Personalizarea unei gura de protecție

O gura de protectie este foarte importanta atunci cand faci hockey, box sau alte sporturi de contact. Dacă îți adaptați cauciucul pentru propriile dinți, purtarea lor este mult mai ușoară și mai sigură. Întregul proces durează doar câteva secunde.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Potriviți o gură de gură Pasul 1

Strângeți materialele necesare. Pentru a vă adapta gura de protecție la gură, aveți nevoie de următoarele lucruri:

Pistolul tău
O pereche de foarfece
Apă suficientă de fierbere pentru a vă scufunda de la gură
Un castron de apă cu gheață
Un prosop

Tăiați protecția gurii la lungimea corectă. Este posibil să fie nevoie să tăiați capetele astfel încât gura de protecție să se potrivească mai bine în gură și nu irită în partea din spate a gurii. Puneți-l înainte de a ajunge la dimensiune și tăiați ușor capetele, dacă este necesar. Dacă el se aruncă pe undeva pe obraz în partea din spate a gurii sau dacă trebuie să-l înghită, tăiați o mică bucată.

O gură de protecție este destinată în primul rând să vă protejeze dinții în față și nu atât de mult pe care o alegeți, deci aveți o reacție. Unii sportivi consideră că este mai plăcut să scurteze gura de protecție, astfel încât să cadă peste dinți și prima. Fă ce-ți place.

Îndepărtați gura de protecție în apă clocotită. Se fierbe suficientă apă pentru a se umple complet de protecția gurii timp de 30 până la 60 de secunde. Aduceți apa într-o tavă sau fierbeți-o în cuptorul cu microunde.

Țineți ușor gura de protecție pe curea și lăsați-o să se scufunde în apă pentru a se înmoaie. Dacă gura dvs. nu are o curea sau dacă ați tăiat-o deja, puneți-o în apă și scoateți-o mai târziu cu un scimmer.

Dacă aveți o bretele sau alte proteze, nu puneți protectorul în apă timp de mai mult de 30 de secunde. Gura de protecție trebuie să se potrivească bine în gură, dar nu trebuie să umple golurile din jurul brațului, deoarece poate fi deteriorată.

Îndepărtați cu grijă gura de protecție. Îndepărtați-l cu un prosop și puneți-l în gură, împotriva dinților de sus. Dacă este bine, nu este dureros de fierbinte.

Împingeți protectorul cu degetele în sus și împotriva alegerii dvs. Puneți-vă dinții ferm pentru a obține impresia dinților dumneavoastră în partea inferioară a gurii de protecție și să-l sugeți de dinți.

Puneți limba împotriva palatului pentru a exercita presiune și pentru a vă potrivi bine în jurul dinților. Acest lucru nu trebuie să dureze mai mult de 15 sau 20 de secunde.

Nu mestecați gura de protecție și nu o mișcați în gură, în timp ce o faceți la dimensiune.

Acum puneți gura în gheață. Îndepărtați protectorul din gură și aruncați-l în apa de gheață. Lăsați-l să se răcească pentru un minut sau două și încercați să se potrivească. Acum ar trebui să stea strâns pe dinți, fără a fi nevoit să o ții cu limba, și ar trebui să se odihnească în mod natural pe dinții tăi inferiori.

Dacă doriți să scoateți caseta, puteți face acest lucru acum.

Dacă nu se simte confortabil, face-l din nou până se potrivește bine.

sfaturi

Dacă nu merge bine prima dată, încercați din nou.
Nu contează ce fel de paza de gură aveți. Ar trebui să funcționeze pentru toate brandurile.
Consultați-vă cu ortodontul dvs. dacă sunteți îngrijorat de armăturile dvs.

avertismente

Îndepărtați gura înainte de a le pune în gură, altfel ardeți limba cu apă fierbinte.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit