Pierde-ți rapid vocea

Există foarte puține motive pentru care cineva ar trebui să își pierd vocea lui sau a ei, dar dacă aveți un motiv bun pentru că sunt unele lucruri pe care le puteți face pentru a scăpa de vocea ta într-o zi, în decurs de câteva ore. Un laringită prin suprasolicitarea puternică a corzilor vocale și cele mai multe metode pot fi cauzate să-și piardă încercând să povara atât de mult de vot de vot. Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca dacă doriți să vă pierdeți rapid vocea.

pași

Shouting-ul este eficient pentru că vă supraîncărcați vocea și o folosiți prea mult. Singura modalitate de a vă pierde rapid vocea este să vă încărcați prea repede cablurile vocale.

Este chiar mai eficient să țipați și să creșteți la intervale de 15 minute.

Rezistati nevoii de a bea ceva. În cele din urmă, ar trebui să vă pierdeți vocea, chiar dacă luați câteva picături de apă între ele, dar procesul va dura mai mult dacă beți ceva. Un gât uscat va deveni supraîncărcat mai repede decât un gât umed.

Dacă aveți mai mult timp, mergeți la un meci sportiv sau la un concert de rock și vă alăturați muzicii sau încurajați una dintre echipe. Nu este în afara locului de a țipa și, de asemenea, faceți distracție în timp ce vă pierdeți vocea.

2

Șopti mult. Destul de ciudat, prin șoaptă, vă încărcați corzile vocale la fel de mult ca țipetele. Discutați sau cântați cu o voce șoptită în intervale de 20 de minute. Luați întreruperi între 5 minute, dacă este necesar.

Prin șoaptă, vă veți pierde vocea în câteva ore, la fel ca și în cazul țipărilor.

Șoptirea face ca corzile voastre să se contracteze, și pentru că încă mai folosiți corzile voastre vocale, ele vor deveni supraîncărcate.

Beți cât mai puțin posibil în timp ce efectuați acest exercițiu. Prin menținerea gâtului uscat, vă veți pierde mai repede vocea decât dacă vă păstrați gâtul umed.

3

Cântați fals. Cântați împreună cu un CD complet, unul sau două tonuri mai mari sau mai mici decât intervalul vocal natural.

Toată lumea are o gamă vocală în care poate să cânte confortabil. Când cântă mai mult sau mai puțin decât asta, acordurile tale vocale sunt întinse mai mult decât confortabil pentru ei. Acest lucru vă va supraîncărca corzile vocale.

Cântând pe un pitch mai înalt vă ajută să vă pierdeți foarte bine vocea.

Poate fi că trebuie să cânte câteva ore înainte de a pierdut complet vocea, dar, în funcție de modul în care distona, este posibil ca vocea ta după câteva melodii deja auzit de rupere. Acest lucru arată că sunteți pe cale să vă pierdeți vocea.

Încercați să vă păstrați gâtul cât mai uscat posibil pentru a accelera procesul.

4

Răzuiți-vă gâtul sau tusea. Tuseti cat de tare si cat de mult poti. Dacă aveți o durere de cap din cauza tusei, încercați să vă răsturnați gâtul de mai multe ori succesiv.

Atât tusea, cât și răzuirea gâtului irită gâtul vostru, unde sunt localizate corzile vocale. Când aveți o așa-numită broască în gât, aveți de obicei tendința de a tuse sau de a vă răsturna gâtul, dar acest lucru vă slăbește vocea în loc să-l întăriți.

Această tehnică poate dura câteva ore înainte de a pierde vocea ta, în funcție de cât de uscat gât a fost și cât de greu poți răzui gât.

Pentru a accelera procesul, când puneți sacul de gheață în gât, puteți face un exercițiu pentru a încărca corzile vocale.

Înfășurați un prosop în jurul compresei reci, înainte de al pune pe gât. Acest lucru va dura mai mult pentru a vă pierde vocea, dar vă veți împiedica deteriorarea pielii de frig.

2

Stimulează-ți cavitățile nazale. Prin desfășurarea unor activități care, în mod obișnuit, determină o cantitate mare de mucus să curgă în gât, puteți, de asemenea, să vă pierdeți temporar vocea.

Unele moduri de a crește producția de mucus includ jogging în vreme rece, plâns sau râzând, mâncând mâncare picantă sau inhalând piper.

Beți alternativ din ambele pahare. Luați o gustare de suc de lămâie și întindeți-vă timp de cincisprezece minute cu capul cu capul în jos. Luați o băutură de oțet și repetați procesul.

Dacă oțet pur prea puternic pentru tine să bea, puteți pune două lingurițe (10 mililitri) de otet de mere diluat cu 1 cană (250 mililitri) de apă rece, astfel încât gustul este puțin mai tolerabil.

Pentru a accelera procesul, puteți face un exercițiu pentru a vă împovăra corzile vocale între a bea.

Nu utilizați această metodă dacă suferiți adesea de arsuri la stomac sau de ulcer gastric. Consumul de băuturi foarte acru poate cauza probleme cu digestia.

2

Mănâncă sau bea ceva rece. Băuturile răcoritoare și alimentele pot îngheța corzile vocale, deci dacă mănânci numai alimente reci, îți poți pierde vocea.

Alegeți o băutură cu cofeină în loc de apă. Apa va hidrateaza si va imbunatati astfel starea generala a gatului. Cafeina, pe de altă parte, vă usucă corpul, astfel încât și gâtul este uscat. Iced ceai, cafea cu gheata si bauturi racoritoare contin toate cafeina. Lapte rece nu conține cofeină, dar funcționează bine.

Mancati alimente inghetate si refrigerate in loc de mese fierbinti.