Măsurați dimensiunile vestimentației

Există o serie de motive pentru care doriți să cunoașteți dimensiunile corpului. Faceți, ajustați sau cumpărați haine sau încercați să măsurați cât de mult ați pierdut greutatea. Diferitele scopuri necesită măsurători diferite, dar toate sunt ușor de făcut, cu unele instrumente standard și poate o mână de ajutor. Utilizați următorii pași pentru a măsura măsurătorile.

conținut

Pași
Metoda 1utilizați o bandă de măsurare
Metoda 2măsurarea este cunoașterea
Metoda 3efectuarea sau ajustarea hainelor
Metoda 4potriviți sutiene
Sfaturi
Avertismente
Accesorii

pași

Metoda 1
Utilizați o bandă de măsurare

Utilizați tipul corect de bandă de măsurare. La măsurare, trebuie să utilizați tipul corect de bandă de măsurare. Cea mai bună este o bandă de măsurare, așa cum este folosită pentru a face haine. Nu utilizați o bandă de măsurare metalică așa cum este folosită în construcții, deoarece acestea sunt mai greu de îndoit și puteți răni.

Mergi corect corect. Stați în picioare, faceți lungi și respirați în mod normal în timpul măsurătorilor. Unele măsurători pot fi mai bine luate în timpul expirării, unele când respirați (în funcție de scopul măsurătorii). Acest lucru este dificil de făcut, așa că cereți unui prieten să vă ajute.

Imaginea intitulată Luați măsurători corporale Pasul 3

Măsurați corect. Când măsurați, asigurați-vă că banda de măsurare este dreaptă și aliniată cu partea corpului care trebuie măsurată. De exemplu, pentru majoritatea măsurătorilor circumferință, banda va trebui să fie paralele cu podeaua, în timp ce la unghiuri drepte sau lungimi, trebuie să fie paralele (bazat pe direcția liniei de partea corpului care este masurat).

Purtați îmbrăcăminte corespunzătoare. Nu puteți efectua o măsurare foarte precisă în timp ce purtați haine aglomerate sau groase, așa că încercați să purtați haine care se potrivesc exact sau nu purtați nimic. În același mod, măsurătorile pentru mamă vor fi cele mai exacte pentru femei dacă se folosește un sutien bine montat fără umplere.

Dacă luați măsurătorile pentru îmbrăcăminte, trebuie luate unele măsurători cu îmbrăcăminte, cum ar fi măsurătorile pantalonilor și măsurătorile părții umărului.

Aflați când măsurați circumferința sau lungimea. Uneori aveți nevoie de circumferință (măsurarea în jurul valorii de ceva) sau de lungimea (măsurarea între două puncte drepte). Ceea ce este necesar, de obicei, vorbește de la sine, dar în instrucțiunile de mai jos este explicat totul.

Imaginea intitulată Luați masurarea corpului Pasul 6

Notați măsurătorile. Asigurați-vă că scrieți măsurătorile de îndată ce le-ați făcut, astfel încât să nu le uitați și să le măsurați din nou.

Metoda 2
Măsurarea este cunoașterea

Imaginea cu titlul Luați măsurători corporale Pasul 7

Măsurați brațul superior. Măsurați circumferința în jurul celei mai groase părți a brațului, de obicei în jurul bicepsului.

Măsurați circumferința toracelui. Măsurați circumferința pieptului în cel mai larg punct. Pentru majoritatea bărbaților acest lucru este pe axile, pentru majoritatea femeilor linia mamelonului.

Măsoară-ți talia. Măsurați circumferința în jurul taliei dvs. naturale și talia inferioară (două măsurători separate). Talie natural este cel mai mic punct de talie (spre deosebire de cazul în care talie rochie case de azi) și este, de obicei, un centimetru sau doi deasupra buricului. Talia inferioară este cea mai largă parte a taliei, de obicei pe ombilic sau chiar mai jos, unde mai întâi depozitați grăsime.

Măsurați-vă șoldurile. Măsurați circumferința în jurul șoldurilor la cel mai larg punct. Acesta va fi, de obicei, chiar deasupra crucii.

Măsurați coapsa. Măsurați circumferința din jurul coapsei în punctul cel mai larg. Acesta este, de obicei, jumătate până la 3/4 din drumul de sus de-a lungul coapsei, de la genunchi.

Imaginea cu titlul Luați măsurători corporale Pasul 12

Măsurați vițeii. Măsurați circumferința din jurul vitelului în cel mai larg punct al acestuia, de obicei aproximativ ¾ de gleznă.

Măsurați greutatea dvs. cu o scală.

Măsurați înălțimea Cea mai ușoară modalitate de a măsura acest lucru este prin ridicarea dreaptă, fără pantofi și cu spatele plat pe perete. Plasați un creion plat pe vârful capului, cu vârful de perete. Marcați lungimea cu atenție. Apoi măsurați înălțimea marcajului pe podea cu o bandă de măsurare.

Imaginea intitulată Luați măsurătorile corpului Pasul 15

Calculați procentajul de grăsimi sau IMC. Dacă doriți să vă verificați scăderea în greutate, puteți utiliza măsurătorile de mai sus dacă doriți să calculați procentajul de grăsimi sau BMI. (Dacă nu sunteți un atlet, caz în care nu puteți utiliza mai bine) Să fie conștienți de faptul că procentul de grăsime calculele sunt adesea inexacte sau nesigure, desi IMC este o modalitate destul de precisă pentru a măsura greutatea.

Metoda 3
Efectuarea sau ajustarea hainelor

Faceți măsurătorile menționate mai sus. Veți avea nevoie de multe dintre măsurătorile menționate mai sus pentru a personaliza și ajusta îmbrăcămintea. Citiți cele de mai sus dacă aveți un model sau instrucțiuni care necesită măsurători.

Imaginea intitulată Take Measure Masters Body Pasul 17

Măsurați partea de umăr. Măsurați distanța dintre cusăturile umărului pe o cămașă sau o jachetă potrivită sau zona în care doriți să apară cusătura pentru umăr. Luați această măsurătoare peste partea superioară a spatelui și paralel cu podeaua.

Măsurați cusătura umărului. Măsurați distanța dintre cusătura sau cusătura dorită a gulerului și a umărului.

Măsurați lungimea manșonului. Măsurați distanța dintre cusătura umărului și manșonul dorit. Această măsurare trebuie efectuată în linie dreaptă de-a lungul exteriorului sau în partea superioară a brațului cu brațul ridicat (paralel cu podeaua).

În acest fel țineți seama de faptul că manșeta se va ridica atunci când brațul este extins, asigurându-vă că mâneca nu este prea scurtă

Măsoară lungimea sacoului. Măsurați distanța dintre centrul cusăturii superioare a umărului și tivul inferior sau tivul dorit al stratului. De asemenea, poate fi necesar să se măsoare centrul cusăturii gulerului din spate la tiv, dacă cusatura gulerului este deosebit de ridicată.

Măsurați lungimea de la umăr până la talie. Măsurați distanța dintre cusătura umărului în cazul în care se întâlnește cu gulerul și cu talia naturală, așa cum este descris în secțiunea de mai sus. Aceasta ar trebui aliniată cu cea mai largă parte a pieptului.

Măsurați lungimea de la umăr la mamelon. Măsurați distanța dintre cusătura dvs. de umăr în cazul în care se întâlnește cu gulerul și linia mamelonului. Aceasta ar trebui aliniată cu cea mai largă parte a pieptului.

Măsurați bustul superior. Măsurați circumferința în jurul bustului superior prin banda de măsurare care urmează să fie aliniate cu centrul de spate, chiar sub linia bustului (trebuie în acest moment să fie paralele cu podeaua), și apoi pentru a închide banda peste partea de sus a pieptului. Aceasta este pentru măsurarea volumului sânilor și a prelevării.

Măsurați suferința. Măsurați circumferința în jurul bustului sub de banda de măsurare care urmează să fie aliniate cu centrul de spate, chiar sub linia bustului (trebuie în acest moment să fie paralele cu podeaua), și apoi pentru a închide banda de măsurare pe partea de jos a pieptului. Aceasta este pentru măsurarea lățimii coastei.

Măsurați lungimea pantalonilor. Măsurați distanța dintre talie și tiv și țesătura dorită a pantalonilor. Acest lucru trebuie măsurat în linie dreaptă de-a lungul părții frontale (mijloc) a piciorului.

Măsurați lungimea piciorului interior. Măsurați distanța dintre cusătura de crestătură sau cusătura dorită și manșeta sau manșonul dorit al pantalonilor de-a lungul piciorului interior. Aceasta este considerată o măsură foarte personală, iar croitorii trebuie să respecte în general spațiul tău personal și nu veni prea aproape. Dacă vă simțiți inconfortabil cu asta, spuneți-i.

Măsurați manșeta. Măsurați circumferința în jurul gleznelor și, de asemenea, luând în considerare modul în care ar trebui să fie strâns manșetă, sau, alternativ, să ia manșeta de o pereche de pantaloni existente, și se măsoară lungimea cusătura laterală a cusături pentru a lua de-a lungul tivului.

Imaginea intitulată Luați măsurătorile corpului Pasul 28

Măsurați distanța dintre centrul din față al cusăturii taliei și cusătura de la partea din spate. Aceasta este considerată o măsură foarte personală, iar croitorii ar trebui să respecte în general spațiul tău personal și să nu fie prea rău. Dacă vă simțiți incomod, spuneți-i.

Măsurați distanța dintre centrul cusăturii taliei din spate și zona de conectare cu crucea. Aceasta este considerată o măsură foarte personală, iar croitorii ar trebui să respecte în general spațiul tău personal și să nu fie prea rău. Dacă te simți inconfortabil, lasă croitorul să știe.

Metoda 4
Potriviți sutiene

Înțelegeți că există multe metode de măsurare. Fiecare companie va folosi o metodă puțin diferită pentru a calcula mărimea BH. Dacă puteți găsi un instrument sau un tabel de la producătorul preferat de sutien, utilizați-l. De asemenea, puteți, bineînțeles, să vă potriviți, deasupra hainelor dvs., în diferite magazine și magazine de lenjerie. Metoda descrisă mai jos este un bun punct de pornire pentru determinarea dimensiunii sutienului, dar este posibil să doriți să experimentați pentru a găsi cea mai bună potrivire.

Rețineți că sutienele sunt diferite în funcție de tipul lor. Este posibil să aveți nevoie de o dimensiune mai mare a paharului decât de obicei, de exemplu cu sutiene push-up. Ca și în cazul îmbrăcămintei, este posibil ca sutienele să vină în diferite dimensiuni.

Imaginea intitulată Luați măsurători corporale Pasul 31

Măsurați suferința voastră. Măsurați suferința dvs. așa cum este descris mai sus. Adăugați 7,5 centimetri la această măsurătoare. Dacă este un număr par, atunci acesta este dimensiunea trupei. Dacă este un număr impar, apoi rotunjiți pentru a obține perimetrul.

Imaginea cu titlul Luați măsurători corporale Pasul 32

Măsoară-ți bustul. Măsurați bustul pe linia de tăiere, așa cum a fost descris anterior în departament "Măsurarea este cunoașterea". Puteți să atingeți ușor banda de măsurare, să parcurgeți paramentul cu podeaua și să nu vă împingeți sânii spre interior. Dacă măsurarea rezultată nu este un număr întreg, atunci rotunde până la centimetri întregi.

Reduceți dimensiunea trupei de la dimensiunea bustului. Acest lucru vă va oferi un număr mult mai mic (de obicei între 2-4). Acest număr este utilizat pentru calcularea mărimii cuponului. Aici puteți vedea cum se potrivesc numerele:

0-1 / 2 = AA

1 / 2-1 = A

2 = B

3 = C

4 = D

5 = DD

Acest sistem de măsurare tinde să fie incorect pentru dimensiunile mai mari ale paharelor, iar sistemul pentru marca preferată trebuie urmat.

sfaturi

Multe benzi de măsurare indică atât centimetri cât și centimetri, astfel încât să puteți măsura în funcție de preferințele dvs.
Amintiți-vă când efectuați sau reglați hainele, va trebui lăsată o țesătură suplimentară pentru cusătură și cusături.
Dacă măsurătorile dvs. diferă mult de numerele anterioare, puteți re-măsura acele zone pentru a verifica dublu, pentru acuratețe.
Pentru a urmări greutatea dvs., puteți păstra un jurnal de dietă, în care scrieți fiecare măsurătoare în timpul dietei. Fiți consecvent și luați măsurătorile la fiecare 30 de zile. Scoateți măsurătorile anterioare de la cel nou pentru a calcula diferența.