Obțineți o piele mai ușoară

Mulți oameni vor pielea mai ușoară, mai radiantă și mai sănătoasă. Îngrijind bine pielea ta în fiecare zi, ea rămâne ușoară și strânsă. Cu toate acestea, există și produse de albire mai substanțiale și testate științific. Dacă doriți mai multe opțiuni, există, de asemenea, multe căi de atac interne pe care le puteți încerca cu atenție.

conținut

Pași
Metoda 1Îngrijirea zilnică a pielii
Metoda 2produse și tratamente al căror efect a fost dovedit
Metoda 3instrumente de remediere neconfirmate
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Îngrijirea zilnică a pielii

Aplicați protecție solară în fiecare zi. Soarele vă poate afecta pielea în multe feluri, ceea ce poate duce la pistrui, pete maronii, arsuri la soare sau chiar la cancer de piele. Dacă doriți piele mai ușoară, trebuie să aveți grijă de ea cu un agent de protecție solară cu un factor înalt.

Când vă expuneți pielea la radiațiile UVA și UVB, corpul dvs. produce melanină, ceea ce face pielea mai întunecată. Acesta este motivul pentru care cel mai important lucru pe care îl puteți face dacă doriți o piele ușoară este să frecați cu un produs de protecție solară când ieșiți, chiar dacă este tulbure.
Puteți acoperi, de asemenea, pielea cu îmbrăcăminte ușoară, cu mâneci lungi și picioare, și purtând o pălărie și ochelari de soare atunci când vă duceți în soare mai mult timp.

Faceți-vă pielea curată și frecați bine. Îngrijirea pielii înseamnă că trebuie să urmați un program strict de îngrijire în care curățați, curățați și hidrateazăți bine pielea.

Curățați pielea de două ori pe zi, dimineața și seara. Apoi, eliminați grăsimea și murdăria, care sunt importante pentru sănătatea și chiar pielea.

Umpleți pielea cu un produs care se potrivește tipului dvs. de piele. Dacă aveți piele grasă și de multe ori cosuri, luați o loțiune ușoară, dar dacă aveți pielea foarte uscată, alegeți o cremă mai bogată.

Se curata de cateva ori pe saptamana. Acest lucru este important deoarece elimină celulele întunecate ale pielii moarte, astfel încât pielea nouă, mai deschisă, să apară dedesubt. Puteți exfolia cu un produs care conține granule mici sau doar frecați fața cu o spălare curată și umedă.

Imaginea intitulată Îți ușurezi pielea Pasul 03

Beți mai multă apă și mâncați sănătoși. Consumul de apă și consumul de alimente nu vă vor ușura ușor pielea, dar vă ajută bine când vă întineri pielea.

Dacă pielea se întinerește, straturile vechi, colorate ale pielii vor cădea, arătând o piele proaspătă, mai deschisă. Apa potabilă accelerează acest proces, deci încercați să beți 6-8 pahare de apă pe zi.

O dietă bună ajută, de asemenea, să vă facă pielea să arate proaspătă și sănătosă, deoarece devine apoi vitamine și substanțe nutritive de care are nevoie. Încercați să consumați legume proaspete și fructe proaspete cât mai mult posibil (în special în cazul în care sunt vitaminele A, C și E) și să mâncați puțin alimente procesate cu prea multe calorii.

Puteți lua în considerare și un supliment, cum ar fi semințele de struguri (cu antioxidanți), semințele de in sau ulei de pește, care conțin Omega3 și sunt foarte bune pentru păr, piele și unghii.

Imaginea intitulată Îți ușurezi pielea Pasul 4

Nu mai fuma. Toată lumea știe că fumatul este rău pentru sănătate, dar nu toată lumea știe că este, de asemenea, rău pentru pielea ta. Fumatul provoacă îmbătrânirea prematură și provoacă riduri. Aceasta afectează circulația sângelui din piele, făcându-l subțire.

Metoda 2
Produse și tratamente al căror efect a fost dovedit

Încearcă o cremă pentru înălbirea pielii. Există tot felul de creme de albire pe care le puteți cumpăra la farmacie. Toți acționează prin reducerea producției de melanină în piele (pigmentul care determină culoarea pielii și care poate provoca pete de soare).

Căutați produse care conțin ingrediente eficiente de albire, cum ar fi acidul kojic, acidul glicolic, alfa hidroxidul, vitamina C sau arbutina.
Aceste produse par să fie în siguranță rezonabile, dar asigurați-vă că respectați întotdeauna instrucțiunile de pe ambalaj și opriți imediat dacă pielea dumneavoastră nu răspunde bine.
Nu utilizați niciodată o cremă de înălbire cu mercur ca ingredient activ. Aceste produse sunt interzise în Țările de Jos, dar sunt încă disponibile online în alte părți ale lumii.

Utilizați retinoidele. Cremele retinoide sunt fabricate dintr-o formă acidă de vitamina A și pot lumina pielea prin îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și stimulând reînnoirea celulelor.

Cremele retinoide nu numai că fac pielea mai ușoară și mai fină, dar și ele lucrează bine împotriva liniilor fine și a ridurilor, fac pielea mai fermă și vă face să arătați mai proaspete și mai tinere. Dacă utilizați o concentrație ridicată, aceasta ajută și împotriva acneei.

Retinoïdecrèmes poate usca pielea și provoca roșeață sau chips-uri la început, dar aceste simptome dispar odată ce pielea produsul este utilizat. Prin Retinoïdecrème pielea poate fi sensibilă la lumina solară, așa că luați-o numai seara și a pus pe protecție solară în timpul zilei.

Cremele de retinoizi sunt disponibile numai pe bază de rețetă, așa că faceți o întâlnire cu un dermatolog dacă doriți să urmați acest tratament. Există produse cu o concentrație foarte scăzută de retinoid, sub denumirea de retinol, disponibil fără prescripție de la farmacie sau chimist.

Luați o coajă chimică. Coaja chimică poate fi foarte eficientă pentru a ușura pielea. Lucrează prin eliminarea straturilor superioare ale pielii care sunt mai întunecate, făcând ca pielea colorată mai deschisă să fie vizibilă.

Într-o coajă chimică se aplică o substanță acidă (cum ar fi alfa hidroxid de acid) pe piele. Aceasta trebuie să se retragă între 5 și 10 minute. Peelingul poate produce senzație de furnicături, arsură sau înțepătură, iar pielea poate fi roșie sau umflată în zilele următoare.

De obicei, sunt necesare mai multe tratamente, cu între 2 și 4 săptămâni. Între timp, fiți foarte atent cu soarele și aplicați întotdeauna protecție solară deoarece pielea devine foarte sensibilă.

Imaginea intitulată Îți ușurezi pielea Pasul 09

Încercați microdermabraziunea. Microdermabraziunea este o opțiune bună pentru persoanele care au pielea sensibilă și nu pot tolera o coajă sau o cremă chimică. Se curăță sau "luciu" pielea, eliminând celulele întunecate ale pielii moarte și dezvăluind o piele mai ușoară.

În acest tratament, un aspirator cu perie rotativă la capăt este trecut peste piele. Celulele moarte ale pielii sunt îndepărtate și aspirau imediat.

Acest tratament durează de obicei între 15 și 20 de minute. Adesea sunt necesare 6 până la 12 tratamente pentru a obține rezultatul dorit.

Unii oameni au apoi piele roșie sau uscată, dar pentru majoritatea oamenilor acest tratament are mai puține efecte secundare decât celelalte metode.

Metoda 3
Instrumente de remediere neconfirmate

Încearcă sucul de lamaie. Acidul citric din sucul de lamaie este un agent natural de înălbire cu care vă puteți lumina pielea dacă o folosiți cu atenție. Este foarte important să nu mergeți la soare cu suc de lămâie pe piele, deoarece atunci puteți obține o reacție dureroasă, "phytophotodermatitis" a spus. Deci, folosiți lamaie într-un mod sigur:

Strângeți sucul dintr-o jumătate de lămâie și diluează-l cu apă. Împingeți o minge de bumbac în lichid și aplicați-o pe fața dvs. sau unde doriți să vă înălbati pielea. Lăsați-l timp de 15 până la 20 de minute. Nu ieșiți afară deoarece pielea dvs. este acum foarte sensibilă la lumina soarelui.
Clătiți pielea foarte bine când ați terminat și apoi puneți-vă un hidratant bun, pentru că lămâia usucă pielea. Repetați acest tratament de 2-3 ori pe săptămână (nu mai des) pentru obținerea celui mai bun rezultat.

Încercați curcuma. Turmeric este un condiment indian care a fost folosit de mii de ani pentru a ușura pielea. Deși efectele nu au fost încă investigate, se spune că turmericul previne producerea de melanină, astfel încât pielea nu devine maro.

Se amestecă turmeric cu unele ulei de măsline și făină de năut pentru a obține o pastă. Aplicați această pastă pe față în mișcări circulare. Aceasta exfoliază pielea.

Lăsați pasta de turmeric să dureze 15-20 de minute înainte să o spălați. Pielea ta poate arăta puțin galben prin turmeric, dar nu-ți face griji, se estompează repede.

Repetați acest tratament o dată sau de două ori pe săptămână. Puteți, de asemenea, proces turmeric în mâncăruri indiene!

Imaginea intitulată Îți ușurezi pielea Pasul 12

Încercați cartofi brute. Sucul unui cartof brut are ingrediente ușoare de înălbire care pot ușura pielea naturală, deoarece există concentrații ridicate de vitamina C (vitamina C este în multe feluri pentru înălbirea pielii). Acesta este modul în care îl folosiți:

Tăiați cartofii brute pe jumătate și frecați pielea expusă peste piele. Lăsați sucul să se umple timp de 15-20 de minute și apoi clătiți-l.

Repetați acest tratament de câteva ori pe săptămână dacă doriți să vedeți rezultate. Puteți folosi, de asemenea, castraveți sau roșii, care funcționează la fel pentru că conține și o mulțime de vitamina C.

Imaginea intitulată Îți ușurezi pielea Pasul 13

Utilizați aloe vera. Sucul de aloe vera este o substanță liniștitoare și poate ajuta la decolorarea pielii sau a pielii roșii. De asemenea, hidratează pielea, făcându-l întinerită mai repede.

Spargeți o frunză din aloe vera și frecați gelul care iese peste locurile pe care doriți să le faceți mai ușoare.

Aloe vera este foarte ușoară, deci nu trebuie să-l clătiți, dar ați putea prefera să faceți acest lucru, deoarece este puțin lipicios.

Imaginea intitulată Îți ușurezi pielea Pasul 14

Încercați apă de nucă de cocos. Apa de nucă de cocos pare să înălbenească pielea, în timp ce ea face și pielea moale și suplă.

Îndepărtați o minge de bumbac în apă de nucă de cocos, răspândiți-o pe fața sau pe alt loc pe care doriți să-l faceți mai ușor. Nu trebuie să-l clătiți.

De asemenea, puteți bea apă de nucă de cocos pentru a vă hidrata pielea din interior. Nuca de cocos conține multe minerale esențiale.

Încercați papaya. Potrivit unor dermatologi puteți folosi papaya pentru a vă face pielea mai ușoară și mai radiantă. Este bogat în vitaminele A, E și C și este plin de alfa hidroxid, un ingredient utilizat pe scară largă în produsele de îngrijire a pielii. Papaya este bun pentru sănătatea dvs. generală, dar dacă doriți să o utilizați pentru pielea dvs. puteți încerca următoarele:

Tăiați o jumătate de papaya copt și scoateți semințele. Adăugați o jumătate de cești de apă. Purtați papaya până când este piure. Puneți piureul într-un recipient. Păstrați-l în frigider. Faceți-o pe piele de trei ori pe săptămână pentru obținerea celor mai bune rezultate.

Imaginea intitulată Îți ușurezi pielea Pasul 07

Luați în considerare utilizarea hidrochinonei. Acesta este un agent foarte eficient de albire a pielii pentru a ușura întreaga piele sau pete. În Olanda este disponibil numai pe bază de prescripție medicală de către un medic, deoarece este posibil cancerigen. Poate provoca decolorarea permanentă a pielii, deci folosiți-o foarte atent.

Consultați-vă medicul sau dermatologul sau utilizați hidrochinona.

sfaturi

Se amestecă puțină lămâie și lapte, apoi se ușurează pielea în 4 luni.
Dacă aveți cosuri nu trebuie să frecați lamaie pe piele, care irită. Dacă se aprinde brusc, spălați-vă fața cu apă rece.
Se amestecă turmeric cu suc de lămâie și pune-l pe față. Lăsați-o să stea până se usucă, apoi clătiți-o.
Aveți grijă cu produsele de albire, deoarece unele conțin substanțe chimice nocive.
Investiți într-un scrub bun pentru a elimina celulele moarte ale pielii. Sau fă-o cu miere, lămâie și zahăr. Este comestibil și funcționează excelent!
Spălați-vă fața cu apă în fiecare dimineață și seara, altfel se va usca.
Nu spălați fața cu săpun iritant care vă va deteriora pielea și vă va usca. Asigurați-vă că cumpărați curățarea corectă a feței.
Scrub o dată pe săptămână pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii și pentru a vă face pielea mai palidă. Se amestecă două linguri de ovăz cu două linguri de zahăr brun și puțin lapte și se amestecă până se face o pastă. Îndepărtați ușor fața, clătiți și aplicați o cremă.
Lubrifiați-vă în mod regulat cu o loțiune naturală de corp. Lubrifiați pielea cu fulgi de ovăz sau cu lămâie. Faceți asta timp de două săptămâni, la fiecare trei zile.
Utilizați un săpun organic de papaya. Pielea ta va deveni mai ușoară. Lăsați spuma timp de 3 minute. Îți poate usca pielea, așa că te poți lubrifia după aceea.
Utilizați coaja de portocale ras cu lapte și miere.
Pielea ta înlocuiește la fiecare 2-3 luni, așa că ai răbdare, stratul tău nou de piele va înlocui cel vechi și culoarea pielii va reveni la normal.
Se amestecă sucul de miere și suc de lămâie și puneți-l pe față. Lăsați-l să se usuce și clătiți cu apă rece.

avertismente

Nu utilizați creme de albire decât dacă au fost prescrise de un medic. Aceste creme conțin adesea ingrediente dăunătoare, dintre care unele pot provoca chiar și cancer.
Aveți grijă cu produsele care conțin hidroquinonă, deoarece acestea pot fi cancerigene.
Ca și în cazul oricărui alt produs cosmetic, trebuie să vă opriți dacă pielea devine iritată. Folosiți produse de bună calitate.
Cremele de albire pot deteriora pielea dacă sunt lăsate prea mult timp, deci aveți grijă și urmați instrucțiunile.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit