Preveniți un anevrism
Un anevrism este o dilatare într-o parte a sistemului vascular cauzată de o slăbire a peretelui vasului. Un anevrism se poate dezvolta in orice vena, dar tipul cel mai periculos este aorta sau arterele din creier. O lacrimă din vasul de sânge duce la moarte în jumătate din cazuri. Un anevrism este adesea dificil de detectat până când se ruptează. Ele sunt, de asemenea, dificil de prevenit, dar există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a preveni un anevrism. În plus, există lucruri pe care le puteți face - odată ce știți că aveți un anevrism - pentru a preveni ruptura. Consultați Pasul 1 pentru mai multe informații.
conținut
pași
Partea 1
Lasă-te să fii verificat
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 1](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_1.jpg)
1
Cunoaște-ți istoria familiei. Dacă cel puțin doi membri ai familiei au avut un anevrism, trebuie să vă verificați pentru a vedea dacă aveți riscul de a dezvolta acest anevrism. Medicii vă recomandă să vă verificați la fiecare cinci ani.
- Cele mai multe anevrisme sunt descoperite doar atunci când sunt deja urgențe medicale. Deoarece este foarte dificil să le descoperi, majoritatea medicilor ar prefera să nu o înceapă, dacă nu există simptome care pot indica faptul că aveți un anevrism.
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 2](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_1_1.jpg)
2
Recunoașteți simptomele unui anevrism. Dacă aveți durere în ochi, mai ales durere care pare să provină din spate, precum și vedere încețoșată și / sau paralizie a feței, trebuie să mergeți imediat la un doctor și să solicitați examinarea și scanarea.
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 3](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_2_1.jpg)
3
Cunoașteți diferitele tipuri de scanări. Medicul dvs. vă poate oferi o mulțime de opțiuni tehnice, astfel încât ar putea fi util să obțineți informații despre acest lucru în prealabil. În general, sunt efectuate următoarele tipuri de scanări:
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 4](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_3_1.jpg)
4
Discutați cu un specialist. Dacă medicul dumneavoastră a descoperit ceva pe o scanare sau dacă sunteți îngrijorat de posibilitatea unui anevrism, probabil că veți fi referit la un specialist. Dacă intrăți în grupul de risc sau dacă prezentați simptome de anevrism, puteți discuta cu un neurochirurg sau neurolog pentru a obține mai multe informații. Studiile ulterioare vor fi efectuate de un specialist.
Partea 2
Rămâi sănătos
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 5](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_4_1.jpg)
1
Nu mai fuma. În plus față de reducerea riscului de emfizem și de cancer pulmonar, aveți și mai puține șanse de a avea un anevrism dacă renunțați la fumat. Mergeți la medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de ajutor pentru renunțarea la fumat.
- De asemenea, încercați să fumați cât mai puțin posibil. Dacă se încadrează în grupul de risc, ar trebui să evitați sălile de fumat.
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 6](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_5_1.jpg)
2
Moderați consumul de alcool. Consumul prea mult poate slăbi pereții vaselor de sânge, crescând posibilitatea unui anevrism. Dacă vi se pare că este dificil de băut moderat, trebuie să vă opriți complet.
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 7](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_6_1.jpg)
3
Utilizați medicamente așa cum este prescris. Abuzul de medicamente sau medicamente poate duce la inflamarea vaselor de sânge, care poate provoca anevrisme. Utilizatorii obișnuiți în mod obișnuit de cocaină sau amfetamină sunt expuși riscului de formare a anevrisme în creier.
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 8](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_7_1.jpg)
4
Mănâncă sănătos. Mănâncă o mulțime de fructe, legume, cereale integrale, carne slabă și surse de proteine vegetariene. Nu mâncați prea multă grăsime, colesterol, sare și zahăr. Mănâncă porții mai mici. Luați în considerare mâncarea mai mică decât cele două sau trei mari.
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 9](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_8_1.jpg)
5
Mutați în mod regulat. Păstrați-vă inima sănătoasă și faceți o antrenament de rezistență la lumină pentru a menține o greutate sănătoasă. Mutați cel puțin 30 de minute pe zi pentru a preveni un anevrism sau pentru a nu rupe un anevrism existent. Medicul dvs. vă poate recomanda exerciții adecvate. Nu trebuie să începeți imediat un maraton. Încercați să începeți cu:
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 10](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_9_1.jpg)
6
Păstrați un ochi asupra sănătății dumneavoastră generale. Factorii importanți pe care trebuie să îi țineți atenția pentru a evita un anevrism sau pentru a preveni ruperea acestuia sunt greutatea, nivelul colesterolului, nivelul zahărului din sânge și tensiunea arterială. Mergeți la medic cu regularitate pentru verificare.
Partea 3
Mențineți stresul sub control
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 11](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_10_1.jpg)
1
Descoperiți ce aveți stres. Dacă luați măsuri pentru a vă menține stresul sub control, puteți evita dezvoltarea unui anevrism. Dacă doriți mai puțină stres în viața voastră, mai întâi trebuie să știți ce cauzează stresul și cum îl puteți împiedica. Poate că sunteți tensionat de:
- Probleme de relaționare
- muncă
- Probleme familiale
- Probleme financiare
- Un eveniment traumatic
![Image title Evitați un anevrism Pasul 12](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_11_1.jpg)
2
Ia timp liber. Meriți o odihnă, mai ales dacă vă îngrijorează sănătatea. Discutați despre oportunitatea de a lua o scurtă pauză de la munca dvs. Uitați de îngrijorare pentru un timp, astfel încât să vă puteți întoarce la locul de muncă într-un mod odihnit și revigorat. Mergeți într-o excursie, vizitați familia sau faceți altceva ce vă place.
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 13](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_12_1.jpg)
3
Luați un hobby relaxant și sănătos. Nu trebuie neapărat să colectați timbre pentru a fi liniștiți. Găsiți ceva care vă place foarte mult și care oferă o distragere de atenția de la stresul din viața ta. Doriți să paintball? Fă-o! Sau încercați una din următoarele idei:
![Imaginea intitulată Evitați un anevrism Pasul 14](https://cdn5.sedhesrebsit.ru/nlw/een-aneurysma-voorkomen_13_1.jpg)
4
Luați în considerare meditația. Cercetările au arătat că culturile în care oamenii devin cele mai vechi au un lucru în comun: toți fac activități liniștite și pașnice care nu vorbesc. Mulți oameni se bucură de relaxarea pe care o dă meditația - într-adevăr nu trebuie să interzicem.
sfaturi
- Unii medici recomandă ca pacienții cu risc de anevrism sau ruptură să ia o doză mică de aspirină în fiecare zi pentru a preveni înfundarea venelor. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă acesta este un tratament bun pentru dumneavoastră.
avertismente
- Anevrisme mari în creier, care nu au fost încă rupte, pot provoca dureri în spatele ochilor, un pupa dilatată, paralizie unilaterală a feței sau vedere tulbure.
- Cel mai frecvent simptom al unui anevrism rupt în creier este o durere de cap bruscă și severă. Alte simptome pot include greață, vărsături, hipersensibilitate la lumină, probleme cu vederea sau leșin.
- În unele cazuri, ruptura este precedată de scurgeri de sânge, provocând o durere de cap bruscă și foarte severă. Imediat du-te la camera de gardă sau apelați 112 dacă cineva primește brusc o durere de cap sau un accident foarte grav sau pierde conștiința.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Pentru a deveni mai musculoasă într-un mod natural
Se dizolvă cheagurile de sânge
Verificați dacă aveți cancer de piele
Creșteți fluxul de sânge în creier
Recunoscând o supapă de inimă scursă
Creșteți plachetele
Reduceți nivelul zahărului din sânge
Tratați hipertensiunea malignă
Preveniți noi pietre la rinichi
Să scap de venele varicoase
Prevenirea trombozei venoase profunde (DVT)
Aflați dacă aveți un accident vascular cerebral
Desenați o inimă
Pentru a recunoaște simptomele otrăvirii cu E. coli
Recunoașteți simptomele arterelor blocate
Tratați cefaleea cu ierburi
Preveniți pietrele la rinichi
Tratarea tinitusului
Determinați grupurile de sânge pozitive și negative
Preveniți venele varicoase
Împiedicați întărirea arterelor