Scapa de diaree

Diareea nu este o boală: este un simptom al unei alte probleme de sănătate, cum ar fi o infecție sau un virus. De asemenea, poate fi o reacție la o alergie alimentară sau la medicamente, paraziți sau bacterii în alimente sau apă. În cele mai multe cazuri, diareea va trece în mod natural în câteva zile. Pentru că este modalitatea corpului tău de a elimina toxinele din sistemul tău, este de obicei mai bine să-l lași să meargă pe propriile sale căi.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 1

Mențineți diareea sub control prin dieta dumneavoastră.

Când utilizați lichide limpezi, biscuiți și iaurt cu probiotice în primele 24 de ore de diaree, păstrați-o în stadiul cel mai activ.
Adăugați sandwich-uri uscate pâine prăjită, cartofi fierti, orez, paste, oua, cereale fierte și banane pentru a scade dieta ta ca frecventa si cantitatea de diaree. Continuați să beți multe lichide clare.
Începeți să consumați din nou pește, pui și mere, în plus față de alimentele menționate mai sus, de îndată ce scaunul revine la forma și consistența sa normală.
Reluați-vă dieta normală la 24 ore după ce diareea sa oprit.

Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 2

Utilizați un produs de auto-îngrijire împotriva diareei, dacă este necesar. Alegeți unul care conține loperamidă. Urmați instrucțiunile de utilizare din prospect pentru dozare.

Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 3

Stați hidratat și asigurați-vă că obțineți suficiente săruri și zaharuri, consumând multă apă, suc de legume proaspete și bulion clar. Diareea vă poate întrerupe echilibrul electrolitic.

Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 4

Asigurați-vă că dormiți suplimentar pentru a vă ajuta să vă faceți sănătoși. Deoarece diareea este un simptom, este un bun indiciu că corpul tău se luptă cu o problemă. Acest lucru cere organismului dvs. să utilizeze toate resursele necesare.

sfaturi

Unele suplimente alimentare pot reduce sau preveni simptomele de diaree. Aceste suplimente includ probiotice, glutamină și zinc. Discutați cu medicul înainte de a începe să luați suplimente.
Remediile din plante pot fi, de asemenea, utile pentru tratarea diareei. Dar, dacă diareea este cauzată de anumite tipuri de infecții, remediile pe bază de plante pot, de asemenea, să o facă mai rău. Nu trebuie să începeți căile de atac pe bază de plante fără a vă consulta medicul. Remediile din plante care pot ajuta la diaree includ coacăzul negru sau frunza de zmeură, praf de carob, extract de afine și rapiță.

avertismente

Mergeți la medic dacă există diaree în sânge, dacă corpul dumneavoastră devine deshidratat sau diareea durează mai mult de 3 până la 5 zile.
Apelați medicul dacă un copil sau un copil mic are diaree mai mult de 24 de ore sau prezintă semne de deshidratare.
Următoarele alimente și băuturi face diaree mai rău și trebuie evitate: ciocolată, frișcă, fructe citrice și suc, cafea, carne rosie, fructe si legume crude prime, alimente picante și alcool.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit