Examinarea colului uterin

Știați că colul uterin schimbă poziția și textura în timpul ciclului menstrual? Prin senzația de col uterin, puteți determina dacă sunteți fertil sau nu. Nu este nevoie de echipament special pentru acest lucru. Trebuie doar să urmați pașii de mai jos.

conținut

Pași
Metoda 1găsiți colul uterin
Metoda 2recunoașteți caracteristicile ovulației
Avertismente

pași

Metoda 1
Găsiți colul uterin

Imagine cu titlul Feel your Cervix Pasul 1

Știți unde este localizat colul uterin. Cervixul este partea inferioară a uterului și este conectat la peretele vaginal. Cervixul este situat la aproximativ 8 până la 15 cm în vagin și arată ca o gogoasă mică, cu o gaură în mijloc. Poziția și textura cervixului se schimbă în timpul ciclului menstrual.

Interiorul cervixului conține un număr de glande care secretă mucusul vaginal. Culoarea și textura acestui mucus se modifică și în timpul ciclului.

Imagine cu titlul Feel your Cervix Pasul 2

Spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun. Pentru că veți atinge colul uterin cu mâinile, mâinile trebuie să fie bine spălate pentru a preveni intrarea bacteriilor în sistemul dumneavoastră de reproducere. Evitați să utilizați cremă și loțiune de mână înainte de atingerea colului uterin, deoarece ingredientele din aceste produse pot provoca infecții vaginale.

De asemenea, asigurați-vă că nu aveți unghii lungi înainte de a vă folosi degetele - vă puteți deteriora vaginul.

Imagine cu titlul Feel your Cervix Pasul 3

Luați o poziție ușoară. Aceasta este o poziție de ședere pentru cele mai multe femei (în loc de a sta sau a sta jos), care oferă un acces facil la nivelul colului uterin, fără prea multă disconfort. De exemplu, stați pe marginea patului sau în baie cu genunchii în afară.

Imaginea intitulată Feel your Cervix Pasul 4

Utilizați cel mai lung deget pentru a vă simți în vagin. Introduceți ușor degetul și lăsați-l să alunece spre interior. Cât de departe vă intră degetul în vagin depinde de momentul (în ciclul menstrual) la care îl introduceți. Ar trebui să-ți simți colul după câțiva centimetri.

Puteți uda degetul cu un lubrifiant pe bază de apă, astfel încât să puteți introduce mai ușor degetul. Nu utilizați jeleu, loțiune sau alte produse care nu sunt destinate utilizării în vagin.

Imaginea cu titlul Feel your Cervix Pasul 5

Găsiți colul uterin. Degetul va atinge forma gogoasa la capatul vaginului. Știi că este colul uterin dacă degetul tău nu mai poate continua. Cervixul se poate simți moale (cum ar fi buzele) sau ferm (ca un nas), în funcție de faptul dacă ovulați sau nu.

Metoda 2
Recunoașteți caracteristicile ovulației

Imagine cu titlul Feel your Cervix Pasul 6

Determinați dacă nivelul colului uterin este scăzut sau ridicat. Dacă colul uterin este scăzut, la câteva centimetri deasupra deschiderii vaginului, înseamnă că nu ovulați. Dacă colul uterin este adânc în vagin, puteți fi fertil.

Prima dată când atingeți colul uterin, poate fi dificil să stabiliți dacă nivelul colului uterin este ridicat sau scăzut. Prin urmare, continuați să vă simțiți zilnic (timp de aproximativ două luni) în cazul în care este situat cervixul, astfel încât să puteți observa diferitele poziții de la o săptămână la alta. Dacă faceți acest lucru, va fi mai ușor să determinați unde este localizat colul uterin.

Imagine cu titlul Feel your Cervix Pasul 7

Determinați dacă cervixul este ferm sau moale. Dacă colul uterin este ferm și strâns, probabil că nu sunteți fertil în acel moment. Dacă colul uterin este moale și mai elastic, poate fi fertil.

În timpul ovulației, cervixul se simte ca două buze. În timpul altor perioade înainte sau după ovulație, cervixul se simte mai mult ca vârful nasului (mai puțin moale, dar cu o anumită întindere).

Imaginea cu titlul Feel your Cervix Step 8

Determinați dacă uterul este umed. În timpul ovulației, cervixul se simte umed și probabil că simțiți că secreția vaginului este mai fluidă. Dupa ovulatie, uscatorul tampon uscat se va simti pana cand incepe menstruatia.

Imaginea intitulată Feel your Cervix Pasul 9

Utilizați alte metode pentru a determina dacă ovulați. De exemplu, să acorde o atenție la cantitatea de lichid care separa colul uterin sau pentru a măsura bazale a temperaturii corpului (acest lucru este puțin mai mare decât în mod normal în timpul ovulației). Această combinație de metode se numește, de asemenea, metoda simptom-termică. Metoda este, dacă este aplicată corect, o modalitate sigură de a determina dacă o femeie este fertilă sau nu.

Chiar înainte și în timpul ovulației, lichidul vaginal este mai greu și mai alunecos decât normal.

În timpul ovulației, temperatura corporală bazală a unei femei este ușor superioară celei normale. Dacă măsurați temperatura în fiecare zi dimineața, puteți observa această temperatură mai ridicată.