Învățați pentru un test sau un examen

Nimic nu poate oferi studenților atât de multă frică și îngrijorare ca un test sau un examen important. Studiul bine este un scop nobil, dar acest lucru poate fi dificil fără îndrumarea corectă. Este important să lucrați la abilități bune de studiu la începutul carierei de studiu - abilități pe care le veți putea folosi întotdeauna. Din fericire, acesta este un lucru cu care trebuie să se ocupe fiecare elev, la toate nivelurile școlare, astfel încât să fie posibil să se ajute. Citiți mai jos pentru a începe rapid.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Accesorii

pași

Încearcă să te calmezi. Este bine să vă dați seama că, dacă ați fost de multe ori suficient de prezent și ați făcut un număr rezonabil de misiuni, ați câștigat deja o mulțime de cunoștințe. Această bază de cunoștințe vă va ajuta în timpul examenului.

Nu vă panicați. Panica vă va agrava situația. Poți să te concentrezi doar pe groază, și nu pe examenul care urmează. În multe cazuri, panica va scădea de fapt șansele dvs. de a face bine pe examen. Dacă vă faceți panică, respirați adânc (și nu încercați să hiperventilați) și apoi spuneți-vă că voi bine poate face.
Activități precum yoga și meditația pot contribui la reducerea stresului. Un corp refăcut și o minte limpede sunt pregătite să ia examenul.
Ești suficient de inteligent să îți dai seama că va trebui să studiezi zile în avans. În timp ce unii nu pot începe să studieze o zi pentru un examen (și unii oameni care studiază întotdeauna în acest fel), este important să realizăm încă studiază aici, la ultimul minut nu este modul ideal de a dobândi cunoștințe, mai ales când nu este vorba despre memorarea cunoștințelor dobândite pentru o perioadă mai lungă de timp. Nu studia prea mult! Luați o pauză de 5-15 minute.

Determinați ce material trebuie să studiați. Cele mai multe examene acoperă subiecte specifice și materiale de studiu și este important să știți care material sau părți doriți să le studiați. În caz contrar s-ar putea să folosiți timpul prețios de studiu pentru lucrurile greșite. Adresați-vă profesorului dvs. despre subiectele care vor fi examinate și despre capitolele pe care ar trebui să le fi studiat. De exemplu: ce perioadă în istoria africană? Sunt mesele importante? Întreabă-l pe profesorul tău dacă ceva nu este clar, pentru că vrea să reușești.

Studiați mai întâi cele mai importante subiecte. Examinările se referă de obicei la câteva concepte, concepte sau abilități cheie. Când aveți puțin timp, concentrați-vă energia asupra componentelor foarte importante pe care veți fi testate, în loc să obțineți cunoștințe de pretutindeni și nicăieri. Vezi nerepartizat foi, subiectele evidențiate în manuale și piesele pe care profesorul tău în mod repetat subliniată, pentru că toate acestea sunt indicii cu privire la care sunt principalele subiecte sau domenii.

Descoperiți cum va fi construit examenul. Ce tipuri de întrebări sunt incluse (opțiuni multiple, eseu, întrebări etc.)? Descoperiți cât de mult merită fiecare parte. Dacă nu știi, întreabă-l pe profesor. Cu aceasta puteți afla care sunt părțile cele mai importante și cum va fi construit examenul.

Efectuați un plan de studiu. Poate părea ca o sarcină simplă, dar cei care fac un plan de studiu detaliat sunt adesea mai ușor în timpul studiului, și de a descoperi că au mai mult timp să se relaxeze și relaxați-vă. Când faceți un plan de studiu, trebuie să țineți cont de timpul pe care îl aveți înainte de examen. Este examenul în această lună? Te-a învățat profesorul așa de tare? Este un examen la care lucrați de la începutul anului? În funcție de intervalul de timp, puteți face planul de studiu lung sau scurt.

Determinați subiectele pe care nu le cunoașteți suficient și asigurați-vă că petreceți mai mult timp cu asta. Încă mai trebuie să țineți evidența părților pe care le cunoașteți suficient, dar ele vor fi mai ușor de scăpat, așa că încercați să vă concentrați pe subiectele mai dificile.

Planificați-vă timpul. Este tentant să amânați totul până seara înainte de test. În schimb, puteți să controlați mai bine cât timp ați renunțat în fiecare zi la studiu. Nu uitați să faceți pauze. O regulă bună este: studiați o jumătate de oră, faceți o pauză de zece minute.

Determinați metodele de studiu. Metodele de studiu sunt despre utilizarea culorilor, a fotografiilor, a sesiunilor de brainstorming și a hărților minții. Unii oameni învață și țin minte lucrurile mai bine atunci când sunt în anumite culori, în timp ce alții își pot aminti mai ușor diagramele și imaginile. Utilizați metoda care funcționează cel mai bine pentru dvs. - atâta timp cât este eficientă, nu contează ce este. Nu are sens să citiți sarcini de text dacă metoda dvs. de studiu funcționează cu grafice. Amintiți-vă că toată lumea folosește metode diferite pentru a studia, deci ceea ce funcționează pentru cel mai bun prieten nu trebuie să lucreze pentru dvs.

Utilizați instrumentele pentru a vă ajuta să studiați. Uneltele, cum ar fi cardurile flash, pot fi plictisitoare, dar ajută într-adevăr să vă amintiți lucrurile importante. Dacă cardurile de memorie nu vă par să vă ajute, poate funcționa o trecere în revistă a notelor dvs.

Puneți cartele flash în locații aleatorii în casă pentru a vă testa. Aceasta este o modalitate bună de a permite un timp suplimentar de studiu pentru a se strecura în (așa cum vom discuta mai jos).

Nu uitați să studiați mai inteligent, nu mai greu.

Faceți note și pune intrebari. Nu este niciodată prea târziu pentru întrebări, iar lecțiile pentru examen sunt, de obicei, o repetare, ceea ce este exact ceea ce aveți nevoie. Dacă studiați și întâlniți o parte pe care nu o înțelegeți, scrieți-o. Adresați-vă întrebările profesorului în timpul orelor de curs sau la un alt moment potrivit. Și nu vă faceți griji - nu sunteți proști pentru că puneți întrebări. Întrebările înseamnă că acordați atenție activă și că învățați. Mai mult, o întrebare poate însemna un punct mai bun pentru examen în avans.

Căutați instrumentele potrivite de învățare. Manualul, notele, resursele online, colegii de clasă, profesorii și, eventual, persoanele de la tine acasă pot fi utile ca sursă de informație. În special, misiunile anterioare sunt bune, din cauza unor proiecte de testare, întrebările sunt derivate direct din teme.

Cereți ajutor. Nu veți primi puncte bonus făcând totul singur. Colegii de clasă pot fi folositori atunci când studiază, dar aleg pe cineva pe care chiar vrei să îl ai, și nu pe acel prieten cu care poți râde. Cereți ajutor de la părinți sau frați și surori - pot aprecia cu adevărat că sunt întrebați. Mai ales frații și surorile mai mici îi place să audă frații sau surorile lor mai mari!

Creați un grup de studiu. Nu numai că aveți asistenți suplimentari, dar aveți și avantajul că studiați cu oameni pe care îi cunoașteți bine. Cu toate acestea, încercați să păstrați din grupul de studiu pe cei care nu vă vor ajuta cu adevărat, ci doar să vă distrage atenția. Nu fiți nepoliticos de nimeni care nu vă place, dar respingeți, dar aveți grijă pe cine adăugați la grupul de studiu!

Încearcă să-ți amintești cât mai mult posibil. Cheia performanței superioare este capacitatea de a vă aminti toate materialele relevante. Există trucuri pentru a vă ajuta să vă amintiți lucrurile, de asemenea mementouri. Gândiți-vă la poezie sau rime memento-uri pentru cei care învață auditive, imagini vizuale și fantezie pentru vizual cursant, dans sau mișcarea pentru elev kinestezic (pentru că mușchii au o memorie), sau o combinație a acestora. Repetarea este o altă formă de memorare care este de obicei folosită. Puteți memora mult mai mult în memorie, cu condiția ca acest lucru să se facă în mod regulat. Practica acest lucru chiar dincolo de punctul în care se poate accesa materialul direct, pentru că, prin urmare, mai ferm impregnează.

Un ajutor de memorie bine cunoscut este DOMNUL pentru amintirea marilor lacuri. Altă este desenul pentru a învăța cuvintele (un motiv bun pentru a desena desene animate!). Faceți-vă propriile mementouri care se potrivesc modului dvs. de învățare.

Rescrieți notele pentru a le studia. Aceasta este o modalitate eficientă de a vă aminti lucrurile.

Adaugă neobservată timp de studiu în ziua ta. Sesiunile de studiu scurte, repetate, sunt adesea mai eficiente decât studierea pe perioade lungi. Vizualizați cardurile flash în timp ce așteptați autobuzul. Uită-te la un desen al splinei în timp ce așteaptă micul dejun. Citiți un citat important din "Macbeth" în timp ce vă spălați dinții. Citiți materialele de studiu în timpul orelor de lucru sau luați timp suplimentar în timpul prânzului.

Răsplătește-te. Acesta vă poate ajuta să puteți lucra pentru a obține o recompensă pentru atingerea scopului dvs. Asigurați-vă că aveți recompense pentru etapele de studiu și rezultatele obținute, valoarea pe care o alocați acestora crescând.

Asigurați-vă că aveți totul pentru test. Asigurați-vă că pregătiți totul pentru test în noaptea trecută. Dacă aveți nevoie de un creion HB, un calculator, un dicționar german sau orice alte cerințe, atunci must îl aveți gata. Cu cât sunteți mai bine pregătiți, cu atât mai liniștit veți deveni și cu atât mai mare este șansa de a vă descurca bine. Asigurați-vă că alarma dvs. este setată astfel încât să omiteți.

Dacă vi se permite să mănânci în timpul testului, puteți lua niște vinuri pentru o creștere a zahărului, dar fructele și legumele sunt mai bune. Merele și morcovii sunt o gustare simplă care vă ajută să completați energia de care aveți nevoie pentru capacitatea dvs. de gândire.

Luați o sticlă de apă cu dumneavoastră fără autocolante sau etichete (s-ar putea să bănuiți că le-ați scris răspunsuri).

Mâncați bine. O alimentație bună este esențială pentru capacitatea optimă de gândire. Păstrați-vă departe de alimente dulci și grase, cum ar fi înghețată și biscuiți. Înlocuiți băuturile dulci cu un pahar rece de apă, suc proaspăt sau lapte.

Mănâncă o masă de "creier" cu o seară înainte. Pestele este o masă excelentă, pentru că este alimente pentru creier. Mancati diverse legume proaspete si paste cu pestele.

Mănâncă un mic dejun bun. Acest lucru va păstra creierul tău ascuțit. Un exemplu de mic dejun bun este un pahar de suc, un ou, paine prajita si branza. Dacă doriți să mănânce un castron de cereale rece, asigurați-vă că acesta conține este boabe sănătoase și întregi, fără zahăr, pentru că altfel puteți obține o baie cu experiență în timpul testului.

Nu beți cafea, pentru că acest lucru vă va face să vă treziți și să-i urmăriți nivelul de zahăr. Odată ce cofeina a fost elaborată, nu veți mai putea să vă țineți ochii deschiși. Efectuarea unui test în timp ce sunteți plictisit nu este calea cea bună, așa că nu beți cofeina sau alte alimente chiar înainte de a merge la culcare. Tot ceea ce aveți nevoie pentru a digera vă va ține treaz noaptea.

Aveți grijă atunci când se face schimbări bruște în eetpatroon- dumneavoastră mănâncă ceea ce în mod normal, mananci, de asemenea, o zi de școală obișnuită, astfel încât să nu perturbe digestia.

Asigurați-vă că este suficient somn înainte de ziua cea mare. Acest pas este foarte important și nu poate fi omis. Fără somn, șansele tale de a face bine testul vor scădea foarte repede, deoarece creierul tău nu se poate concentra asupra a ceea ce trebuie făcut.

Dacă nu puteți dormi, luați lapte sau ceai cald, dar cu siguranță nu cafeină!

Nu schimba nimic despre modelul de somn. Du-te la culcare la un moment normal pentru a evita perturbarea zilei / ritmului.

Asigurați-vă că sunteți gata la timp pentru test. Setați-vă ceasul de alarmă dimineața - asigurați-vă că ajungeți devreme sau chiar câteva minute devreme. Dacă este vorba despre un examen care necesită înregistrare, taxe de înscriere, identificare și altele, luați timp suplimentar pentru aceasta.

Ai grijă de unul atitudine pozitivă! Studiind foarte mult, dar nu așteptați cu adevărat să treceți examenul, veți reduce șansele de succes. Vedeți-vă cu culori zburatoare, construindu-vă toate pregătirile și atenția pe care le-ați acordat studiilor dumneavoastră până în acest moment. Încrederea este cheia!

Să presupunem un număr mare. Nu încercați doar pentru a trece testul (dacă este un test sau examen destul de ușor), dar presupuneți un zece cu un granger. În acest fel obțineți un rating mai bun. În plus, un rezultat foarte bun pe acest test, un test de mai puțin succes, poate compensa.

sfaturi

Nu ascultați muzică în timp ce încercați să adormiți, deoarece acest lucru va menține doar mintea voastră activă și va perturba somnul!
Sugerea unui mentă în timp ce studiați vă va stimula mintea, făcând mai ușor să vă amintiți faptele pe care trebuie să le cunoașteți.
Cea mai bună modalitate de a studia pentru un examen dificil este să studiezi, să-ți amintești și să înțelegi!
Țineți minte că sunteți inteligenți și că nici un om nu este mai bun decât tine. Încredere-te. Dacă studiezi în modul recomandat și bine, îți vei atinge obiectivele.
Dacă ați fost absent o dată și note, diagrame, hărți, etc nu au fost date, nu așteptați până în ziua înainte (sau în ziua a) testul pentru a obține acest lucru. Asigurați-vă că aveți toate informațiile la timp!
Dacă profesorul scrie anumite puncte pe tablă, acesta este de obicei un indicator important al a ceea ce va fi testat. Luați o notă cât mai bine posibil.
Nu amâna nimic. Nu veți face examenul la capacitatea maximă dacă amânăți lucrurile. Aceasta este o problemă serioasă pentru unii.
Evitați mâncarea junk, tren și meditați zilnic. Păstrați mintea și corpul curat.
Rămâi concentrat și țineți cont de obiectivele dvs. și aplauzele pe care le obțineți atunci când reușiți.
Se mestecă guma de mestecat în timpul examenului. Dacă acest lucru nu este permis, atunci sugeți pe o bomboană tare.

avertismente

În ceea ce privește amânarea, nu spuneți ceva de genul "voi studia după ...", deoarece aceasta este doar o amânare într-o deghizare transparentă.
Nu studia atât de tare încât în momentul a venit examenul sau testul, veți obține o pană de curent de oboseală, și sunteți prea tensionat pentru a funcționa corect. Studiul "greu" nu înseamnă că treceți până când sunteți complet epuizați.
evita blocuri- aceasta nu este o atitudine bună de studiu. Studiați în mod constant și regulat pe tot parcursul anului școlar.
Nu cheat în timpul unui test, indiferent cât de disperat sunteți. Ascultă-ți conștiința. Este mai groaznic să fii prins pe obraji decât să nu faci bine la școală. Vă veți simți mult mai puțin mulțumiți dacă veți trece testul respectiv. Du-te la sala de clasă cu capul în sus, știind că ați făcut tot ce ați putut. Acest lucru este mult mai bun decât mândria falsă, unde trebuie să renunți la gândul de a înșela.
În unele cazuri, prietenii nu sunt întotdeauna cea mai bună alegere pentru a studia împreună. Dacă nu înțeleg întrebarea unui contract, dar care ar putea fi importante pentru test viitoare, puteți cel mai bine cere profesorului. Studierea răspunsurilor greșite este unul dintre cele mai grave lucruri pe care le puteți face în timpul studiului pentru test.
Nu continuați studiile până noaptea târziu. Când vă confruntați cu lipsa de timp, aflați numai cele mai importante detalii care rezumă substanța. Dacă ați rămas toată noaptea pentru a continua studierea, puteți încă să faceți rău din cauza lipsei de somn.
Nu spuneți niciodată "Voi studia". Când spui asta, atunci începi să studiezi.
Grupuri de studiu putea transformarea într-un eveniment social în locul unei sesiuni de studiu. Aceasta poate ajuta la mentinerea unui adult pentru a mentine o imagine de ansamblu, ca un parinte util.
Rezumatele sunt disponibile pentru toate disciplinele și subiectele pe care le puteți folosi în timpul studiilor, dar acestea nu reprezintă un substitut pentru notele proprii.

accesorii

Materialul de studiu
Un loc bun de studiu
O minte nouă pentru a începe studiul

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit