sedhesrebsit.ru

Alăptarea fără durere

Cele mai multe femei au un anumit disconfort în timpul reducerii alăptării. Descoperind modul în care puteți reduce în mod eficient durerea în timpul reducerii, mamele care alăptează pot să își atingă mai ușor obiectivele. Există câteva măsuri simple pe care le pot lua mamele care alăptează pentru a face ca eliminarea treptată să fie mai plăcută.

pași

Metoda 1
Știți ce să așteptați

Imagine intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 1
1
Începeți prin a vă crește cunoștințele despre ceea ce vă puteți aștepta dacă nu vă mai alimentați singur copilul. Oprirea alăptării este un proces destul de comun, însă este posibil să vă confruntați cu surprize. Vă ajută dacă știți ce să vă așteptați înainte de a începe.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 2
    2
    Luați timp pentru a citi cât mai mult posibil despre reducerea alăptării. Cu cât aveți mai multe informații, cu atât aveți mai multe cunoștințe de care aveți la dispoziție. Internetul este o mare sursă de informații: puteți găsi nenumărate site-uri web dedicate sarcinii, alăptării și eliminării treptate. De asemenea, puteți găsi cărți despre aceste subiecte în bibliotecă. Prin poștă, poți să dai literatură cu privire la eliminarea treptată a grupurilor de interese care promovează alăptarea.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 3
    3
    Consultați un medic specialist care se specializează în acest subiect. Există multe centre care organizează seminarii, grupuri de discuții sau cursuri pentru mamele care alăptează și care doresc să afle mai multe despre eliminarea progresivă. Acești profesioniști sunt adesea cea mai bună intrare pentru a experimenta sfaturi de la oameni care au experimentat-o ​​înșiși.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 4
    4
    Discutați cu mamele experimentate și auziți cum a fost eliminată trecerea de la acestea. Încă veți urmări sfatul pe care alții îl pot oferi. Adesea, alte mame sunt o excelentă sursă de informare în ceea ce privește alăptarea, înțărcarea și alte sfaturi pentru tinerii părinți.

    • Metoda 2
    Luați pași pas cu pas

    Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 5
    1
    Porniți întregul proces de finisare într-un mod liniștit și gradual. Dacă opriți brusc alăptarea, corpul dumneavoastră va fi supărat. Corpul tău a fost ajustat pentru a satisface nevoile nutriționale ale copilului tău în funcție de cantitatea de lapte pe care la băut. Corpul tău nu este pregătit încă să oprească brusc producția de lapte. Este nevoie de timp pentru a realiza că nu mai este nevoie de lapte. Dacă opriți hrănirea de la o zi la alta, corpul dvs. probabil că nu va suporta această tranziție și este mai probabil să aveți efecte secundare dureroase.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 6
    2
    Încercați să vă obișnuiți copilul să se obișnuiască mai întâi cu sticla înainte de a începe să alăptați. Majoritatea bebelușilor consideră că hrănirea sticlelor este murdară atunci când sunt obișnuiți să alăpteze. Cuibul sticlei este necunoscut. E suge diferit și siguranța de a bea cu mama a dispărut. Copilul are nevoie de timp pentru a se obișnui cu aceste schimbări.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 7
    3
    Începeți să reduceți sursele de alimentare cu puțin timp după ce ați introdus o altă formă de nutriție. În loc să alăptezi, hrăniți sticle sau alimente solide pentru a satisface nevoile nutriționale ale bebelușului tău pe măsură ce scapi. Gustările sănătoase sunt, de asemenea, o parte importantă a procesului de finisare.

    • Metoda 3
    Ai grijă de tine

    Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 8
    1
    Masați imediat sânii atunci când începeți să reduceți. Masajul poate ajuta la prevenirea înfundării canalelor de lapte. Masați cât mai des posibil și întotdeauna cu mișcări circulare blânde.
    • Asigurați-vă că pe piept nu există pete sau pete roșii dureroase. Dacă se întâmplă acest lucru, înseamnă că probabil un canal de lapte este blocat. Acordați o atenție deosebită acelei zone și o masați mai mult. Ideea este că masajul ajută la eliminarea blocajului. Un duș fierbinte este foarte bun pentru a crește efectul masajului.
    • Mergeți la medic dacă masajele nu se îmbunătățesc în aproximativ o zi. Dacă simptomele se înrăutățesc sau dacă aveți febră, canalul de lapte înfundat se poate dezvolta în mastitis sau în piept inflamat. Dacă bănuiți că este cazul, trebuie să vă adresați imediat medicului, deoarece mastita poate provoca complicații grave dacă nu este tratată rapid și corect.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 9
    2
    Puneți comprese calde pe piept dacă devin sensibile. Compresele reci sunt folosite de obicei când ceva este umflat și poate funcționa bine și pentru unele femei. Aflați ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și dacă este necesar, faceți un obicei.
  • Imaginea intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 10
    3
    Purtați un sutien bine fixat, de asemenea, în pat. Un sutien prea mic sau prea mare nu este suficient. Sutienul sutien nu este o idee bună chiar acum.
  • Puneți câteva frunze mari de varză în cupele sutienului. Acest lucru a fost folosit de secole pentru a ajuta la accelerarea uscării producției de lapte.
  • Puneți comprimate de mâncare împotriva mameloanelor dvs. dacă suferiți de scurgere. Multe femei consideră că este jenant atunci când hainele lor prezintă semne de scurgere. Compresele alimentare absoarbe bine umiditatea.


  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 11
    4
    Continuați să vă înghițiți vitaminele pentru sarcină pentru a vă oferi corpului o nutriție adecvată în timp ce încercați să vă adaptați la schimbări.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 12
    5
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți utiliza Ibuprofen ca medicamente pentru durere dacă suferiți de durere intolerabilă.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 13
    6
    Asigurați-vă că dieta dvs. este bine echilibrată și beți suficient. Asigurarea unei sănătăți bune este întotdeauna o modalitate bună de a ajuta organismul să funcționeze mai bine.
  • Se spune că ceaiul de salvie poate funcționa bine.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 14
    7
    Încearcă să dormi suficient. Corpul tau face mari schimbari si poate folosi bine ajutorul tau. Somnul este una dintre cele mai bune căi prin care corpul să se poată recupera și să se vindece.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 15
    8
    Rețineți că modificările hormonale pot afecta, de asemenea, starea dumneavoastră de spirit. Acum te poți aștepta la tot felul de emoții diferite. Înmuierea este la fel de mult un proces psihologic ca un proces fizic. Acceptați că simțiți ceea ce simțiți, indiferent ce este.
  • Imaginea intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 16
    9
    Nu vă dați complet sânii când vă terminați consumabilele. Dacă faceți acest lucru, stimulați corpul pentru a umple laptele. În schimb, lăsați laptele să iasă din piept pentru a vă asigura că pieptul dvs. nu este configurat. Faceți asta atât de des cât sânii dvs. devin prea plini. Un duș fierbinte vă poate ajuta să lăsați un pic de lapte să iasă din piept.

    • Metoda 4
    Înțelegeți nevoile copilului dvs.

    Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 17
    1
    Încearcă să-ți dai seama că copilul tău poate avea probleme să se obișnuiască cu schimbarea. Ea nu numai că a pierdut sânii mamei, dar și ea a pierdut confortul timpului petrecut împreună cu mama ei.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 18
    2
    Găsiți o altă modalitate de a vă liniști și de a vă liniști copilul, o modalitate care nu are nimic de-a face cu sânii.
  • Imaginea intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 19
    3
    Încercați să găsiți lucruri care vă distrag atenția copilului în căutarea pieptului. Distragerea este foarte ușor de găsit. Tot ceea ce distrage atenția copilului de pe piept este o tactică bună de distragere a atenției.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 20
    4
    Fii răbdător cu copilul în timpul acestui proces. Această perioadă trece, de asemenea, și înainte de a ști că dumneavoastră și copilul dumneavoastră sunteți deja într-o altă fază a vieții.

    • avertismente

    • Mergeți la medic dacă vedeți semne de mastită. Mastita necesită un tratament medical bun și nu trebuie niciodată ignorată. De obicei, obții antibiotice.
    • Căutați ajutor profesional dacă depresia dvs. devine mai adâncă și mai profundă în timpul reducerii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Opriți sughitul la copiiOpriți sughitul la copii
    Dieta în timpul alăptăriiDieta în timpul alăptării
    Pierdeți greutatea în timp ce alăptațiPierdeți greutatea în timp ce alăptați
    Ridicati colesterolul bunRidicati colesterolul bun
    Generați alăptareaGenerați alăptarea
    Faceți sex în timpul sarciniiFaceți sex în timpul sarcinii
    Scapa de sfarcurile inversateScapa de sfarcurile inversate
    Reducerea sânilorReducerea sânilor
    Reducerea sânilor la un copil micReducerea sânilor la un copil mic
    alăptareaalăptarea
    » » Alăptarea fără durere

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru