Protejați-vă de bolile contagioase
Bolile infecțioase sunt cauzate de bacterii, viruși sau alte organisme care pot intra în organism în moduri diferite. Deoarece aceste boli sunt adesea transmise cu ușurință de la persoană la persoană, este relativ ușor să experimentați o epidemie majoră a unei boli într-o singură comunitate. Pentru a vă proteja împotriva bolilor contagioase, se aplică cuvintele "prevenirea este mai bine decât vindecarea" într-adevăr. Prin intermediul doar câtorva pași și a unor obiceiuri sănătoase, puteți păstra o mulțime de germeni și boli la distanță.
conținut
pași
Metoda 1
Prevenirea bolilor infecțioase
1
Spală-ți mâinile. O bună igienă a mâinilor este vitală atunci când vine vorba de prevenirea răspândirii bolilor infecțioase. Agenții patogeni (cum ar fi virusurile, bacteriile și ciupercile) pot fi transmise cu ușurință prin suprafețele contaminate de pe piele și de acolo în ochi și gură, unde pot să vă pătrundă în corp. Deci spălarea mâinilor este unul din primii pași pentru a opri transferul agenților infecțioși.
- Spălați-vă mâinile de fiecare dată când ați fost la toaletă după ce ați schimbat un scutec, strănutat sau suflat nasul și când ați fost în contact cu fluidele corporale.
- Spălați-vă mâinile înainte și după prepararea alimentelor.
- Când spălați mâinile, folosiți săpun și apă caldă pentru a vă umezi mâinile până la încheieturi și pentru a curăți pielea timp de cel puțin 20 de secunde.
- Dacă nu sunt disponibile apă și săpun, utilizați un detergent de mână pe bază de alcool și frecați-l de la vârful degetelor la încheieturi pentru a elimina agenții patogeni.
2
Evitați atingerea feței, a ochilor și a nasului. Oamenii tind să atingă fețele lor de mai multe ori pe parcursul zilei. Acesta este momentul în care agenții infecțioși primesc accesul la corpul tău din mâinile tale. În timp ce pielea intactă este impenetrabilă la agenții patogeni, aceasta nu se aplică ochilor și membranelor mucoase din nas și gură.
3
Asigurați-vă că toate vaccinările sunt recente. Vaccinările sunt o măsură preventivă care ajută la prevenirea sau reducerea bolilor cauzate de agenții patogeni infecțioși. Ei acționează prin stimularea unui răspuns imun împotriva unui agent patogen specific, astfel încât, dacă sunteți expus vreodată la agentul patogen, puteți lupta mai eficient împotriva sistemului imunitar.
4
Rămâi acasă. Dacă aveți o boală contagioasă, este important să nu expuneți alte persoane la agentul patogen și să limitați răspândirea bolii. Deși unele boli infecțioase nu sunt ușor de transmis de la persoană la persoană, acest lucru nu se aplică la alte boli, așa că trebuie să stați acasă când sunteți simptomatic.
5
Pregătiți alimente în siguranță și depozitați-le în siguranță. Unii agenți patogeni pot intra în organism prin alimente (boli provocate de alimente sau agenți patogeni). Dacă alimentele sunt consumate și agenții patogeni au acces la corpul dvs., ei pot să se înmulțească și să provoace boli. Prin urmare, este vital să pregătiți și să depozitați toate produsele alimentare în mod corect.
6
Destul de sigur și nu împărtășesc obiecte personale. Bolile cu transmitere sexuală (STD) sunt răspândite atunci când secrețiile fizice vin în contact cu organele genitale, gura și ochii. Destul de sigur pentru a limita riscul de a contracta o STD.
7
Călătorește cu înțelepciune. Fiți conștienți de riscurile de infecție care cresc atunci când călătoriți. Unele infecții pot apărea mai des în locurile în care călătoriți, în comparație cu locul în care locuiți.
Metoda 2
Înțelegerea și tratarea bolilor infecțioase
1
Înțelegeți diferitele tipuri de boli infecțioase. Trebuie să țineți cont de diferiții agenți care pot răspândi infecții. Acest lucru vă permite să limitați riscurile.
- Bacteriile sunt cele mai frecvente agenți infecțioși. Acestea pot fi transmise prin fluide corporale și alimente. Acestea sunt microorganisme care trăiesc într-o singură celulă și care utilizează corpul ca bază de bază pentru replicare.
- Virușii sunt agenți patogeni care nu pot trăi în afara gazdei. Când un virus intră în corpul vostru, acesta a deturna celulele proprii ale corpului pentru a se multiplica și se răspândește în celulele adiacente.
- Ciupercile sunt simple, organisme asemănătoare plantelor care pot trăi în corpul vostru.
- Paraziți sunt organisme care deturnează corpul gazdei și folosesc proprietățile lor pentru a prospera.
2
Tratarea infecțiilor bacteriene cu antibiotice. Antibioticele sunt medicamente care luptă împotriva infecțiilor bacteriene. Ei lucrează prin oprirea sau uciderea celulelor bacteriene, pentru a ajuta sistemul imunitar în distrugerea bacteriilor.
3
Tratarea infecțiilor virale. Infecțiile virale nu pot fi tratate cu antibiotice, dar există medicamente antivirale care pot fi utilizate împotriva anumitor virusuri. Unele infecții virale sunt tratate cu remedii acasă (cum ar fi odihna și obținerea de lichid suficient).
4
Aflați cum să tratați infecțiile fungice. Unele infecții fungice pot fi tratate cu medicamente care ajută la eliminarea fungilor și infecțiilor. Cu toate acestea, există numeroase ciuperci patogene care pot provoca infecții și numai medicul dumneavoastră poate face diagnosticul corect și poate prescrie tratamentul corect.
5
Aflați cum să tratați infecțiile parazitare. După cum sugerează și numele, organismele parazitare sunt surse de nutriție în corpul vostru "hijack" pentru a supraviețui, a crește și a se multiplica. Paraziți sunt o gamă largă de agenți patogeni, de la viermi la celule microscopice.
sfaturi
- Mențineți o igienă bună (cum ar fi spălarea mâinilor, atingerea cât mai puțin posibilă a feței și menținerea vaccinărilor) și un stil de viață sănătos pentru prevenirea bolilor infecțioase.
avertismente
- Dacă bănuiți că ați contractat o boală infecțioasă, consultați imediat un medic. Mai mulți agenți patogeni pot provoca boli infecțioase și numai medicul dumneavoastră poate diagnostica și trata situația în mod corect.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Detectați și preveniți febră tifoidă
- Tratează o mușcătură de om
- Dezvoltați un sistem imunitar puternic
- Împiedicați gonoreea
- Prevenirea bolilor cardiovasculare
- Consolidați-vă sistemul imunitar
- Protejați-vă de bolile cu transmitere sexuală
- Obținerea mai multor polifenoli
- Preveniți infecția tractului urinar
- Asigurați-vă un vagin mai curat
- Să cunoască diferența dintre o bacterie și un virus
- Recunoașteți o eroare de pat
- Tratați ciupercile într-o peluză
- Ia mâinile moi
- Spală-ți mâinile
- Tratarea bolilor de pește
- Preveniți avortul spontan
- Preveniți gripa
- igienic lui
- Reduceți enzimele hepatice
- Administrarea medicamentelor sublinguale