Eliminați bronșita

Bronșita este o boală virală caracterizată prin tuse prelungită și severă. Bronsita acută poate dura câteva săptămâni, în timp ce bronșita cronică este o afecțiune pe termen lung pe care o veți continua să suferiți timp de cel puțin câteva luni sau mai mult. Dintre toți oamenii care se deplasează la GP pentru bronșită în fiecare an, majoritatea dintre ei par să sufere de bronșită acută. Acest lucru poate fi tratat acasă și, de obicei, va dispare automat dacă îl tratați corect.

pași

2

Asigurați-vă că dormiți suficient. Încercați să dormi cât mai mult posibil. Încearcă să dormi cel puțin opt ore pe noapte. Dacă boala dvs. nu vă permite să continuați să dormiți noaptea, atunci vă odihniți, în orice caz, culcându-vă cu capul în jos sau pe o grămadă de perne.

3

Nu exersați sau exersați prea mult când aveți bronșită. Sarcinile simple sunt, de obicei, bine, dar nu fac nimic cu o medie peste medie. Dacă faceți mult efort, puteți suferi de tuse. În plus, afectează și sistemul imunitar.

4

Utilizați un umidificator. Porniți umidificatorul noaptea și dormiți în timp ce porniți. Respiratia in aer cald, umed elibereaza mucusul in caile respiratorii, facandu-se mai usor sa respire si sa tuse mai putin.

5

Evitați iritanții. Aerul murdar și rece poate face starea mai rău. Probabil că nu puteți evita toate iritante, dar există unele pe care le puteți evita cu ușurință.

6

Luați medicamente pentru tuse numai când aveți nevoie de ele. Utilizați numai un sirop de tuse liber disponibil, dacă trebuie să tuseți atât de rău încât să vă perturbe activitățile zilnice. În condiții normale, doriți să tuseți cât mai mult mucus posibil, pentru a preveni mucusul prea mult în plămâni și veți suferi de mai multe infecții. Din acest motiv, nu trebuie să luați în mod regulat sirop de tuse și alte supresoare tuse când aveți bronșită.

7

Utilizați un expectorant. Un expectorant disponibil gratuit vă asigură că tuseți mai mult mucus. Pacienții cu bronșită prezintă un risc mai mare de a obține pneumonie sau alte infecții grave datorită cantității excesive de mucus produsă acolo. Prin urmare, se recomandă utilizarea unui expectorant pentru a scăpa de cantitatea mare de mucus, mai ales dacă tusea nu ajută la slăbirea mucusului.

8

Luați analgezice. Puteți lua în mod regulat o doză de aspirină sau paracetamol dacă durerea pe piept și în alte zone ale corpului dumneavoastră devine insuportabilă. Rețineți că analgezicele nu vă vor vindeca bronhita, ci doar pot suprima durerea. Când aveți durerea sub control, ar putea fi mai ușor să tuseți mucusul.

9

Cercetează remedii pe bază de plante. Cercetarea remediilor pe bază de plante prezintă rezultate contradictorii. Deci, discutați cu medicul înainte de a le lua. Nu există nici o dovadă concretă că remediile pe bază de plante funcționează eficient pentru a trata bronșita acută. Cu toate acestea, unele studii exploratorii arată că capra geranium (Pelargonium sidoides) are un efect pozitiv. Un studiu arată că oamenii se recuperează mai repede atunci când iau acest remediu pe bază de plante în loc de un placebo.

2

Discutați cu medicul dumneavoastră despre antibiotice. Un medic poate prescrie un antibiotic dacă suspectează că se dezvoltă o infecție. În orice caz, nu există dovezi concrete că antibioticele ajută la tratarea eficientă a bronșitei acute.

3

Aflați mai multe despre dilatatoarele pentru căile respiratorii pe bază de prescripție medicală. Aceste medicamente sunt de obicei folosite pentru tratamentul astmului bronșic. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie acest lucru dacă aveți dificultăți de respirație prin bronșită.

4

Gândiți-vă la reabilitarea pulmonară. Dacă suferiți de bronșită cronică, este posibil să trebuiască să vă supuneți terapiei pe termen lung pentru a face ca plămânii dumneavoastră să fie mai puternici. Reabilitarea pulmonară este un program special de tratament pentru exerciții de respirație. Un terapeut respirabil, apoi lucrează unu la unu cu dvs. pe un program de exerciții care vă ajută să reconstruiți lent capacitatea plămânilor, astfel încât să puteți respira mai ușor.

2

Înțelegeți cum este tratată bronșita. Această afecțiune dispare de la sine și nu trebuie să fie tratată cu antibiotice, dar puteți suferi în continuare de tuse până la câteva săptămâni de la vindecare. Tratamentul bronșitei acute se concentrează pe atenuarea simptomelor și asigurarea suficientă a somnului și a odihnei, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată recupera.

3

Cunosc simptomele de bronșită. Persoanele care suferă de bronșită acută indică de multe ori că au avut tuse cu puțin timp înainte. Acest lucru se întâmplă fără alte condiții, cum ar fi astmul, BPOC, pneumonie sau o răceală obișnuită.

4

Cunoașteți factorii de risc pentru bronșită. În afară de simptome comune există mai mulți factori de risc care pot crește riscul de bronșită. Acestea includ poluanți în aer, fum sau fumatul pasiv, schimbările mediului, sinuzita cronică, având o traheotomie, alergii bronhopulmonare, infecția cu HIV, alcoolism si boala de reflux gastroesofagian (GERD). Bebelușii și vârstnicii aparțin grupurilor de risc pentru bronșită.