sedhesrebsit.ru

Iubiți pe cineva

Dacă doriți să aflați mai multe despre el cum

poți iubi pe cineva, depinde în primul rând de ce fel de relație este. De exemplu, iubirea unui partener romantic este diferită de iubirea unui prieten. Există și alte linii directoare pentru păstrarea unui prieten decât pentru un membru al familiei. De asemenea, este important să te iubești și să îți îmbrățișezi faptul că ești unic, pentru că atunci vei putea să-i iubești pe alții mai ușor.

pași

Metoda 1
Iubiți un partener

Imagine cu numele Love Somebody Step 1
1
Încercați să distingeți între căderea în dragoste și iubire. Infatuarea provoacă o legătură chimică în corpul vostru care vă face să vă simțiți euforie, fericire, entuziasm și multe altele dificil de pus în cuvinte. În timpul unei căderi în dragoste, veți vedea relația și partenerul dvs. prin pahare de culoare roz. Dragostea reală, care este durabilă, constă din mult mai mult decât un sentiment. Este o conexiune bazată pe credința reciprocă care crește, chiar dacă îndrăgostirea se transformă în dragoste.
  • O infatuare poate dura doi ani și poate acționa asupra creierului dvs. și are efecte similare asupra dumneavoastră ca și medicamentele asupra dumneavoastră.
  • Imagine cu denumirea Dragoste Cineva Pasul 2
    2
    Alege să-ți iubești partenerul. Acceptați partenerul așa cum este. Pentru a fi critic, de multe ori sarcastic și comportament pasiv-agresiv fata de partenerul tau poate fi devastatoare pentru o relație. În schimb, arătați încurajarea, blândețea și angajamentul real față de partenerul dvs. Aceasta va întări legătura de afecțiune dintre voi.
  • De exemplu, dacă vi se pare dificil să acceptați partenerul așa cum este, încercați raportul 5: 1. Dă-i 5 complimente pozitive fiecărui comentariu negativ pe care îl faci. Veți descoperi mai multe lucruri pe care le apreciați despre cealaltă persoană.
  • Imagine intitulată Dragoste Cineva Pasul 3
    3
    Fiți deschisi și cinstiți unii altora. Deschiderea despre tine poate duce la intimitate emotionala care te face sa te simti mai aproape de partenerul staan.Hoewel poate părea înfricoșător, celălalt va înțelege cu adevărat și pasă de el, așa cum ai învățat doar superficial să-l cunosc mai întâi.
  • De exemplu, o modalitate bună de a experimenta intimitatea emoțională este să petreceți timp de calitate real cu partenerul dvs. Adresați întrebările partenerului dvs. pentru a afla mai multe despre el. Studiile au arătat că mai mulți pun întrebări intime amplificat împreună legătura emoțională între oameni.
  • Imaginea intitulată Dragostea Cuiva Pasul 4
    4
    Fiți împreună cu partenerul dvs. ca și cum v-ați întâlni pentru prima dată. Gândește-te la momentul în care te-ai cunoscut unul pe celălalt. Amintiți-vă cum ați făcut cele mai bune lucruri la timp pentru a vă mulțumi partenerul și pentru a-l cunoașteți. Acum faceți acel necaz pentru el, pentru ca el să simtă asta.
  • Imagine cu numele Love Somebody Step 5
    5
    Stați în dragoste unul cu celălalt. Amintește-te de ceea ce te-a atras inițial în partenerul tău. Începutul relației tale este o bază în relația ta și spune multe despre ea. Amintiți-vă acest lucru și alegeți să o faceți din nou și din nou nebun în dragoste să fie pe el. Studiile au arătat că oamenii care spun că sunt nebun în dragoste sunt o activitate crescută în partea creierului care are legătură cu dragostea și dragostea.
  • Deși este important să vă gândiți la începutul relației, este important să recunoașteți prezentul. Cu toate acestea, este posibil să păstrați acel sentiment proaspăt de a fi îndrăgostit de partenerul dvs.
  • Imagine intitulată Dragostea Cuiva Pasul 6
    6
    Țineți-l pe celălalt necondiționat. Partenerul tău s-ar fi putut schimba de când te-ai îndrăgostit unul de altul. Dar, indiferent de ceea ce te-a atras inițial, poți să îți îmbrățișezi schimbările pe care le-ai suferit și să eviți idealizarea trecutului. Așa cum doriți ca iubitul tău să te iubească așa cum ești acum, vrea și de la tine.
  • Accentuați-vă pe recunoașterea și aprecierea calităților partenerului dvs. Lăsați partenerul dvs. să fie standardul a ceea ce vă place de ceilalți. Dacă partenerul dvs. este înalt și subțire sau scurt și plin, permiteți-i să fie ideal.
  • Imagine cu denumirea Dragoste Cineva Pasul 7
    7
    Lucrați singuri pe relația voastră. Concentrați-vă pe schimbarea atitudinii și așteptărilor dvs. în relație, chiar mai mult decât încercarea de a vă schimba partenerul. Deoarece partenerul dvs. poate să nu vrea schimbări în relație sau chiar să rămână în ele. Nu încercați să controlați lucruri pe care nu le aveți control. Singurul lucru pe care îl puteți face este să vă concentrați asupra propriilor acțiuni și dorințe.
  • Poate că ai ținut pe cineva pentru o vreme, în timp ce el se gândește dacă vrea sau nu să rămână cu tine. În această perioadă nu trebuie să încercați să influențați decizia. Parchetul să-și ia propria decizie.
  • Metoda 2
    Iubeste un prieten

    Imagine cu numele Love Somebody Step 8
    1
    Înțelege ce înseamnă prietenie. Prietenia este voluntară, reciprocă, iubitoare, iar ambii oameni sunt egali unul cu celălalt. Probabil că deveniți prieteni cu cineva care are aceleași interese și valori ca și dumneavoastră. Deși unele aspecte ale iubirii între prieteni seamănă cu cele dintre iubiți, există o mare diferență. Dragostea romantică se referă la îmbinarea a doi oameni. Prietenia este despre a fi pe deplin acceptată ca o persoană de către alta.
    • Puterea prieteniei constă în certitudinea pe care o oferă relația. Unii prieteni buni trăiesc la mii de kilometri distanță și abia vorbesc unii cu alții, dar atunci când vorbesc unul cu celălalt, este ca și cum nu ar fi fost aproape niciodată departe unul de celălalt.
  • Imagine intitulată Dragoste Cineva Pasul 9
    2
    Aflați cum puteți fi un bun prieten. Nu acceptați o prietenie. În schimb, faceți tot posibilul pentru a menține relația puternică. Puteți face acest lucru în moduri diferite. Puneți nevoile prietenului dvs. pentru dvs., dacă este necesar. Fii acolo pentru prietenul tău, chiar dacă nu merge bine. Mai important, fi prietenul pe care doriți să-l aveți.
  • Frumusețea prieteniei este că apreciați diferențele dintre ele. Dar, uneori, aceste diferențe pot duce la distanță. Puteți să lăsați la o parte diferențele și să îi sprijiniți pe prietenul dvs. în ceea ce sunt cele mai bune alegeri pentru el și pentru viața sa?
  • Imagine cu denumirea Love Cave Step 10
    3
    Rezolva problemele în relație. Dacă prietenul tău și tu te lupți, nu-ți fie frică să vorbești despre asta. Mutați-l în el pentru a înțelege perspectiva lui. Dacă nu sunteți sigur ce nu merge bine sau care este soluția, adresați-vă prietenului dvs. aici. Dacă este ceva mic, face bine și continuă. Dacă este ceva mai mare, permiteți-vă prietenului tău să știe într-un mod respectuos că nu ești de acord cu el, după ce te-ai gândit la asta și l-ai ascultat cu atenție.
  • Asigurați-vă că tonul dvs. este respectuos și calm în timpul unei conversații. Încercați să ascultați cu adevărat punctul său de vedere, fără judecăți.
  • Imagine cu denumirea Love Somebody Step 11
    4
    Protejați-vă și respectați-vă prietenul. Deși acest lucru nu înseamnă că trebuie să devii garda de corp, înseamnă că-i găsești sentimentele importante și că îl sprijini. Acest lucru înseamnă în parte că vă puneți deoparte propriul egoism pentru nevoile voastre. Deși egoismul face parte din natura umană, puteți încerca în continuare să vă protejați prietenul și să lăsați prietenul tău să plece dacă situația o cere.
  • De exemplu, dacă doriți cu adevărat să vedeți noul film, dar știți că prietenul dvs. are o întâlnire timpurie, nu-l puneți sub presiune. Sprijină-ți prietenul în schimb și programați filmul pe care doriți să îl vedeți într-un moment diferit.
  • Imagine cu numele Love Somebody Step 12
    5


    Respectați-vă prietenul. Respectați-vă prietenul, chiar dacă el nu este cu voi. Nimănui nu-i place când vorbesc în spatele lui. Evitați conversații care mai mult de bârfă ca o conversație, și să conducă conversația ferm în alte locuri de muncă sau de a termina convorbirea, cum ar fi începe apelul. Prietenul tău trebuie să aibă încredere că vulnerabilitățile sale, pe care ți le-a încredințat, sunt sigure.
  • Prietenul tău se va simți trădat dacă va descoperi că nu l-ai protejat sau nu ai venit pentru el. Poate chiar să însemne sfârșitul prieteniei.
  • Metoda 3
    Iubesc un membru de familie dificil

    Imagine cu numele Love Somebody Step 13
    1
    Alegeți să păstrați membrul familiei. Iubirea unui membru al familiei este foarte asemănătoare cu păstrarea altcuiva - necesită dedicare. Nu credeți că doar loialitatea este suficientă pentru a menține relația puternică. Deși necesită și o muncă de la dvs., o relație de familie ar trebui să fie o legătură puternică, sigură și de susținere.
    • Cu cât sunt mai puternice relațiile noastre cu alții în viața noastră, cu atât mai bine ne ocupăm de alții. Dacă aveți o relație proastă cu un membru al familiei, este dificil să fii empatic sau compasiune față de ceilalți.
  • Imagine cu titlul Love Somebody Step 14
    2
    Asigurați-vă că aveți așteptări clare. Începeți prin a accepta ruda așa cum este și asigurați-vă că amândoi vă puteți răspunde așteptărilor. Dacă reușiți să îndepliniți așteptările, ajustați-le. La început s-ar putea să nu vă vedeți atât de des, dar, pe măsură ce vă înțelegeți mai bine, vă puteți vedea mai des.
  • Fii clar în așteptările și consecințele tale. De exemplu, dacă invitați ruda dvs. să vină și să mănânce cu dvs. o dată pe săptămână, este necesar să fie acolo la ora convenită. Dacă nu este acolo, asigurați-vă că îi atașați o consecință.
  • Imagine cu denumirea Love Cave Step 15
    3
    Setați limitele. Prin intermediul limitelor, așteptările privind interacțiunea și comportamentul pot rămâne gestionabile. Deci, dacă ruda cu care e greu de rezolvat este deseori nesigură și apare doar sporadic în viața ta, stabilește o limită în ceea ce privește așteptările tale. Acest lucru vă poate ajuta să aveți și să păstrați o relație. Puteți chiar să negociați limitele, dar rămâneți ferm în ceea ce privește lucrurile care sunt foarte importante pentru dvs.
  • Cunoașteți când să vă îndoiți și când să fiți fermi. De exemplu, în cazul în care membrul de familie acordurile le-ați făcut unele cu altele eșuează în mod constant, întrebați-vă dacă doriți să reparați relația sau pe care ar trebui sa lase familia. La urma urmei, nu sunteți responsabil pentru emoțiile sau alegerile unei alte persoane.
  • Imagine cu numele Love Somebody Step 16
    4
    Refacerea relației. Este necesar să vă opriți gândurile negative, să schimbați cuvintele pe care le utilizați și să vă desfășurați cu prudență acțiunile. Alegeți să vă schimbați gândurile și cuvintele pe care le utilizați pentru membrul familiei. Alegeți ceva de la cealaltă persoană pe care o apreciați și concentrați asupra lucrurilor pozitive ale cuiva. Tratați membrul familiei ca și când relația este așa cum doriți să fie.
  • Dacă ați decis că doriți să restaurați o relație deteriorată cu un membru al familiei, realizați că nu puteți schimba pe nimeni, numai pe dvs. înșivă. Membru de familie nu se poate schimba niciodată.
  • Metoda 4
    Iubește-te

    Imagine cu denumirea Dragoste Cineva Pasul 17
    1
    Ai grijă de tine. Amintiți-vă că este important cum arătați. De vreme ce vă vedeți în oglinzi și ferestre de mai multe ori pe zi, ar fi frumos să găsiți ceea ce considerați plăcut. De asemenea, vă va ajuta să vă simțiți încrederea în sine atunci când sunteți cu ceilalți. Adesea, se aplică, de asemenea, că dacă suntem critici față de noi înșine, suntem interesați și de alții. Deci, faceți ceea ce este necesar pentru a vă place și pentru a vă lăuda cu voi înșivă.
    • Asigurați-vă că mâncați sănătoși și faceți exerciții fizice. Numai 20 de minute pe zi vă pot da sentimentul că sunteți valoros.
  • Imagine cu denumirea Love Somebody Step 18
    2
    Fii blând pentru tine. Recunoașteți că creșteți și că vă schimbați. Aveți nevoie de spațiu pentru a crește și a experimenta lucruri noi. Nu lăsați teama de a face greșeli să vă oprească să încercați lucruri noi și să câștigați experiențe noi ca persoană. Este bine să faci greșeli și să înveți de la ei.
  • De exemplu, faceți timp pentru hobby-uri și activități pe care le-ați plăcut și pentru a le învăța de la ei. Încurajați-vă să învățați noi abilități. Tratați-vă cum ați trata un prieten.
  • Imagine cu numele Love Somebody Step 19
    3
    Iartă-te. Dacă învățați să vă iertați, acest lucru vă poate împiedica să vă proiectați propriile probleme asupra unei persoane pe care ați dori să o păstrați. Dacă aveți grijă de voi înșivă, puteți iubi pe alții și puteți aprecia pe alții, nu pe voi înșivă.
  • Mânia și vina sunt rău pentru sănătatea ta. Cantitatea de hormoni de stres din corpul dvs. poate crește dacă vă învinuiți pentru lucruri. Acest stres poate provoca sau agrava problemele cardiace, bolile autoimune și cancerul.
  • Metoda 5
    Iubiți pe altcineva

    Imagine cu denumirea Love Cave Step 20
    1
    Fii tu insuti si asigura-te ca obiectivele tale sunt realiste. Va fi mai greu să fiți sincer în relații dacă nu sunteți voi înșivă. Nu încercați să ascundeți cine sunteți. În schimb, încercați să experimentați faptul că alții vă acceptă pentru cine sunteți. Stabiliți-vă obiectivele cu care puteți veni. Acestea trebuie să se bazeze pe calitățile pe care le posedați - nu intenția ca aceste scopuri să vă facă să deveniți altcineva decât sunteți cu adevărat.
    • De exemplu, dacă sunteți o persoană liniștită cu un mic grup de prieteni intime, nu vă provocați să deveniți cel mai popular băiat sau fată din școală. Există o șansă că acest lucru nu te face fericit și că o vei face din motive greșite.
  • Imagine cu titlul Love Somebody Pasul 21
    2
    Dezvoltați comportamente iubitoare. Veți fi mai în măsură să mențineți relații iubitoare dacă vă veți comporta într-un mod empatic plin de iubire. Aceasta înseamnă că puteți avea încredere, respect și prietenie. Deși acest lucru pare simplu, este necesar să continuați să vă uitați la cât de iubiți sunteți într-adevăr.
  • Pentru a arăta comportamente iubitoare celorlalți, trebuie să aveți exerciții și experiență. Nu renunțați, ci continuați să vă îmbunătățiți comportamentele în care vă iubiți. Relațiile voastre vor beneficia foarte mult de eforturile dumneavoastră.
  • Imagine cu denumirea Love Cave Step 22
    3
    Fii comunicativ. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vorbești. În schimb, ar trebui să devii competent în comunicarea deschisă și onestă. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că ascultați în mod activ cealaltă persoană. Aflați cum să puneți întrebări și să fie clare când vorbiți. Cealaltă persoană se va simți mai implicată în conversație.
  • Amintiți-vă că păstrați-l personal. Gândește-te la felul în care mesajul tău va veni la cealaltă persoană. Încercați să faceți o conexiune personală.
  • Imagine intitulată Love Somebody Step 23
    4
    Evitați relațiile fără respect. Asigurați-vă că nu vă intimidați niciodată, nu vă acuzați, nu-i îngrijești emoțional, nu amenințați, nu-l izolați și nu-l umiliți pe celălalt. Acest tip de comportament dominant se referă numai la modul în care o persoană poate obține controlul asupra altcuiva. În acest caz, nu este posibilă o relație sănătoasă, iubitoare.
  • Abuzul în relații se înrăutățește adeseori. Dacă bănuiți că ați putea fi într-o astfel de relație, căutați ajutor. Amintiți-vă, meritați să aveți o relație sănătoasă și iubitoare.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Te împiedică să te îndrăgosteștiTe împiedică să te îndrăgostești
    Arătați-vă dragosteaArătați-vă dragostea
    Spune-i unei fete că-ți place-o fără să știe ce crede ea despre tineSpune-i unei fete că-ți place-o fără să știe ce crede ea despre tine
    Deveniți o persoană iubităDeveniți o persoană iubită
    Scrieți o scrisoare de dragosteScrieți o scrisoare de dragoste
    Spune unui bărbat că-l iubestiSpune unui bărbat că-l iubesti
    Realizarea unei relații reușiteRealizarea unei relații reușite
    Aflați dacă iubiți pe cinevaAflați dacă iubiți pe cineva
    Te iubescTe iubesc
    Faceți-vă sentimentele cunoscute celui pe care-l iubițiFaceți-vă sentimentele cunoscute celui pe care-l iubiți
    » » Iubiți pe cineva

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru