Pentru a supraviețui unei spitalizări într-o instituție psihiatrică

Nu se întâmplă adesea că cineva este admis la o instituție psihiatrică sau la serviciul de psihiatrie al unui spital. Mulți oameni vor fi păstrați pentru observare numai între 24 și 72 de ore. În cazuri extreme, pacienții sunt admiși pentru o perioadă mai lungă. Dacă cineva reprezintă o amenințare pentru sine sau pentru mediul său, el poate fi, de asemenea, forțat să fie admis. Unii oameni optează pentru admiterea în spitale pentru a fi supuși unui tratament intensiv pentru probleme care cauzează probleme emoționale grave. Oricare ar fi motivul unei înregistrări, poate fi destul de înfricoșător să-și petreacă timpul într-o instituție psihiatrică. Pentru a vă obișnuiți cu noua situație cât mai repede posibil, puteți trece prin regulile instituției pentru admiterea dvs. și vă asigurați că vă petreceți cât mai mult timp în spital.

pași

2

Fă prieten. Acest lucru nu este, probabil, la fel de important ca tine sunt doar câteva zile este inclus, dar dacă petrece câteva săptămâni sau mai mult într-un spital de boli mentale, acesta va fi mult mai ușor dacă faci prieteni necesare. În unele instituții puteți apela un număr limitat de minute, iar vizitele oamenilor din exterior sunt de asemenea restricționate. Prietenii din spital vă vor face timpul în spital mult mai puțin singuri. Având prieteni poate accelera procesul de vindecare și îmbunătăți starea voastră emoțională.

3

Stabiliți limite sănătoase și le lipiți. Amintiți-vă că toată lumea din spital are motivele să fie în spital. Unii pacienți nu vor respecta anumite limite. Acest lucru face cu atât mai important să se stabilească limite clare pentru tine și să se țină de ea.

2

Participați activ la sesiunile de terapie. Utilizați toate posibilitățile disponibile în domeniul terapiei. Probabil că veți participa la sesiuni individuale, dar asigurați-vă că utilizați și ajutorul oferit în sesiunile de grup. Psihoterapia vă poate îmbunătăți starea emoțională, vă poate face mai accentuată și puteți reduce anxietatea.

3

Păstrați regulile. Regulile stricte se aplică adesea într-un spital. Este important să cunoașteți aceste reguli și să le păstrați. Probabil există reguli despre unde și când mănânci, unde îți poți petrece timpul liber, ce tratamente trebuie să suporți, unde și când să-ți iei medicamentul, când să folosiți telefonul, cum să vă ocupați fizic de oameni și unde și când veți primi familia. Dacă nu respectați regulile, acest lucru poate fi înțeles ca un comportament rebel. Acesta poate fi un motiv pentru a vă extinde tratamentul sau pentru a vă muta în alt departament.

2

Citiți mai multe. Citirea romanelor vă poate îmbunătăți sănătatea mintală și, de asemenea, vă oferă mai multă empatie. Dacă învățați să vă bucurați de lectură în timpul tratamentului, aveți și un hobby după descărcarea de gestiune.

3

Aflați o nouă calificare sau un hobby. În unele spitale sunt oferite cursuri în care puteți participa, cum ar fi clasele de artă. Profitați de aceste oportunități pentru a învăța ceva nou sau pentru a găsi un nou hobby. Dacă vă petreceți timpul cu ceva interesant, șederea dvs. va fi mult mai plăcută.