Dinții tăi erau în alb
Albirea sau albirea dintilor poate crea un zambet mai atragator si mai tanar. Dacă faceți bine, albirea dinților poate fi un proces sigur și eficient care nu dăunează dinții. Mergeți la Pasul 1 pentru a afla cum să vă radiați dinții.
pași
Partea 1
Explorați opțiunile de albire
1
Ți-ai întors dinții cu bicarbonat de sodiu. Acest lucru este, de asemenea, în pasta de dinți și, prin urmare, aproape că trebuie să lucreze. Se pare că există radicali liberi în sucul de coacere (sau bicarbonat de sodiu) care poate pătrunde în glazură, astfel încât orice pete să fie purificate. Îndepărtați periuța de dinți în sifon și exfoliți-vă dinții timp de câteva secunde, ca și cum v-ați peria dinții.
- Doar pentru înregistrare, siguranța acestei metode a fost recent discutată. Deși această metodă este eficientă, unii oameni susțin că aceasta dăunează, slăbește sau distruge complet smalțul dinților. Pentru a fi sigur, ar fi mai bine să nu vă bazați pe această metodă pe termen lung.
2
Scoate dinții cu căpșuni. Acest fruct delicios conține acid malic, o substanță care poate descompune petele. Grind o căpșună în pastele de copt de sodă, aplicați-o pe dinți și lăsați-o timp de aproximativ cinci minute. Apoi spargeți-o din nou și ați terminat!
3
Experimentați cu ulei de nucă de cocos sau cu oțet de măr. Cu toate că opiniile sunt împărțite în ceea ce privește eficacitatea acestor produse, există și oameni care jură pe aceste dinți naturali. Utilizați-le ca apa de gură sau frecați-le pe dinți și lăsați-o să stea pentru aproximativ zece minute. Periați dinții după aceea, clătiți-vă gura și voia!
4
Cumpărați un dinți. Cu greu poate fi mai ușor, nu-i așa? Probabil există kituri disponibile la farmacia locală sau la farmacie cu care vă puteți înăbuși dinții. Unele sunt destul de scumpe, iar altele nu sunt - dar toate vor da rezultate (este doar o chestiune de timp). Continuați dacă vă puteți permite.
5
Ia un set la dentist. Medicul dentist are acces la geluri și biți super-puternici pe care nu le puteți găsi la farmacie. Dacă medicul dentist nu le are pentru vreun motiv, el probabil cunoaște pe cineva pe care o face. Nu poate face rău să ceară!
6
Ia dinții tăiați de un profesionist. Astăzi există tot felul de tehnologii excelente pentru albirea dinților. Deși unele dintre aceste tratamente trebuie să fie efectuate de către dentist, există, de asemenea, proceduri pe care le puteți urma acasă. Adresați-vă medicului dentist recomandările lui / ei.
Partea 2
Luați măsuri de precauție zilnice
1
Alegeți-vă obiceiurile de periaj și duză. Puteți preveni cel mai bine problemele dentare și dinții decolorați prin periaj și dentarea dinților. Asigurați-vă că nu numai periați dinții înainte de culcare și după ce vă ridicați, dar și după fiecare masă. Alimentele care stau pe dinți pot duce la pete care nu se pot forma dacă periați mâncarea direct din dinți.
- Încercați să periați fiecare pensulă timp de cel puțin două minute. Periați-vă limba și gingiile prea!
2
De asemenea, nu uitați gura de mestecat și "albirea" gumei de mestecat. Deși perierea și dentarea dinților este mai necesară decât utilizarea de apă de gură și guma de mestecat, dinții vor deveni mai albi (și vor rămâne) dacă luați mai multe măsuri de precauție împotriva petelor. Între sesiunile de igienă orală puteți pune o bucată de gumă în gură sau puteți clăti gura cu apă de gură "albă". Acest lucru este bun și pentru sănătatea ta!
3
Evitați orice tip de tutun. Acestea includ țigări, șaguri, țevi, trabucuri, tutun de mestecat și tutun. Aceste articole de tutun sunt toate rele pentru tine și pentru dinții tăi. Este tentant să credem că tutunul de mestecat este mai bine pentru tine (și dinții tăi) decât fumatul, dar nu este. Tubul de tutun și tutunul conțin cel puțin 28 de substanțe chimice care pot duce la cancer oral și sunt mai dependenți de nicotină. Pentru a vă asigura în siguranță pentru cei nesiguri, ar trebui să lăsați toate produsele din tutun în stânga.
4
Limitați cantitatea de cafea și ceai beți. Dacă într-adevăr nu puteți începe dimineața fără cafea sau ceai, puteți încerca să le beți printr-o paie. Vrei să împiedici băutura să intre în contact cu dinții tăi. Cu toate acestea, este mai bine să nu le mai beți, deci faceți tot ce este mai bun pentru a le elimina.
5
Ascunde găurile. În prezent, umpluturile dintelui sunt tendința. Cu toate acestea, dacă nu ați reușit să alegeți, amalgamul întunecat folosit pentru a vă umple găurile poate fi un ghimpe în ochi. Dacă aveți niște bani, vă recomandăm să înlocuiți acest amalgam cu compozit plastic din dinți.
6
Du-te la dentist mai des decât este strict necesar. Puteți să vă curățați profesional dinții pentru a vă asigura că zâmbetul dvs. rămâne alb și strălucitor. În plus, dentistul poate detecta problemele mai devreme, deci este o situație de tip win-win.
7
Purtați tonuri albastre. Se pare că tonurile albastre (pe corp sau pe buze) vă asigură că fildeșul dvs. va arăta mai alb. Așa că alegeți în locul puloverului și rujului roșu pentru acea roșie albastră și / sau rujul cu pietre. Bine, efectul va dispărea dacă scoateți culorile ... Dar funcționează repede!
8
Mănâncă alimente crocante. Mere, fasole proaspătă verde, telina, morcovi, conopidă brută, broccoli ... să începem din nou. Practic poate toate fructele si legumele tari sunt folosite ca un scrub pentru dintii dumneavoastra. Dacă nu ai o periuță de dinți în pungă și tocmai ai bea o ceașcă de cafea, acel măr poate fi cel mai bun prieten al tău.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Scoateți petele de nicotină de pe dinți
- Ia dinți mai albi într-o oră
- Dinții tăi se albesc cu benzi de albire
- Dinții tăi au fost albiți cu o coajă de banană
- Dinții tăi s-au dovedit natural
- Albirea dintilor acasa
- Albirea dintilor daca aveti o bretele
- Albirea dintilor cu bicarbonat de sodiu
- Obțineți dinți mai albi mai curate
- Dați dinții mai albi mai repede
- Dinții au fost albiți cu peroxid de hidrogen
- Periajul dinților
- Restaurați smalțul dinților
- Scoateți placa
- Din pete albe pe dinți
- Periajul dinților câinelui
- Utilizați straturi albe pentru albirea dinților
- Gingivita vindecată
- Tratați dinții într-un mod natural
- Ia dinți perfecți
- Periajul dinților fără pastă de dinți