Despre inima ta

Peste cineva care vine după tine poate fi dificil rupe, dar treci peste Heartbreak de cineva cu care nu ai mai avut nimic, poate fi la fel de dificil în multe feluri, și poate chiar mai greu. Este necesar să se abordeze acest curajos și onest, astfel încât într-adevăr se poate trece peste și poate merge mai departe cu viata ta.

conținut

Pași
Metoda 1luați tristețea în serios
Metoda 2puneți capăt iubirii unilaterale
Metoda 3continuă
Sfaturi

pași

Metoda 1
Luați tristețea în serios

Recunoști că ai sentimente de tristețe. Știți deja că aveți sentimente pentru persoana în cauză. Cu toate acestea, dacă încă nu v-ați recunoscut cât de puternice sunt sentimentele pentru cealaltă persoană, trebuie să recunoașteți mai întâi că înainte de a putea trece cu adevărat. Dacă ignori propriile sentimente - în acest caz sentimentele tale de dragoste, va fi mai greu să treci peste asta.

Chiar dacă nu ați mers niciodată împreună, ați dat o mulțime de timp, energie și emoție în această persoană. Adâncimea sentimentelor tale reflectă acest lucru.
Rezistați tentației de a respinge acest lucru ca pe un singur lucru nebunii. Recunoscând că sentimentele tale despre acest lucru pot merge adânc, poate te poate face mândru, dar în cele din urmă trebuie să faci mai mult decât să rămâi în negare.

Imagine intitulată Treci peste cineva pe care nu l-ai dat niciodată Pasul 02

Fii sincer cu tine însuți. Există două fapte pe care trebuie să le recunoașteți. În primul rând, persoana în cauză nu vă împărtășește sentimentele. În al doilea rând, situația dvs. nu este diferită de alții care au aceeași soartă ca și dumneavoastră.

Sentimentele tale nu sunt reciproce. Chiar dacă știi că adânc înăuntru, să-ți dai asta sincer poate fi una dintre cele mai dificile părți ale întregului proces. Poate doriți să continuați să vă gândiți că poate să apară ceva între voi, dar faptul este că sentimentele voastre nu sunt reciproce.

Alții au trecut prin același proces ca și dvs. acum. Vestea bună este că aceasta înseamnă că nu sunteți singuri și că puteți supraviețui la fel de bine ca și acelora care au plecat înaintea voastră. Vestea proastă este că situația dvs. nu este, probabil, nicio excepție de la regula. Deși vă puteți gândi că puteți face cealaltă persoană să se îndrăgostească de tine, rareori se întâmplă în viață, sugerând cărți și filme romantice. Situația dvs. va arăta probabil mai mult ca o realitate decât o ficțiune.

Imagine intitulata Treci peste cineva pe care nu l-ai intalnit niciodata Pasul 03

Realizați că acest lucru nu merită. A fi îndrăgostită de cineva poate fi un sentiment plăcut, dar la un moment dat vă aduce mai multă durere decât plăcere. Lasă-te de senzație te face o persoană mai fericită pe termen lung.

Intreaba-te daca esti cu adevarat fericita cu situatia asa cum este acum. Sunt șanse ca asta nu este. Dacă nu sunteți fericit, cel mai bine este să vă continuați viața astfel încât să puteți deveni din nou fericită.

Imagine intitulata Treci peste cineva pe care nu l-ai dat niciodata Pasul 04

Opriți interpretarea comportamentului celeilalte persoane. Persoana căreia i spui dragoste sau poate, uneori, are ceva cu adevărat poate fi înșelătoare, dar cel mai adesea nu ar trebui să fie păcălit doar par înșelătoare, pentru că ai ceva în spatele tuturor cauta si sperand pentru unele lucruri. Dacă ceva nu este clar o expresie a afecțiunii, atunci nu căutați nimic.

Marea majoritate a băieților vor face foarte clar dacă vă plac și voi. Fetele sunt un pic mai cunoscut ei trimit semnale mixte, dar dacă sunt clare cu privire la sentimentele tale și ea răspunde că nu sunt în același fel, probabil că nu e interesat de tine în acest fel.

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată Pasul 05

Vedeți-vă amintirile într-o lumină nouă. Voi doi ați avut o interacțiune constantă și probabil că v-ați lăsat să credeți că în timpul interacțiunii dintre voi a apărut o anumită chimie. Gândiți-vă și fiți cinstit dacă vă decideți dacă această chimie a fost sau nu.

Uită-te cu același ochi neutru la amintirile tale pe măsură ce vezi acum interacțiunile tale actuale.

Metoda 2
Puneți capăt iubirii unilaterale

Nu face obsesie cu fiecare lucru mic. Dacă a existat o interacțiune între dvs. în trecut, probabil că există acum. Nu trebuie să vă lăsați gândurile voastre despre aceste momente de interacțiune să rămână blocate în acest lucru.

Totul, dintr-o scurtă atingere a mâinii, un zâmbet în direcția voastră sau un mod prietenos de salut, vă pot lăsa în minte timp de ore, dacă vă permiteți.

Imagine intitulată Treci peste cineva pe care nu l-ai dat niciodată Step 06Bullet01

În momentul în care observați că sunteți obsedat de astfel de momente, trebuie să vă concentrați atenția asupra altor lucruri.

Imagine intitulată Treci peste cineva pe care nu l-ai dat niciodată Pasul 07

Păstrează o anumită distanță între voi doi. Este ca și cum spuneți, Din vedere din inimă. Cu toate că nu este nevoie să taie toate legăturile cu celălalt, este necesar pentru tine timpul pe care încercați să treacă peste alta, cât mai mult posibil între voi doi creați posibil.

Acest lucru este dificil atunci când persoana în care sunteți îndrăgostiți este un coleg de clasă, un coleg sau o persoană pe care o vedeți adesea. De asemenea, poate fi foarte dificil dacă cealaltă persoană este prietenul sau prietena ta.

Dacă nu puteți tăia anvelopele complet, atunci faceți cel puțin o distanță cât mai mare posibil. De exemplu, dacă treceți întotdeauna printr-un anumit coridor, astfel încât să puteți vedea o altă persoană pentru un moment, apoi alegeți un alt curs de acum înainte.

Imagine intitulata Treci peste cineva pe care nu l-ai dat niciodata Pasul 07Bullet02

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată. Pasul 08

Opriți-vă pentru a vă transforma lumea în jurul celeilalte persoane. Nu te mai adapta la interesele și obiceiurile celeilalte persoane. Lăsați-vă viața să devină așa cum a fost înainte ca cealaltă persoană să intre în viața ta.

Dacă v-ați convins că vă place ceva, doar pentru că persoana în care sunteți îndrăgostită este fericită cu aceasta, fiți sincer cu voi înșivă și permiteți-vă să nu mai vă bucurați de ea.

Opriți ajustarea programului dvs. și schimbarea rutinei zilnice doar pentru că aveți șansa de a vedea persoana în cauză sau de a face ceva care îi place.

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat dat Step 09

Uită-te la el în mod obiectiv. Din păcate, oamenii pun prea des pe persoana pe care o iubesc pe un piedestal. Luați cealaltă persoană de pe piedestal și fiți sincer cu voi înșivă despre deficiențele celeilalte persoane.

Aceasta nu înseamnă că trebuie să urăști pe celălalt, mai ales dacă cealaltă persoană este o persoană decentă. Înseamnă totuși că voi recunoașteți singur deficiențele și slăbiciunile celuilalt și recunoașteți că el sau ea nu este perfect.

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată Pasul 09Bullet01

Imagine cu titlul Deal cu un pupitru rău Pasul 04

Asigurați-vă clar de ce o relație cu cealaltă persoană nu ar fi bună. Deși cealaltă persoană poate fi un bărbat sau o femeie bună, asta nu înseamnă că vă potriviți împreună. Convinge-te că o astfel de relație nu ar fi bună.

Asigurați-vă clar de ce relația s-ar termina probabil în dezasamblare. Scopurile de viață care sunt prea îndepărtate sau diferite religii sunt de multe ori puncte de plecare bune.

Acest lucru vă poate ajuta în special dacă sunteți prieteni buni cu celălalt, deoarece separarea după o relație poate duce la sfârșitul unei prietenii pe care o împărțiți unul cu celălalt.

Imagine intitulată Treci peste cineva pe care nu l-ai dat niciodată. Pasul 11

Vorbește despre asta cu prietenii tăi. Căutați câțiva prieteni care vă înțeleg și care vă sprijină. Adesea, prietenii vă pot ajuta să încheiați o relație și să continuați.

Nu toată lumea va înțelege dilema voastră, dar mulți vor.

Cu toate că prietenii care sunt și ei singuri sunt de natură să vă susțină mai mult, nu înseamnă că nu ar trebui să discutați și cu prietenii care au o relație.

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat dat Step 12

Discutați despre acest lucru cu persoana în care sunteți îndrăgostiți, dacă este cazul. Această acțiune implică un anumit risc și nu este potrivită pentru toată lumea. Dar dacă cel care ești îndrăgostit mai mult sau mai puțin știu că ești în dragoste cu el sau ea și se simte rănită pentru că dintr-o dată ai de gând să ia departe, ar putea fi o idee de a spune altora despre sentimentele tale.

Dacă bănuiți că spui sentimentele tale pot fi folosite pe de altă parte pentru tine, sau dacă nu doriți contactul dintre tine inconfortabil, atunci poți vorbi despre sentimentele tale sens în tratarea acesteia.

Metoda 3
Continuă

Imagine intitulată Treci peste cineva pe care nu l-ai dat dat Step 13

Permite-te să plângi despre asta. Deși nu se poate separa cu adevărat pentru că nu aveți o relație între ele, aceasta nu înseamnă că nu este la fel de dureroasă. Permite-te să plângă, să devii disperat emoționat și emoționat. Exprimarea sentimentelor tale este mai bună decât tăierea lor.

Dar, la fel ca atunci când separați atunci când aveți o relație, este necesar să existe o limită. Permiteți-vă să plângă pentru câteva zile sau săptămâni, dar nu vă scufundați în auto-mila. Este sănătos să fii din carte, dar este, de asemenea, necesar să vă asigurați că mergeți dincolo de durere în același timp.
Nu fii furios irațional cu persoana în cauză. Poate el sau ea a jucat în mod deliberat cu sentimentele tale, dar poate nu. Recunoașteți că este posibil să nu aveți controlul pentru a nu se îndrăgosti de cealaltă persoană, dar știți că el sau ea nu avea controlul să se îndrăgostească nici de tine.

Imagine intitulată Treci peste cineva pe care nu l-ai dat dat Step 14

Asigurați-vă că sunteți activi și că aveți destulă distragere a atenției. Trebuie să vă asigurați că vă gândiți cât de puțin posibil despre cealaltă persoană și că cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă gândiți la alte lucruri, astfel încât să nu existe spațiu pentru celălalt.

Exercițiul fizic și alte eforturi fizice conduc la distragere în acest moment și, de asemenea, vă fac prea obosiți să vă gândiți la durerea după aceea.

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat dat Step 14Bullet01

Lucrurile care te fac fericit, de asemenea, formează o distragere foarte bună, mai ales dacă acestea sunt lucruri pe care nu le-ai mai împărtășit niciodată sau le-a plăcut împreună cu persoana în care încerci să vii.

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat dat Step 14Bullet02

Adresați-vă prietenilor, dacă este necesar, pentru a vă ajuta sau pentru a ieși pe cont propriu.

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat dat Step 14Bullet03

Imaginea intitulată Accept Critic Constructiv Pas 04Bullet02

Asigurați-vă că stima de sine devine un impuls. Faceți lucruri care vă fac să vă simțiți bine despre voi înșivă. Pentru că dacă ați încheia o relație care nu a existat niciodată, valoarea dvs. de sine ar putea fi afectată. Pentru că înseamnă că cineva nu te consideră meritat. Dacă nu luați măsuri pentru a vă stimula stima de sine, puteți cădea într-o capcană gândindu-vă că într-adevăr nu merități.

Dacă nu sunteți mulțumit de aspectul dvs., atunci aceasta este șansa dumneavoastră de a mânca sănătoși și de a lua suficientă activitate fizică. Pentru că dacă pierdeți greutatea și deveniți mai musculoasă, stima de sine va primi un impuls.

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată Pasul 15Bullet01

Găsiți modalități sănătoase pentru a te face să te simți mai bine despre tine. Faceți un curs pe un subiect care vă interesează, dar pe care nu l-ați studiat niciodată înainte. Puneți-vă în noi expresii ale culturii, cum ar fi teatrul sau opera. Extinde-ți orizontul și te îmbogăți.

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată Pasul 15Bullet02

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat dat Step 16

Rochie frumos și ieși. Asigurați-vă că arătați cât de bine posibil și forțați-vă să intrați în lumea single-ului. Vedeți dacă puteți face pe niște bărbați sau femei să aibă grijă de tine.

Pentru a obține același efect, puteți crea și un profil de dating online. Chiar dacă nu intenționați să vă întâlniți pe cineva și doriți să păstrați profilul pentru doar o săptămână, faptul că oamenii vă trimit mesaje vă pot face să simțiți că sunteți atrăgător și să vă dați un sentiment mai bun despre dumneavoastră.

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată Pasul 16Bullet01

Totuși, un lucru pe care nu trebuie să-l faci este să faci pe cineva să simtă că te bucuri de el sau de ea în timp ce știi că nu ești sau nu te vei îndrăgosti de ele deloc. Atenția pe care o aveți poate fi distractivă, dar dacă manipulați sentimentele cuiva, vă veți transfera propria durere pe altcineva care este nevinovat.

Imaginea intitulată Treci peste cineva pe care nu l-ai dat dat Step 17

Du-te în căutarea altcuiva. Permite-te sa te indragostesti de altcineva. Sentimentele tale nu trebuie să meargă la fel de grave sau de profunde ca cele pe care încerci să le întâlnești, dar găsirea altcuiva atractivă și de dorit îți poate ține gândurile departe de cele la care te-ai întors.

Fie că vă întâlniți cu o altă persoană sau nu, aveți grijă cu o revenire. Poți să te rănești pe tine sau pe altcineva dacă folosești altcineva ca pe un scaun temporar.

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat dat Step 18

Dați-i timp. La fel cum într-adevăr se desparte de cineva, este timpul să vindeciți durerea peste cineva cu care nu ați avut niciodată o relație reală. Fiți răbdători și credeți că procesul va continua calm și prosper.

Timpul pe care îl cheltuiți depinde de profunzimea sentimentelor și de cât de aproape sunteți de cealaltă persoană. Întregul proces poate dura săptămâni, luni sau chiar ani.

Imaginea intitulată Deprimare peste măsură ca adolescent Pasul 11

Întrebați-vă dacă contactarea reciprocă este o idee bună. Dacă persoana în cauză este un bun prieten, este posibil să nu doriți să tăiați complet anvelopele. Odată ce simți că sentimentele tale sunt din nou stabile, poți să reînvieți din nou prietenia.

Dar, dacă observați că sentimentele voastre vechi încep să crească din nou, faceți un nou pas înapoi. Pentru că ați trecut prin multe pentru a ajunge la acest punct și ultimul lucru pe care doriți acum este să re-deschideți o rană veche care tocmai a fost vindecată.

sfaturi

Utilizați această experiență pentru a vă ajuta în viitor. Nu lăsați această experiență să vă ducă la neîncrederea altora și să stați departe de oameni. Puteți folosi această experiență pentru a vedea mai bine semnalele în viitor, astfel încât să nu mai călcați din nou în aceeași capcană. De îndată ce observați că persoana cu care sunteți îndrăgostită nu răspunde la sentimentele dvs., puteți decide în viitor să renunțați la ea și să continuați, în loc să intrați în negare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit