Aflați dacă sunteți îndrăgostiți

Dacă vă întrebați dacă sunteți îndrăgostiți sau nu, există modalități diferite de a afla. Procesele biologice din spatele îndrăgostirii provoacă simptome fizice, iar comportamentul dvs. se poate schimba subtil. Aveți grijă de dvs. și cum vă ocupați de cealaltă persoană, atunci puteți afla dacă sunteți cu adevărat îndrăgostiți.

conținut

Pași
Partea 1analizând sentimentele tale
Partea 2urmăriți comportamentul dvs.
Partea 3recunoașteți semnele biologice

pași

Partea 1
Analizând sentimentele tale

Inventați-vă părerea despre partenerul dvs. Dacă analizați modul în care vă gândiți la cealaltă persoană, puteți afla, desigur, dacă sunteți îndrăgostiți. Dar asta nu se exprimă întotdeauna așa cum credeți. Pe lângă faptul că aveți în vedere factori precum fluturii în stomac, trebuie să fiți atenți la modul în care vă gândiți la el ca persoană.

Găsiți o altă persoană specială? Când sunteți îndrăgostiți, creșteți adesea calitățile pozitive ale celeilalte persoane și ignorați negativul. În orice caz, trebuie să constatați că cealaltă persoană este specială și diferită de celelalte persoane.
Îți lipsește cealaltă persoană dacă nu ești împreună, chiar dacă doar pe scurt? Când oamenii sunt îndrăgostiți, mai ales în fazele timpurii, ei doresc întotdeauna să fie împreună. Cât de mult vă pierdeți, cealaltă persoană vă poate spune cât de mult îl iubiți. Luați în considerare cât de mult vă pierdeți partenerul. Acesta este un indiciu puternic dacă sunteți îndrăgostiți sau nu.
Crezi că partenerul tău are o personalitate frumoasă? Sună nebun, dar mulți oameni au o relație bazată pe pofta, care seamănă cu o dragoste romantică, cu cineva care nu le place. Dacă sunteți îndrăgostiți, trebuie să găsiți că partenerul dvs. are o personalitate frumoasă. O prietenie de bază sau una în alta, este un semn important de a fi îndrăgostit.
trebuie să te gândești foarte mult la cealaltă persoană? dacă sunteți îndrăgostiți, trebuie să vă gândiți foarte mult la cealaltă persoană. dacă trebuie să te gândești foarte mult la cealaltă persoană, există șansa să te îndrăgostești de el.

Luați în considerare dacă sunteți mulțumiți de succesul partenerului dvs. Trebuie să vă doriți sincer că partenerul dvs. va reuși dacă sunteți îndrăgostiți. Dacă sunteți îndrăgostiți, ar trebui să fiți mulțumiți de victoriile sale personale.

Oamenii se simt adesea inferior când alții au obținut ceva, chiar și cu prieteni buni, dar diferența cu o relație de dragoste este că nu te simți mai puțin demn dacă partenerul tău are succes.

Chiar dacă nu reușiți sau ați eșuat de mai multe ori, trebuie să fiți încă mulțumiți de succesul partenerului dvs. Acesta este un mod în care iubitorii de romantică se simt conectați. Succesul partenerului dvs. ar trebui să se simtă aproape ca un succes propriu.

Imaginea intitulată Spuneți dacă sunteți în dragoste Pasul 3

Întrebați-vă dacă partenerul dvs. joacă un rol în deciziile dvs. Când oamenii sunt îndrăgostiți, adesea iau în considerare partenerul lor atunci când iau deciziile. Acest lucru nu se aplică numai deciziilor importante, cum ar fi ocuparea unui loc de muncă într-un alt oraș. Dar chiar și cu decizii mai mici oamenii se gândesc adesea la ceea ce îi place partenerului.

Dacă sunteți îndrăgostiți, vă gândiți și la prioritățile zilnice ale partenerului. Când te îmbraci dimineața, poți alege ceva despre care știi că îți place partenerul tău.

Poate că experimentați câteva lucruri noi pentru că partenerul dvs. îi iubește. Poate că te plimbi brusc pentru că partenerul tău îi place să facă asta, în timp ce în mod normal nu ai putea ajunge în pădure. Sau ascultați dintr-o dată anumite muzică sau vizionați filme care nu sunt gustul dvs., doar pentru că partenerul dvs. îi place.

Gândește-te la viitorul tău. Dacă sunteți îndrăgostiți, vă puteți gândi și la termenul lung. Dacă visezi despre viitorul tău, cum ar fi un loc de muncă nou sau o casă nouă, probabil vei lua visele partenerului tău cu tine.

Dacă vrei copii, vezi asta pentru tine cu partenerul tău? Îl vedeți ca pe un părinte bun? Îți poți imagina că ai avea copii cu altcineva sau doar cu partenerul tău? Ai vorbit vreodată despre copii? Dacă da, probabil că sunteți îndrăgostiți.

Vedeți că v-ați îmbătat cu partenerul dvs.? Crezi că este o idee bună să îmbătrânești? Imaginați-vă lucrurile în viitorul îndepărtat, cum ar fi retragerea sau aniversarea a 50 de ani?

Dacă luați decizii importante pentru propriul dvs. viitor, partenerul dvs. joacă un rol în asta? Nu vă puteți imagina să vă mutați într-un alt oraș sau să obțineți un nou loc de muncă fără sprijinul și prezența partenerului dvs.?

Imaginea intitulată Spuneți dacă sunteți în dragoste Pasul 5

Luați în considerare modul în care vă gândiți la defectele partenerului dvs. Deși la început ați lărgit calitățile pozitive, veți vedea în cele din urmă că și partenerul dvs. are defecte. Cum vă gândiți la ele poate indica dacă sunteți îndrăgostiți sau nu.

Dacă puteți recunoaște că partenerul dvs. are defecte și totuși îl acceptați în ciuda acestui lucru, acesta este un semn bun. Ideea că partenerul tău este perfect nu durează pentru totdeauna și ar trebui să poți accepta atât calitățile bune, cât și cele rele. Dacă acceptați și aspectele mai mici, veți rămâne credincios în el.

Poți vorbi cu partenerul tău despre greșelile lui? Puteți să râdeți împreună? Dacă vrei să-i ajuți pe partenerul tău să devină cea mai bună execuție a ta, acesta este un semn al iubirii.

Imaginea intitulată Spuneți dacă sunteți în dragoste Pasul 6

Vedeți dacă sunteți dispuși să faceți compromisuri. Când oamenii sunt îndrăgostiți, sunt dispuși să pună apă în vin. Dacă nu sunteți de acord, trebuie să aveți posibilitatea de a lua o decizie cu care puteți trăi ambii. Dragostea înseamnă că vrei ca cealaltă persoană să fie fericită, deci dacă te îndrăgostești, trebuie să faci compromisuri.

Partea 2
Urmăriți comportamentul dvs.

Imaginea intitulată Spuneți dacă sunteți în dragoste Pasul 7

Acordați atenție dacă alții vă plac partenerul. Dacă sunteți îndrăgostiți, considerați că este important ce gândesc prietenii sau familia lui. Vedeți cum vă simțiți atunci când partenerul dvs. întâlnește persoanele cărora le pasă. Considerați că este important ca ei să-i placă?

Cercul dvs. social joacă un rol important în succesul relației dvs. Chiar dacă vă place o persoană foarte mult, dacă familia sau prietenii dvs. nu, acest lucru creează tensiune. Deci, dacă sunteți îndrăgostiți, considerați că este foarte important modul în care partenerul dvs. este văzut de ceilalți.
Dacă vă simțiți atenți la modul în care se comportă prietenii sau familia dvs. atunci când partenerul dvs. este acolo, acesta este un semn bun. Asta înseamnă că vrei ca relația să aibă succes, așa că ești îndrăgostită.

Imaginea intitulată Spuneți dacă sunteți în dragoste Pasul 8

Luați în considerare modul în care vă simțiți gelos. Gelozia este de fapt o parte sănătoasă a unei relații romantice. Dar este important să experimentați gelozia.

Evoluția, gelozia este foarte logică. Aceasta înseamnă că acordați atenție dacă există o amenințare, ceea ce înseamnă că doriți ca relația să aibă succes. Dacă sunteți îndrăgostiți, puteți fi gelos dacă partenerul dvs. se ocupă de ceilalți și puțin posesiv dacă sunteți în public împreună.

Cu toate acestea, gelozia poate deveni, de asemenea, dăunătoare dacă se transformă în suspiciune. Dacă nu aveți încredere în cineva, este posibil să nu vă îndrăgostiți cu adevărat. Aveți sentimentul că ar trebui să vizualizați mesajele text sau e-mailurile de la partenerul dvs.? În acest caz, ar trebui să vă gândiți cu atenție la relația.

Imaginea intitulată Spuneți dacă sunteți în dragoste Pasul 9

Adresați-vă prietenilor sau membrilor de familie dacă v-ați schimbat. Dacă sunteți îndrăgostiți, vă schimbați des. Lucrurile mici, cum ar fi gustul tău și lucruri mai mari, cum ar fi prioritățile din viața ta, se pot schimba dacă îți petreci timpul cu partenerul tău.

Dacă sunteți îndrăgostiți, preluați proprietățile. Puteți dezvolta un gust diferit, iar stilul sau simțul umorului se pot schimba puțin. Este posibil să nu observați această schimbare deoarece este graduală.

Adresați-vă pe cei din jurul vostru, cum ar fi prietenii sau familia, sau văd că v-ați schimbat. Este personalitatea ta, gustul sau stilul tău diferit de relația ta? Dacă răspunsul este da, s-ar putea să fii cu adevărat îndrăgostit.

Imaginea intitulată Spuneți dacă sunteți îndrăgostiți Pasul 10

Asigurați-vă că simțiți că vă puteți exprima. Dacă sunteți îndrăgostiți, sperăm că veți fi iubiți și de cealaltă persoană. Mulți oameni descriu acest lucru ca fiind sentimentul că sunt înțeleși de cealaltă persoană. Dacă da, nu ar trebui să aveți probleme în a vă exprima partenerului.

Simți că poți vorbi despre toate problemele tale fără să te temi că cealaltă persoană te condamnă? Poți vorbi și despre emoții negative sau chiar egoiste, fără să simți că partenerul tău va gândi prost la tine?

Credeți că ați putea fi de acord cu partenerul dvs., de asemenea, despre chestiuni importante? Dacă aveți o altă religie sau opinie politică, de exemplu, credeți că partenerul dvs. respectă ideile dvs., chiar dacă nu le împărtășește?

Poti sa fii tu cu partenerul tau? Puteți folosi propriul dvs. simț al umorului, râde, plânge și simți toate emoțiile posibile atunci când sunteți cu el / ea?

Gândește-te dacă ești fericit când ești cu partenerul tău. Acest lucru poate părea logic, dar mulți oameni își dau seama că nu sunt cei mai fericiți atunci când sunt cu partenerul lor. Deși partenerul tău nu ar trebui să fie singurul care te poate face fericit, trebuie să simți, de asemenea, plăcere și emoție autentică atunci când el / ea este acolo. Nu trebuie să fie o petrecere în fiecare zi, dar trebuie să așteptați cu nerăbdare să vă vedeți partenerul și să aflați că vă distrați împreună. Chiar și lucrurile mici, cum ar fi vizionarea TV împreună, pot fi mai distractive dacă o faceți împreună cu partenerul.

Asta nu înseamnă că trebuie să fii fericit în fiecare secundă când ești împreună. Este nerealist să te aștepți ca - trebuie să lucrezi la o relație, oricât de bine se potrivește și uneori vei avea conflicte și diferențe de opinie. Dar cercetarea a arătat că relația dintre experiențele pozitive și cele negative în cadrul unei relații de succes ar trebui să fie 20: 1. Deci, trebuie să te simți mai confortabil în compania partenerului tău cel mai adesea.

Dacă te simți întotdeauna nefericită sau tensionată cu partenerul tău, există o relație problematică.

Partea 3
Recunoașteți semnele biologice

Urmăriți-vă reacțiile mintale. Creierul dvs. produce trei substanțe atunci când vă îndrăgostiți: feniletilamină, dopamină și oxitocină. Aceste substanțe au o mare influență asupra comportamentului dvs. emoțional. Dopamina este asociată în principal cu "căile de recompensă" ale creierului, ceea ce înseamnă că "a fi în dragoste" este ceva ce creierul tău îi place și ce vrei mai mult.

În stadiile incipiente de infatuare puteți avea o stare de spirit îmbunătățită, o mulțime de încredere în sine și o tendință de a face lucruri pe care în mod normal nu le faceți. De exemplu, puteți afișa brusc gesturi romantice mari, cum ar fi cumpărarea de cadouri scumpe.
De asemenea, puteți observa că sunteți foarte ocupat uitat la telefon, e-mail sau social media pentru a vedea dacă cealaltă persoană încearcă să vă atingă.
De asemenea, este posibil să simțiți anumite emoții negative. S-ar putea să vă fie frică să fiți respinsă sau să suferiți de schimbări de dispoziție. Puteți juca momente importante din nou în cap, vă faceți griji dacă primul sărut a fost bun sau vă faceți griji că ați spus ceva ciudat în timpul cina.
Reacțiile mentale de a se îndrăgosti pot să trezească sentimente de dorință. Dacă vă simțiți brusc o dorință foarte puternică, chiar dacă v-ați văzut doar unul pe altul, ați putea fi îndrăgostiți.

Imaginea intitulată Spuneți dacă sunteți în dragoste Pasul 13

Acordați atenție schimbărilor fizice. Deoarece creierul produce anumite particule atunci când sunteți îndrăgostiți, pot exista și reacții fizice diferite. Dacă întâmpinați unul dintre următoarele lucruri, ați putea fi îndrăgostiți:

Nivel crescut de energie

Apetit redus

scutura

Viteză rapidă a inimii

Dificultate de respirație

Imaginea intitulată Spuneți dacă sunteți în dragoste Pasul 14

Urmăriți-vă dorințele fizice. Din punct de vedere fizic, îți vei dori partenerul. Acest lucru nu trebuie doar să fie sub formă de dorință sexuală, dar poate fi și dorința de a fi atins sau copleșit.

Oxitocina vă asigură că aveți nevoi fizice când sunteți îndrăgostiți. Se mai numeste si hormonul cuddle. Observi că te simți ca să te săruți, să te îmbraci sau să-ți mângâi partenerul în timpul zilei. Vrei să atingi cealaltă persoană cât de des posibil.

Deși sexul este o parte importantă a iubirii cu cineva, de obicei nu este cel mai important factor. Majoritatea celor care sunt îndrăgostiți găsesc legătura emoțională cu partenerul mai importantă decât legătura sexuală. Dacă sunteți îndrăgostiți, veți descoperi că relația dvs. este mai mult decât sex.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit