Curățarea colonului

Utilitatea curățării intestinului se bazează pe teoria că reziduurile de carne și reziduuri alimentare, medicamentele, substanțele chimice sau substanțele pe care le consumăm provoacă un mucus scăzut în colon. După un timp, această acumulare de mucus va elibera toxine în sânge, provocând să vă otrăviți corpul. Uneori poate fi necesară și curățarea intestinelor dacă aveți o boală intestinală sau dacă trebuie să urmați o procedură medicală, cum ar fi colonoscopia sau intervenția chirurgicală. Oricare ar fi motivul, iată câteva modalități de a vă curăța intestinul acasă.

pași

2

Evitați să deveniți dependenți. O curățare a colonului poate fi foarte utilă, dar poate fi și dăunătoare. Chiar și un produs natural de curățare a intestinelor poate fi rău pentru dumneavoastră. Pentru că ceva este natural, nu este inofensiv și poate fi o problemă mare dacă intestinele tale devin dependente de curățare pentru a funcționa în mod normal.

3

Pregătiți-vă să vă reîncărcați sistemul. Dacă ați făcut o curățare a intestinului, trebuie să completați anumite substanțe nutritive, așa-numitele probiotice. Asigurați-vă că susțineți și completați bacteriile intestinale, consumând alimentele potrivite cel puțin o dată la două luni după curățare. Acestea includ:

4

Consultați-vă medicul. Întotdeauna consultați-vă cu medicul înainte de a efectua curățarea intestinului. Discutați despre felul de curățare pe care îl planificați, astfel încât să puteți fi siguri că nu este rău pentru dvs. Anumite plante, fructe și legume pot influența efectul medicamentelor prescrise, deci acordați atenție efectelor secundare ale medicamentelor.

2

Pregătiți ingredientele. Cea mai bună modalitate de a utiliza fructe și legume proaspete pentru curățarea intestinelor este de a face pielea cu un blender. Sucul stimulează intestinele și vă oferă mai multă energie, iar prin cochilii obțineți fibre suplimentare. Puteți folosi sucul organic de mere pentru a dilua sucul, astfel încât să puteți bea mai ușor. Sucul de suc conține, de asemenea, pectină, o fibră foarte bună pentru a promova mișcările intestinului.

3

Încercați o curățare a intestinului verde. Dacă nu știți ce fel de suc ar trebui să începeți cu, puteți încerca un smoothie verde. Se taie mărunt două mere, patru tulpini de țelină fără frunze, un castravete și șase frunze de cal și se pun într-un blender sau un storcător. Adăugați o lingură de ghimbir tocat fin și suc de lămâie. Porniți blenderul sau storcătorul și apoi savurați băutura.

4

Faceți un smoothie de legume cu frunze. Dacă nu vă place să mâncați legume cu frunze, puteți lua o rețetă cu mai multe fructe. Puneți două portocale decojite, un măr în bucăți, două linguri de suc de lamaie, o ceașcă de frunze de spanac și o frunză de kale în blender sau storcător. Beți-o imediat ce este o băutură netedă.

5

Faceți un suc de curățare aloe vera. Pentru o curățare care este plină cu substanțe nutritive, puteți folosi sucul de aloe vera ca bază. Se amestecă o ceașcă de suc de aloe vera, o jumătate de cești de ovăz, o ceașcă de spanac, două frunze de kale, o banană fără piele, castravetele 1/2, o ceașcă de afine și o linguriță de scorțișoară. Puteți să o faceți în juicer sau blender. Porniți dispozitivul și beți băutura cât mai curând.

2

Cunoașteți riscurile. Fiți foarte atenți la cantitatea de lut de bentonită pe care o utilizați. Utilizarea excesivă a acestui produs poate provoca o perturbare a echilibrului electrolitului sau a mineralelor. Acest lucru poate provoca probleme grave de sănătate și nu intenționează cu adevărat o curăție de curățare. Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră anterior vei face curățenia asta. Nu este recomandat pentru toată lumea, așa că întotdeauna cereți sfatul medicului dumneavoastră. El / ea vă cunoaște situația și știe dacă acest produs este potrivit pentru dvs.

3

Faceți agentul de curățare. Pentru a face acest intestin mai curat, faceti o lingurita de lingurita de fibre de psyllium (galben inchis sau maro) si o lingurita de lut de bentonita intr-un pahar gol. Se toarnă în 250 ml apă sau suc organic de măr și se amestecă bine pentru a se dizolva pulberea. Beți repede înainte să devină prea gros.

2

Să-l curățați pe Maestru. Curățenia Master Master are o rețetă fixă. Începeți prin a stoarce o lămâie, care ar trebui să dea aproximativ două linguri de suc. Apoi adăugați două linguri de sirop organic de arțar. Adăugați un vârf de ardei iute. Se toarnă în 300 ml apă filtrată și se amestecă bine. Dacă este amestecat, beți întregul pahar gol.

3

Încercați o curățare cu ceai laxativ. În plus față de aceste alte produse de curățare, puteți încerca și o curățare înainte de culcare. Încercați ceaiul cu proprietăți laxative, cum ar fi un ceai de detoxifiere sau ceaiul senna. Un ceai de detoxifiere conține, de obicei, ierburi care vă curăță intestinele și vă oferă imediat energie. Senna a fost folosită în mod tradițional în țările arabe și europene ca laxativ. Puteți găsi la magazinul de produse alimentare de sănătate sau chimist.