sedhesrebsit.ru

Fiind o femeie independentă

Sentimentul de a-ți putea trăi propria viață poate fi deosebit de stimulant. În calitate de femeie, puteți crede că trebuie să lucrați mai greu pentru a fi cu adevărat independent. Independența reală înseamnă că poți avea grijă de tine, atât din punct de vedere emoțional cât și din punct de vedere fizic. Există mai mulți pași pe care îi puteți lua pentru a deveni o femeie independentă. Și rețineți - să fiți independenți nu înseamnă că nu puteți să îi cereți pe alții pentru ajutor atunci când este necesar. Aceasta înseamnă doar că este alegerea voastră.

pași

Metoda 1
Deveniți independenți emoționali

Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 1
1
Cunoaște-te pe tine însuți. Fiind independent înseamnă să fii responsabil pentru propria ta viață și pentru propriile tale decizii. Pentru a face acest lucru cu succes, va trebui să înțelegeți cine sunteți cu adevărat. Cunoașterea și iubirea voastră este primul pas spre independență.
  • Fiți atenți la starea dumneavoastră de spirit. Emoțiile tale sunt factori importanți în luarea deciziilor, deci ține-ți ochii pe ei. Fiți conștienți de ceea ce vă face fericiți și ceea ce este nesatisfăcător.
  • Aflați cum vă afectează mediul. Acordați atenție modului în care răspundeți în condiții sau condiții diferite.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 2
    2
    Faceți-vă propriile alegeri. Realizarea unor decizii independente este caracteristică unei femei independente. Pentru a vă simți suficient de încrezător pentru a face acest lucru, va trebui să cântăriți cu atenție decizii importante. Amintiți-vă, cel mai bun mod de a lua o decizie importantă este să echilibrați ceea ce vrea inima ta cu ceea ce crede mintea ta este cel mai bun.
  • "Faceți o listă cu riscurile și recompensele posibile. Atunci când cântăriți toate beneficiile potențiale împotriva riscurilor, decideți dacă există sau nu cotele favorabile pentru dvs.
  • Nu vă fie frică să cereți sfaturi. Încă tu ești cel care ia decizia, chiar dacă ascultă contribuția cuiva în care ai încredere.
  • Întrebați-vă cum v-ați simți dacă decizia voastră va fi difuzată în timpul știrilor de opt ore. Este o decizie pe care ați fi mândru?
  • Decizia vă afectează valorile, caracterul sau integritatea? Este posibil să trebuiască să luați o decizie nepopulară, însă luați această decizie, pur și simplu pentru că simțiți că este cea corectă și în conformitate cu valorile voastre.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 3
    3
    Învață să te calmezi. Fiind o femeie independentă înseamnă a fi capabilă să vă îngrijiți emoțional. Învățați să vă recunoașteți emoțiile. Fiți drăguți cu voi în momente de stres sau de tristețe. Meriți-vă răbdarea.
  • Acest lucru va fi diferit pentru toată lumea, deci găsiți ceva mic pentru a vă liniști, dacă aveți nevoie de ea. Când vă aflați la lucru, vă puteți retrage și faceți un minut pentru dvs. Du-te la toaletă și stropi apă rece în fața ta. Sau vă deconectați de la e-mail și trimiteți un prieten.
  • Animalele de companie sunt minunate pentru a vă ajuta să vă liniștiți. Dacă aveți o pisică, pet-l. Acest lucru vă va ajuta să vă ocupați de stresul dumneavoastră.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 4
    4
    Fii confortabil cu tine. O mare parte a independenței are legătură cu capacitatea de a vă bucura de propria companie. Nu trebuie întotdeauna să depindeți de ceilalți pentru a vă bucura de o activitate. Pentru a vă obișnuiți cu propria companie, puteți petrece timpul singur - foarte conștient.
  • Du-te la filme pe cont propriu. Nu trebuie să vă faceți griji cu cineva care vorbește în timpul remorcilor sau să păstrați toți popcornul pentru ei înșiși.
  • Du-te la cină. Mersul la un restaurant singur poate fi intimidant. Dar este posibil să observați că este deosebit de plăcută. Puteți să vă stabiliți timpul și locul, fără a vă îngrijora apetitul celeilalte persoane. Dacă vă faceți griji că vă plictisiți, luați o carte sau o revistă cu dvs.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 5
    5
    Introduceți relații pozitive. A fi într-o relație de dependență poate afecta în mod semnificativ capacitatea dvs. de a fi independentă. Evaluați toate relațiile (personale, romantice, profesionale) și asigurați-vă că toate aceste relații sunt legate de dăruire și luare. Asigurați-vă că nevoile dvs. sunt satisfăcute în fiecare din relațiile dvs.
  • Încercați să fiți mai aserți în relațiile voastre. Lăsați-vă să fiți auziți dacă simțiți că nu sunteți apreciați.
  • Metoda 2
    Păstrați-vă banii în propriile dvs. mâini

    Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 6
    1
    Urmăriți-vă cheltuielile. Independența financiară este o parte importantă a femeii independente. Primul pas către gestionarea cu succes a banilor este să aflați cât de mult cheltuiți în fiecare lună. Urmăriți-vă cheltuielile de cel puțin două luni pentru a obține o imagine clară a ceea ce cheltuiți.
    • Urmăriți atât cheltuielile mici, cât și cele mai mari. Faceți un tabel al banilor pe care îi cheltuiți pe chirie, plăți prin carduri de credit, alimente și transport. De asemenea, rețineți cât de mulți bani cheltuiți pentru divertisment și divertisment.
    • Dacă este necesar, utilizați o aplicație sau un sistem bancar online pentru a urmări cu ușurință și cu acuratețe finanțele.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 7
    2
    Găsiți o motivație. Aflați de ce credeți că este atât de important să deveniți independenți. Vrei să ai propria ta casă? Un sentiment sigur când te retragi? Scrieți prioritățile financiare. Vizualizarea motivării vă va ajuta să vă motivați să începeți o rutină financiară solidă.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 8
    3


    Stabiliți un buget. Determinați-vă o anumită sumă de bani pentru a vă petrece în fiecare parte a vieții. Calculați-l dacă, de exemplu, doriți să vedeți un film o dată pe săptămână. Determinați ce sumă confortabilă este să cheltuiți și să economisiți, în fiecare săptămână sau lună.
  • Construiți o anumită flexibilitate în bugetul dvs. În acest fel, nu veți pierde complet dacă prețul gazului crește sau pisica are nevoie de o călătorie la veterinar.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 9
    4
    Aflați mai multe despre investiții. Pentru a fi cu adevărat independent din punct de vedere financiar, va trebui să faceți niște cercetări și planificări. Informați-vă despre investiții și oportunități de salvare. Dacă credeți că vă poate ajuta, întoarceți-vă ajutorul unui planificator financiar sau consultant profesionist.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 10
    5
    Asigurați-vă că obțineți un venit mai mare. În general, femeile câștigă mai puțini bani decât bărbații în același loc de muncă. Gândiți-vă la valoarea dvs. profesională și apoi stabiliți dacă este momentul potrivit să cereți o majorare a salariilor. Șansele sunt că meritați.
  • Faceți un plan. Faceți o întâlnire cu șeful dvs. pentru a vă discuta obiectivele de carieră și de compensare. Fii clar despre ceea ce vrei.
  • Fii deschis pentru negocieri.
  • Rămâi calm și încrezător în timpul consultării.
  • Metoda 3
    Obțineți mai multă încredere în voi

    Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 11
    1
    Fii tu insuti. A fi o parte importantă a femeii independente este satisfăcută de cine sunteți. O parte din aceasta înseamnă că ești sincer cu tine însuți. Nu încercați să fiți vorbitorul unei alte femei. Determinați punctele forte proprii și ce interese aveți și concentrați-vă asupra lor.
    • Nu deveniți victimă a tendințelor de modă proastă. Privind cele mai bune vă va ajuta să vă simțiți cel mai bine. Rochie într-un stil care este măgulitor și vă pune la dispoziție și vă oferă un sentiment de încredere.
    • Nu cad sub presiunea de a vă conforma sexului. Multe femei simt o anumită presiune de a arăta și de a se comporta într-un anumit fel, doar pentru că sunt femei, dar dacă doriți să faceți lucruri care nu sunt "femeie" fi luat în considerare, atunci trebuie doar să faci asta. Nu trebuie să purtați machiaj sau să vă îmbrăcați într-un anumit mod. De asemenea, nu vă place activitățile stereotipice ale femeilor, precum cumpărăturile sau filmele romantice.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 12
    2
    Îndrăzniți să vă înfruntați temerile. Poate că există o anumită frică care vă împiedică să vă îndrăzniți să deveniți independenți. Puteți găsi ideea de a trăi singur sau aveți probleme mai generale de anxietate. Nu sunteți singurul și există pași pe care îi puteți lua pentru a vă controla temerile.
  • Încearcă terapia de expunere. Sa dovedit că vă expuneți la temerile dvs. în doze mici este un remediu eficient. De exemplu, dacă suferiți de frică atunci când întâlniți oameni noi, întrebați-vă un prieten sau doriți să mergeți cu dvs. într-o nouă afacere socială. Treceți treptat spre curajul de a merge acolo singur.
  • Activați ajutorul profesional. Dacă temerile dvs. vă împiedică să deveniți independenți sau să atingeți un anumit scop, discutați cu un psihoterapeut. Consilierea poate ajuta la reducerea anxietății.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 13
    3
    Acceptă ajutor. Fiind o femeie independentă înseamnă a-ți conduce propriile alegeri, dar nu înseamnă că nu trebuie să construiești pe alții. Femeile formează legături strânse cu prietenii și membrii familiei. Nu vă fie frică să cereți ajutor sau să o acceptați atunci când aveți nevoie de ea.
  • Fiți concret atunci când cereți ajutor. Fii sincer cu privire la ceea ce ai nevoie și accepta că cineva te ajută.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 14
    4
    Gândește-te pozitiv. O atitudine pozitivă vă va ajuta să vă întâlniți ca o femeie încrezătoare. De asemenea, vă va ajuta să vă simțiți bine și să vă dați puterea necesară pentru a fi independentă. Evitați gândurile negative. În schimb, faceți timp să vă complimentezi în fiecare zi.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie independentă Pasul 15
    5
    Ia responsabilitatea pentru tine. Sunteți singurul care vă poate schimba cu adevărat viața. Recunoașteți că sunteți responsabil pentru propriile alegeri. Odată ce îți dai seama că ai controlul asupra vieții tale, primești un sentiment mai sigur. Acest lucru va duce la o mai mare independență.
  • sfaturi

    • Extindeți-vă cercul social - diferiți oameni se vor simți atrasi de calități diferite.
    • Cereți ajutor dacă este necesar - de la un prieten, de familie sau de terapeut.
    • Faceți lucruri noi - învățați un sport, mergeți la bucătărie.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Înțelegeți mai puternic din punct de vedere emoționalÎnțelegeți mai puternic din punct de vedere emoțional
    Dă-i drumulDă-i drumul
    Realizați auto-realizareaRealizați auto-realizarea
    Obținerea unui prietenObținerea unui prieten
    Se ocupă cu creșterea copilului tăuSe ocupă cu creșterea copilului tău
    Deveniți un prietenDeveniți un prieten
    Impresionează un bărbatImpresionează un bărbat
    Adorning un om cu constelația lui RamAdorning un om cu constelația lui Ram
    Seduce o femeie în vârstăSeduce o femeie în vârstă
    Până în prezent, un Ram (femeie)Până în prezent, un Ram (femeie)
    » » Fiind o femeie independentă

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru