Reconstituirea pneumoniei

Pneumonia este o infecție care determină apariția alveolelor în unul sau ambii plămâni. Bulele de aer inflamate se pot umple cu lichid, determinând pacienții să sufere de tuse, febră și frisoane și au probleme cu respirația. Este posibilă tratarea pneumoniei cu antibiotice, medicamente pentru reducerea febrei și medicamente pentru tuse, dar în unele cazuri trebuie să fii internat în spital. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu un sistem imunitar slăbit, pentru nou-născuți și pentru persoanele în vârstă. Deși pneumonia poate fi foarte gravă, persoanele care sunt altfel sănătoase se pot recupera pe deplin în decurs de una până la trei săptămâni.

conținut

Pași
Metoda 1du-te la doctor
Metoda 2să se îmbunătățească
Metoda 3fii din nou sanatos
Sfaturi

pași

Metoda 1
Du-te la doctor

Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 1

Recunoașteți semnele de avertizare. La persoanele sănătoase, pneumonia poate să arate ca o gripă sau o frig severă la început. Marea diferență constă în faptul că vă continuați să vă simțiți rău mult timp când aveți pneumonie. Dacă continuați să vă simțiți bolnav de mult timp, este posibil să aveți pneumonie. De aceea este important să știți ce simptome să aveți grijă. Simptomele specifice variază de la o persoană, dar, de obicei, aveți unul sau mai multe dintre următoarele simptome în cazul unei pneumonii:

Febră, transpirație și frisoane
Tuse, care poate determina creșterea mucusului
Dureri toracice atunci când respirați sau tuse
Dificultăți de respirație
oboseală
Greață, vărsături sau diaree
confuzie
durere de cap

Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 2

Mergeți la medicul dumneavoastră. Dacă aveți simptomele de mai sus și aveți o febră cu o temperatură a corpului de 39 ° C sau mai mare, atunci ar trebui să mergeți la medic. El sau ea va fi în măsură să recomande cel mai bun tratament. Acest lucru este deosebit de important pentru grupurile de risc, cum ar fi copiii sub vârsta de două ani, adulții în vârstă de 65 de ani sau mai mult și persoanele cu un sistem imunitar slăbit.

Imaginea intitulata Recuperare din pneumonie Pasul 3

Planificați procesul de recuperare. Când vizitați medicul dumneavoastră, acesta va efectua o serie de teste pentru a determina dacă aveți de fapt pneumonie. Dacă da, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un tratament sau, în unele cazuri, vă recomandă să fiți admis la spital. Vă puteți aștepta ca medicul dumneavoastră să vă examineze mai întâi fizic și apoi să efectueze o serie de alte teste.

Medicul va asculta cu un stetoscop la plamani si in special vizionarea unui trosnituri, barbotare și sunet bubuitură atunci când respiri, și pe părți ale plămânilor în cazul în care sunetele normale de respirație nu sunt auzite. Medicul dumneavoastră vă poate face o radiografie a pieptului.

Rețineți că nu este cunoscut niciun tratament pentru pneumonie virală. Medicul dumneavoastră vă va spune ce să faceți în acest caz.

Dacă trebuie să mergeți la spital pentru pneumonie, atunci veți primi antibiotice, fluide intravenoase și, eventual, terapie cu oxigen.

Metoda 2
Să se îmbunătățească

Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 4

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră când sunteți acasă. Pneumonia este în principal tratată cu antibiotice. De obicei, acestea sunt azitromicină, claritromicină sau doxiciclină. Medicul dumneavoastră va alege ce antibiotic să ia în funcție de vârsta dumneavoastră și de antecedentele medicale. Când medicul dumneavoastră vă va prescrie o rețetă, trebuie să vă luați medicamentul direct de la farmacia locală. Este foarte important să completați tratamentul antibiotic prescris și să urmați instrucțiunile de pe ambalaj, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a spus altfel.

Chiar dacă vă simțiți mai bine, oprirea tratamentului cu antibiotice prea curând poate determina creșterea rezistenței bacteriilor la antibiotice.

Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 5

Fă-o încet și liniștit. La persoanele care sunt altfel sănătoase, antibioticele prescrise le vor face să se simtă mai bine în decurs de aproximativ o zi sau trei zile. În aceste prime zile de recuperare este important să vă odihniți și să beți multe lichide. Chiar și atunci când începeți să vă simțiți mai bine, nu trebuie să depuneți prea mult efort pentru că sistemul imunitar se află încă în recuperare. Dacă depuneți prea mult efort, puteți obține din nou pneumonia.

Consumul de lichide (în special apă) poate ajuta la dizolvarea mucusului în plămâni.

Acum se aplică, de asemenea, că trebuie să terminați întreaga terapie cu medicamente pe care medicul dumneavoastră a prescris-o.

Imaginea intitulata Recuperare de la pneumonie Pasul 6

Asigurați-vă o dietă sănătoasă. Pneumonia nu poate fi vindecată prin consumul alimentelor potrivite, dar o dietă bună poate ajuta la un proces normal de recuperare. Ar trebui să consumați în mod regulat fructe și legume colorate. Acestea conțin antioxidanți, care vă ajută organismul să lupte împotriva bolii și să se recupereze din ea. Cerealele integrale sunt de asemenea importante deoarece sunt o sursă bună de carbohidrați, vitamine și minerale care vă întăresc sistemul imunitar și vă oferă mai multă energie. În cele din urmă, includeți alimente care conțin o mulțime de proteine în dieta ta. Proteinele vă asigură că organismul dumneavoastră primește grăsimi antiinflamatoare. Întotdeauna cereți sfatul medicului înainte de a efectua modificări majore în dieta dumneavoastră.

Încercați să mâncați ovaz și orez brun pentru a încorpora boabe întregi în dieta dumneavoastră.

Încearcă să mănânci fasole, linte, pui fără piei și pești pentru a încorpora proteine în dieta ta. Evitați carnea grasă, cum ar fi carnea roșie sau carnea procesată.

Beți suficienți lichide pentru a vă hidrata corpul și pentru a ajuta la diluarea mucusului în plămâni.

Unele studii par să indice că vitamina D ajută la ameliorarea pneumoniei, dar acest lucru nu a fost dovedit.

Supa de pui este o bună sursă de umiditate, electroliți, proteine și legume.

Imaginea intitulată Recuperarea din pneumonie Pasul 7

Dacă este necesar, reveniți la medicul dumneavoastră. Unii medici (dar nu toți) programează o întâlnire de urmărire. De obicei, aceasta este o săptămână după prima dvs. întâlnire, iar medicul dumneavoastră va dori să vadă dacă antibioticele prescrise funcționează. Dacă observați nicio îmbunătățire în această primă săptămână, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru a efectua o programare de urmărire.

În mod normal, procesul de recuperare durează una până la trei săptămâni în caz de pneumonie, dar ar trebui să începeți să vă simțiți mai bine după ce ați luat antibiotice timp de câteva zile.

Dacă simptomele persistă timp de o săptămână după ce ați început să luați antibiotice, acest lucru poate indica faptul că nu vă recuperați. În acest caz, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.

Dacă infecția persistă în ciuda antibioticelor, este posibil să fiți nevoit să fiți internat în spital.

Metoda 3
Fii din nou sanatos

Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 8

Treceți treptat rutina obișnuită cu permisiunea medicului dumneavoastră. Rețineți că în curând veți fi foarte obosiți și puteți începe încet. Încercați să nu vă culcați în pat și să faceți ceva fără să vă obosiți. Poți să lucrezi treptat la una sau două activități pe zi pentru a oferi corpului tău șansa de a se reface pe deplin.

Puteți începe cu exerciții simple de respirație în timp ce vă aflați în pat. Respirați adânc, țineți respirația timp de opt secunde și apoi expirați cu buzele parțial împreună.
Lucrați pentru a face o scurtă plimbare în jurul casei sau apartamentului. Când nu te mai obosesc de ea, poți face plimbări mai lungi.

Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 9

Protejați-vă și sistemul imunitar. Amintiți-vă că în timp ce vă recuperați de la pneumonie aveți un sistem imunitar slăbit. Este o idee bună pentru a proteja sistemul imunitar slăbit prin evitarea oamenilor bolnavi și să nu merg în locuri cu o mulțime de oameni, cum ar fi centre comerciale sau piețe.

Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 10

Nu vă întoarceți prea repede la serviciu sau la școală. Din cauza riscului unei infecții, nu trebuie să vă întoarceți la serviciu sau la școală până când temperatura corpului este normală și nu mai tuseți flegma. Și în cazul ăsta, dacă depui prea mult efort, poți obține din nou pneumonia.

sfaturi

Luați o lovitură de gripă în fiecare toamnă. Poți obține o lovitură de gripa de la medicul tău sau de la farmacie și poate preveni de multe ori pneumonia.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit