Fermierii la comandă

Deci vrei să înveți fermierii la comandă. Poate doriți să permiteți aerului să scape din tractul digestiv pentru a preveni durerea abdominală, dar, de asemenea, ați putea dori să faceți pe oameni să râdă. Oricare ar fi motivul, agricultorii aflați la comandă nu sunt prea complicați. Pur și simplu înghiți o mușcătură de aer și apoi apăsați aerul afară din nou sub forma unui fermier. De asemenea, puteți utiliza o băutură carbogazoasă pentru a crea o presiune suplimentară în stomac.

conținut

Pași
Partea 1Înghițiți aerul
Partea 2agricultorii să lase aerul să scape
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Înghițiți aerul

Ține-ți spatele drept. Dacă vă așezați în picioare sau în picioare, vă asigurați că plămânii au suficient spațiu pentru a suge. Acest lucru vă permite să stoarceți mai mult aer, astfel încât să puteți ferma mai ușor atunci când expirați. Încercați să vă împingeți pieptul în timp ce expirați - acest lucru vă ajută, de asemenea, să vă oferiți spațiu plămânilor, făcând mai ușor ferma.

Imaginea intitulată Burp on Demand Pasul 2

Beți o băutură carbogazoasă pentru a acumula gazul în stomac. Băuturile carbogazoase pot fi roșii spa, dar și cocs, portocaliu sau cassis. Carbonat înseamnă că în băutură există bule mici de aer - acest lucru face ca băutura băutură carbogazoasă să fie la fel ca îngerarea aerului. Dacă ați luat câteva dulciuri mari, dioxidul de carbon se acumulează în stomac. Ar putea dura câteva minute înainte de a observa ceva de efect.

O băutură carbogazoasă poate contribui, de asemenea, la combaterea greaței. Buburile de aer din băutură se mișcă în sus și apasă pe peretele stomacului. Acest lucru creează un sentiment enervant de balonare, ceea ce înseamnă că trebuie să fermezi. Procedând astfel, gazul care sa acumulat în tractul digestiv este eliberat.

Beți dintr-o sticlă sau mai degrabă decât într-o paie - pentru a obține mai puțin aer în timp ce beți.

Înghițiți aerul. Dacă înghiți aerul, stomacul tău va procesa acest lucru ca gaz. Dacă aplicați tehnica potrivită, puteți transforma acest gaz într-un fermier ferm. Dacă totul merge bine, puteți simți cum se formează presiunea în fundul gâtului.

Dacă întâmpinați dificultăți în a înghiți aerul, puteți încerca să vă păstrați gura închisă și să vă strângeți nasul. În acest fel vă puteți concentra mai bine pe înghițirea aerului din gură.

Partea 2
Agricultorii să lase aerul să scape

Imagine intitulată Burp on Demand Pasul 4

Lăsați un fermier. Odată ce ați creat suficientă presiune în stomac, puteți lăsa să scape sub forma unui fermier. Dacă simțiți presarea gazului în gât, puteți deschide gura și lăsați aerul să scape. Încercați să vă mutați maxilarul în sus pentru a crea o anumită aspirație. De asemenea, puteți mișca capul și gura împreună pentru a vă pune maxilarul în poziția perfectă.

Cu cât aerul pe care l-ai înghițit, cu atât mai ferul va fi fermierul. Încercați să mazăre de câteva ori la rând, pentru a permite ca cât mai mult aer posibil să scape din stomac.

Imagine intitulată Burp on Demand Pasul 5

Învață să faci o fermă într-o mișcare care curge. Încercați să înghițiți o mușcătură de aer și apoi să o stoarceți imediat. Cu cât practicați mai des acest lucru, cu atât este mai ușor să vă lăsați ferma la comandă.

Încercați mai întâi să înghiți suficient aer și apoi să forțați aerul la loc. Veți simți că presiunea din stomac se dezvoltă. În cele din urmă, simțiți nevoia copleșitoare de fermă. Lasă aerul să scape sub forma unui fermier. Acum ai fost comandat!

În timp ce învățați să comandați mai bine la comandă, devine din ce în ce mai ușor și mai puțin și mai puțin dureros. Va trebui să înghiți mai puțin și mai puțin aer pentru a produce un fermier bun. Continuă să practici, atunci vei reuși.

sfaturi

Dacă întâmpinați dificultăți în aer "să înghită", puteți încerca să respirați adânc și apoi să vă închideți nasul și gura. Ca urmare, o parte din aer se alimentează automat în tractul digestiv. De fapt, simțiți că ați luat o băutură mare de apă și ați înghițit ceva aer.
Dacă nu vă place băuturile carbogazoase, puteți bea și altceva. Apoi, asigurați-vă că înghițiți o bucățică de aer cu fiecare gulp.
Dacă nu reușești să faci fermă, te poate ajuta să-ți ții burta.
Fermierii la comandă sunt o chestiune de practică. Nu renunțați și, în cel mai scurt timp, țăranul nu vă place nimeni altul!
Luați o gură de apă și o înghițiți de două ori cu gura deschisă. Gorgel apoi cu apa rămasă și o înghiți.
Nu încercați să ferm foarte greu - puteți întinde un mușchi.

avertismente

Dacă vă fertiliți prea des, vă puteți îmbolnăvi de ea.
Uneori nu veți putea forța aerul înghițit ca fermier, dar acesta va fi transportat în intestine.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit