Iubiți pe cineva

Alege să-ți iubești partenerul. Acceptați partenerul așa cum este. Pentru a fi critic, de multe ori sarcastic și comportament pasiv-agresiv fata de partenerul tau poate fi devastatoare pentru o relație. În schimb, arătați încurajarea, blândețea și angajamentul real față de partenerul dvs. Aceasta va întări legătura de afecțiune dintre voi.

Fiți deschisi și cinstiți unii altora. Deschiderea despre tine poate duce la intimitate emotionala care te face sa te simti mai aproape de partenerul staan.Hoewel poate părea înfricoșător, celălalt va înțelege cu adevărat și pasă de el, așa cum ai învățat doar superficial să-l cunosc mai întâi.

Fiți împreună cu partenerul dvs. ca și cum v-ați întâlni pentru prima dată. Gândește-te la momentul în care te-ai cunoscut unul pe celălalt. Amintiți-vă cum ați făcut cele mai bune lucruri la timp pentru a vă mulțumi partenerul și pentru a-l cunoașteți. Acum faceți acel necaz pentru el, pentru ca el să simtă asta.

Stați în dragoste unul cu celălalt. Amintește-te de ceea ce te-a atras inițial în partenerul tău. Începutul relației tale este o bază în relația ta și spune multe despre ea. Amintiți-vă acest lucru și alegeți să o faceți din nou și din nou nebun în dragoste să fie pe el. Studiile au arătat că oamenii care spun că sunt nebun în dragoste sunt o activitate crescută în partea creierului care are legătură cu dragostea și dragostea.

Țineți-l pe celălalt necondiționat. Partenerul tău s-ar fi putut schimba de când te-ai îndrăgostit unul de altul. Dar, indiferent de ceea ce te-a atras inițial, poți să îți îmbrățișezi schimbările pe care le-ai suferit și să eviți idealizarea trecutului. Așa cum doriți ca iubitul tău să te iubească așa cum ești acum, vrea și de la tine.

Lucrați singuri pe relația voastră. Concentrați-vă pe schimbarea atitudinii și așteptărilor dvs. în relație, chiar mai mult decât încercarea de a vă schimba partenerul. Deoarece partenerul dvs. poate să nu vrea schimbări în relație sau chiar să rămână în ele. Nu încercați să controlați lucruri pe care nu le aveți control. Singurul lucru pe care îl puteți face este să vă concentrați asupra propriilor acțiuni și dorințe.

Aflați cum puteți fi un bun prieten. Nu acceptați o prietenie. În schimb, faceți tot posibilul pentru a menține relația puternică. Puteți face acest lucru în moduri diferite. Puneți nevoile prietenului dvs. pentru dvs., dacă este necesar. Fii acolo pentru prietenul tău, chiar dacă nu merge bine. Mai important, fi prietenul pe care doriți să-l aveți.

Rezolva problemele în relație. Dacă prietenul tău și tu te lupți, nu-ți fie frică să vorbești despre asta. Mutați-l în el pentru a înțelege perspectiva lui. Dacă nu sunteți sigur ce nu merge bine sau care este soluția, adresați-vă prietenului dvs. aici. Dacă este ceva mic, face bine și continuă. Dacă este ceva mai mare, permiteți-vă prietenului tău să știe într-un mod respectuos că nu ești de acord cu el, după ce te-ai gândit la asta și l-ai ascultat cu atenție.

Protejați-vă și respectați-vă prietenul. Deși acest lucru nu înseamnă că trebuie să devii garda de corp, înseamnă că-i găsești sentimentele importante și că îl sprijini. Acest lucru înseamnă în parte că vă puneți deoparte propriul egoism pentru nevoile voastre. Deși egoismul face parte din natura umană, puteți încerca în continuare să vă protejați prietenul și să lăsați prietenul tău să plece dacă situația o cere.

Respectați-vă prietenul. Respectați-vă prietenul, chiar dacă el nu este cu voi. Nimănui nu-i place când vorbesc în spatele lui. Evitați conversații care mai mult de bârfă ca o conversație, și să conducă conversația ferm în alte locuri de muncă sau de a termina convorbirea, cum ar fi începe apelul. Prietenul tău trebuie să aibă încredere că vulnerabilitățile sale, pe care ți le-a încredințat, sunt sigure.

Asigurați-vă că aveți așteptări clare. Începeți prin a accepta ruda așa cum este și asigurați-vă că amândoi vă puteți răspunde așteptărilor. Dacă reușiți să îndepliniți așteptările, ajustați-le. La început s-ar putea să nu vă vedeți atât de des, dar, pe măsură ce vă înțelegeți mai bine, vă puteți vedea mai des.

Setați limitele. Prin intermediul limitelor, așteptările privind interacțiunea și comportamentul pot rămâne gestionabile. Deci, dacă ruda cu care e greu de rezolvat este deseori nesigură și apare doar sporadic în viața ta, stabilește o limită în ceea ce privește așteptările tale. Acest lucru vă poate ajuta să aveți și să păstrați o relație. Puteți chiar să negociați limitele, dar rămâneți ferm în ceea ce privește lucrurile care sunt foarte importante pentru dvs.

Refacerea relației. Este necesar să vă opriți gândurile negative, să schimbați cuvintele pe care le utilizați și să vă desfășurați cu prudență acțiunile. Alegeți să vă schimbați gândurile și cuvintele pe care le utilizați pentru membrul familiei. Alegeți ceva de la cealaltă persoană pe care o apreciați și concentrați asupra lucrurilor pozitive ale cuiva. Tratați membrul familiei ca și când relația este așa cum doriți să fie.

Fii blând pentru tine. Recunoașteți că creșteți și că vă schimbați. Aveți nevoie de spațiu pentru a crește și a experimenta lucruri noi. Nu lăsați teama de a face greșeli să vă oprească să încercați lucruri noi și să câștigați experiențe noi ca persoană. Este bine să faci greșeli și să înveți de la ei.

Iartă-te. Dacă învățați să vă iertați, acest lucru vă poate împiedica să vă proiectați propriile probleme asupra unei persoane pe care ați dori să o păstrați. Dacă aveți grijă de voi înșivă, puteți iubi pe alții și puteți aprecia pe alții, nu pe voi înșivă.

Dezvoltați comportamente iubitoare. Veți fi mai în măsură să mențineți relații iubitoare dacă vă veți comporta într-un mod empatic plin de iubire. Aceasta înseamnă că puteți avea încredere, respect și prietenie. Deși acest lucru pare simplu, este necesar să continuați să vă uitați la cât de iubiți sunteți într-adevăr.

Fii comunicativ. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vorbești. În schimb, ar trebui să devii competent în comunicarea deschisă și onestă. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că ascultați în mod activ cealaltă persoană. Aflați cum să puneți întrebări și să fie clare când vorbiți. Cealaltă persoană se va simți mai implicată în conversație.