Se ocupă cu prietenii care se întorc împotriva dvs.

Unul dintre dezavantajele prieteniilor este posibilitatea ca un prieten din spatele tău să vorbească despre tine sau să te trădeze. Când un prieten se întoarce împotriva ta, se poate simți ca sfârșitul lumii, mai ales dacă aceasta este o persoană pe care, în mod normal, o căutați în caz de nevoie. Gândirea cu prietenii care se îndreaptă împotriva dvs. necesită a acorda atenție emotiilor proprii, precum și luând în considerare cu atenție situația relației actuale cu acea persoană, după care acționați în consecință. Aflați cum să aveți grijă de sentimentele rănite și, în același timp, să vă ocupați de prietenul care vă lasă în jos.

pași

2

Luați timp pentru reflecție. La fel cum unele relații de dragoste pot beneficia de o pauză, prieteniile se pot îmbunătăți și prin a lua o distanță. Utilizați această pauză pentru a vă gândi la toate alegerile mari din viață, cum ar fi o confruntare cu persoana sau încheierea completă a prieteniei. Vei observa că după câteva zile te-ai liniștit sau că în timpul pauzei te simți mai bine fără acel prieten.

3

Ai grijă de tine. Înainte de a vă putea gândi chiar și despre restabilirea încrederii în prieteni, mai întâi trebuie să aveți grijă de voi înșivă. Adesea ne punem sentimentele în frigider pentru a evita gândurile neplăcute sau pentru a împiedica alții să se simtă răi în ceea ce privește acțiunile îndreptate împotriva noastră. Nu vă permiteți timp pentru propriile nevoi nu vă dați posibilitatea de a crea prietenii de lungă durată și sănătoase.

4

Fiți persoana mai puternică. Nu continuați cu nevoia voastră de răzbunare sau resentimente. Încercați să obțineți cei care vă vor ierta atacurile, chiar dacă nu trebuie să suporți povara mâniei voastre. S-ar putea să simțiți că cealaltă persoană se îndepărtează prea ușor de la ea dacă renunți la furie și continuați cu viața voastră. Totuși, acest lucru nu este cazul. Ținând mâna pe mânie vă va răni în primul rând. În multe cazuri, persoana pe care sunteți supărată a uitat deja. Luați din nou controlul prin a fi persoana mai bună și nu reacționați într-un mod răzbunător.

5

Petreceți timpul împreună cu prietenii și familia plăcute și pozitive. Poate fi foarte liniștitor să vă înconjurați după ce v-ați trădat cu oameni pozitivi care nu au nimic altceva decât cel mai bun pentru voi. Acest lucru nu numai că ajută la rezolvarea și tratarea trădării, dar, de asemenea, confirmă valoarea dvs. ca persoană și prieten.

2

Combaterea efectelor negative. Când prietenul trădătoare sa răspândit zvonuri despre tine sau rău pe tine și cu alții, încercați să faceți tot ce puteți pentru a contracara această percepție negativă despre tine.

3

Decideți dacă vă confruntați cu persoana sau nu. Există momente când trebuie să spuneți ceva și există momente când tocmai ați lăsat lucrurile să se întâmple. Utilizați evaluarea celeilalte persoane și situația pentru a stabili dacă este necesar un răspuns.

4

Întrebați-vă dacă doriți să restaurați prietenia. Acest proces de gândire este, de obicei, legat de valoarea pe care o acordați relației și ceea ce a avut loc. Este posibil să trebuiască să vă uitați atent la prietenie și să decideți dacă merită să vă pariați. Dacă persoana nu este o persoană cu care aveți o relație strânsă, atunci poate fi mai puțin stresantă decât să vă îndepărtați. Dacă, pe de altă parte, aceasta este o prietenie valoroasă, găsiți o modalitate de a aborda problema într-un mod constructiv, dar clar.

5

Mențineți prietenia dacă doriți. Faceți sugestii persoanei cu care își poate dovedi loialitatea. Depărtați-vă de situație pentru a afla care ar fi fost cauza trădării prietenului vostru. A fost un coleg la locul de muncă gelos din cauza performanței dvs. și a mințit despre partea dvs. în proiect? Luați în considerare acest lucru ca un compliment și dați celuilalt oportunitatea de a veni cu el și de a vă recunoaște munca.

2

Gândiți-vă la felul de prieteni pe care îi adunați de obicei în jurul vostru. Singurul lucru pe care-l ai control absolut este tu. Puteți decide cum răspundeți anumitor persoane și cine primește spațiu în viața voastră. Nu trebuie să fii prieteni sau chiar să fii prietenos cu cineva, doar pentru că ai fost deja prieteni din copilărie sau ai lucrat în același birou.

3

Nu sacrifica valorile personale pentru a păstra o prietenie. Aceasta include ascunderea unor lucruri despre tine sau despre familia ta, doar pentru a-ți păstra anumiți prieteni. S-ar putea să observați că prietenii se comportă diferit într-un anumit mediu și că nu puteți presupune întotdeauna că sunt în concordanță cu anumiți prieteni. Dacă pierdeți o prietenie deoarece doriți să petreceți mai mult timp cu familia, nu a fost o relație sănătoasă pentru a începe.