Reduceți cercul întunecat sub ochi

Prin cercurile întunecate sub ochi, arătați adesea mai vechi decât cu riduri sau păr gri. Cu toate acestea, puteți reduce cercurile întunecate sub ochi și, în unele cazuri, chiar scăpați de ele.

conținut

Pași
Metoda 1adresați-vă cauzei
Metoda 2utilizați resursele naturale
Metoda 3Încearcă soluții cosmetice
Sfaturi

pași

Metoda 1
Adresați-vă cauzei

Imaginea intitulată Îngrijirea pielii tale ca pe un tip 19

Asigurați-vă că dormiți frumos. Asigurați-un somn bun noapte. Nu este clar de ce ai cercurile intunecate de sub ochi prin privarea de somn, dar de prea putin somn pielea ta va arata de obicei pală (astfel, cercurile de sub ochi apar mai întunecate) și pentru a reduce sânge. Se crede, de asemenea, că problema este cauzată de faptul că sunteți prea scurt. Înainte să te culci noaptea, trebuie să o faci toate îndepărtați machiajul ochilor. Dacă nu, ochii pot continua să pară mai obosiți când îmbătrâniți.

Determinați cât de mult aveți nevoie de somn. De obicei, aceasta este de 7 până la 9 ore pe noapte, dar acest lucru diferă per persoană și stadiul de viață în care este cineva. Încercați să dormiți suficient timp de câteva săptămâni pentru a vedea dacă acest lucru vă ajută.
Alcoolul și medicamentele te pot face să dormi mai puțin bine. Pentru a putea să dormi cât mai mult posibil, nu mai trebuie să folosiți alcool sau droguri sau să faceți acest lucru doar cu moderare.
Asigurați-vă că obțineți suficiente vitamine care să asigure un somn bun. Dacă aveți o lipsă de somn și nu obțineți suficiente vitamine, glandele suprarenale pot începe să funcționeze mai puțin bine. Cu cat functioneaza mai putin suprarenala, cu atat mai putina vitamina B6 absorb organismul. Cu cât mai puțină vitamină B6 absorb organismul, cu atât mai gravă va funcționa glandele suprarenale. Apoi, ajungeți într-un cerc vicios. Puteți face glandele suprarenale se întorc la locul de muncă bine de dormit în mod regulat și este nevoie să mănânce vitamine, calciu și magneziu pentru a obține în prin o mulțime de legume verzi să mănânce (acestea conțin mai mult calciu și magneziu decât laptele) și un supliment alimentar bun pentru a înghiți mineralele.

Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corpului în mod natural Pasul 21

Tratați alergiile. Alergiile sunt o cauză obișnuită a decolorării pielii sub ochi. Dacă problema dvs. este cauzată de o alergie, tratați alergia sau asigurați-vă că nu o mai utilizați alergen vine în contact. Alergiile sezoniere, cum ar fi febra fânului, pot fi adesea tratate eficient cu medicamente eliberate fără prescripție medicală și cu prescripție medicală.

Alte alergii pot fi tratate cel mai bine prin evitarea alergenului în cauză. Dacă aveți în mod constant cercurile intunecate sau pungile de sub ochi, atunci este posibil să aveți o alergie alimentară nedetectate sau o alergie la un produs chimic la domiciliu sau la locul de muncă. Discutați cu un dermatolog pentru a afla ce sunteți alergic la. Persoanele cu alergii au deseori o deficiență de vitamina B6, acid folic și vitamina B12. De asemenea, poate ajuta la înghițirea multivitaminelor.

Vedeți dacă sunteți unul gluten intoleranță au. O altă alergie obișnuită care provoacă cercuri întunecate este o intoleranță la gluten, în cazul în care unul este în special alergic la făina de grâu. Ați putea avea chiar boală celiacă, care este și mai gravă. Pentru a vă face testat pentru boala celiacă, medicul dumneavoastră poate efectua un test de sânge. Este important să vă amintiți că puteți avea o intoleranță la gluten fără a avea boala celiacă.

Scapă de un nas înfundat. Un nas blocat poate provoca cercuri întunecate sub ochi, deoarece venele din jurul sinusurilor sunt mai întunecate și lărgite.

Imaginea intitulata Pierde Greutate Rapid si Sigur (pentru Teen Fete) Pasul 8

Mâncați bine. Asigurați o dietă sănătoasă și echilibrată, înghiți vitamine și bea suficientă apă. O multitudine de probleme cosmetice sunt cauzate de lipsa anumitor vitamine. Cercurile intunecate și umflăturile sunt adesea asociate cu o deficiență de vitamina K sau prea puțini antioxidanți. Un deficit de vitamina B12 (de obicei datorită anemiei) poate provoca, de asemenea, cercuri întunecate.

Mănâncă o mulțime de fructe și legume, în special varză, spanac și alte legume cu frunze verzi. Luați zilnic un supliment de vitamină dacă este necesar. Bea lichide suficient pentru a vă îmbunătăți circulația sângelui.

Mananca mai putin sare. Prea multă sare determină corpul să rețină apă în locuri neobișnuite și, prin urmare, pielea se poate umfla sub ochi. Prea multă sare poate reduce sistemul dumneavoastră circulator și poate face ca vasele de sânge sub piele să arate albăstrui.

Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corpului în mod natural Pasul 6

Luați o privire atentă la obiceiurile dvs. de fumat și decideți pentru a opri. Fumatul provoacă probleme vasculare și poate nu numai să pună în pericol viața, dar și să determine dilatarea vaselor de sânge și să devină albăstruie.

Imagine cu titlul Bucurați-vă de a fi singuri Pasul 1

relaxa. Relaxarea vă poate ajuta să eliminați sursele de stres și anxietate care vă vor împiedica să dormiți, să mâncați și să vă odihniți în mod corespunzător. Dacă vă relaxați suficient, pielea sub ochii dvs. va deveni mai sănătoasă deoarece vă simțiți mai puțin stresați și mai confortabili. O mulțime de probleme emoționale și fizice afectează sănătatea pielii, deci nu subestimați nevoia de relaxare.

Imaginea intitulată Comunicați efectiv pasul 25

Acceptați ceea ce nu puteți schimba. Există o serie de cauze ale cercurilor întunecate sub ochi, pe care, din păcate, nu le puteți face prea mult. Acestea includ:

Pigmenți pete. Acestea vă pot asigura că aveți sub ochi cercuri întunecate.

Expunerea la soare. Ca urmare, producția de melanină poate fi mărită.

Îndepărtează pielea prin îmbătrânire. Pe măsură ce îmbătrâniți, pielea devine mai subțire. Vasele și vasele de sânge pot fi văzute mai clar, deoarece cantitatea de grăsime și de colagen va scădea în timp.

Ereditatea. Aflați dacă această problemă este mai frecventă în familia ta. Se crede că cercurile întunecate sub ochi sunt adesea ereditare. Acest lucru nu înseamnă că nu puteți face nimic în legătură cu această problemă, dar trebuie să fiți pregătiți că nu veți progresa mult când încercați să scăpați de ea.

Caracteristicile tale faciale. Cercurile întunecate sub ochi pot fi, de asemenea, pur și simplu umbre ale propriilor trăsături faciale. Nu puteți face prea multe pentru a schimba acest lucru decât pentru utilizarea corectă a produselor cosmetice.

Metoda 2
Utilizați resursele naturale

Imagine cu titlul Îndepărtați cercul negru sub ochi Pasul 8

Utilizați felii de castravete. Felii de castravete au fost folosite pentru o lungă perioadă de timp pentru a reduce umflarea sub ochi și pentru a face pielea din jurul ochilor să arate mai proaspete. Aceasta este o metodă rapidă de reîmprospătare a ochilor obosiți și umflați. Așezați o felie pe ambii ochi și asigurați-vă că acoperiți și partea întunecată. Faceți acest lucru zilnic și mergeți timp de 10 până la 15 minute. Ține-ți ochii închiși.

De asemenea, puteți folosi felii de roșii sau cartofi. Așezați felii de roșii sau cartofi pe cercurile întunecate sub ochi. Ambele alimente au în mod natural proprietăți de înălbire.
Dacă folosiți roșiile, ar trebui să le amestecați cu puțin suc de lamaie și să aplicați totul cercurilor întunecate. Acest lucru poate funcționa și mai eficient.
Dacă alegeți felii de castravete sau de cartof, puteți reduce cercurile intunecate mai eficient prin plasarea feliile în frigider înainte de a pune pe piele. Acest lucru se datorează faptului că și felii vă răcesc ochii, iar acest lucru funcționează în mod similar cu o compresă rece.

Imaginea intitulată Bea ceai verde fără efecte secundare Pasul 12

Puneți saci de ceai rece sau un cub de gheață învelit zilnic într-o cârpă moale pe ochi. Tanurile din pungile de ceai reduc umflarea și decolorarea. Întindeți-vă și lăsați pungile de ceai răcoritoare și umede care conțin cafeină pe ochi, timp de aproximativ 10 până la 15 minute. De preferință, faceți asta dimineața. Ține-ți ochii închiși. Puteți pune pungile de ceai în frigider cu o noapte înainte, astfel încât să le puteți folosi dimineața.

Faceți o soluție salină. Pune-un sfert de linguriță de sare și / sau o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu în 500 ml de apă și se toarnă soluția într-una din nările. Înclinați-vă capul deoparte, astfel încât apa să iasă din cealaltă nară. Acest medicament este cel mai bine folosit cu un nas înfundat.

Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 16

Utilizați un cartof. Puneți un cartof brut într-un blender și împrăștiați întregul cartof. Scoateți cartoful curățat și plasați piureul pe pleoapele închise. Lăsați piureul acolo timp de 30 de minute în timp ce vă aflați pe spate și spălați piureul cu apă fierbinte. Această metodă funcționează bine cu unii oameni.

Imagine cu titlul Îndepărtați cercurile negre sub ochi Pasul 12

Utilizați o lingură înghețată. Puneți o lingură în congelator peste noapte. Scoateți lingura dimineața și acoperiți cercurile sub ochi, după ce ați stropit puțin apă pe fața dumneavoastră. Păstrați lingura acolo până se încălzește.

Imagine cu denumirea Ascundeți cosuri Pasul 10

Aplicați ulei de migdale cercurilor voastre întunecate. Vitamina E din acest ulei ajută la întărirea cercurilor întunecate sub ochi și face pielea din jurul ochilor să pară radiantă și tânără.

Aplicând ulei de migdale, poți reduce treptat cercurile tale întunecate. Cu toate acestea, puteți accelera procesul prin aplicarea uleiului înainte de a vă culca, astfel încât vitamina E să intre în piele peste noapte.

Imaginea intitulata Pierde Greutate Rapid si Sigur (pentru Teen Fete) Pasul 14

Meditați și jucați în mod regulat. Cercurile întunecate pot fi cauzate de stresul pe care îl aveți în viața de zi cu zi. Prin eliminarea tensiunilor nedorite și a stresului, puteți scăpa, de asemenea, de cercurile întunecate sub ochi.

Metoda 3
Încearcă soluții cosmetice

Image cu titlul Detox Your Colon Pasul 3

Aplicați o cremă de ochi cu vitamina K și retinol. Cearcanele pot fi cauzate de o deficienta de vitamina K. Indiferent de cauza, reduce creme care conțin aceste ingrediente în mulți oameni umflarea și modificări de culoare în mod semnificativ. Aceste creme par să aibă cel mai mare efect dacă le folosiți pentru o perioadă lungă de timp în fiecare zi.

Imagine cu denumirea Ascundeți cosurile Pasul 7

Utilizați o cremă specială sub ochii dumneavoastră. Utilizați un concealer care camuflează cercurile întunecate sub ochi. Este important să folosiți un agent de îngroșare care se potrivește cu subtilitatea pielii (cum ar fi galben și piersic pentru cercuri albastre). După ce ați aplicat corectorul, fixați-l cu un strat subțire de pudră transparentă.

Imagine cu denumirea Ascundeți cosuri Pasul 9

Efectuați un test de piele. Înainte de a începe să utilizați produsele cosmetice, trebuie să aveți mai întâi una testul cutanat efectua. Opriți utilizarea oricărei substanțe care irită pielea, provoacă o erupție cutanată sau vă provoacă durerea și apariția ochilor.

sfaturi

Bea apă. Întotdeauna îi ajută să bea apă, dar când ai cercuri întunecate sub ochii tăi, asta cu siguranță ajută. De asemenea, apa vă ajută să vă relaxați, deoarece este o băutură calmativă.
Nu vă frecați ochii. De obicei vă frecați ochii deoarece sunteți alergic la ceva, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Puteți să o faceți și pentru că sunteți speriat sau nervos sau poate fi un reflex. Oricare ar fi motivul, îl puteți opri mai bine, deoarece frecarea irită pielea și poate distruge capilanele sub ea. Ca urmare, pielea se umflă și decolorează.
Oferiți o dietă sănătoasă cu suficientă vitamină C, D și E.
Asigurați-vă că nu beți prea mult înainte de a merge la culcare. Acest lucru vă permite să obțineți umflături sub ochii dvs. sau poate face umflarea mai rău.
Concentrați-vă pe piele sub ochi. Amintiți-vă că trebuie să fiți atenți când atingeți pielea sub ochi, deoarece aceasta este partea cea mai sensibilă a pielii.
Asigurați-vă că utilizați pungi de ceai cu ceai verde. Acestea sunt mai bune pentru piele și accelerează efectul altor pungi de ceai.
Nu beți alcool și cafea. Prin urmare, cu siguranță nu veți obține un somn de frumusețe.
Aloe vera proaspăt funcționează minunate. Deschideți o frunză a plantei aloe vera și lubrifiați gelul sub ochi. Așteptați 15 minute și apoi clătiți gelul cu apă rece și răcoritoare.
Aceasta poate ajuta la utilizarea sucului de lime. Îndepărtați o cantitate mică de suc de lămâie sub ochi. Puteți face acest lucru zilnic sau o dată pe săptămână, în funcție de cât de întunecate sunt cercurile.
Purtați ochelari de soare întunecați pentru a vă proteja pielea de modificările cauzate de melanină.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit