Făcând o clismă acasă
O clismă ține lichidul prin anus pentru a stimula scaunul. Enemasul funcționează bine pentru a vă curăța intestinul și pentru a avea multe alte beneficii. Dar cum faceți o clismă acasă? Simplul adevăr este că este ușor și relativ sigur. Dacă căutați o modalitate rapidă, ușoară și eficientă de a vă curăța intestinele și ficatul sau dacă sunteți obosit a fi ascunsă, apoi urmați acest sfat pentru libertate. Acest articol vă arată cum să efectuați două tipuri de clisme - clisma de curățare și clisma de retenție.
pași
preparare
1
Strângeți lucrurile necesare. Deși stimularea scaunului de către o clismă este relativ ușoară, aveți nevoie de câteva lucruri esențiale:
- Câteva prosoape mari și vechi
- O lingurita de migdale organice sau ulei de nuca de cocos ca lubrifiant
- Un litru de apă distilată la temperatura corpului
- Un kit curat de paralizie
- O carte sau o revistă - veți avea nevoie de ea!
2
Găsiți un loc cald și confortabil pentru a efectua clismă, cum ar fi o baie privată cu o fereastră pe partea însorită sau încălzire. Trebuie să existe spațiu pentru un klysmazak sau o găleată care să stea sau să se închidă (aceasta trebuie să fie la aproximativ un metru de la podea).
3
Asamblați setul de clisee conform instrucțiunilor. Un kit de clisee este de obicei furnizat cu
4
Așezați prosoapele pe podeaua băii. Faceți-o cât se poate de confortabilă.
5
Utilizați uleiul pentru a lubrifia anusul și, de asemenea, primele câțiva centimetri din partea seringii a cateterului.
Metoda 1
Curatarea clismelor
1
Înțelege ce este o clismă de curățare. O curățare clisma este ceea ce cei mai mulți oameni imagina atunci când aud cuvântul „clisma“: proiectat pentru a fi rapid și ușor pentru a obține un remediu rapid si de a ajuta la curatarea tractului intestinal. Există diferite tipuri de clisme de curățare. Iată câteva dintre ele pe care le puteți folosi în siguranță la domiciliu:
- Suc de lămâie. Ajută la curățarea tractului intestinal și ajustează pH-ul în tractul intestinal. Este cunoscut pentru detoxifierea sistemului.
- Oțet de cidru de mere și apă. De asemenea, o modalitate de ajustare a pH-ului în tractul intestinal. Se presupune că ajută la îndepărtarea mucusului din corp.
- Ceai de la catnip. Ajută la constipație și poate ajuta la reducerea febrei ridicate.
- Rădăcină de brusture. Folosit pe scară largă în comunitățile asiatice, este cunoscut pentru a ajuta la eliminarea depozitelor de calciu și la curățarea sângelui.
- Ceai de mușețel. Foarte odihnitor și eficient.
2
Se amestecă planta sau aditivul pe care l-ați ales cu apă și asigurați-vă că diluați soluția în mod corect. Rămâi prudent: întotdeauna diluați mai mult decât credeți că este necesar. O clismă ar trebui să fie în principal apă. Adăugările sunt actul de susținere, nu actul principal.
3
Utilizați clema pentru a verifica debitul și completați găleata cu apă distilată curată și cu orice aditivi. Țineți capătul de introducere a furtunului deasupra băii sau a toaletei. Deschideți clema pentru a lăsa apa să curgă prin furtun până când se scurge în mod regulat. Asigurați-vă că nu există bule de aer în furtun. Strângeți furtunul de îndată ce sunteți sigur de acest lucru pentru a opri fluxul.
4
Lie pe spate, cu genunchii ridicati la piept. În funcție de cât de confortabil vă mințiți și dimensiunea, puteți alege să meargă pe partea ta liggen- unii oameni consideră că este mai ușor să ia în mai multe lichide, atunci când acestea sunt pe cont propriu.
5
Dacă sunteți bine, introduceți buza de aproximativ 8 cm în anus. Opriți dacă simțiți rezistență și reglați unghiul până când puteți introduce furtunul cu ușurință.
6
Slăbiți ușor clema pentru a începe debitul de apă. Fă-o încet, pentru că merge prea repede poate provoca o ușurare imediată. Cheia pentru o clismă de succes este de a aduce lichidul și de a-l păstra până când mișcarea peristaltică naturală a corpului începe. Dacă aveți crampe, fixați tubul și respirați profund înainte de a continua. De asemenea, vă ajută să vă masați ușor stomacul.
7
După ce adăugați cât mai multă apă, îndepărtați cu grijă ghiața. Rămâneți pe podea sau mergeți la toaletă.
8
Dacă ați păstrat lichidul în interior câteva minute, stați pe toaletă și vă relaxați. Așteptați până când puteți pierde ceea ce este necesar.
9
Ai terminat! Curățați-vă lucrurile și lăsați-le să se usuce înainte de a le stoca.
Metoda 2
Stingerea retenției
1
Înțelege ce este o clismă de reținere. Dacă o clismă de curățare este destinată unei scurte plimbări în vecinătate, clisma de reținere este o plimbare lungă în pădure. clisme sunt exact ceea ce sugerează și numele: în loc să introducă fluid și rapid, împreună cu alte resturi de la locul de muncă, se intenționează ca interiorul are de oriunde între 5 și 15 minute. Componentele utilizate în mod obișnuit de clisme de reținere includ:
- Cafea. Cafeaua obișnuită funcționează cel mai bine, deși puteți folosi și cafea instant. Spălătorii de cafea sunt considerați a stimula tractul intestinal și vezica biliară. Asigurați-vă că utilizați tipul potrivit, pentru că în caz contrar s-ar putea să fiți toată noaptea deoarece tractul intestinal absoarbe foarte bine.
- Probioticele. Se consideră că funcționează bine împotriva infecțiilor fungice și a altor tipuri de candidoză. Toate probioticele sunt bune.
- Frunze de zmeură roșie. Frunzele de zmeură roșie par a fi bune pentru femei, sunt bogate în fier și îmbunătățesc viziunea.
- Grasime de infuzie. Pare a înlocui bacteriile bune și ajută la curățarea tractului intestinal.
2
Pentru că păstrați această clisma mai mult decât clisma de curățare, trebuie să vă asigurați că nici un ingredient nu poate fi dăunător. Blocurile de retenție se pot simți minunate, dar pot face mai multe daune decît bine dacă nu sunt îndeplinite în mod corespunzător. Asigurați-vă că este bine să înghițiți tot ce folosiți.
3
Urmați aceeași procedură - cum a fost explicată în clisma de curățare - pentru a face soluția pentru clisme, introduceți soluția și scoateți gura. Procesul este exact același lucru.
4
În loc să lăsați corpul să se ușureze, mențineți soluția pentru clisme în rect pentru aproximativ 5 până la 15 minute. Din nou, dacă aveți crampe, masați ușor stomacul și încercați să găsiți o poziție confortabilă.
5
După ce trece timpul, mergeți la toaletă și lăsați clisma să iasă.
6
Ai terminat! Curățați-vă lucrurile și lăsați-le să se usuce înainte de a le stoca.
sfaturi
- Nu te descuraja. Aproape două litri se potrivesc în majoritatea sacilor pentru clisme. Dacă nu reușiți să gestionați întreaga sumă, nu este rău. Nu este o competiție. Este o clismă.
- Țineți-o simplă pentru prima dată. Nu încercați soluții complicate - păstrați-le în apă distilată.
- Țineți cont de temperatura soluției. Temperatura ideală este de 39 de grade Celsius. Dacă este prea frigătoare, puteți avea crampe - dacă este prea caldă, puteți simți o senzație de arsură.
- Asigurați-vă că aveți tot ce aveți nevoie la îndemână, astfel încât să nu fie nevoie să vă întindeți sau să ajungeți în timpul clismei.
avertismente
- Blocurile de alcool nu sunt recomandate deoarece sunt foarte periculoase. Nu.
- Asigurați-vă întotdeauna suficientă lubrifiant pe anus și pe gura de scurgere a clismei.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Recunoașteți simptomele cancerului de colon
Utilizați un pulverizator de baloane
Fă un ficat curat
Încărcați scaunele dure
Curatarea intestinelor
Curățarea colonului
Sucuri de fixare
Scoateți o pauză de apă
Postul pentru a pierde in greutate
Postul de apă
Asigurați-vă că trebuie să fureți
Curățați un frigider din oțel inoxidabil
Faceți o frecare facială simplă
Faceți o mască de păr din ulei fierbinte
Îndepărtează pielea cu o frecare naturală facială
Asigurați-o orez de nucă de cocos
Asigurați-vă propriul fluid de ștergător
Produceți nașterea la domiciliu
O pisica din vindecarea constipatiei
Faceți un spa de la dvs. acasă
Consumul de ulei de nucă de cocos
Utilizați un pulverizator de baloane
Fă un ficat curat
Încărcați scaunele dure
Curatarea intestinelor
Curățarea colonului
Sucuri de fixare
Scoateți o pauză de apă
Postul pentru a pierde in greutate
Postul de apă
Asigurați-vă că trebuie să fureți