sedhesrebsit.ru

alăptarea

De la inventarea preparatelor pentru bebeluși, a sticlelor și a dispozitivelor de sterilizare gata pentru utilizare, alăptarea a dispărut rapid din societatea noastră. Moașele și pediatrii sunt în favoarea alăptării în primul an de viață, deoarece conțin toate substanțele nutritive necesare pentru copilul dvs. și sunt adaptate exact sistemului digestiv al copilului dumneavoastră. În laptele matern sunt, de asemenea, tot felul de anticorpi pe care mama le-a construit - în plus, alăptarea poate ajuta mama să-și recâștige greutatea veche mai rapidă. Dacă doriți să începeți să alăptați, urmați acești pași.

pași

Metoda 1
pregăti

Imaginea intitulată Pasul 1 pentru sân
1
Stabiliți un loc de hrană. De preferat hrăniți-vă într-un scaun ușor, șezlong sau canapea - oriunde puteți sta confortabil. Păstrați o sticlă mare de apă sau o gustare în apropiere, în caz că deodată vă este foame ca o mamă nouă. Locul de hrănire este, de preferință, aproape de pat sau pat, astfel încât să puteți hrăni copilul cât mai repede posibil.
  • Depinde de modul în care sunt circumstanțele și de modul în care vă confruntați cu ea: unele femei se simt libere să se hrănească în public, iar altele preferă să se odihnească.
  • Imaginea cu titlul Pasul 2 pentru mamă
    2
    Alegeți hainele potrivite pentru alăptare. Un sutien de mâncare sau un tricou uneori face mai ușor să se hrănească în public, dacă vă simțiți bine. În general, totuși, orice bluză obișnuită, plăcut purtată, moale, pe care o puteți deschide pentru a deschide lucrările, este foarte bună pentru a oferi accesul copilului la sânii dumneavoastră. Cu cât mai mult contact cu pielea are copilul cu tine, cu atât mai entuziast el va fi, deci nu există nici un motiv să poarte îmbrăcăminte tig.
  • Imaginea intitulată
    3
    Strângeți cunoștințe înainte de naștere. Informați cât mai curând posibil un consultant de lactație, o asistentă maternală sau un birou de consultanță - acest lucru se poate face în avans sau imediat, dacă copilul se naște - poate chiar să vă alăturați unei clase de alăptare. În acest fel, sunteți relaxați și pregătiți pentru ziua în care copilul dvs. sa născut - și puteți să vă bazați pe faptul că imediat îi este foame!
  • Imaginea cu titlul Breastfeed Step 4
    4
    Nu dați imediat un suzetă. Un suzetă funcționează, fără îndoială, mare pentru a-ți calma copilul, dar probabil că ți-e mai greu să alăptezi. Pentru a vă învăța bebelușul să bea pe piept în loc să suge un suzetă, nu îi puteți oferi nici un suzetă în primele 3 până la 4 săptămâni. În acel moment este obișnuit să alăpteze. Există, de asemenea, motive să vă gândiți să vă dați un dummy imediat - aflați mai multe informații pentru a afla ce vă convine cel mai bine.

    • Metoda 2
    hrană

    Imaginea intitulată Pasul 5 pentru sân
    1
    Hrăniți-vă adesea nou-născutul. Copiii nou-născuți ar trebui în mod normal să fie hrăniți la fiecare două până la trei ore și să doarmă 5 ore la rând o dată pe zi. Începeți prin trezirea bebelușului la fiecare câteva ore în timpul zilei pentru a vă alimenta mâncarea, astfel încât el să-și poată da seama că perioada lungă de dormit este pe timp de noapte. Acesta variază în funcție de copil cât durează să se hrănească de fiecare dată. Lăsați copilul să decidă singur dacă este terminat cu primul sân. Este bine să știți că sânii dumneavoastră au proprietăți antibacteriene naturale, deci nu trebuie să vă spălați mâinile și sânii de fiecare dată înainte de a mânca. Sânii dumneavoastră au glandele Montgomery (puținele mici în areola) care mențin mamelonul fără bacterii.
    • Dacă tocmai ați dat naștere, cel mai bine este să plasați copilul în termen de două ore de la naștere. Vrei ca el să se obișnuiască să alăpteze cât mai curând posibil.
  • Imaginea cu titlul Breastfeed Step 6
    2
    Urmăriți-vă atitudinea. Hrănirea este cel mai bun loc pentru copilul tău: în brațe, față de corpul tău, de la burtă la burtă. Cel mai bine este să stai în picioare, să te sprijini puțin, ca să ai o poziție plăcută și relaxată. Dacă sunteți înclinat sau înclinat înainte, postura pentru voi înșivă este inconfortabilă și poate chiar dureroasă și copilul dumneavoastră este mai dificil de a "cupla". Nu puneți bebelușul pe o pernă, dar o pernă pe care o sprijiniți în brațe este o idee bună.
  • Puneți o pernă în spatele dvs. pentru a vă face mai ușor să țineți copilul.
  • Imaginea cu titlul Breastfeed Step 7
    3
    Susțineți capul și corpul copilului. Există modalități diferite de a vă sprijini copilul în timpul alimentației: postura de madonă, în poziție verticală sau postura de rugby. Orice ați alege, asigurați-vă că copilul dvs. este în față - formând o linie dreaptă de la urechi și umăr până la șold așa cum era. Țineți copilul aproape de tine, astfel încât pieptul său atinge de a ta și el arată drept înainte sau ușor în sus.
  • Dacă țineți copilul aproape de dvs., nu trebuie să vă sprijiniți prea mult.
  • Imaginea cu titlul Breastfeed Step 8
    4
    Ține-ți sfatul împotriva gurii. Puteți face acest lucru dacă bebelușul își deschide gura larg, iar mamelonul este de fapt deja pe limbă. Dacă nu-și deschide automat gura, îl puteți încuraja atingând ușor gura. Ține-l aproape de tine prin presiune pe spate, nu pe cap. Dacă o face, nu ar trebui să simtă ciocnirea, ci tragerea.
  • Cu o mână îi sprijini spatele, cealaltă este pe piept.
  • Imaginea intitulată Pasul alăptării 9


    5
    Lăsați copilul să stabilească singur cât timp bea. Unii copii sunt mai eficienți decât alții, unii simțindu-se mai mult pe piept. Unii copii nu au nevoie de al doilea sân, care depinde de cât de mult lapte are mama. Amintiți-vă că data viitoare veți începe cu celălalt sân. Acordați atenție sunetelor ritmice, sucking regulate și înghițire, astfel încât să știți că bebelușul dvs. este bine pornit.
  • Dacă bebelușul dvs. bea cu dvs., ar trebui să se simtă ca trăgând ușor, nu ca ciupirea sau mușcătura.
  • Dacă bebelușul este beat pe o parte, nu-l trageți cu forța. Dacă vă deschideți puțin cu degetul, acesta va fi automat eliberat.
  • Imaginea cu titlul Pasul pentru furat 10
    6
    Lăsați fermierii. Acest lucru nu este întotdeauna necesar. Depinde de cât de mult a ajuns copilul prin nas în timp ce bea. Dacă bebelușul este suprasolicitat, scârțâit sau inconfortabil, ar putea fi nevoit să părăsească un țăran. Încercați-l într-unul din aceste moduri:
  • Țineți copilul în poziție verticală pe umăr, cu fața pe umărul din spate și folosiți o mână pentru a sprijini capul și gâtul. Așezați-vă bine mâna pe spate cu o mână plată, astfel încât să se ridice aerul înghițit.
  • Țineți-l în poală și lăsați-l să se aplece înainte cu palma sub piept și cu degetele sub gât și bărbie. Masați burta cu o singură mână și atingeți ușor cu spatele cu mâna cealaltă.
  • Puneți bebelușul în poală cu capul puțin mai sus decât burta. Apăsați ușor pe spate până când vine fermierul.
  • Construiți un ritm de dormit și de hrănire. Un nou-născut nu face decât să mănânce și să doarmă. Dacă bebelușul are suficientă hrană, puteți observa scutecele umede și murdare: 8 - 10 pe zi. Deși acest lucru durează foarte mult și nu aveți prea multe ocazii de a vă juca cu bebelușul dvs., vă oferă șansa de a vă prinde un pic de repaus care vă este necesar.
    Imaginea cu titlul Pasul pentru alaptarea 11

    • Metoda 3
    Rămâneți sănătos în timpul perioadei de alăptare

    Imaginea intitulată Pasul alăptării 12
    1
    Mănâncă sănătos. O dietă nesănătoasă poate fi rău pentru sănătatea mamei. Cele mai multe substanțe nutritive sunt transformate în laptele matern, iar mama însăși primește rămășițele. Multe mame continuă să suplimente nutritive și vitamine pe care le-au folosit în timpul sarcinii. De asemenea, puteți lua multivitamine pentru a rămâne sănătoși. Mănâncă o mulțime de legume, fructe și cereale, și aleg alimentele cu o valoare nutritivă ridicată, mai degrabă decât produse alimentare grase grase.
    • Chiar dacă doriți o greutate suplimentară cât mai repede posibil, nu este timpul să mergeți la linii extreme. Nu ați vrea ca copilul dvs. să obțină substanțe nutritive prea puțin!
  • Imaginea intitulată Pasul 13 pentru mamă
    2
    Bea destul. Dacă doriți să rămâneți sănătoși și să produceți suficient lapte pentru a vă menține copilul sănătos, trebuie să vă asigurați că aveți suficient lichid. Beți un pahar de apă de cel puțin opt ori pe zi și faceți din el un obicei de a adăuga, de asemenea, suc de fructe, lapte sau alte băuturi sănătoase.
  • Imaginea intitulată Pasul alăptatului 14
    3
    Nu consumați alcool dacă începeți să hrăniți în decurs de două ore. Pediatrii americani au stabilit că femeia obișnuită poate bea în condiții de siguranță una sau două pahare de bere sau vin pe zi în timpul perioadei de alăptare (în mod evident nu în timpul alimentației). Dar vă recomandă să așteptați cel puțin două ore după ce ați consumat alcool înainte de a alăpta din nou copilul.
  • Ce puteți face este să fiți prăjit în prealabil dacă știți că veți bea și nu puteți alăpta pentru o vreme.
  • Imaginea intitulată Pasul alăptatului 15
    4
    Nu fumați. Fumatul nu poate doar să reducă cantitatea de alăptare, ci și să schimbe gustul laptelui matern, făcându-l mai puțin gustos pentru copilul dumneavoastră. Și acesta este ultimul lucru pe care îl doriți. Dacă alăptați, țigările trebuie să părăsească ușa!
  • Imaginea intitulată Pasul alăptatului 16
    5
    Fii atent cu medicamentele. Deși puteți alăpta cu mai multe medicamente, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că medicamentele pe care le utilizați sau pe care le veți folosi pot fi combinate cu alăptarea.

    • sfaturi

    • Gândește-ți ușor pieptul pentru a exprima câteva picături de lapte poate stimula bebelușul tău dacă e puțin somnoros.
    • Nu trageți niciodată copilul cu forța din piept atunci când bea - veți obține sfaturi dureroase sau inflamate. În schimb, introduceți cu atenție un deget (curat) în gura gurii pentru a ridica vidul.
    • Plânsul este de obicei ultimul semnal că copilul este înfometat. Nu așteptați până când plânge înainte de a începe să vă hrăniți. Majoritatea copiilor încep să plângă, să plângă, să-și umezească buzele sau să se agite ca un semn că sunt pregătiți pentru masa următoare. Copiii hrăniți cu alăptare prezintă adesea un reflex de căutare atunci când li se face foame.
    • Laptele matern este fabricat în funcție de necesități și la cerere. Cu cât mai bea bebelușul, cu atât mai mult lapte va fi făcut.
    • Rămâi calm și încredere. Femeile au alăptat de la începutul timpului.
    • Laptele de lapte înghețat poate fi dezghețat prin scurgerea apei calde de-a lungul sticlei sau prin punerea în frigider cu o zi înainte. NU DEPĂȘIȚI O LAPTĂ DE MĂRIE ÎN MICROWAVE, pierzând astfel beneficiile unice ale laptelui matern.
    • Dacă suferiți de nipluri dureroase, puteți încerca să aplicați copilul în mod diferit. Fiți atenți la modul în care intră: intenția este ca mamelonul să intre cât mai mult posibil. Dacă bebelușul se eliberează după hrănire, mamelonul ar trebui să arate bine, așa cum a intrat.
    • Nu începeți cu o alimentație sănătoasă înainte ca bebelușul să fie de aproximativ șase luni, chiar dacă mama sau soacra dumneavoastră susțin că copilul dumneavoastră ar trebui să aibă altceva. Pediatrul sau clinica vă va oferi sfaturi bune și cele mai moderne cu privire la ceea ce are nevoie copilul dumneavoastră.
    • Apăsând ușor obrazul bebelușului cu degetul sau cu mamelonul, vă trezesc reflexul de căutare și vă asigurați că bebelușul se întoarce la mamelon și robinete.
    • Nu utilizați un unguent cu vitamine (pe care trebuie să-l spălați înainte de a fi hrănit) pentru gâtul dumneavoastră. Există mai multe produse cu lanolină pe piață care sunt special dezvoltate pentru alăptare, care nu sunt dăunătoare pentru copil și astfel vă puteți lăsa doar în timp ce hrăniți.
    • Încredeți-vă în instinct și dați-i copilului cel mai bun din tine.
    • Laptele îngrădit pot fi depozitate într-un recipient sau sticlă etanșe la aer în congelator timp de până la 3 luni - în frigider timp de până la 8 zile.
    • Flacoanele pot contribui, de asemenea, la creșterea producției de lapte. Dacă aveți nevoie doar de pompa de mamă pentru o perioadă scurtă de timp pentru a crește producția, puteți încerca să închiriați o pompă de san la un spital sau o asociere încrucișată. De asemenea, puteți cumpăra unul singur. Dispozitivele Kolf sunt disponibile în toate tipurile de calități. Este, prin urmare, inteligent să consultați un consultant de lactație sau alte mame care alăptează înainte de a vă cumpăra.
    • Schimbarea scutecului vă poate ajuta copilul să se trezească suficient pentru a bea bine.
    • Dacă vă place, puteți folosi o cârpă de vid sau un scutec de bumbac, dacă aveți de gând să hrăniți în companie. Începeți mici, numai cu familia sau prietenii apropiați, pentru a vă obișnuiți - mai târziu puteți să vă hrăniți în zone publice dacă copilul dumneavoastră primește foame. Pe măsură ce tu și copilul tău te simți mai confortabil cu hrănirea, vei învăța cum să îți hrănești hainele obișnuite cu cele decente și vei avea nevoie mai puțin de o cârpă de îngrijire medicală.
    • Laptele dezghețat este cel mai bine scuturat mai întâi.

    avertismente

    • Sânii hrăniți la sân au aproximativ 8 până la 10 scutece umede pe zi.
    • Bebelușii care sunt alăptați au scaune moi gălbuie de patru sau mai multe ori pe zi.
    • Aveți grijă cu băuturile alcoolice atunci când alăptați.
    • Dacă trebuie să luați medicamente în timpul perioadei de alăptare, discutați mai întâi acest lucru cu medicul dumneavoastră sau cu consultantul de lactație, pentru a vă asigura că nu este dăunătoare laptelui matern. Unele medicamente reduc producția de lapte, iar altele ajung la copilul dumneavoastră prin intermediul laptelui matern.
    • Contactați medicul, moașa sau clinica dacă:
    • bebelușul rămâne neliniștit după hrănire
    • bebelușul tău nu te pipăiește sau nu pofte suficient
    • sânii dvs. sunt inflamați, goluri la nivelul mamelonului sau sângerări - bebelușul dvs. poate să nu joace bine sau poate fi un semn al unor probleme mai grave, cum ar fi infecția mamară.
    • copilul nu ajunge
    • pielea sau unghiile bebelușului dvs. arată galben

    Ce ai nevoie

    • bumbac scutece sau prosoape pentru agricultori
    • bine-sutien mâncare sutien (vă cumpărați numai după naștere, deoarece nu aveți nici o idee în avans ce dimensiune veți avea nevoie)
    • răbdarea și perseverența
    • un consultant de lactație în care aveți încredere și că ați fi vrut să vorbiți înainte de naștere și cine este dispus să vină la dvs. în spital sau la domiciliu dacă există probleme. Dacă nu cunoașteți pe nimeni, puteți solicita o adresă în zona dvs. din spital, de moașă sau de la clinică.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Dieta în timpul alăptăriiDieta în timpul alăptării
    Pierdeți greutatea în timp ce alăptațiPierdeți greutatea în timp ce alăptați
    Generați alăptareaGenerați alăptarea
    Sterilizați sticlele pentru copiiSterilizați sticlele pentru copii
    Reducerea sânilor la un copil micReducerea sânilor la un copil mic
    Alăptarea fără durereAlăptarea fără durere
    Eliminați sughitul unui copilEliminați sughitul unui copil
    Permiterea unei ferme de copiiPermiterea unei ferme de copii
    Înțelegerea ultimelor săptămâni de sarcinăÎnțelegerea ultimelor săptămâni de sarcină
    Pentru pomparea laptelui maternPentru pomparea laptelui matern
    » » alăptarea

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru