Lăsați părul să crească înapoi

De multe ori retras sau slăbit linia părului pot crește din nou, parțial din nou, în cazul în care pielea capului și va avea grijă de ea mai bine. Îndepărtați deteriorarea alimentând linia de păr din exterior. Împiedicați deteriorarea ulterioară prin schimbarea obiceiurilor care duc la căderea părului. Finalizați-o prin hrănirea părului din interior cu o dietă potrivită.

conținut

Pași
Partea 1anulați deteriorarea
Partea 2preveniți alte daune
Partea 3consumul de nutrienți potriviți
Accesorii

pași

Partea 1
Anulați deteriorarea

Imagine cu titlul Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 1

Utilizați șamponul drept. Există tot felul de șampoane care pretind că vă permit părul să se înrăutățească, dar unele funcționează mai bine decât altele. Știți ce să căutați înainte de a vă pune banii într-un produs de păr specializat.

Găsiți un șampon blând care purifică porii fără substanțe chimice nocive. Un șampon natural poate fi foarte bun. Indicați ingrediente cum ar fi musetelul, aloe vera, ginseng, coapsa, rozmarin, biotină, cisteină, silice și / sau vitamina E.
Citiți ingredientele pentru a vă asigura că șamponul nu conține laurilsulfat de sodiu. Acesta este un ingredient frecvent utilizat în șampoane, dar poate asigura că părul este deja slab și se descompune.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 2

Umpleți-vă părul. Părul care este bine hidratat este mai puternic, mai gros și se va rupe mai repede.

Un balsam bun este o parte crucială dacă doriți păr hidratat. Un balsam natural poate fi o alegere excelentă, deoarece nu conține substanțe chimice potențial dăunătoare. Căutați un balsam cu aminoacizi, biotină, aloe vera, ginseng și / sau ceai verde. Puneți balsamul în păr și lăsați-l să funcționeze timp de 15 până la 30 de minute înainte de clătire cu apă călduță.

După ce ați aplicat balsam, vă puteți aburi parul pentru a deschide baloanele și pentru a dilua balsamul astfel încât să pătrundă mai adânc în păr.

Înfășurați-vă părul într-un prosop pe care l-ați umezit cu apă fierbinte și plasați un capac de duș din plastic peste el.

Așezați un al doilea prosop fierbinte peste capacul de duș și puneți un capac de duș în jurul acestuia.

Rămâi cel puțin o oră pentru a putea fi bine aburit. Dacă puteți, puteți, de asemenea, să stați sub o parte din uscător de păr din acest moment.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 3

Încercați un balm de creștere din magazin. Un balsam de creștere, o mască sau un ser se poate îngroșa și protejează părul la frunte, la temple și la gât. Masați produsul în linia de păr deteriorată.

Găsiți un produs care combină tratamentul proteic cu hidratarea. Produsele care conțin vitamina E sunt, de asemenea, bune, deoarece întăresc pielea deteriorată a capului.

De asemenea, vă poate ajuta să vă oferiți un masaj delicat atunci când aplicați acest produs. Masand pielea, stimulezi circulatia sangelui. Datorită îmbunătățirii circulației sângelui, pielea poate funcționa mai bine acolo, astfel încât firele de păr pot crește mai bine.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 4

Fă-ți un ulei de păr. Uleiul natural hidratează și întărește părul și pentru că îl faci singur, știi că nu există substanțe chimice ascunse în el.

O formulă constă dintr-o porție de ulei de ricin organic, trei părți ulei de măsline și cinci picături de ulei de arbore organic de ceai.

Actele de petrol ca operatorul de transport, astfel încât să puteți răspândi cu ușurință peste scalp, și conține, de asemenea, antioxidanti benefice si vitamina E. Uleiul de ricin stimuleaza foliculii de par latente, iar uleiul de arbore de ceai este înfundat foliculii de par curat firele de păr astfel încât există din nou de la poate creste.

O altă opțiune este un amestec de 60 ml de ulei de nucă de cocos, 10 picături de ulei de rozmarin și 10 picături de ulei de lavandă.

Uleiul de nucă de cocos oferă o hidratare intensă. Uleiul de lavandă curăță și relaxează un scalp tensionat, iar rozmarinul stimulează circulația și trezește foliculii de păr de dormit.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 5

Aduceți ulei de casă. Dacă ați ales un anumit ulei de păr pentru linia de păr, trebuie să-l masați astfel încât să-și poată face treaba.

Luați în considerare amestecarea uleiului într-o sticlă de presare din material plastic cu o scurgere lungă. Aplicați produsul uniform pe rădăcinile părului cu ajutorul unui muștiuc.

Dacă doriți doar să lubrifiați produsul pe linia de păr, puteți, de asemenea, să o faceți cu un tampon de bumbac sau o rolă de rimel.

Indiferent de modul în care aplicați uleiul, trebuie să-l masați cu mâinile pe scalp. Concentrați-vă pe linia părului și masați timp de cel puțin 10 minute înainte de clătire. Un bun masaj stimulează și îmbunătățește circulația, astfel încât părul să înceapă din nou să crească.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 6

Consultați-vă medicul. Dacă toate problemele nu dau rezultatul dorit, puteți face o întâlnire cu medicul sau cu dermatologul.

Un dermatolog poate fi cel mai bun, deoarece este specializat în tulburări ale părului și ale pielii, dar medicul poate da sfaturi în cazul în care vătămarea părului dumneavoastră este încă limitată.

Medicul ar trebui să poată să vă spună dacă este posibil să crească în continuare linia parului. Dacă este cazul, acesta poate fi în măsură să prescrie medicamente sau să recomande un tratament diferit.

Partea 2
Preveniți alte daune

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 7

Tăiați părul scurt. Prin pieptanarea și perierea parului, linia de păr se află sub presiune. Dacă vă tăiați părul scurt, nu va trebui să îl periați mult timp, deci nu îl veți deteriora ușor cu peria.

Dacă nu vă deranjează complet rasucirea părului, poate fi chiar cea mai bună soluție pe termen lung dacă doriți să vă restaurați linia de păr.

Imaginea cu titlul Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 8

Periați ușor. Dacă totuși trebuie să vă spălați părul, faceți-o cât mai ușor, pentru a nu rupe părul.

Fiți deosebit de atenți la margini. Opriți utilizarea unei perii dure și alegeți una cu păr moale. Într-o linie de păr grav deteriorat, puteți folosi chiar și o periuță de dinți în loc de o perie de cap.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 9

Uscați părul cu grijă. Dacă părul a fost spălat, lăsați-l să se usuce la aer sau uscați-l cu un prosop moale.

Nu vă frecați părul și nu îl stoarceți. Ambele acțiuni pot fi dăunătoare părului pe care îl aveți în continuare.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 10

Evitați coafurile care trag prea mult pe păr. Pigtails, dreadlocks, un bun strâmt sau chiar o coadă de cal simplu poate trage prea mult pe linia de păr. Permiteți-vă părul să rămână în vrac, astfel încât să nu existe prea multă presiune asupra foliculilor de păr.

Dacă părul tău este tras înapoi, culesul se poate rupe, lăsând mai puțin păr pe temple, pe frunte, pe adâncituri sau pe paiete.

Dacă trebuie să o rezolvați din orice motiv, există întotdeauna modalități de a reduce presiunea. Asigurați-vă că coada, nodul sau panglica sunt libere. O coadă sau un nod care se află la înălțimea urechilor, trage mai puțin pe rădăcinile părului decât ceva care este mai sus pe cap.

Același lucru este valabil și pentru părul țesut, așa că întrebați coaforul dacă poate tunde părul artificial într-o plasă în loc să-l atașeze direct pe părul tău. Această soluție nu este ideală, dar o plasă oferă mai puțină tensiune și vă dăunează părului mai puțin.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 11

Limitați utilizarea substanțelor chimice. Tratamentele chimice și vopselele pentru păr nu pot deteriora părul sănătos, dar dacă îl folosiți pe părul slăbit, acesta face ca situația să fie mai gravă.

Efectul negativ al acestor substanțe chimice puternice este probabil clar, dar, de asemenea, nu subestimează chimicale mai blânde. De exemplu, cele mai multe geluri de păr conțin alcool. Alcoolul extrage umezeala din par, facandu-l fragil si fragil.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 12

Nu mai purtați peruci. Parul tau are nevoie de oxigen pentru a creste si a inflori. Dacă vă așezați parul cu o perucă greu, nu se va obține oxigen, iar cuticulele de păr se pot micșora, ceea ce face părul să devină mai slab.

Același lucru se aplică părului țesut într-o plasă. Deși acest lucru este mai puțin dăunător decât părul care este atașat direct la propriul dvs. păr, cu atât mai puțin oxigenul poate ajunge în continuare la părul vostru.

Partea 3
Consumul de nutrienți potriviți

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 13

Aflați ce rol are dieta dvs. Cele mai multe tratamente pentru linia parului trebuie aplicate la nivel local, dar părul vine de la corpul dumneavoastră, astfel încât sănătatea internă este la fel de importantă.

Corpul tau trimite nutrientii ingera în organe și țesuturi importante dvs., astfel încât, chiar dacă corpul tau devine suficient de nutrienți pentru a rămâne sănătoși, ea poate nu este încă suficient pentru a menține părul în stare bună.
Anumiți nutrienți joacă un rol mai important în îngrijirea părului decât alții. Mănâncând alimente care conțin multe dintre aceste substanțe nutritive, puteți da liniei de păr retras un impuls din interior.
Suplimentele dietetice care conțin aceste substanțe nutritive utile pot ajuta, dar în cele mai multe cazuri beneficiați mai mult de o nutriție reală decât suplimentele artificiale.

Image cu titlul Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 14

Mănâncă mai mulți acizi grași omega3. Sursele bune de acizi grași omega 3 sunt peștii grași, cum ar fi somonul și tonul, semințele de in, nucile, șobolanii și varza.

Omega-3 se atașează la arborele de păr și membranele celulare ale scalpului, unde vă consolidează foliculii de păr și stimulează creșterea. De asemenea, face ca parul să fie mai puțin fragil, astfel încât firele de păr de pe linia parului să se rupă mai repede când se întorc.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 15

Mănâncă mai mult zinc. Câteva surse demne de menționat sunt năuturile, germenii de grâu, carnea de vită, ficatul și stridiile.

Zincul stimulează creșterea și recuperarea țesuturilor în organism, deci dacă problemele de păr sunt legate de scalpul deteriorat, zincul suplimentar poate face o mare diferență.

În plus, zincul stimulează, de asemenea, glandele sebacee de pe scalp, menținând părul sănătos și strălucitor.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 16

Mănâncă destule proteine. Carnea și legumele sunt cele mai bune surse de proteine pe care le puteți găsi. Mănâncă mai multă pui, curcan, ouă, arahide, fasole, mazăre și linte. Iultura grecească conține, de asemenea, o mulțime de proteine.

Se compune aproape în întregime din proteine, deci dacă nu mâncați suficientă proteină, linia parului nu va crește probabil. De asemenea, lipsa de proteine poate face parul să fie subțire și gri.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 17

Alegeți alimente cu multă fier. Fierul se găsește în toate tipurile de alimente, cum ar fi legumele cu frunze închise, cerealele integrale, carnea roșie, stridiile, fasolea și midii.

Fierul promovează circulația corpului. Fără fier, sângele nu poate transporta suficient oxigen în celulele din scalp, astfel încât foliculii părului de dormit nu pot fi treziți.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 18

Mananca suficiente vitamine A si C. Cartofii dulci, morcovii, legumele cu frunze închise, dovleacul și caisele sunt pline de vitamina A. Paprika, kiwi, portocale și grapefruit conțin o mulțime de vitamina C.

Ambele vitamine ajută la lăsarea foliculilor de păr să producă suficient sebum. Această grăsime vă păstrează părul hidratat și reduce riscul de rupere a părului.

Rețineți că dacă consumați mai mult de 15.000 UI de vitamina A pe zi, părul dvs. poate începe să cadă.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că părul crește înapoi Pasul 19

Preveniți deficiența de magneziu și seleniu. Nucile și peștele conțin multe dintre aceste două substanțe nutritive. Halibutul, migdalele și nucile de cajou sunt pline de magneziu. Halibutul este, de asemenea, ambalat cu seleniu, cum ar fi ton, creveți, sardine și nuci de Brazilia.

Magneziul joacă un rol important în toate tipurile de funcții corporale biochimice, inclusiv în creșterea părului.

Seleniul provoacă organismului să producă selenoproteine, care pot ajuta la stimularea foliculilor de păr de dormit.