Stai curat

Ți-a trebuit atât de mult să-ți dai camera și toate dulapurile ordonate, dar durează doar câteva zile pentru a te întoarce la vechile tale obiceiuri proaste. Fugind pe ușă, arunci ceva într-un sertar, promițându-ți solemn că o vei curăța în locul potrivit mai târziu. Copiii vin acasă de la școală și își aruncă hainele în dulap și pe podea, în loc să-i atârne. Încet, dar cu siguranță cărțile nu mai sunt la loc, sau chiar nu mai sunt în dulap. Este un lucru să înveți cum poți să rămâi organizat, dar să rămâi organizat este o poveste complet diferită. Dacă doriți să știți cum să mențineți modul de viață organizat pe care l-ați stabilit pentru dvs., atunci uitați-vă la pasul 1 pentru a începe.

conținut

Pași
Partea 1rămâi pe calea cea dreaptă
Partea 2Țineți-vă viața simplă
Partea 3împinge
Sfaturi

pași

Partea 1
Rămâi pe calea cea dreaptă

Goliți totul cât de repede poți. Aceasta este una dintre cele mai ușoare căi de a rămâne ordonată. Desigur că e minunat că acasă, la birou sau orice altceva în viața ta care a trebuit să fie organizate, au curățat, dar asta nu va însemna mult dacă vii de fiecare dată acasă cheile, e-mail, umbrela sau nenumărate alte lucruri aruncă tot ce ți se potrivește, pentru că ești obosit și o vei curăța mai târziu. O încercare deliberată de a face acest lucru cât mai mult posibil va face o mare diferență în modul în care ordinea va arăta totul - și cât de mult vă veți simți mai bine.

Desigur, s-ar putea să nu fie realist să vă așteptați să puneți totul în locul său de îndată ce veți merge la serviciu sau imediat când veți intra. Poate ajuta unul caseta de căutare la intrarea în ușa de la intrare, pentru a pune jos, astfel încât să puteți arunca lucrurile în coșul de gunoi, știind că trebuie să curăți cât mai curând posibil. Dar, nu puteți permite ca această casetă să fie finalizată: trebuie să-i faci un obiectiv să-l păstrați cât mai gol și să treceți la fiecare 12 sau 24 de ore.
O mare parte a problemei cu acest lucru este mentală. S-ar putea să vă gândiți că este posibil să nu aveți energia să vă sortați poșta sau să vă despachetați geanta școlară, dar dacă tocmai ați spus acest lucru Am de gând să-mi petrec cinci minute scurte veți vedea că sarcina este gestionabilă. Și cu cât lăsați mai mult lucrurile să se îngroape, cu atât vor simți tot mai puțin.

Faceți-vă patul când vă treziți. Acest lucru poate fi un lucru mic, dar dacă aveți probleme să includeți acest lucru în rutina dvs., veți fi mult mai confortabil. Un pat neacoperit este un semn al unei vieți murdare, și cu cât mai repede vei face patul, cu atât mai bine te vei simți când începi ziua. Văzând un pat frumos făcut înainte de a vă începe sarcinile de zi cu zi vă poate da sentimentul că viața dumneavoastră este în ordine și că sunteți în măsură să începeți ziua. În cazul în care patul nu se face, este mult mai probabil ca restul dormitorul tau este aglomerat și nu va fi în măsură să continue la fel de curat ca v-ar dori.

În cazul în care patul nefăcut târziu, că dacă da-te o invitație la hainele tale să se întindă pe teren, machiajul vărsat pe șifonier și hârtii vechi ai lăsat în gramada inutile pe birou . Dacă patul este alcătuit, atunci acesta este un semn că veți asigura că restul camerei ajunge la același nivel cu patul în ceea ce privește curățenia.

Faceți o listă todol pentru a doua zi. Trebuie să faci un scop de a face o listă todol la începutul fiecărei zile. Acest lucru vă va pune prioritățile în fața dvs., vă va ține concentrat și vă veți simți mulțumit dacă ați făcut lucrurile pe care le planificați. Cu toate acestea, diferite forme de liste de luare de lucru pentru persoane diferite, astfel încât să nu trebuie să se simtă obligat să facă exact ceea ce wikiHow sau alte site-ai spus face- găsi o metodă de liste care lucreaza pentru tine si stick la el. Iată câteva lucruri pe care să le țineți minte pe măsură ce creați listele:

Luați în considerare crearea unei liste săptămânale. Apoi împărțiți lucrurile pe care trebuie să le faceți peste zile, astfel încât tot ce trebuie să faceți este mai puțin copleșitor. Veți simți mult mai bine să lucrați prin lista lungă dacă decideți că aveți doar trei lucruri de făcut luni.

Faceți una top 3 pentru ziua respectivă. Acestea sunt lucrurile pe care trebuie să le faceți pentru a vă face să vă simțiți mai bine și să vă deplasați înainte. Nu faceți ceva mai ușor și mai distractiv, cum ar fi răspunsul la un apel de la un prieten, când vă așteaptă mai multe lucruri urgente, cum ar fi plata facturii la electricitate.

Nu vă simțiți obligat să scrieți orice lucru mic pe care trebuie să-l faceți. Acest lucru poate duce chiar la simțirea și mai copleșitoare. Dacă ați pus unele dintre cele mai ușoare sarcini ferm în capul tău și o să faci asta, te vei simți mai bine dacă le poți marca de pe lista ta.

Evitați să faceți o listă uriașă. Deși lista dvs. poate conține anumite sarcini pe care ați dori să le efectuați în această săptămână, dar o puteți face și în săptămâna următoare, fără ca lumea să risipească, trebuie să vă limitați la lucrurile pe care într-adevăr aveți timp să le atingeți. Dacă scrieți 40 de sarcini, vă veți simți doar blocați și copleșiți și nu veți ști de unde să începeți.

Când creați lista zilnică sau săptămânală, puteți împărți sarcinile în termeni urgenti. Puteți să le etichetați sarcinile pe care trebuie să le fac astăzi, sarcinile care trebuie făcute în această săptămână sau sarcinile care trebuie finalizate până la sfârșitul lunii. Acest lucru vă va ajuta să vedeți lucrurile în perspectivă și vă veți ajuta să vă prioritizați sarcinile.

Urmăriți planificatorul dvs. Poate că ai avut un mare planificator când ai început să fii în ordine, dar acum nu te uiți la el. Ei bine, atunci trebuie să vă ridicați obiceiul de a vă completa ordinea de zi o dată pe săptămână, astfel încât să știți ce să faceți în continuare. Scriind tot ce poți planifica evenimente viitoare și ai o idee despre ceea ce săptămâna viitoare are în magazin pentru tine. Poate că nu-ți dai seama că vei avea o săptămână aglomerată și că trebuie să îți organizezi timpul pentru acest motiv, până când vei vedea că tu dentist appointment, termen limită de lucru și bachelor party scrise în aceeași săptămână.

Faceți-vă un obicei să vă verificați planificatorul în fiecare dimineață, să îl actualizați dacă este necesar și chiar să verificați lucrurile pe care le-ați făcut.

Dacă vă simțiți mai confortabil să folosiți telefonul mobil sau computerul, există nenumărate aplicații care vă pot ajuta să vă organizați timpul și să vă organizați. Unii dintre ei costă bani, dar oamenii jură că merită. Unele dintre cele mai utilizate aplicații sunt RescueTime, CalenGoo, Freckle, Things și Mindnode. Vezi dacă este potrivită pentru tine. Făcând-o digital, chiar dacă introduceți doar lucruri pe iPhone, aveți avantajul suplimentar de a utiliza o aplicație care vă trimite un memento atunci când există un eveniment important.

Amintiți-vă că saloanele sunt prietenii voștri. Dacă doriți să rămâneți organizat, trebuie să continuați să utilizați dulapuri cu sertare, cutii și alte forme pentru a păstra totul în casă împreună. S-ar putea să le fi stabilit în acest scop și apoi ați uitat complet să le folosiți și este important să vă asigurați că mențineți metoda organizațională aleasă. Petreceți 5 minute pe zi inspectând dulapurile, sertarele și cutiile pe care le-ați făcut și vă asigurați că totul este acolo unde ar trebui să fie.

Luați în considerare utilizarea unei cutii mici sau a unui sertar pentru a curăța lucrurile pe care le puneți pe masă în fața televizorului. Aceasta ar putea fi locul în care aveți telecomanda, pixuri rătăcite, reviste și orice altceva, pe care îl folosiți ocazional în acea cameră. Acest lucru ar putea arăta mai bine decât dacă aruncați doar momeală pe masă.

Luați în considerare păstrarea unui piept de sertare pe raftul dvs. pentru obiecte pierdute. Este posibil să nu aveți un loc perfect pentru CD-uri suplimentare, cărți ciudate, albume sau alte lucruri pierdute care nu se potrivesc cu adevărat pe rafturile dvs., dar de asemenea nu se potrivesc mai bine oriunde. Folosind una dintre aceste cutii pe rafturile tale, totul poate rămâne organizat.

Utilizați sertarele de plastic sub chiuvetele din bucătărie și baie. Oamenii tind de multe ori să arunce pungi de plastic, obiecte de curățat și alte articole de uz casnic sub chiuveta de bucătărie, la fel ca toate tipurile de produse de îngrijire și alte produse din hârtie. Investiția în câteva sertare din plastic care pot fi atribuite fiecărui element (cum ar fi un sertar pentru curățarea consumabilelor sau obiecte de duș suplimentare) vă poate ajuta să vă simțiți mai bine organizați.

Petreceți 10-15 minute pe zi la curățare. Asta nu sună atât de rău, nu? Găsiți un moment pentru unul curățare pauză de la 10-15 minute, de la orice ai face, să te plimbi în jurul casei sau biroului pentru a te asigura că totul este la locul lui. Este biroul dvs. așa cum este organizat? Ți-ai pliat rufele curate și ai curățat-o? Ai curățat mașina de spălat vase? Ați terminat toate lucrările voastre libere? Faceți o rundă în jurul casei și luați o privire finală asupra calendarului dvs. pentru a vă asigura că nu neglijați nimic. Dacă faceți acest lucru o parte importantă a zilei dvs., puteți rămâne organizat.

Dacă sună cu adevărat dureros, o puteți face și cu televizorul sau radioul. Va face puțin efort pentru a vă curăța masa în timp ce vă uitați la televizor, nu?

Cu toate că, cu sarcini mari, mai bine să nu multitask pentru că nu vă puteți concentra pe munca ta, există modalități prin care poți păcăli dacă încercați să curețe lucrurile în casă. În timp ce sunteți la telefon cu mama, puteți să vă spălați rufele. În timp ce sunteți în așteptare la compania de carduri de credit puteți face feluri de mâncare. Găsiți modalități de a profita la maximum de timpul acordat.

Păstrați un notepad la îndemână. Puteți utiliza un notepad fizic sau unul pe dispozitivul mobil sau alt dispozitiv electronic, dacă preferați. Dacă țineți unul la îndemână, puteți scrie tot ce vă vine în minte - cum ar fi faptul că trebuie să obțineți rulouri de bucătărie sau o nouă modalitate de a organiza un proiect la locul de muncă - astfel încât să obțineți genialul gând nu uita. Faceți-i un obicei să scrieți orice gânduri care pot fi folosite, pentru a le împiedica să uite și, de asemenea, să se uite în mod regulat în acel notebook.

Scrierea gândurilor dvs. vă poate ajuta, de asemenea, să aveți mai mult control asupra sarcinilor zilnice.

Păstrați un jurnal. Nu, păstrarea unui jurnal nu vă va ajuta să curățați mizeria de sub chiuveta de bucătărie și probabil că nu veți putea să curățați toate hârtiile enervante de pe birou. Dar păstrarea unui jurnal vă poate ajuta să rămâneți organizat într-un mod diferit - oferindu-vă timp să vă relaxați și să vă scrieți gândurile. Poate că te simți constant copleșit sau simți că nu ai niciun control, încercând cu disperare să marchezi câteva lucruri din lista ta de discuții, pentru că nu te oprești niciodată pentru un moment de odihnă. Scrierea vă poate ajuta să faceți asta.

Scriindu-ți gândurile și sentimentele, chiar dacă nu au nimic de-a face cu cum să-ți organizezi viața mai bine, îți dă sentimentul că ai mai mult control asupra vieții tale și te poți ajuta să te odihnești suficient de mult pentru a te recâștiga să vină.

Partea 2
Țineți-vă viața simplă

Cumpărați mai puțin. Aceasta este una dintre cele mai ușoare căi de a vă face viața mai ușoară. S-ar putea să simțiți că nu sunteți organizați deoarece aduceți mereu lucruri noi în mediul dvs. Data viitoare când vedeți o super-vânzare, întrebați-vă dacă aveți cu adevărat nevoie de aceste lucruri sau dacă aveți deja ceva care pare foarte asemănător sau ceva aproape la fel de bun. Și dacă vreți să cumpărați ceva, asigurați-vă că aveți suficient spațiu pentru asta și că știți exact unde veți pune-o înainte să o aduceți acasă.

Este bine să ai ocazional o frământare, dar dacă aduceți lucruri noi în mod regulat acasă, fără să aveți un loc pentru asta, atunci nu puteți să-l păstrați ordonat.

Îndepărtați lucrurile de care nu aveți nevoie. Reducerea este una dintre cele mai ușoare căi de a rămâne ordonată. Faceți-i un obicei săptămânal sau lunar pentru a trece prin lucrurile voastre și pentru a crea grămezi de lucruri de care nu mai aveți nevoie și haine și alte lucruri care trebuie duse departe. Dacă vă uitați la ceva și nu știți ce este, nu vă amintiți când ați folosit ultima dată sau ați folosit-o sau pur și simplu știți că este nevoie de prea mult spațiu, atunci poate fi timpul să renunțați. Dacă articolele dvs. merită efortul de a renunța, atunci le dați la o parte și, dacă trebuie să recunoașteți că acestea sunt cu adevărat lipsite de valoare, atunci va trebui să le aruncați. Te simți mai bine organizat și mai mult în controlul lucrurilor de care ai nevoie atunci când faci asta.

Este bine să țineți câteva lucruri din motive sentimentale, dar nu puteți face o scuză pentru că nu aruncați nimic. Poți să ții ursulețul de pluș pe care l-ai dat primul prieten, dar poate ar trebui să arunci următorii zece îmbrățișări pe care le-a adăugat colecției tale.

Când vine vorba de a da haine, o regulă generală degetului mare este că poți arunca tot ce nu ai purtat timp de un an. Acest lucru poate părea dur, dar de ce doriți să păstrați ceva ce nu ați atins atâta timp? Dacă nu aveți haine pentru ocazii speciale pe care trebuie să le păstrați pentru căsătoria următoare, trebuie să aruncați tot ce știți că nu veți mai purta.

Nu spuneți mai des. Un alt mod de a rămâne organizat este să învățați să nu spuneți tuturor celor care vă cer să vă asumați mai multă responsabilitate. Desigur, uneori poți să faci o sarcină suplimentară sau chiar să ajuți pe cineva afară, dar nu trebuie să spui da pentru că te simți vinovat dacă spui nu sau pentru că ego-ul tău devine un impuls pentru că ești nevoie. Data viitoare când cineva vă cere să faceți ceva ce nu vreți să faceți, scuzați-mă, spuneți că aveți prea mult pe farfurie și încercați să veniți cu un compromis dacă doriți cu adevărat. În cele din urmă, vă veți simți mai mult controlat dacă nu încercați să înghesuiți în programul dvs. optzeci de lucruri diferite.

Dacă sunteți o persoană care se luptă să rămână organizată, unul dintre motivele principale poate fi că deja aveți prea multe pe plăcuța dvs. De ce ai face mai rău?

Nu lăsați oamenii să vorbească despre vina de a face ceva ce nu doriți să faceți. Desigur, există momente când un prieten în nevoie are într-adevăr nevoie de tine, dar aceasta trebuie să fie o excepție, nu o regulă.

Tratați timpul ca bani. Așa cum trebuie să faceți un buget pentru a vă asigura că cheltuiți bine banii, ar trebui să vă vedeți și timpul ca materie primă. Cât de mult aveți? Cât de mult vrei? Cât de mult cheltuiești pentru lucruri pe care nu-ți pese deloc? Scrieți cum vă petreceți zilele - gătiți mâncare, mergeți la lucru, vizionați programe de televiziune, antrenați și vedeți dacă există ceva ce vă puteți lăsa din rutină pentru a face loc pentru ceva ce preferați să faceți.

De exemplu, dacă doriți să vă antrenați mai mult, este posibil să reduceți apelurile telefonice pe care le faceți cu cel mai bun prieten de 3 ori pe săptămână și să începeți să rulați un pic.

Puteți simți că nu aveți timp liber în timpul săptămânii, până când nu scrieți ceea ce faceți exact cu timpul. Apoi s-ar putea să descoperiți că petreceți mai mult de zece ore pe săptămână vizionându-vă la televizor. Deși vă simțiți că nu aveți aproape niciun timp să vă relaxați sau să urmăriți emisiuni TV, atunci timpul se adaugă. Deși poate fi educativ să te uiți la televizor și să urmărești un pic de televizor pentru a te relaxa nimeni nu a omorât vreodată, poate că ar fi acolo unde poți elibera ceva timp dacă te străduiești să găsești timp pentru a-ți termina munca, revizuirea unei cărți, căutarea de noi locuri de muncă sau de a face altceva.

Planificați-vă mesele înainte. Un alt mod în care oamenii se blochează și își pierd prioritățile sunt când vine vorba de a lua cina. Dacă vă petreceți mult timp pe alimente și prepararea meselor, aceasta vă poate ajuta să faceți un plan de masă timp de o săptămână. Puteți petrece una sau două seri libere pentru a mânca sau pentru a mânca, dacă este ceva ce vă place, dar dacă aveți o idee generală despre ceea ce veți găti în fiecare zi, atunci nu trebuie să mergeți de mai multe ori pe săptămână. rulați supermarketul sau căutați douăzeci de minute pentru a găti ceva din ceea ce ați găsit în frigider sau dulapuri.

Efectuarea unui calendar de masă săptămânal pe frigider vă poate ajuta să păstrați un ochi mai bine pe programul de gătit. Acesta vă va economisi timp și veți câștiga puncte.

Faceți cumpărăturile cu atenție. Acesta este un alt mod în care puteți rămâne organizat. S-ar putea să simțiți că alergați de la un loc la altul pentru a obține totul, fără timp de a sufla pentru aer. Dacă îți faci lista de dovezi înainte să o faci, vei descoperi că există modalități prin care poți să combini lucrurile sau să întrebi pe cineva să-și asume aceste sarcini dacă te descurci cu altceva. Acest lucru vă poate economisi timp și vă va ajuta să rămâneți organizați în acest proces.

Dacă aveți doar cinci lucruri în magazin, care se întâmplă să fie lângă studioul dvs. de yoga, mergeți la clasa de yoga și apoi scufundați rapid în magazin, în loc să efectuați două călătorii separate. Acest lucru vă va ajuta să ștergeți lucrurile din lista de discuții și să continuați cu ziua.

Delegați când puteți. Dacă știți că partenerul dvs. merge la farmacie în după-amiaza aceea, cereți-i să vă ia imediat samponul dvs. preferat. Puteți să-l ajutați mai târziu să-l ajute să obțină ceva de care are nevoie.

Partea 3
împinge

Spune-le prietenilor și familiei tale despre asta. O modalitate de a rămâne organizată este să vă asigurați că puteți fi abordat de prietenii și familia dvs. Dacă planificați o curățare de primăvară în această lună, spuneți-i familiei că veți face acest lucru. Dacă intenționați să trimiteți în cele din urmă invitațiile de nuntă la sfârșitul săptămânii, spuneți-le prietenilor să verifice căsuțele poștale pline de anticipare. A spune că vei face ceva este diferit decât să-l scrii, pentru că te face să simți că ești dezamăgitor dacă nu ai așa ceva.

Acest lucru nu este menit să vă asigurați că vă puneți o foarte mare presiune asupra voastră. Dar este menit să vă dea sentimentul că rămâneți organizat în timp ce vă îndepliniți sarcini zilnice.

Stabiliți termenele limită pentru dvs. Acest lucru este similar cu a spune oamenilor din zona dvs. că veți face ceva, pentru a vă asigura că și tu îți îndeplini planul. De exemplu, dacă ați vorbit săptămâni despre donarea hainelor dvs. la ciclu, sunați-i și faceți o programare. Dacă știți că sosesc vineri la orele 3 pentru a vă ridica lucrurile, o veți avea gata pentru acel moment! Planificați cât mai multe termene posibile pentru dvs., asigurându-vă că vă vor ajuta să vă realizați planurile și nu vă stresați.

Dacă doriți să mergeți mai departe, spuneți șefului dvs. că ați terminat raportul până la sfârșitul săptămânii. Asta te va face cu siguranță responsabil!

Evitați perfecțiunea. Unul dintre motivele pentru care vă luptați să rămâneți organizat este că petreceți prea mult timp pe o sarcină și apoi nu aveți timp pentru alte cinci lucruri pe care ar fi trebuit să le faceți în acea zi. În loc să vă asigurați că sarcina dvs. A este perfectă, vă puteți asigura că vă descurcați bine, dar acordați-vă suficient timp pentru a continua. O modalitate de a face acest lucru este prin a spune Voi petrece încă 45 de minute pe acest proiect, iar apoi îl voi înmâna. Dacă vă acordați o limită de timp, vă puteți controla timpul și vă va fi mai ușor să vă simțiți stăpânul situației, deoarece aveți timp să faceți tot ce ați vrut să faceți.

Una dintre calitățile caracteristice ale oamenilor organizați este că știu când sunt suficient efort au făcut și au continuat. De obicei, nu merită să faceți upgrade la una A + cu excepția cazului în care înseamnă cu adevărat ceva pentru dvs.

Delegați cât de mult puteți. Învățarea de a delega este un pas mare dacă doriți să vă continuați stilul de viață organizat. Faptul că vrei să rămâi organizat nu înseamnă că vrei să faci fiecare lucru mic. Dacă sunt determinate pentru a menține metabolismul în formă, atunci trebuie să vă asigurați că copiii dumneavoastră, soțul, colegul sau de oricine altcineva spațiul pe care îl partajați partea lui sau a ei a sarcinilor does- dacă doriți ca lucrurile să lucreze merge bine, asigurați-vă că toți angajații contribuie la obiectivele dvs. cu sarcini utile.

Dacă intenționați să faceți totul singur, va deveni mai dificil să continuați ceea ce spuneți că veți face.

Nu vă fie frică să cereți ajutor. Dacă vă simțiți copleșiți când vă îngrijiți de grădina dvs., cereți-i unui prieten să vă ajute. Dacă simțiți că nu puteți studia doar pentru un examen de matematică, întrebați un prieten inteligent care să vă ajute. Știind când nu poți să faci ceva singur te poate ajuta să ții sub control lucrurile - obținerea de ajutor este mult mai bună decât învârtirea.

Răsplătește-te pentru sarcinile pe care le-ai realizat. Dacă doriți să păstrați lucrurile sub control, trebuie să vă recompensați pentru o sarcină care a fost efectuată în mod corespunzător. Nu merge după un loc de muncă direct la Next te recompensa cu ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine, fie că este o înghețată de iaurt de la magazin departe sau o pauză de cincisprezece minute pentru a citi blog-ul de barfa tau preferat. Viața nu este doar despre munca și obține lucruri de făcut, și dacă nu te oprești să te lași știi ce un loc de muncă mare faci, sau de a lua o pauză din când în când, probabil, te vei simți copleșit. Dacă doriți să păstrați controlul, trebuie să știți când să faceți o pauză!

Puteți chiar să încorporați câteva recompense în dvs. todo listă. Poate după ce ați făcut primele două lucruri, puteți face o mică plimbare. Poate că, după ce ați finalizat proiectul, mergeți la petrecerea prietenului dvs. Mindy. Dacă vă apropiați de îndatoririle dvs. în acest fel, nu va fi mai probabil ca voi să fiți mai organizați și să faceți totul, dar veți avea și mai multă distracție!