Creșteți părul foarte mult timp

Ai visat întotdeauna de încuietori lungi, drăgălașe? Vrei ca părul tău scurt să crească mai mult? Poate fi frustrant să lăsați părul să crească pentru o lungă perioadă de timp, mai ales dacă părul crește încet și doriți o coafură diferită pentru o anumită ocazie sau pentru o petrecere care urmează să aibă loc. Părul celor mai mulți oameni crește cu aproximativ un centimetru pe lună, dar este posibil să vă creșteți mai repede părul, îngrijindu-l într-un mod diferit, utilizând produse de îngrijire a părului și schimbând dieta și obiceiurile.

conținut

Pași
Metoda 1tratați părul într-un mod diferit
Metoda 2aplicați produse de îngrijire a părului
Metoda 3modificați-vă dieta și obiceiurile

pași

Metoda 1
Tratați părul într-un mod diferit

Imagine intitulată Îndepărtați-vă parul lung 1

Foloseste mai putina caldura pentru a-ti forma parul. Instrumentele cum ar fi uscătoarele de păr, călcâiele de îndreptare și fierulele de curling vă permit părul să pară bine pentru câteva ore, dar ele vă pot și slăbi parul și pot cauza o creștere mai rapidă. Utilizați astfel de instrumente cât mai puțin posibil sau deloc. Aduceți parul cât mai puțin posibil în model și utilizați câteva produse pentru păr, astfel încât părul să rămână sănătos și poate crește mult timp.

Dacă vă decideți să utilizați căldură, setați dispozitivul pe care îl utilizați la o setare scăzută (nu mai mare de 160 de grade Celsius). De asemenea, aplicați un gel de protecție împotriva căldurii sau o cremă pentru păr înainte de a utiliza dispozitivul. În acest fel vă protejați părul și nu se va usca sau se va rupe.

Purtați părul cât mai des posibil. Dacă vă pieptezi părul înapoi și îl strângeți sau îl faceți o coadă de cal, părul se poate sparge și se poate deteriora. Deci, lasa-ti parul in loc sa foloseasca fire, cleme si elastice pentru par. Purtați-vă părul și acesta va deveni lung și sănătos în timp.

Imagine cu titlul Îți dezvolți parul lung

Utilizați numai șampon de două sau trei ori pe săptămână. Utilizați mai puțin șampon și faceți acest lucru doar de două sau trei ori pe săptămână, astfel încât să nu vă uscați părul și să-l spălați prea des. Acest lucru vă păstrează părul puternic și sănătos, făcându-l să crească mai repede.

Dacă scalpul devine gras sau mâncărime deoarece vă spălați mai puțin părul, puteți pur și simplu să vă spălați părul cu șampon. Asigurați-vă că masați șamponul din pielea capului și nu încercați să-l frecati în păr.

Pentru a vă păstra sănătatea părului, trebuie să folosiți balsam de fiecare dată când vă spălați părul. Un balsam funcționează bine pentru a vă face părul mai puternic, deoarece suplimentează lipidele și proteinele din arborele de păr. Puteți aplica, de asemenea, o mască de păr pentru a vă oferi părului mai multă îngrijire, cum ar fi o mască de păr cu ingrediente naturale care promovează creșterea părului și are un efect calmant asupra scalpului.

Îndepărtați-vă părul după duș. Nu vă înfășurați părul umed într-un prosop după duș, deoarece acest lucru vă poate cauza părul să se descompună și să devină puternic încărcat. În schimb, folosiți un prosop uscat pentru a vă usca ușor părul astfel încât să nu vă trageți sau frecați părul umed.

Dacă preferați să vă împachetați părul într-un prosop, utilizați un prosop subțire, moale, din microfibre. Aceste prosoape sunt fabricate din material ușor, care nu vă împovărează părul și absoarbe apa fără a deteriora părul.

Imagine intitulată Îndepărtați-vă parul lung 5

Lăsați părul tăiat când vedeți capetele divizate. Ar putea părea greșit să mergi la coafor dacă vrei să-ți crești părul multă vreme, dar dacă ai tăiat părul și taie părțile scoase, parul tău va crește mai repede. Spărurile se introduc pe pielea uscată și fragilă și, dacă nu le tăiați, părul se va împărți și mai mult. Dacă continuați să mergeți prea mult timp cu capetele divizate, coafura dvs. ar putea să taie o bucată substanțială de păr pentru a elimina toate capetele divizate.

Du-te la coafor la fiecare zece până la douăsprezece săptămâni pentru a-ți tăia părul. Faceți întâlnirile în avans, astfel încât părul să rămână sănătos și să nu aibă capete divizate.

Imagine cu titlul Îți dezvolți parul lung 6

Treceți la capacele pernei de mătase. Acest lucru poate părea foarte luxos, dar dormit pe o acoperitoare de pernă de mătase poate face într-adevăr părul să crească mai repede. Cuverturile din bumbac sau lenjerie pot trage și trage părul, astfel încât părul tău se descompune când te miști în somn. Textura moale, netedă de mătase nu creează o frecare nedorită, părul vă este lătrat, lung și fără noduri.

Metoda 2
Aplicați produse de îngrijire a părului

Imagine cu titlul Îmbunătățiți-vă parul lung

Utilizați o mască de păr. Promovați creșterea părului prin aplicarea unei măști de păr o dată sau de două ori pe săptămână. Faceți-vă propria mască naturală cu ulei sau cumpărați o mască gata făcută la magazinul de droguri.

Pentru a face o mască de păr la domiciliu, amestecați 250 ml de ulei de nucă de cocos cu o lingură de ulei macadamia, ulei de migdale și ulei de jojoba. Masați masca în părul umed și lăsați-o să se retragă timp de zece minute. Spălați apoi masca cu șampon și balsam de păr.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți-vă parul lung 8

Tratați-vă părul cu ulei de ricin. Uleiul miracol este un remediu natural care poate promova creșterea părului. Aplicând o mască de păr cu ulei miraculos pe părul tău te poate ajuta să crești mai mult timp și să devii mai sănătos.

Începeți prin masajul scalpului cu 250 ml de ulei miraculos. Lăsați uleiul scalpului pe părul tău. Când scalpul și părul sunt acoperite cu ulei, puneți un capac de duș plastic pe cap pentru a păstra uleiul în loc. Puneți un prosop pe pernă, înainte de a vă culca, astfel încât să nu aveți nici un ulei pe pernă.

Lăsați uleiul în păr și în scalp peste noapte. Spălați-vă părul în dimineața următoare cu șampon și balsam pentru a scoate uleiul.

Masați scalpul cu ulei fierbinte. Un masaj cu ulei fierbinte vă poate ajuta să eliminați toate sebumul și murdăria de pe pielea capului și să promovați creșterea părului de la rădăcinile părului. Utilizați uleiuri naturale, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de măsline, uleiul de jojoba și uleiul de argan.

Încălziți uleiul pe sobă sau în cuptorul cu microunde. Asigurați-vă că verificați temperatura uleiului înainte de al aplica. Uleiul ar trebui să se simtă confortabil și să nu vă ardă pielea, astfel încât să nu deterioreze scalpul sau părul.

Degresați ușor uleiul cald cu degetele în scalp. Faceți mișcări lente, circulare. Puteți face acest lucru după ce ați făcut duș. De asemenea, puteți cere unui prieten sau unui partener să vă masage capul. Asigurați-vă că ați masat uleiul în scalp timp de cincisprezece până la douăzeci de minute.

După cincisprezece până la douăzeci de minute, vă spălați bine părul cu șampon pentru a îndepărta uleiul.

Metoda 3
Modificați-vă dieta și obiceiurile

Imaginea intitulată Creste-ți parul lung

Consuma multe alimente bogate in proteine. Manancarea mai multor proteine poate ajuta la cresterea sanatoasa a parului si la prevenirea pierderii parului de mancare. Oferiți o dietă echilibrată cu carne, pește, fasole, nuci și cereale integrale. Dacă nu mâncați carne, asigurați-vă că obțineți suficientă proteină prin consumul de soia, fasole, nuci și boabe.

Cheia unei diete eficiente în proteine este alegerea surselor potrivite de proteine. Nu consumați produse din carne prelucrate sau produse lactate integrale, deoarece acestea nu sunt surse sănătoase de proteine. Mănâncă o mulțime de carbohidrați sănătoși, cum ar fi produsele din cereale integrale, fructele și legumele.

Imagine cu titlul Îmbunătățiți-vă parul lung 11

Luați suplimente nutriționale care promovează creșterea părului. Anumite multivitamine și suplimente alimentare, cum ar fi biotina și viviscalul, sunt cunoscute pentru a promova creșterea părului. Aceste produse conțin vitaminele C și B, care sunt vitaminele cele mai importante pentru creșterea sănătoasă a părului.

Discutați cu medicul înainte de a lua suplimente alimentare, astfel încât să fiți sigur că luați doza potrivită și că nu există interacțiuni cu medicamentele pe care le luați în prezent.

Concentrați-vă pe activități relaxante, cum ar fi yoga și meditația. Nu este nimic de spus că vă trageți părul din cap atunci când sunteți stresat. Stresul poate afecta nivelul cortizolului și vă asigură că părul crește mai puțin rapid. Reduceți nivelul cortizolului prin activități de relaxare cum ar fi yoga, meditație și exerciții de respirație profundă. Astfel veți avea o viață mai calmă și veți avea părul mai lung și mai plin.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit