Aflați de ce cineva te tratează prost

Crezi că cineva e pentru tine, dar nu ești sigur de ce? Crezi că planuiesc ceva sau te urăsc în secret? Fie că sunteți prieteni, un membru al familiei sau oameni pe care nici măcar nu-i cunoașteți, de ce cineva te tratează prost este un prim pas important în rezolvarea problemei.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Determinarea de ce cineva vă tratează slabă Pasul 1

Observați cum se comportă cineva în jurul vostru. Care sunt unele dintre semnele mai evidente că această persoană nu este foarte drăguță și are intenții rele? Unele semne posibile pot include bârfele despre tine pentru alții, ignorați lucruri vatamatoare să-ți spun, te piesa face lucrurile sau să fure, te desconsidera să încadrați, astfel încât să obțineți probleme pentru ceva ce nu ați făcut sau au spus vă certați, susțin că nu sunt la fel de inteligent / inteligent / populare / utile, etc sunt la fel ca ei, intimidant, mesaje ostile / răutăcioase despre tine posta pe site-urile de rețele sociale, sau promisiuni de rupere pe care le au jurat că vor veni după.

Imaginea intitulată Determinarea de ce cineva vă tratează slabă Pasul 2

Află cum te simți. Ce sentimente sau reacții își fac cuvintele și acțiunile tu veniți? Te simți că trebuie în mod constant să plătească pentru, lucrurile care se spune că sunt menite să provoace și te subminează, și că toate persoana aproape de tine sau nu spui cumva dă un negativ, rănit sau senzație de umilit, atunci este posibil ca această persoană să se comporte în comun.

Imaginea intitulată Determinați de ce cineva vă tratează prea prost Pasul 3

Mai întâi elaborați o serie de posibilități înainte de a trage concluzii. Sentimentele noastre spun doar o parte din poveste și uneori putem fi foarte greșite, pentru că încă nu am înțeles lucrurile de la cealaltă persoană. Deși puteți fi convins că acțiunile sau cuvintele celeilalte persoane sunt intenționate și eficiente în comun, rămâne important să examinați mai multe motive sau cauze posibile ale comportamentului lor. Acest lucru vă permite să obțineți o idee mai bună despre motivul lor - uneori oamenii sunt rău sau neintenționat neintenționat, fără a fi intenționați în comun. Oricare ar fi actul sau comentariul, există întotdeauna o cauză fundamentală care este bine de înțeles înainte de a lua măsuri împotriva persoanei. Iată câteva lucruri pe care să vă întrebați (și să fiți sincer când le răspundeți):

Este doar imaginația ta? Dacă aveți o zi proastă, oamenii pot fi uneori mai nervoși și mai răi decât în zilele în care sunteți fericiți - acesta este exact modul în care funcționează creierul dvs., unde propriile dvs. nuanțe și sentimente sunt transferate altora.

Ar putea fi faptul că cealaltă persoană are ochi pe tine? Uneori, o persoană poate încerca să vă atragă atenția prin a fi prost sau insultă pentru tine, sau poate că este rușine și o folosește pentru a vă menține temporar de la distanță. Nu toți oamenii fac asta și ca persoană într-adevăr ceea ce nu înseamnă neapărat că persoana are un ochi asupra ta și dacă este o afacere de dragoste, atunci probabil că vei primi alte semnale, iar comportamentul probabil că nu va dura foarte mult.

Poate că vor să te învețe ceva? Tinerii, dar și cei în vârstă, iau sfaturi bine-semnificative sau mustrări pline de dragoste de la prieteni și familie ca remarci menite să le rănească sau să le rănească. Cu toate acestea, feedback-ul constructiv nu este menit să fie rău și oamenii te iubesc doar pentru a te ajuta, așa că nu confunda diferitele abordări.

Poate că gelozia joacă un rol? Vor spune lucruri care să te pună în locul tău sau să te simți mai bine? Acest lucru poate fi cazul în cazul în care acestea sunt incerte și să încerce să se simtă mai bine decât tine. În acest caz, este mai mult o declarație a ceea ce ei se gândesc la ei înșiși decât la ceea ce ei se gândesc la tine, dar acest lucru poate fi dificil de văzut când se confruntă.

Ați putea să-i insultați accidental? Fără a ști asta, ați fi putut să-i insulte pe celălalt. Acest lucru se întâmplă în special printre prieteni care doresc să facă ceai nu supărat unul pe altul, poate că nu doresc să se confrunte cu ceva ce ați spus sau făcut, astfel încât acestea să direcționeze furia lor spre exterior pe tine să spui în loc de a discuta deschis și onest lor sentimente.

Au probleme? Oamenii care nu sunt siguri cum să ajungă la alții își pot exprima frustrările cu furie - dând altora un simț al umorului, pare a fi o modalitate convenabilă de a vă face să vă simțiți mai bine, dar întotdeauna este în detrimentul celeilalte persoane. Stresul este o cauză importantă a comportamentului obișnuit la oameni - cineva se poate zbârnâie la tine, doar din cauza stresului și a incapacității de a-și controla propriile emoții. Este important să recunoașteți când cineva își exprimă emoțiile, spre deosebire de cineva care intenționează cu adevărat să vă fie de folos. Din nou, aceasta nu este atât de mult o declarație despre voi, ci despre modul în care cealaltă persoană simte despre sine.

Ar putea fi faptul că persoana te urăște? Acest lucru se datorează, probabil, unora dintre motivele descrise mai sus (probleme personale, gelozie sau chiar confuzie cu cineva din trecut care nu le place, etc.), dar în multe cazuri oamenii nu vă sunt loviți pentru că le-ați rănit .

Imaginea intitulată Determinarea de ce cineva vă tratează prea prost Pasul 4

Întrebați-vă câteva întrebări. De ce ai nevoie de confirmare de la ei? Aveți nevoie de ele atât de rău încât să fiți supus să vă dați un sentiment mai bun? Ce contează dacă nu te plac? Amintiți-vă că sunteți nesigur / lipsit dacă vă faceți griji.

Imaginea intitulată Determinarea de ce cineva vă tratează slabă Pasul 5

Adresați-i pe alții. Cereți părerea altora, în special celor ale părinților și prietenilor dvs., pentru a vă putea decide ce trebuie să faceți sau pentru a obține o imagine mai clară despre motivul pentru care această persoană se comportă în acest fel. Nu vă adresați niciodată sfat prietenilor care nu vă plac întrebarea despre persoana pe care o întrebați - există riscul ca aceștia să pună persoana într-o lumină negativă, eventual să provoace o ceartă sau să se asigure că relația cu persoana respectivă persoana rău rămâne. Cei mai buni oameni care să ceară acest lucru sunt părinții sau soțul dvs., un mentor de încredere sau un prieten foarte încredere sau membru al familiei - de obicei, veți putea găsi pe cineva care este neutru și nu are prea mult de-a face cu comportamentul mediu este în măsură să vă ajute.

Imaginea intitulată Determinați de ce cineva vă tratează prea prost Pasul 6

Confruntați cu persoana dacă îi cunoașteți. Este important să treceți prin pașii pentru a stabili dovezi concrete ale comportamentului comun, așa cum este descris mai sus, să implicați propriile sentimente și să luați în considerare toate celelalte posibilități înainte de a se confrunta cu persoana în cauză. Să acuzați pe cineva că are în comun o încărcătură emoțională și dacă nu aveți faptele în ordine și vă acuzați numai pe voi în loc să vă explicați (folosind "I-declarații"), puteți da celeilalte persoane un sentiment furios sau stupid, care poate fi motivul comportamentului defensiv, în loc de o conversație constructivă. Asigurați-vă că nu vă imaginați doar și că cealaltă persoană nu a avut nevoie doar de o priză unică - este mai bine să nu faceți ca elefantul să fie un mouse minunat. Explicați-i persoanei cum vă simțiți despre comportamentul mediu și lăsați-o pe persoana să știe că sunteți deschis să discutați cu el toate problemele relevante dacă persoana o dorește și că doriți mai ales ca aerul dintre dvs. să fie clar este dacă ați spus sau ați făcut ceva care îl face supărat.

Păstrați calm și nu cereți nici o scuză și nu repetați cuvântul cu cuvânt ceea ce au spus - doar întrebați dacă vor să țină cont mai mult de sentimentele dvs. data viitoare.

Dacă persoana nu are un răspuns, dați-i timp să se întoarcă mai târziu - persoana este acum în mișcare și poate continua să facă ceva în comun sau să o oprească.

Dacă continuă, știți că ați indicat cât durere faceți. Acum aveți o confirmare că fac acest lucru în mod intenționat și puteți lua în considerare luarea altor acțiuni.

Dacă nu cunoașteți bine această persoană, cereți altcuiva să vină cu dvs., cum ar fi un prieten, un consilier, un părinte sau o altă persoană de încredere.

Imaginea intitulată Determinați de ce cineva vă tratează prea prost Pasul 7

Evitați contactul cu persoana dacă persistă comportamentul rău intenționat. După ce ați încercat să faceți ceva în acest sens, nu puteți face mult mai multe pentru a-i schimba mintea, dacă aceștia vor decide să fie răi. Probabil înseamnă că sunt și ei într-adevăr unul urând voi (din nou, acest lucru are de obicei nimic de-a face cu tine, dar cele mai multe dintre ele), sau nu doresc să-și piardă față prin schimbarea atitudinii lor, și să continue indiferent de infracțiuni anterioare (din nou, acest lucru nu este vorba despre dar și despre incertitudinile lor). Cu toate acestea - și aceasta este cea mai importantă parte - nu trebuie să accepți pe cineva care încearcă să vă dea un sentiment de putregai. Stați departe de mintea lor și nu ascultă comentariile lor batjocoritoare, atitudinea de ură sau comportamentul mediu. Întrebați-i pe prietenii tăi să nu mai discute aceste lucruri cu tine și să sugerezi să aleagă și ei ouăle pentru banii lor. Lăsați oamenii să știe că nu mai acceptați și întrerupeți contactul. Chiar și cel mai rău persoană se plictisește când ținta lor nu mai răspunde, după care încep să caute pe altcineva să-i hărțuiască.

Imaginea intitulată Determinarea de ce cineva vă tratează slabă Pasul 8

Continuați cu viața voastră. În această fază, deoarece consolidarea limitele tale nu au de lucru, în ciuda tuturor încercărilor, și ai găsit o bună strategie de apărare, pentru a evita această persoană, încercați să pretindă că această persoană nu face parte din viața ta. Lăsați-le afară dacă nu au nimic de-a face cu tine. Cu toate acestea, este probabil ca sentimentele să rămână despre motivul pentru care sa întâmplat acest lucru și despre ce fel de sentiment vi-a dat. Nu uitați să rămâneți în viață în trecut - ați făcut ce ați putut pentru a vă împăca cu cealaltă persoană și asigurați-vă că cealaltă persoană s-ar opri să facă ceva împotriva dvs. Continuați-vă viața și activitățile proprii, înconjurați-vă cu oameni care nu sunt minți pentru voi și concentrați-vă asupra a ceea ce este important pentru dvs. Arătând că comportamentul mediu nu are niciun control asupra voastră sau că a ruinat celelalte relații, vă puteți dezvolta în timp ce persoana obișnuită trebuie să trăiască cu propria lor stricăciune.

În cazul în care comportamentul general continuă sau escaladează, spune cineva care în mod pozitiv se poate face pentru a - este la școală, spune-l imediat la un profesor, membru al familiei sau adult. Când este la locul de muncă, vorbiți despre lucrurile cu personalul, despre un șef care aveți încredere sau despre colegi de încredere. Trebuie să vă asigurați propria siguranță împotriva represaliilor în cazul în care persoana în cauză a conceput o vendetă personală împotriva dumneavoastră.

Dacă persistă comportamentul din mediul de casă, atunci vă aflați într-o poziție mai dificilă. Dacă sunteți deranjați de frați și surori, cereți-le părinților să intervină și să stabilească reguli care restricționează comportamentul în gospodărie. Când vine vorba de un părinte, vorbește mai întâi despre asta cu celălalt părinte. În cazul în care ambii părinți răspund ofensiv și să refuze să vă ajute, să caute ajutor din exterior, cum ar fi o rudă apropiată care trăiește în altă parte, biserica sau un mentor de la școală, un mentor adult de încredere, etc Accept nimic nu vă emoțional sau fizic pus în pericol.

sfaturi

Uneori oamenii sunt obișnuiți pentru că sunt diferiți de tine, dar preferă să fii ca tine.
Deși este întotdeauna bun pentru a încerca să dau seama de ce anume înseamnă cuiva pentru tine, de multe ori nu te va komen- spatele poate știți intuitiv atunci când cineva înseamnă pentru tine și nu acceptați acest lucru. Ridica-te pentru tine, daca ar trebui sa te raneasca.
Niciodată nu încercați să faceți ceva comun. Acest lucru rupe relațiile, crește în certuri și poate duce la un comportament periculos. Nu are nici un rost să vă scădeți la nivelul lor, deoarece se va schimba apoi într-o situație de pierdere a pierderilor.
Spuneți-i oamenilor aceștia cât de mult vă comportă comportamentul. Spune-le exact cum te-ai simțit când au spus acele lucruri.

avertismente

Oamenii se hrănesc cu bârfa, dar ei nu folosesc acest lucru pentru a vă ajuta - nu uitați acest lucru și nu răspândiți nici o bârfă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit