Prevenirea HIV și SIDA

Înțelegeți că majoritatea formelor de contact social nu pot răspândi HIV. Vorbind cu persoanele HIV pozitive, sau mâinile cu ele sunt complet inofensive. Deci, nu vă faceți griji dacă întâlniți pe cineva care suferă de HIV. Virusul nu poate supraviețui în aer sau în apă, nici în majoritatea altor substanțe, altele decât cele ale corpului uman. Partajarea hranei, înotul în aceeași piscină sau împărțirea unei băi cu cineva care este HIV pozitiv nu poate asigura transmiterea infecției.

Aflați cum se transmite o infecție. HIV este transmis de anumite tipuri de lichid corporal, dar nu de toți. Poate fi transmis prin: sânge, spermă, pre-cum, laptele matern și fluidul vaginal. Prin urmare, expunerea la aceste lichide vă poate determina să contractați HIV. Următoarele secțiuni vă oferă sfaturi specifice cu privire la modul de evitare a contactului cu aceste lichide în orice circumstanțe, inclusiv sexul.

Împiedicați schimbul de lichide corporale în timpul sexului. HIV poate fi transmis prin sex oral, vaginal sau anal dacă unul sau mai mulți dintre persoanele implicate sunt HIV pozitive. Există totuși modalități de a reduce șansa de transfer (să nu fie complet eliminat). Utilizați întotdeauna prezervative din latex sau prezervative din latex pentru femei, daca faci sex cu un nou partener sexual, un partener de sex, care nu a fost recent testate pentru HIV sau orice luați sexual dacă aveți mai mulți parteneri sexuali. Dacă aplicați sex oral pe un vagin sau pe un anus, utilizați bandaje sau prezervative fără lubrifiant pentru sex oral pentru a împiedica contactul direct cu gura.

Aflați cum să utilizați eficient un prezervativ. Înainte de a începe să faci sex pentru prima dată, practică de mai multe ori cu rotunjirea și scoaterea prezervativului (feminin). Discutați cu partenerul sexual despre utilizarea prezervativelor în prealabil. Deci, nu puteți fi convinși în ultima clipă să o utilizați oricum. Asigurați-vă că ați pus prezervativul înainte de a fi contactul genital. Condomele de sex masculin ar trebui să fie stoarse puțin în partea de sus înainte de a le pune pe - așa că există puțin spațiu pentru sperma. Asigurați-vă că nu intrăți în contact cu partea prezervativului care a fost expusă fluidele corporale ale partenerului dvs. sexual atunci când îndepărtați prezervativul. Fii foarte atent dacă ți-ai tăiat mâinile. Urmați aceste instrucțiuni pentru a utiliza prezervativul cât mai sigur:

Aflați mai multe despre miturile prevenirii HIV. Există multe basme sau concepții greșite despre cum vă puteți proteja de HIV și SIDA. Familiarizați-vă cu adevărul factual pentru a vă împiedica să încercați să vă protejați în mod greșit. Înțelegeți că orice tip de sex cu cineva care este HIV pozitiv poartă riscul de infecție. Prezervativele sunt printre cele mai fiabile modalități de reducere a riscului.

Nu împărțiți niciodată sau reutilizați acele atunci când pulverizați medicamente sau aveți piercinguri sau tatuaje. Utilizați întotdeauna acele noi, sterile. Au artistul tatuaj să confirme că utilizează un ac nou. Asigurați-vă că obțineți ace de la o sursă de renume. Nu utilizați niciodată și nu împărtășiți nimic care este utilizat în prepararea sau consumarea de medicamente, inclusiv apă (aceasta poate conține sânge infectat cu HIV). Îndepărtați în siguranță acele aruncându-le într-o sticlă închisă - preferați să alegeți o sticlă fără depozit.

Dezinfectați seringile între utilizări dacă nu aveți acces la ace curate. Dacă nu puteți opri sau nu puteți găsi ace noi, curățați și dezinfectați un ac deja folosit pentru utilizare ulterioară. Acest lucru nu face ca seringa să fie sigură - reduce doar parțial riscul. Umpleți acul cu apă curată, agitați până când particulele de sânge s-au slăbit și goliți acul. Repetați această procedură de câteva ori, până când nu mai este vizibil sânge. Apoi, umpleți acul cu un dezinfectant, după cum se arată, și lăsați-l în ac timp de cel puțin 30 de secunde. Goliți seringa și clătiți cu apă curată pentru a îndepărta dezinfectantul.

Luați măsuri după expunere. Indiferent dacă sunteți îngrijitor care a scăpat sângele cuiva sau dacă ați făcut sex în cazul în care prezervativul a izbucnit - este timpul să vizitați un medic cât mai curând posibil. Consultați secțiunea "Acționați ..." pentru mai multe detalii.

Destul de sigur. Dacă știți că partenerul dvs. sexual este HIV pozitiv, atunci trebuie să găsiți o modalitate prin care puteți menține o relație intimă cât mai sigur posibil. Utilizați prezervative in timpul actului sexual sau de a efectua acte sexuale în care nu sunt schimbate fluide corporale: să folosească o singură persoană degetele sau jucării sexuale în locul altor părți ale corpului. Consultați "Reducerea riscului de transmitere sexuală" pentru mai multe informații.

Faceți temele dacă doriți să aveți copii cu cineva care este HIV pozitiv. Reduceți riscul unei femei sau al unui copil care suferă de HIV, considerând adopția sau donatorul de spermă. Dacă o femeie are HIV, ia în considerare o mamă surogat. Utilizarea spermei HIV-pozitive nu este recomandabilă, dar profesioniștii din domeniul medical pot reduce riscul de transmitere limită (nu interzice!) prin intermediul i.v.f. sau inseminare artificială. Sexul nesigur cu o persoană seropozitivă prezintă cel mai mare risc de transmitere. Întotdeauna discutați cu un specialist medical înainte de a lua această decizie. Limitați activitatea sexuală la cel mai fertil punct al ciclului de ovulație feminin.

Adresați-vă unui medic despre "profilaxia pre-expunere". Acest medicament preventiv, de asemenea cunoscut sub numele de PrEP, este administrat zilnic de către persoanele expuse în mod obișnuit la HIV - cum ar fi persoanele care au relații sexuale cu persoane seropozitive. Acesta poate fi, de asemenea, recomandat partenerilor sexuali de lungă durată care sunt expuși riscului de infectare cu HIV. Nu este eficientă 100% și funcționează cel mai bine în combinație cu alte măsuri de siguranță, cum ar fi utilizarea prezervativului. Este important să luați medicamentul zilnic în doza corectă pentru a obține eficacitatea maximă.

Uită-te la simptome. Două până la patru săptămâni după infectare, persoanele HIV pozitive, de obicei, dar nu întotdeauna, simt simptome asemănătoare gripei. Aceasta se numește ARS (sindromul retroviral acut) și este descris ca fiind "cea mai grava gripa vreodata". Persoana poate prezenta febra, dureri in gat, umflarea ganglionilor limfatici si eruptii cutanate. Aceste simptome pot dura patru săptămâni. Dacă observați aceste simptome, încercați imediat. Dacă observați că aceste simptome sunt testate imediat.

Testați-vă în mod regulat. Testarea dvs. este singura modalitate de a ști cum funcționează. Dacă te lași testat, probabil vei fi supus unui test de sânge. Poate fi făcut și un frotiu sau poate fi testată urina. Rezultatele de obicei nu durează mai mult de câteva zile. În unele cazuri durează doar 20 de minute. Dacă testul arată că sunteți HIV pozitiv, atunci ați contractat virusul - tratați-vă cât mai curând posibil.

Faceți o întâlnire cu un medic specializat în tratamentul HIV sau SIDA. Găsiți un specialist în zona dvs. sau cereți unui medic să vă adreseze. Înțelegeți că, în funcție de situația dvs., el / ea poate face referire la alți medici pentru a trata alte aspecte legate de sănătate. Dacă urmați instrucțiunile medicilor și aveți acces la asistență medicală adecvată, puteți împiedica HIV să se dezvolte în SIDA și să trăiască o viață relativ sănătoasă.

Pregătește-te pentru vizita medicului. Faceți o listă de preocupări, întrebări, simptome și alte afecțiuni medicale pe care le aveți. Acest lucru îi va ajuta pe medic să gestioneze conversația în direcția corectă. Anumite medicamente nu sunt compatibile cu tratamentul. Este posibil ca medicul să dorească să verifice utilizarea medicamentelor și simptomele pentru a vă asigura că beneficiați cel mai mult de tratamentul dumneavoastră. Utilizați timpul înainte de programare pentru a scrie orice preocupări și întrebări. Dacă vorbiți despre acest lucru cu un expert, vă veți ajuta să reduceți stresul, să furnizați surse de informație valoroase și să vă avertizați despre posibilele probleme viitoare care pot apărea.

Acceptați că poate dura ceva timp înainte de găsirea unei metode corecte de tratament pentru dvs. Ca și în cazul multor alte boli, este necesar un proces de încercare și eroare pentru a găsi medicamentul potrivit. Rămâneți deschis pentru medicul dumneavoastră pentru a discuta posibilele efecte secundare - acestea pot indica probleme mai grave. Nu vă descurajați prin acest proces. Unele efecte secundare sunt neplăcute, însă știința medicală modernă a sporit considerabil starea generală de sănătate, bunăstarea generală și durata de viață globală a pacienților cu HIV.

Limitați expunerea la alte boli infecțioase. Deoarece virusul HIV afectează sistemul imunitar, alte infecții sau boli pe care le contractați vor fi agravate. Luați măsurile de precauție potrivite în timpul sezonului de gripă sau când credeți că ați putea fi expus la un virus.

Construiți-vă rețeaua de asistență socială. SIDA poate fi o boală mortală. Mulți oameni au nevoie de ajutor pentru a face față stresului și incertitudinii situației lor. Începeți dialogul cu familia, prietenii și terapeuții pentru a vă ajuta să vă ocupați de urmele și coborâșurile diagnosticului. De asemenea, puteți căuta un grup de asistență (online) sau o organizație de pacienți.

Limitați șansa de a le expune altor persoane la virus. Dacă păstrați secretul statutului dvs. HIV pozitiv, pe care mulți dintre aceștia îl aleg, atunci este responsabilitatea dvs. să limitați riscul de expunere la persoanele neimpozabile din zona dvs. Lăsați întotdeauna partenerii sexuali să știe că sunteți HIV pozitiv. Informați-le despre precauție și de utilizare înainte de a începe să aveți orice fel de sex. Permiteți-i să ia decizia în cunoștință de cauză cu privire la modul în care puteți proceda cel mai bine.

Urmați instrucțiunile medicului. Luați toate medicamentele la timp și nu depășiți dozele. Procedând astfel, vă asigurați că "încărcătura virală" în lichidul dumneavoastră corporal este scăzut. Acest lucru vă va menține corpul mai sănătos și vă va împiedica să infectați pe ceilalți.