Nu mai muri și vorbi clar

Mute când vorbim atât de încet sau articulați atât de mult încât oamenii nu înțeleg ce spui și de multe ori vă rog să repetați ceea ce tocmai ați spus. Acesta poate fi un obicei enervant, dar șansele sunt deja să știi cum să vorbești fără să mormăi. Probabil ați avut o convorbire telefonică în care conexiunea a fost rea sau ați vorbit cu cineva care a fost greu de auzit. În acele situații, probabil ați vorbit tare și clar, fără să vă gândiți chiar la asta. Poți să faci conștient asta și să-i faci un obicei? Iată câteva metode de încercat.

conținut

Pași
Metoda 1utilizați o postură mai bună a corpului
Metoda 2confruntarea cu motivațiile de a morma
Metoda 3Îmbunătățiți claritatea vocii
Metoda 4În mod clar vorbind
Sfaturi

pași

Metoda 1
Utilizați o postură mai bună a corpului

Stați drept. Chiar dacă ești nervos, atunci nici unul nu postură bună a corpului ajuta la încrederea în sine pentru a efectua. O bună poziție a corpului asigură, de asemenea, ca căile respiratorii să rămână deschise, astfel încât să puteți da mai mult sprijin respirației.

Stați într-un mod plăcut, astfel încât să puteți sta, de asemenea, în poziție verticală. Trage-ți stomacul când stai și împingeți colțul din spate.

Metoda 2
Confruntarea cu motivațiile de a morma

Evitați nervozitatea. Oamenii care vorbesc rapid fac acest lucru pentru că nu au suficientă încredere în sine sau pentru că sunt nervoși. Dacă pretinzi că nu ești nervos, vei vorbi cu o viteză normală.

Nu vă fie frică să spuneți ceva greșit. Poate faci asta, dar toată lumea face asta uneori. Doar corectați-vă sau continuați cu ceea ce ați vrut să spuneți. Este o abilitate și unii oameni sunt foarte talentați în ea. Dacă aveți nevoie de exercițiu, trebuie să realizați că este o abilitate pe care nu ați învățat-o încă, dar că este ceva pe care îl puteți învăța.

Metoda 3
Îmbunătățiți claritatea vocii

Ascultă. Ascultați și alte persoane care pot vorbi bine, cum ar fi prezentatorii de radio și televiziune. Observă cum vorbesc cuvintele, cât de repede vorbesc și așa mai departe.

Practica. Înregistrați-vă vocea cu ajutorul unui înregistrator de voce sau folosiți microfonul calculatorului. Apoi, ascultați înregistrările. Mai presus de toate, profitați de ocazia de a investiga ceea ce este neinteligibil, unde frazele tale devin mai obscure și așa mai departe.

Practicati cuvintele vorbind citirea cu voce tare si apoi vorbind fiecare cuvant corect si lent. Când mormăiți, trebuie să opriți și să repetați fraza.

Practic sunetul vocal cu o gură deschisă.

Practicați citirea cu voce tare timp de 10 minute în fiecare zi.

Înregistrați un număr de propoziții. Testați-vă cu lucruri cum ar fi spărgătorii de limbă. Clătiți înapoi și ascultați din nou, acordând atenție erorilor în pronunția și accentul dumneavoastră. Încercați să îmbunătățiți greșelile pe care le observați prin practicare.

Metoda 4
În mod clar vorbind

Deschide-ți gura mai departe când vorbești. Nu va fi prea mult zgomot dacă trece mai întâi un zid de dinți și buzele tale.

Articula. Asigurați-vă că opriți debitul de aer atunci când pronunțiți consoane ca "t" și "b". Faceți o diferență între vocale.

Vorbește calm. Vorbirea grăbită este un simptom comun al nervozității, dar nu vă va lăsa să vorbiți mai clar.

Vorbește mai tare. Încercați să vorbiți cel puțin puțin mai greu. Veți folosi în mod automat mai multă suflare și, probabil, veți începe să vorbiți mai încet și să vă articulați mai bine.

Vorbește cu voce. Dacă aveți întrebări, vocea dvs. ar trebui să se ridice la sfârșit. Dacă explici ceva, vocea ta ar trebui să meargă la sfârșit. De asemenea, rețineți care silabele și cuvintele sunt subliniate. Încercați să vă exagerezi vocea în același mod ca și cum ați citi un copil mic și l-ați exagera puțin.

Acordați sprijin din diafragmă. Utilizați diafragma și mușchii abdominali pentru a vă ajuta să respirați suplimentar atunci când vorbiți. Chiar dacă nu vorbiți mai tare, nu veți vorbi mai clar în acest fel. Puneți o mână pe stomac, chiar sub coaste. Ar trebui să puteți muta mușchii acolo când vorbiți.

Sing. Nu trebuie să cânți pentru o audiență, ci să cânți când sunteți în duș sau în mașină. Veți practica vocea și vă veți obișnui să o folosiți. Veți învăța, de asemenea, să folosiți aerul, articularea, respirația și expresia.

Apel. Nu bifați sau nu țipați și nu vă ridicați vocea. Brul. Păstrați-vă vocea la aproximativ aceeași înălțime și vedeți cât de tare vă puteți râde. Căi bune de a practica sunt, de exemplu, încurajarea unei echipe în timpul unei competiții sportive sau vorbirea în timp ce în fundal există muzică tare. În plus, puteți închide pur și simplu ferestrele și ușile atunci când începeți să urlați. Urmăriți sprijinul respirației atunci când vuiți.

sfaturi

Aveți încredere în sine. În orice caz, aveți suficientă încredere în ceea ce spuneți pentru a transmite clar mesajul.
Fiți conștienți de modul în care vorbiți. Ascultați-vă din când în când și acordați atenție cât de bine este.
Dacă aveți de gând să vorbească vă ajută dacă sunteți calm și încrezător în sine. Dacă sunteți încântați, uneori vorbiți prea repede pentru alții să înțeleagă bine. Vino să te odihnești, încetini și gândește-te la ceea ce vrei să spui.
Dacă sunteți nervoși și nesiguri, ar trebui să vedeți în mod clar discuția ca un comportament respectuos față de persoana care vă ascultă.
Cereți unui prieten să vă asculte în timp ce citiți o propoziție. Atunci întreabă-i dacă pot să-ți spună ce ai făcut bine și rău.
Încercați să vorbiți mai greu decât persoana cu care vorbiți.
Acordați atenție cuvintelor pe care le poticniți și le repetați cu voce tare și clară până când le puteți pronunța bine la o viteză normală de vorbire.
Gândește-te înainte să spui ceva.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit