Să scapi de un pas îndrăgit de un coleg
Renunțarea la o infatuare nu este ușoară, mai ales dacă această persoană este o persoană pe care o vedeți în fiecare zi: un coleg. A fi îndrăgostită de un coleg poate provoca o mulțime de stres și poate face lucrurile foarte complicate pe podeaua de lucru. Cu toate acestea, puteți depăși acest lucru înțelegând riscurile potențiale de a continua să te îndrăgostești, să cauți sprijin și să recunoști sentimentele tale.
conținut
pași
Partea 1
Gândiți-vă la riscurile de a fi îndrăgostiți la locul de muncă
1
Citiți politica companiei. În cazul în care firma la care lucrați pentru relații personale între colegi descurajează sau interzice, și nu doriți să pună în pericol locul de muncă, amintiți-vă prioritățile dumneavoastră. Probabil că veți decide că infatuarea nu merită să vă riscați locul de muncă.
- Citiți regulile de la locul de muncă ale companiei dvs. (poate disponibile de la departamentul HR, dacă există) în ceea ce privește relațiile personale. Având în vedere consecințele exacte ale unei povesti de dragoste la locul de muncă poate fi o motivație suficientă pentru a pune capăt infatuării.
- Pot exista, de asemenea, indicii juridice la o poveste de lucru, în funcție de legislația privind hărțuirea sexuală în țara dumneavoastră.
2
Luați în considerare riscurile de bârfă la locul de muncă. Dacă aveți un ochi pe cineva și colegii observați că, bârfe se poate răspândi repede. Acest lucru poate fi valabil și în cazul în care vorbiți doar despre flacăra dvs. fără a fi nevoie să o acționați. Gossip vă poate oferi o reputație neprofesională și poate, de asemenea, să vă diminuați productivitatea și moralul la locul de muncă. Dacă sunteți îngrijorat de aceste riscuri, atunci nu ar trebui să vorbiți despre flacăra dvs. la locul de muncă sau cu colegii din afara muncii.
3
Luați în considerare riscurile sociale dacă încercați să decorați un coleg. Dacă încerci să-ți decorezi un coleg, pot exista consecințe sociale grave, dacă flacăra ta nu răspunde la sentimentele tale. Conștientizarea acestor riscuri poate fi suficientă pentru a opri infatuarea. Problemele potențiale includ:
4
Gândiți-vă la consecințele unei relații care nu funcționează. Chiar dacă vrei să-ți decorezi colegul, merită încă să te gândești la toate rezultatele posibile, bune sau rele. Este posibil ca relația să funcționeze pe termen lung, dar dacă nu este cazul, se pot întâmpla următoarele:
Partea 2
Căutați sprijin pentru a vă depăși îndrăgostirea
1
Discutați cu un prieten despre situația dată. Dacă luați pe cineva încrezător în dilema dvs., puteți fi mai puțin tulburat de o pasiune asupra unui coleg pe care nu doriți să îl urmați. În plus față de sprijinul spiritual al urechii de ascultare, prietenul dvs. vă poate da și sfaturi.
- Dacă vi se pare incomod să vorbești cu cineva din locul tău de muncă despre persoana iubită sau dacă ești îngrijorat de răspândirea bârfei la locul de muncă, vorbește cu un prieten care nu are nimic de-a face cu slujba ta.
2
Nu vă extindeți viața socială legată de muncă. S-ar putea să fi avut un ochi pe un coleg, pentru că nu ai șanse suficiente să începi o relație romantică cu cineva din afara muncii tale. Dacă ați lucrat prea mult sau ați evitat contactul social, eliberați-vă timp pentru a-ți lucra cu prietenii după muncă și pentru a face lucrurile pe care le bucurați. Căutați oportunități de a vă întâlni pe oameni în afara muncii, deoarece acest lucru vă poate face mai puțin interesat de acel coleg cu care sunteți îndrăgostit.
3
Concentrați-vă pe distragerea pozitivă. Dacă suntem îndrăgostiți de cineva, atunci persoana adesea ia toată atenția pentru că lăsăm să se întâmple asta. Daca reusesti sa te gandesti la alte lucruri, va fi mult mai usor sa treci peste infatuare si sa il eliberezi.
Partea 3
Confruntarea cu emoțiile cauzate de o infatuare
1
Faceți o distincție între fantezie și realitate. O cădere în dragoste înseamnă că există o atracție, dar poate fi, de asemenea, înfășurată în fantezia vieții, dacă ar fi împreună cu flacăra voastră. Separarea fanteziilor de atracție vă poate ajuta să vă îndreptați ideea în perspectiva corectă.
- Fantasy se concentrează pe trecut și pe viitor. Realitatea se concentrează pe prezent.
- Concentrați-vă pe viața pe care o trăiți acum, în locul vieții pe care doriți să o aveți.
2
Realizați că nu trebuie să acționați întotdeauna asupra sentimentelor voastre. Este posibil să ai sentimente pentru cineva, inclusiv pentru un coleg, fără a trebui să acționezi în vreun fel. Dacă sunteți sigur că puteți să vă păstrați viața de lucru și să vă iubiți viața separată, atunci este posibil să vă ocupați de un coleg cu o dragoste, admițând realitatea sentimentelor voastre, în timp ce, de asemenea, vă declarați că nu sunteți va acționa.
3
Nu uitați că iarba din altă parte nu este întotdeauna mai ecologică. Uneori flacăra dvs. este mai mult fantezie. Poate că se pare că ați dori să dați efect unei căderi de dragoste, dar în realitate este doar faptul că flacăra dvs. nu este disponibilă sau un fruct interzis, care creează atracția. Poate că poți să-ți dai dragostea lângă tine, reamintindu-te că ești mulțumit de viața ta prezentă și că îți dai seama de dragostea ta nu este neapărat un vis devenit realitate.
4
Setați limitele. Dacă sunteți hotărât să nu vă angajați în dragoste la locul de muncă (să nu vă puneți în pericol munca sau din orice alt motiv), stabiliți reguli pentru a evita orice infatuare. De exemplu, trebuie doar să vorbiți cu flacăra dvs. dacă există alte persoane în jur, pentru a evita trecerea frontierei. Adesea, stabilirea limitelor va face mai ușor să scapi de stres și emoții runaway.
5
Dă-ți timpul. Nu vă așteptați să fiți învins imediat cu infatuarea voastră. Acordați-vă suficient timp pentru a vă procesa sentimentele și pentru a decide cum doriți să continuați. Nu vă faceți griji dacă este nevoie de timp pentru al scoate pe colegul dvs. din minte.
sfaturi
- Dacă într-adevăr nu reușiți să vă opriți să vă gândiți la acel coleg, o schimbare mai bruscă poate ajuta. Dacă este posibil la locul de muncă, puteți cere să fiți transferat la un alt serviciu (schimbare) sau locație (dacă este cazul) ca pe o cale de a sta departe de cel iubit.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Să scapi de o dependență de cineva
- Știind dacă ești îndrăgostit de un băiat
- Acceptați că dragostea voastră nu este reciprocă
- Aflați dacă sunteți îndrăgostiți
- Dragoste pentru a distinge dragostea și pofta
- Confruntarea cu betweters
- Să se ocupe de cineva care este condescendent
- Despre iubirea
- Rezolvați un conflict la locul de muncă
- Fiind un angajat bun
- Eliberează-ți un prieten
- Scrieți o autoevaluare
- Anulează-ți slujba
- Te comporți la lucru
- demisiona
- Răspundeți la întrebări despre etica muncii dvs.
- Asigurați-vă că cineva este concediat
- Aduceți pe cineva peste cine vă place
- Despre o infatuare inadecvată
- Țineți viața privată și lucrați separat
- Colaborați cu cineva care vă urăște