Reduceți SGPT (ALT)

Ser glutamat piruvat transaminază (SGPT), acum alanin aminotransferază (ALT), este o enzimă de ficat, care este esențială pentru producerea de energie. Acesta este prezent în diferite țesuturi, cum ar fi ficatul, mușchii scheletici și inima, dar în ficat există cea mai mare concentrație. Dacă ficatul este deteriorat, SGPT scapă din celulele din sânge. Valorile standard ale SGPT variază de la 7 la 56 unități pe litru de sânge (U / L). Valorile ridicate ale SGPT din sânge pot indica afectarea ficatului, dar pot fi, de asemenea, sporite prin exerciții intense. Dacă vă faceți griji pentru dvs. constant

pași

2

Mănâncă o hrană nutritivă, pe bază de plante. Mâncând alimente organice, vă păstrați sănătatea ficatului, deoarece se poate curăța de toxine și poate produce noi celule astfel încât SGPT să nu poată curge în sânge. Aceste alimente sunt pline de antioxidanți, vitamine și minerale și în plus conțin puțin grăsime - cu alte cuvinte, este bine pentru întregul tău organism. Încercați să mâncați alimente proaspete, sănătoase pe care le-ați pregătit. Nu mâncați produse care au fost editate în mod inutil, rezultând o diminuare a valorii nutritive.

3

Evitați hrana cu prea multă grăsime. Consumul de alimente grase este mai dificil pentru procesarea ficatului. Un pic de grăsime din ficat este normal, dar există și o condiție "ficat gras" este menționat. Prezența acestor celule grase poate duce la inflamație în ficat și la deteriorarea țesutului hepatic din jurul acestuia. Dacă ficatul este deteriorat, ficatul poate elibera SGPT în sânge, crescând nivelul SGPT.

4

Nu mâncați prea multă sare. Prea multă sare în organism, în special în ficat, poate duce la umflarea și retenția de lichide. Acest lucru asigură că ficatul este capabil să filtreze deșeurile mai dificil. Acest lucru poate duce în final la afectarea ficatului și la creșterea valorilor SGPT.

2

Mutați în fiecare zi. Exercitiile simple, cum ar fi mersul pe jos, jogging-ul si inotul imbunatateste starea de sanatate generala si pastreaza ficatul sanatos. Dacă sunteți activ, puteți elimina deșeurile din organism prin transpirație. De asemenea, ardeți grăsimea, care vă păstrează subțire. Prin exercițiu, obțineți țesut muscular slab, organe sănătoase (inclusiv ficatul) și păstrați corpul în stare optimă. Cu cât deșeuri mai puțin aveți nevoie pentru a vă curăța ficatul, cu atât mai multă energie pe care o poate pune în consolidarea celulelor.

3

Nu mai fuma. Fumul de țigară conține toxine, cum ar fi nicotina și amoniacul. Dacă sunteți expus la aceste substanțe, ficatul trebuie să filtreze mai mult pentru a elimina aceste toxine din organism. De aceea, chiar fumul de mâna a doua ar trebui evitat cât mai mult posibil, deoarece toxinele pot fi absorbite și prin piele.

4

Evitați expunerea la alte substanțe chimice nocive. Fumul din poluarea aerului conține gaze, vapori de benzină, amoniac și alte substanțe chimice nocive care au fost evacuate în aer. Dacă locuiți într-un mediu în care sunteți constant expus la aceste toxine, încercați să limitați daunele cât mai mult posibil. Toxinele pot fi absorbite prin piele și pot afecta ficatul, ceea ce poate duce la creșterea valorilor SGPT.

2

Nu mai luați produse de auto-îngrijire. Dacă ficatul dumneavoastră este deteriorat și veți continua să faceți produse de îngrijire pe care medicul dumneavoastră nu le-a prescris, ficatul trebuie să prelucreze aceste medicamente și să îndepărteze substanțele nocive, ceea ce le poate deteriora. Luați numai medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră.

3

Luați în considerare administrarea de corticosteroizi. Aceste medicamente funcționează prin reducerea activității sistemului imunitar al organismului. De asemenea, reduce inflamația prin reducerea producției de substanțe inflamatorii în sânge. Puteți lua acest medicament pe cale orală sau puteți fi injectat într-o venă. Cele mai frecvente corticosteroizi sunt hidrocortizonul, prednisonul și fludocortizonul.

4

Luați inhibitori ai virusului. Ficatul poate fi, de asemenea, inflamat de un virus, cum ar fi hepatita. În cazul în care un test de sange, care a relevat virusul cauzează infecția, medicul va prescrie un medicament antiviral, cum ar fi Entecavir, sofosbuvir sau Telaprevir.

5

Discutați cu medicul dumneavoastră despre interferoni. Aceste proteine ​​naturale sunt produse de organism ca răspuns la prezența unor organisme străine cum ar fi virusuri, bacterii, celule tumorale sau paraziți. Prin administrarea acestui medicament, sistemul imunitar al corpului este stimulat, astfel încât atacă invadatorii.

6

Luați în considerare suplimentele. Ajustările în stilul tău de viață, combinate cu suplimente pe bază de plante, pot, de asemenea, să coboare valorile SGPT. Consultați-vă medicul pentru a discuta dacă este sigur și potrivit pentru dumneavoastră. Posibilele suplimente care trebuie luate în considerare sunt:

7

Aflați ce este valoarea dvs. țintă SGPT. Valorile de referință variază de la laborator la laborator și depind de metoda utilizată. Dar valorile normale sunt într-un anumit interval. Intervalul normal pentru valorile SGPT este cuprins între 10 și 40 U / L.