus până când simptomele dvs. au trecut cel puțin două zile.
  • Nu vă schimbați copilul în aceeași cameră în care pregătiți mâncarea, cum ar fi bucătăria. Luați copilul în altă cameră și spălați-vă pe mâini înainte de a vă întoarce la bucătărie.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 4
    4
    Curățați toate suprafețele care sunt frecvent utilizate frecvent. Există multe locuri în casă care sunt atinse de fiecare membru al familiei. Butoanele ușilor, blatul, tastatura calculatorului, telefonul și toate suprafețele din toaletă și bucătărie sunt locuri unde Norovirusul poate fi localizat. Curățați aceste suprafețe cu detergenți care conțin înălbitor sau cu Dettol.
  • Puteți, de asemenea, să păstrați înălbitorul sau să vă dezbrăcați cu o cârpă pentru a curăța zilnic aceste suprafețe. Acest lucru vă împiedică să transferați virusul altor membri ai familiei sau oaspeților dvs. acasă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 5
    5
    Obțineți numai alimentele dvs. de la furnizori siguri. Există anumiți furnizori de alimente care probabil vor răspândi Norovirusul mai devreme decât alții. La târgurile stradale sau la camioanele alimentate, personalul își poate menține mâinile mai dificile, așa că ai grijă când primești alimente acolo. Un bufet poate fi, de asemenea, o problemă, deoarece atât de mulți oameni pot atinge mâncarea. Fii atent cu astfel de lucruri, mai ales când vezi oameni care ating mancarea fără mănuși.
  • Restaurantele cu fast-food lucrează adesea foarte grăbit, ceea ce poate duce și la o igienă slabă a mâinilor. Cea mai bună opțiune este să pregătiți majoritatea meselor acasă, atunci știi exact cum este pregătit totul.
  • Există, de asemenea, anumite alimente pe care trebuie să le evitați atunci când ieșiți să mâncați, deoarece pot fi ușor contaminate. Crustacee, salate, sandvișuri, înghețată, fructe și biscuiți sunt lucruri pe care Norovirusul le poate conține.
  • Image title Împiedicați Norovirus Pasul 6
    6
    Du-te în locuri mai puțin aglomerate. Deoarece Norovirusul este atât de contagios, puteți evita mai bine locurile unde se întâlnesc mulți oameni. Uneori acest lucru nu este posibil, deci ar trebui să încercați să luați măsuri de precauție. De exemplu, puteți purta o mască de față sau puteți spăla mâinile imediat după ce ați vizitat supermarketul. Rețineți că virusul nu va fi transmis atât de repede în aceste locuri, dar dacă vă este frică să vă îmbolnăviți, puteți lua măsuri de precauție suplimentare. Locurile pe care doriți să le evitați sunt:
  • supermarket-uri
  • centre comerciale
  • aglomerate parcuri
  • cinematografe și teatre

    • Partea 2
    Împiedicați răspândirea virusului

    Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 7
    1
    Curățați suprafețele contaminate. Dacă dumneavoastră sau un membru al familiei aveți Norovirus, trebuie să dezinfectați totul în mod corespunzător. Dacă dumneavoastră sau un membru al familiei v-ați predat sau aveți diaree, curățați camera în care sa întâmplat. În vărsături, o mulțime de stropi mici pot zbura prin aer și coboară pe toate suprafețele. Trebuie să dezinfectați toate suprafețele care au vărsături sau diaree cu un detergent care conține înălbitor.
    • Puteți să vă faceți propriul dvs. înălbitor prin adăugarea a 5 linguri la 125 ml de înălbitor la 4 litri de apă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 8


    2
    Faceți rufele. Atâta timp cât simptomele sunt prezente, toate foile și hainele trebuie spălate frecvent. Spălați toate materialele care au fost atinse de dumneavoastră sau de membrii bolnavi cu detergent pe cel mai lung program de spălare. Apoi faceți-o în uscător la cea mai înaltă poziție posibilă.
  • Purtați mănuși de cauciuc atunci când atingeți obiectele, mai ales dacă există scaun sau vărsături. Ridicați cu atenție lenjeria de pat sau hainele, astfel încât murdăria să nu cadă și să nu răspândiți virusul. Mergeți cu atenție spre mașina de spălat.
  • Indiferent dacă purtați mănuși sau nu, mâinile dvs. au fost întotdeauna când ați atins lenjerie de pat sau obiecte de îmbrăcăminte care au fost folosite de o persoană bolnavă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 9
    3
    Pastreaza membrii familiei bolnavi la domiciliu. Niciunul dintre membrii familiei bolnavi cu Norovirusul nu are voie să facă publicitate. Acolo ei pot să-l transfere altora, pentru că sunteți purtător al virusului atâta timp cât sunteți bolnav. Dacă este vorba de tine sau de copilul tău, nu i se permite să plece de la o persoană bolnavă.
  • Nu vă trimiteți copilul la școală, deoarece ar putea infecta și alți copii.
  • Nu mergeți la muncă dacă sunteți bolnav. Apoi, puteți transfera virusul tuturor celor din jur.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 10
    4
    Reduceți distribuția aerului. Norovirusul se poate răspândi și prin aer dacă sunteți destul de aproape de cineva care are virusul. Pentru a reduce dispersia aerului, închideți capacul toaletei înainte de a continua, astfel încât virusul să nu poată intra în aer. Dacă convingeți pe cineva care trebuie să se predea, asigurați-vă că vă întoarceți atunci când persoana se îngăduie.
  • Dacă ați curățat murdăria după ce cineva a fost bolnav, nu rămâneți în spațiu. Virusul poate încă atârnă în aer, așa că curăță locul și apoi merge într-o cameră din casa în care persoana bolnavă nu a fost.
  • Dacă este posibil, țineți persoana bolnavă, indiferent dacă sunteți sau un membru al familiei, cât mai mult posibil într-o parte a casei. Astfel limitați contactul cu alte persoane și reduceți riscul de contaminare.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 11
    5
    Lasă-te să fii testat pe Norovirus. S-au dezvoltat noi tehnici și acum este posibil să se verifice un alimente bolnav sau suspect, cu un test rapid și ieftin pe Norovirus. Medicul dvs. poate examina un mic scaun pentru a vedea dacă purtați Norovirusul cu dumneavoastră. Medicul dvs. poate utiliza metoda PCR în timp real sau Enzyme Immuno Assay (ELISA) pentru a examina scaunul unei persoane bolnave. Cu aceste teste, alimentele suspecte pot fi, de asemenea, examinate. Testele sunt trimise la un laborator și rezultatele sunt de obicei în aceeași zi.
  • Există, de asemenea, versiuni comerciale ale acestor teste disponibile pe internet, dar acestea nu au fost încă aprobate de Departamentul de inspecție alimentară al SUA.
  • Aceste teste sunt deja utilizate pe scară largă în instituțiile de sănătate, cum ar fi epidemiile din spitale și casele de îngrijire medicală, pentru a detecta cât mai repede posibil un focar posibil. Dar ele sunt încă puțin utilizate în afara ei.

    • Partea 3
    Înțelege mai bine Norovirusul

    Image title Împiedicați Norovirus Pasul 12
    1
    Acordați atenție simptomelor. Odată ce ați contractat Norovirusul, veți simți simptomele în 24 până la 48 de ore. Norovirusul atacă tractul gastro-intestinal, făcându-vă bolnav, provocând vărsături și diaree. De asemenea, puteți avea dureri în tot corpul, crampe stomacale, dureri de cap și febră. Mai ales copiii vânau adesea foarte violent. Diareea este un simptom care apare cel mai frecvent la adulți.
    • Simptomele de obicei nu durează mult, aproximativ 48 până la 72 de ore. Cu toate acestea, puteți fi contagios la 3 săptămâni după ce ați contractat virusul. Un gram de scaun conține 100.000.000.000 de copii virale ale virusului.
    • După ce simptomele Norovirusului au dispărut, încă mai puteți suferi de stomac, înfundarea sau arsuri la stomac.
  • Image title Împiedicați Norovirus Pasul 13
    2
    Fiți conștienți de complicații. Complicația Norovirusului care apare cel mai adesea este deshidratarea. Acest lucru este întâlnit în special la copii mici și adulți mai în vârstă. Acordați o atenție deosebită cât de mult consumați voi sau membrii familiei bolnavi. Dacă vă este frică de deshidratare, adresați-vă medicului dumneavoastră. De obicei, însă, virusul nu provoacă probleme pe termen lung.
  • Norovirusul poate fi deosebit de periculos pentru copii, persoanele în vârstă și persoanele cu un sistem imunitar slăbit. În cazuri rare, virusul poate duce la deshidratare severă, spitalizare și moarte.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 14
    3
    Aflați cum se răspândește virusul. Există moduri diferite în care virusul se poate răspândi de la persoană la persoană. Virusul este răspândit prin transmisie fecal-orală. Dacă oamenii nu se spele pe mâini, mâinile sunt murdare microscopice, astfel încât virusul se poate raspandi, de asemenea, prin obiecte neînsuflețite, cum ar fi sticla sau clanță.
  • Virusul poate supraviețui, de asemenea, în medii bogate în apă, cum ar fi o toaletă sau un lac în care se scurge un canal. Aceasta înseamnă că contactul cu apa contaminată poate, de asemenea, să conducă la atingerea virusului. Puteți obține, de asemenea, virusul prin voma prin pulverizare, rămânând pe suprafețe care au ajuns voma, acesta poate fi transferat pe piele, și apoi vin în gură atunci când atingeți fața.
  • Nu toată lumea care este expusă virusului se îmbolnăvește. Cu toate acestea, acești oameni poartă virusul cu ei și îl pot transfera altora.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Norovirus Pasul 15
    4
    Aflați când sunteți expuși riscului. Deoarece virusul este transmis cu ușurință și deoarece agenții patogeni sunt atât de puternici, oamenii care lucrează cu alimente sunt în mod deosebit în pericol. O persoană bolnavă care pregătește alimente poate infecta sute de mii de oameni. Se estimează că aproximativ 50% din infecții se datorează preparării alimentelor.
  • Acest lucru se datorează mai multor factori. Deoarece simptomele bolii durează de obicei doar câteva zile, majoritatea oamenilor care lucrează cu alimente așteaptă până când simptomele trec fără să meargă la medic. Din această cauză, ei continuă de obicei să lucreze în timp ce sunt încă foarte contagioși.
  • La persoanele care nu lucrează cu alimente, infecția trece adesea prin întreaga familie și cunoștințe, dar nu va duce la apariția unui focar major.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Recunoașteți simptomele ChikungunyaRecunoașteți simptomele Chikungunya
    E. ucideți coli în corpul vostruE. ucideți coli în corpul vostru
    Preveniți o răceală comunăPreveniți o răceală comună
    Protejați-vă de bolile contagioaseProtejați-vă de bolile contagioase
    Tratați răni la nasTratați răni la nas
    Tratați salmonellaTratați salmonella
    Scapă de aarsmadenScapă de aarsmaden
    Preveniți o răceală rece de a deveni mai marePreveniți o răceală rece de a deveni mai mare
    Îndepărtați un cal troianÎndepărtați un cal troian
    Creați un virus nevinovatCreați un virus nevinovat
    » » Preveniți Norovirusul

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru