Venind natural din hemoroizi

Hemoroizii sunt vene umflate, care pot apărea atât în ​​exterior, cât și în interiorul anusului. Acestea sunt cauzate de o presiune crescută asupra venelor din jurul pelvisului și rectului și sunt asociate cu constipație, diaree și presare tare pentru a scuti fecalele. Cel mai frecvent simptom este sângerarea atunci când mergeți la baie - puteți vedea unele sânge pe hârtie igienică sau în toaletă. Hemoroizii pot provoca, de asemenea, mâncărime și durere. Acestea sunt cauzate, de obicei, de o presare dificilă atunci când mergeți la toaletă. În plus, ele pot fi cauzate de obezitate, ridicarea obiectelor grele și a sarcinii. Hemoroizii sunt cauzate în timpul sarcinii prin efortul suplimentar de a purta un copil și creșterea presiunii pe care o creează aceasta pe venele din abdomenul inferior.

pași

2

Luați în mod regulat o baie caldă. Dacă nu doriți să luați o baie completă, puteți face o baie de ședere în care stați în cativa centimetri de apă. Adăugați aproximativ 1 ceașcă de sare Epsom la o baie completă și 2 până la 3 linguri de sare Epsom la o cadă cu centimetri de apă. Păstrați apa caldă, dar nu prea fierbinte. Repetați acest lucru de 2 sau 3 ori pe zi. Acest lucru poate părea ca o mulțime de muncă, dar acestea sunt și hemoroizii!

3

Aplicați o compresă caldă. Luați o cârpă de bumbac curată și înmuiați-o în apă caldă (nu fierbinte). Aplicați compresa direct la hemoroizi timp de aproximativ 10 până la 15 minute. Repetați acest lucru de 4 sau 5 ori pe zi. Acest lucru ar trebui să ușureze ușor disconfortul.

4

Hemoroizii să se micsoreze cu un agent astringent. După ce ați fost la baie, puteți folosi un tampon de bumbac înfundat în căpșună. Witch Hazel are proprietăți astringente și poate ajuta la reducerea umflăturilor. Repetați ori de câte ori este necesar - cel puțin 4 sau 5 ori pe zi.

5

Curățați-vă bine. După ce ați fost la baie, trebuie să vă asigurați că vă curățați complet pentru a evita iritarea. În loc să folosiți hârtie igienică uscată, puteți folosi șervețele pentru copii sau hârtie igienică umedă pentru a vă curăța.

6

Puneți un sac de gheață pe hemoroizii dumneavoastră. Un sac de gheață poate ajuta la reducerea umflăturii, dar nu ar trebui să-l puneți pe hemoroizii prea mult timp. Puneți sacul de gheață pe hemoroizii pentru o perioadă maximă de 5 până la 10 minute.

7

Stați pe o pernă. Găsiți un tampon de spumă sau o pernă de gogoșă care să stea pe loc - aceasta poate ușura ușor presiunea cauzată de hemoroizi. Nu va ajuta la vindecarea hemoroizilor, dar vă poate ușura disconfortul și vă va face mai ușor să trăiți cu el.

2

Rămâi hidratat. Beți cel puțin 8 până la 10 pahare zilnic cu 240 ml de apă. Scaunul conține o cantitate considerabilă de apă. Cu cât mai multă apă conține scaunul tău, cu atât va fi mai moale. Puteți scăpa cu ușurință de scaunul mai moale.

3

Mănâncă mai multe fibre. Fibrele conțin apă în scaun și o fac mai groasă, făcând-o mai ușoară prin rect și anus. Dacă aveți hemoroizi, aceasta va fi mai puțin dureroasă. Alimentele care conțin o mulțime de fibre sunt:

4

Evitați laxativele. Laxativele pot deveni dependente și, de asemenea, slăbesc intestinele, care pot provoca constipație cronică. Dacă credeți că aveți nevoie de un laxativ, încercați un laxativ bazat pe plante medicinale.

5

Sport regulat. Puteți face aerobic, antrenament de anduranță, antrenament cardio sau chiar mergeți la plimbare. Ideea este că exercițiile fizice vă pot ajuta să vă mențineți intestinele în mișcare, practic prin masarea acestora. Nu ne gândim adesea la asta, dar când corpul nostru se mișcă, organele interne se mișcă și se maschează.

6

Aveți grijă când trebuie să mergeți la toaletă. Nu așteptați până nu simțiți nevoia de a merge la baie - mergeți cât mai repede posibil, dar nu stați și încercați prea mult. Sederea este, de asemenea, asociată cu un risc crescut de hemoroizi.

7

Oferiți un ritm regulat. A se vedea dacă puteți merge la toaletă în fiecare zi în jurul aceleiași perioade și faceți un obicei. Veți pierde scaunul atât de ușor. Mai mult decât atât, mișcările normale ale intestinului sunt un bun indiciu al sănătății generale.

2

Încercați un gel local sau o loțiune împotriva durerii și a mâncării. Curățați cu grijă zona anală cu apă caldă și apoi uscați-vă cu atenție. Apoi aplicați o cantitate mică de gel aloe vera sau un unguent cum ar fi polidocanol pentru a ameliora durerea și disconfortul cauzat de hemoroizi. Aplicați produsul ori de câte ori este necesar.

3

Luați un analgezic. Dacă sunteți în durere constantă, puteți lua un analgezic disponibil gratuit, cum ar fi paracetamolul, aspirina sau ibuprofenul. Un analgezic vă poate face să vă simțiți mai confortabil și, de asemenea, să ajutați la reducerea umflăturilor. Întrebați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru sfaturi, pentru a vă asigura că este sigur să luați un medicament pe care, în mod normal, nu-l luați.

4

Cereți asistență medicală atunci când hemoroizii nu dispar. Majoritatea hemoroizilor dispare cu ajutorul mijloacelor naturale în decurs de 3 până la 7 zile. Dacă observați că nu există îmbunătățiri sau dacă hemoroizii se înrăutățesc, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră. Este posibil să fie supus unui tratament medical dacă metodele descrise mai sus nu funcționează suficient de bine. Acest lucru este cel mai adesea cazul hemoroizilor interni și ocazional cu hemoroizi externi. Cele mai frecvente tratamente sunt: