Mănâncă o papaya
Papaya este un fruct tropical plin de vitamine B, C și alte minerale. Dacă doriți să încercați acest superfruct, puteți face acest lucru în următoarele moduri.
pași
Metoda 1
Alegerea unei papaya
1
Du-te pentru fructe locale. Ca toate fructele, papaya proaspăt este, de asemenea, mai gustos. În Țările de Jos papaya nu este cultivată, ci este importată din America Centrală și astfel veți găsi papaya proaspăt la Albert Heijn. Dacă sunteți în vacanță în Mexic, puteți găsi mult mai ușor.
2
Încercați kapaho papaya. Această varietate în formă de pară galbenă a papaya este cultivată în Hawaii și Costa Rica și este delicios dulce.
3
Du-te pentru o papaya mexicană. Papaya mexicane sunt mult mai mari decât kapaho papayas și sunt portocalii sau roșii în interior. Sunt cunoscute ca au un gust moale sau amar.
Metoda 2
Mananca papaya brut
1
Puneți papaya în frigider. Deși puteți mânca și papaya la temperatura camerei, gustul este cel mai bun. Puneți o jumătate sau jumătate de papaya înainte de ao mânca pentru o perioadă în frigider.
2
Tăiați fructele în jumătate. Papaya este foarte moale și poate fi tăiat cu o lingură, dar mai bine cu un cuțit. Scoateți semințele negre în mijloc, îndepărtându-le cu o lingură.
3
Clătiți interiorul papaya. Țineți papaya sub robinet pentru a spăla alte semințe sau pulpă. Apoi puneți fructele pe o farfurie.
4
Tăiați o lămâie în patru bucăți. Acidul din aceste citrice scoate în evidență gustul natural al papaya. Se presara sucul de fructe.
5
Scoateți carnea de pe piele cu o lingură. O papaya coaptă este atât de moale încât o puteți mânca cu ușurință în acest fel.
Metoda 3
Gătitul cu papaya
1
Faceți o salată verde de papaya. În această mâncare tradițională thailandeză papaya dulce este combinată cu roșii, ardei iute, lămâie, usturoi și sos de pește. Salata este servită la rece și este un aperitiv delicios revigorant.
2
Faceți paine de papaya. La fel ca pâinea de banane și dovleceii, pâinea de papaya este un desert dulce plin de fructe proaspete, nuci și ierburi.
3
Faceți un sorbet papaya. Sorbet gheața este un fel de fructe de înghețată, care este perfect pentru răcirea pe o zi fierbinte. Pentru a face un sorbet papaya, puneți papaya în blender și adăugați apă, zahăr și suc de lamaie. Lăsați o masă netedă să formeze și să înghețe substanța. Serviți înghețata cu papaya proaspătă într-o zi de vară fierbinte.
4
Faceți un tort de papaya. Sunteți aromele standard de lapte de miere, adăugați o papaya delicioasă dulce. Combinați papaya proaspătă, lapte, zahăr și vanilie în blender. Serviți băutura într-un pahar răcit, de preferință cu paie.
sfaturi
- Deși este posibil să nu mâncați pielea, este bine să clătiți bine o papaya înainte de ao tăia în bucăți.
- Încercați să mâncați papaya numai atunci când sunt proaspete din țară. În lunile în care sunt recoltate, fructele sunt cele mai gustoase.
- Semințele și cojile de papaya sunt, de asemenea, comestibile, dar pot fi oarecum amare.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Dureri abdominale la un copil vindecat
Creșteți cantitatea de trombocite în mod natural
Te distrugi
Mai rapid decât o vânătă
Cultivarea papaya
Scapa de ea pe burta ta
Obțineți o piele mai ușoară
Strângeți linia de bikini
Remediile interne provin din pete maronii
Din pete întunecate din fața ta
Faceți măști de facial complet naturale
Mănâncă o rodie
Taie o papaya
Făcând o bucată de iaurt cu fructe
Înghețați mangosul
Mananca seminte de papaya
Consumul de fructe de stele
Faceți tortul Tres leche
Carne de porc din carne
Mananca mango
Albirea pielii cu fructe
Creșteți cantitatea de trombocite în mod natural
Te distrugi
Mai rapid decât o vânătă
Cultivarea papaya
Scapa de ea pe burta ta
Obțineți o piele mai ușoară
Strângeți linia de bikini
Remediile interne provin din pete maronii
Din pete întunecate din fața ta
Faceți măști de facial complet naturale