Creșteți părul într-o săptămână

Poate îți pare rău pentru noua ta coafură sau vrei ca părul să fie mai lung pentru o petrecere. Există o serie de metode practice pentru a vă accelera creșterea părului. Dacă doriți ca părul să fie mai lung în decurs de o săptămână, puteți încerca îmbogățirea tratamentelor, cum ar fi un masaj scalp cu ulei cald. Asigurați-vă că impozitați parul cât mai puțin posibil și mâncați anumite substanțe nutritive despre care se știe că cresc părul (cum ar fi proteine și biotină). Există limite la cât de repede puteți crește părul în decurs de o săptămână, dar dacă vă dați părului o iubire suplimentară, acesta crește cât mai repede posibil.

conținut

Pași
Metoda 1tratamente pentru păr
Metoda 2modificați rutina de îngrijire
Metoda 3modificați dieta și stilul de viață

pași

Metoda 1
Tratamente pentru păr

Imaginea intitulată Creșteți părul într-o săptămână Pasul 1

Dă-ți un masaj scalp cu ulei cald. Puteți face un masaj scalp cu ulei cald natural pentru a îmbunătăți starea de sănătate a scalpului și pentru a stimula creșterea părului. Uleiul precum uleiul de cocos, uleiul de măsline, uleiul de jojoba și uleiul de argan sunt toate potrivite pentru masajul scalpului. Știți că nu a fost dovedit științific că părul crește din ce în ce mai repede din cauza asta.

Începeți prin încălzirea uleiului într-o tavă pe sobă sau într-un recipient cu apă clocotită. Încercați mai întâi temperatura uleiului, astfel încât să fiți siguri că nu fierbe fierbinte - trebuie să fie frumos și cald, dar nu trebuie să vă deterioreze părul și scalpul.
Masați uleiul cu degetele în scalp, cu mișcări lente, circulare. Dacă partenerul sau prietenul dvs. se află în vecinătate, puteți solicita, de asemenea, ajutor pentru masaj. Masați scalpul la cincisprezece până la douăzeci de minute.
De asemenea, lubrifiați uleiul în vârful părului și lăsați-l să funcționeze timp de 30 de minute. Spălați bine părul cu șampon, poate mai mult de o dată, pentru a îndepărta uleiul.

Faceți o mască de păr. Dați părului o atenție deosebită și stimulați foliculii de păr utilizând o mască de păr o dată sau de două ori pe săptămână. Puteți să vă faceți singur cu ulei natural sau să cumpărați o mască de păr în magazin.

Se amestecă 1 ceașcă de ulei de nucă de cocos cu 1 lingură de ulei de migdale, 1 lingură de ulei de macadamie și 1 lingură de ulei de jojoba. Aplicați masca de păr la părul umed și lăsați-l să funcționeze timp de 10 minute. Spălați-vă părul în mod normal și aplicați balsam.

Încercați un tratament cu ulei de ricin. Uleiul de ricin este cunoscut pentru efectul său benefic asupra pielii și părului. Dacă utilizați o mască cu ulei de ricin, părul crește mai repede și devine mai sănătos.

În primul rând, masați scalpul cu ulei de ricin și aplicați-l apoi pe restul părului. Puneți un capac de duș din plastic astfel încât uleiul să rămână în poziție. Puteți să vă puneți un prosop pe pernă pentru a nu apărea ulei.

Lasati uleiul sa se retraga toata noaptea. În dimineața următoare, ai fost părul așa cum faci întotdeauna, astfel încât tot petrolul să iasă afară.

Imagine cu titlul Creșteți părul într-o săptămână Pasul 4

Utilizați o clătire cu oțet de mere. Oțetul de cidru de mere poate fi foarte eficient pentru clătirea murdăriei, a uleiului și a resturilor de produs de îngrijire din părul tău. Puteți folosi oțetul de cidru de mere în zilele în care nu utilizați șamponul, ca o alternativă naturală, sau îl puteți folosi după șampon și balsam pentru a vă clăti părul.

Puneți două linguri de oțet în jumătate de litru de apă și clătiți-vă părul. Deși poate mirosi foarte mult oțet, acest miros se estompează repede.

Metoda 2
Modificați rutina de îngrijire

Spălați-vă părul de două sau trei ori pe săptămână. Spalandu-ti parul nu mai mult de doua sau trei ori pe saptamana, grasimile scalpului ti-ar putea penetra bine parul. Părul poate apoi să se hidrateze și să se repare mai bine.

Dacă observați că scalpul dvs. este foarte gras sau mancarime dacă vă spălați doar părul de două sau trei ori pe săptămână, puteți să vă spălați părul puțin mai des. Pentru a-ți spăla părul în mod adecvat cu șampon, ar trebui să-l freci în scalp, să-ți maszi pielea și să rup șamponul de-a lungul vârfurilor părului dacă îți clătești părul.
Întotdeauna faceți balsam în păr atunci când vă udați în duș. Balsamul poate suplimenta lipidele și proteinele din arborele de păr și vă va face părul mai lung și mai sănătos.

Imagine cu titlul Creșteți părul într-o săptămână Pasul 6

Clătiți părul rece la sfârșitul dușului. Prin spălarea părului cu apă rece, sigilați baloanele și părul devine mai puternic, pentru a vă putea face mai bine în model.

Puteți, de asemenea, pune robinetul puțin mai fierbinte dacă vă spălați părul cu șampon și balsam, astfel încât părul să devină mai puțin avariat.

Imaginea intitulată Creșteți părul într-o săptămână Pasul 7

Nu înfășurați un prosop în jurul părului umed. Deși este posibil să aveți obiceiul de a înfășura sau de a vă întoarce un prosop în jurul părului atunci când ieșiți din duș, vă veți deteriora părul. Parul umed este foarte fragil, așa că se usucă cu un prosop moale.

Dacă tot doriți să vă împachetați părul într-un prosop, luați un prosop subțire și moale din microfibră. Aceste prosoape sunt mai moi pentru părul tău și se usucă bine fără a se deteriora.

Imaginea intitulată Creșteți părul într-o săptămână Pasul 8

Periați-vă părul înainte de a merge la culcare. Prea multă periere poate fi rău pentru păr, cauzând o creștere mai rapidă. Utilizați o perie cu peri și trageți de păr de câteva ori înainte de a merge la culcare. În acest fel, răspândiți grăsimile de pe pielea capului, până la părul părului, astfel încât părul să fie în mod natural hidratat.

Începeți la nivelul scalpului și faceți mișcări lungi prin fiecare parte a părului. Acest lucru stimulează, de asemenea, circulația scalpului, ceea ce asigură un păr sănătos care crește mai repede. Deși nu s-a dovedit științific că părul va crește mai repede aici, este bine pentru sănătatea părului.

Imaginea intitulată Creșteți părul într-o săptămână Pasul 9

Nu folosiți aparate fierbinți pentru a vă modela părul. Una dintre cele mai cunoscute moduri de a-ți deteriora părul, făcându-l să crească mai repede, este să folosești aparate fierbinți, cum ar fi uscătorul de păr, fierul plat și fierul curling. Deci, folosiți-o cât mai puțin posibil. Du-te pentru un stil mai natural, astfel încât părul să crească mai repede.

Dacă utilizați aparate fierbinți, puneți-le la cel mai mic nivel și folosiți un gel sau o cremă protectoare pentru a evita deteriorarea părului.

Image cu titlul Creșteți părul într-o săptămână Pasul 10

Lăsați părul tăiat. Deși pare contradictoriu să vă tăiați părul dacă doriți părul mai lung, părul va rămâne mai sănătos și va crește mai repede. Prin tăierea regulată a punctelor moarte împiedicați împărțirea punctelor prea mari, ceea ce înseamnă că trebuie să le tăiați și mai mult. Puteți, de asemenea, să împărțiți părul în partea de sus cu capetele divizate, ceea ce face ca părul să fie și mai scurt.

Coaforul dvs. ar trebui să taie aproximativ 0,5 cm din părul dvs. la fiecare 10 până la 12 săptămâni pentru a împiedica împărțirea capetelor. Faceți o întâlnire cu coaforul dvs., astfel încât părul să rămână sănătos și împiedică împărțirea capetelor.

Metoda 3
Modificați dieta și stilul de viață

Imaginea intitulată Creșteți părul într-o săptămână Pasul 11

Luați suplimente care sunt bune pentru părul dumneavoastră. Un multivitamin special formulat pentru păr poate fi o opțiune bună dacă nu obțineți suficienți nutrienți pentru părul sănătos prin dieta dumneavoastră. Căutați vitamine care spun că este vorba despre păr, cum ar fi comprimatele de biotină, care conțin vitamine importante cum ar fi biotina, vitamina C și vitamina B pentru a susține sănătatea părului. Cu acest tip de suplimente, parul poate crește mai repede și poate deveni mai sănătos.

Înainte de a începe să utilizați suplimente, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a ști dacă luați doza potrivită și dacă suplimentele nu vor afecta efectul altor medicamente pe care le utilizați în prezent.

Imaginea intitulată Creșteți părul într-o săptămână

Mănâncă alimente cu o mulțime de proteine. Mănâncând mai multe proteine, parul devine mai sănătos și nu scade prea repede. Asigurați-vă că dieta conține suficientă carne, pește, fasole, nuci și cereale integrale. Dacă sunteți vegetarieni, mâncați suficiente proteine sub formă de boabe de soia, leguminoase, nuci și boabe.

Dacă doriți să urmați o dietă cu o mulțime de proteine, este important să alegeți sursele de proteine. Nu mâncați prea multe carne sau produse lactate grase, deoarece acestea pot duce la alte probleme de sănătate. Asigurați-vă că ați inclus suficient carbohidrați sănătoși în dieta dvs., cum ar fi cerealele integrale, fructele și legumele, deoarece sunt pline de fibre și alți nutrienți.

Stai cu capul în jos. Dacă vă așezați cu capul în jos, astfel încât capul să fie mai jos decât inima, stimulați circulația scalpului, pentru ca părul să crească mai repede. Potrivit unor persoane au văzut rezultate clare, părul lor a crescut de aproximativ 0,5-1 cm pe săptămână. Deși nu există dovezi științifice că această metodă funcționează, nu există nici un rău în încercarea ei.

Puteți să vă masați scalpul cu ulei de nucă de cocos înainte de a vă închideți cu susul în jos timp de patru minute. Măsurați-vă părul la începutul săptămânii, astfel încât să puteți urmări cât de mult a crescut.

Puteți să vă așezați pe pat cu capul în jos astfel încât gâtul să fie susținut de marginea saltelei. Continuă să stea patru până la cinci minute în fiecare zi. Puteți încerca și poziții de yoga, cum ar fi "câinele cu capul în jos", poziția umărului sau poziția capului. Este important ca capul să fie mai jos decât inima ta, astfel încât sângele să curgă în capul tău.

Întoarce-te drept în sus, ca să nu te simți slab sau amețit. Măsoară-ți părul din nou la sfârșitul săptămânii și vezi cât de repede ai crescut părul în doar o săptămână.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit