Înghițiți o pastilă

Tăiați o bere gumă. Puteți pune pilula într-o bere gumă, astfel încât să puteți ușor să o înghițiți. Luați un urs gumic și faceți o tăietură mică în burta ursului. Puneți pilula în el. Mănâncă berea gummi, dar nu-l mestecă. Încercați să o înghițiți și să beți puțină apă imediat după ce a intrat în gât.

Puneți pilula în miere sau unt de arahide. Folosind untul de miere sau de arahide, pilula va aluneca mai ușor în gât. Luați o lingură de unt de miere sau de arahide și puneți pastila în mijlocul dollopului pe lingura. Asigurați-vă că împingeți pilula în mâncare. Apoi, înghițiți lingura de miere sau unt de arahide cu pilula în ea. Clătiți pilula cu apă.

Încearcă mâncarea moale. Dacă nu puteți înghiți pilula, împreună cu niște pâine, încercați împreună cu alimente moi, cum ar fi sos de mere, iaurt, inghetata, budinca, crema sau gelatina. Pregătiți o mică plăcuță cu mâncarea. Aruncați pilula. Mănâncă un pic de mâncare înainte de a lua o muscatura cu pilula în ea. Apoi mâncați o bucățică de mâncare cu pilula în ea. Pilula trebuie să alunece cu ușurință cu alimentele în timpul înghițitului.

Practicati mai intai cu bomboane mici. Unul dintre principalele motive pentru care le este greu să înghită o pastilă este că senzația de pilule din gât le face să fie ciupite. Pentru a depăși acest lucru, puteți practica înghițirea dulciurilor mici. În acest fel, gâtul dvs. se va obișnui să înghită alimente întregi fără a fi înăbușit sau rănit. Împachetați o bomboană mică, cum ar fi așternutul pentru prăjituri și prăjiturile sau un mini M&Puneți-o în gură ca și cum ar fi o pilulă și o înghițiți cu ajutorul unei băuturi de apă. Repetați acest lucru până când puteți înghiți confortabil o bomboană de această dimensiune.

Mănâncă mandarine. Incearca sa inghiti segmentele unui mandarin in intregime. După ce vă obișnuiți cu asta, puneți pilula într-o parte și o înghițiți fără să o mestecați. Textura subțire a mandarinei asigură că pilula este mai ușor de înghițit și alunecă în gât mai repede.

Încercați să luați două gogoși de apă. Luați pilula și puneți-o pe limbă. Luați o băutură mare de apă și înghițiți apa fără pilule. Apoi, luați o altă băutură mare de apă și o înghițiți împreună cu pilula. Luați o ultimă băutură regulată de apă pentru a ajuta pastila să alunece.

Utilizați paie. La unii oameni ajută să bea apă sau sifon printr-o paie, ceea ce face ca pilula să alunece mai bine. Puneți pilula pe spatele limbii. Beți ceva printr-o paie și apoi înghițiți lichidul împreună cu pilula. După înghițirea pilulei, beți câteva gulpsuri pentru a ajuta pilula să alunece.

Mai întâi bea multă apă. Potrivit unor persoane, aceasta ajută să bea multă apă pentru a ușura înghițirea pilulei. Beți o gură de apă. Apoi, deschideți puțin buza pentru a vă putea pune pilula în gură. Apoi, înghițiți toată apa împreună cu pilula.

Ajutați copilul să înghită o pastilă. Se poate întâmpla că copiii de 3 ani trebuie deja să ia o pastilă. La această vârstă, copilul dvs. probabil nu înțelege ce înseamnă să înghiți o pastilă și el sau ea ar putea să se teamă să se sufoce. În acest caz, ar trebui să vă ajutați copilul să înțeleagă ce se întâmplă în timpul înghițitului. O modalitate simplă de a vă ajuta copilul să înghită o pastilă este să-i dați băutură de apă. Spuneți copilului că trebuie să se uite la tavan și să țină apa în gură. Puneți pilula pe partea laterală a gurii copilului și așteptați până când pastila se află în spatele gâtului. Spuneți copilului să înghită totul după câteva momente. Copilul dumneavoastră va înghiți pilula împreună cu apa.

Înclinați-vă înainte. Cu această metodă, ai pus pilula pe limba ta. Apoi luați un pahar de apă, dar nu-l înghiți încă. Înclinați-vă capul în jos, astfel încât bărbia este pe piept. Lăsați pilula să plutească în spatele gurii și apoi să înghițiți pilula.

Relaxați-vă. Pentru unii oameni, administrarea unei pastile poate provoca o mare teamă. Dacă sunteți speriat, corpul dumneavoastră va fi tensionat și veți avea mai multe probleme să înghițiți pilula. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă relaxați. Stați undeva cu un pahar de apă și faceți tot ce puteți pentru a vă reduce anxietatea. Găsiți un loc liniștit, ascultați muzică calmativă sau meditați.

Îndepărtează-ți temerile. S-ar putea să vă faceți griji că pilula nu se potrivește cu gâtul dumneavoastră, mai ales dacă este o pastilă mare. Pentru a vă ajuta să depășiți această teamă, trebuie să stați în fața unei oglinzi. Deschide-ți gura și spune-i "aaa." Acest lucru vă va arăta cât de mare este gâtul și că o pastilă se va potrivi cu ușurință.