Exprimarea dragostei

Dacă doriți să mențineți o relație iubitoare, este important să îi arătați pe cel iubit cum vă simțiți, într-un mod pe care celalalt îl înțelege și îl va aprecia. Exprimați-vă iubirea când totul merge bine și faceți acest lucru chiar dacă nu sunteți de acord cu ceva. Cu puțină muncă suplimentară vă puteți exprima cu ușurință dragostea și vă puteți menține relația puternică.

conținut

Pași
Partea 1afișarea dragostei partenerului dvs.
Partea 2exprimați-vă iubirea dacă nu sunteți de acord cu ceilalți
Sfaturi

pași

Partea 1
Afișarea dragostei partenerului dvs.

Înțelegeți ce are nevoie partenerul dvs. Vă puteți exprima dragostea prin daruri, în timp ce partenerul dvs. ar dori să fie atins. Ar putea fi o revelație pentru a descoperi că modul în care încerci să dai iubire nu este modul în care partenerul tău dorește să primească dragoste. Știind cum se simte iubitul partenerului tău te ajută să-ți exprimi dragostea într-un mod pe care partenerul tău îl poate aprecia. Încercați diferite metode și vedeți ce declanșează reacția cea mai pozitivă. Există studii care arată că există cinci "limbi de dragoste", sau modalități de a vă conecta cu partenerul dvs., de a împărtăși și de a primi dragoste:

Cuvinte confirmate: complimente, verbalizarea sentimentelor pozitive, spunând "Te iubesc".
Timp de calitate: acordați o atenție nelimitată partenerului dvs.
Prezentări: simboluri de iubire fizică, cum ar fi flori, bijuterii, unelte.
Serviciu: epuizarea câinelui, curățarea bucătăriei.
Atingerea fizică: sexul, ținând mâna, afecțiunea.

Exprimați-vă sentimentele. Spune-i partenerului că îl iubești pe el sau pe el. Spune-i partenerului când îl găsești pe celălalt persoană atractivă. Partenerul dvs. nu vă poate citi gândurile, așa că spuneți-le atunci când admirați ceva despre partenerul dvs. Spune-le cum apreciați cealaltă persoană și amintiți-vă că nu puteți face acest lucru destul de des!

S-ar putea să vă simțiți mai plăcut să vă scrieți sentimentele decât să le pronunți. În acest caz, scrieți cărți sau scrisori partenerului dvs.

Lăsați-i pe partenerul dvs. să noteze că vă gândiți la cealaltă persoană și să-i dați.

Afișați afecțiunea. Afecțiunea transmite iubirea într-un mod în care cuvintele nu pot. Dacă sunteți cu partenerul dvs., arătați afecțiunea și exprimați dragostea prin atingere. Atingeți părul celuilalt sau mâinile și puneți-i un braț în jurul său. Atingerea fizică poate crea intimitate și le puteți arăta partenerului dvs. că doriți să fiți fizic apropiat de cealaltă persoană din vecinătate.

Rețineți că unii oameni preferă afecțiunea mai mult decât alții. Vorbiți partenerului dvs. cu privire la ceea ce apreciază, cum vrea să atingă cealaltă persoană și dacă este bine să vă atingeți reciproc în public.

Petreceți timpul împreună, dar numai singur. Viața poate fi o afacere ocupată cu munca, copiii, animalele de companie, familia și prietenii etc. Asigurați-vă că vă faceți timp unul pentru celălalt. Găsiți un deținător pentru copii și faceți o seară liberă să petreceți împreună. Concentrați-vă pe partenerul dvs. și discutați lucruri importante pentru ambele persoane. Nu vorbiți despre "sarcini", copii sau bani. Faceți-o o noapte și bucurați-vă să faceți lucrurile împreună.

Nu este necesar să faceți nopțile din romantic. Distrează-te! Faceți lucruri nebunești sau alegeți o activitate pe care să puteți râde și să vă bucurați de amândouă.

Afișați-vă aprecierea. Lăsați-i partenerului să știe că îl considerați important prin recunoașterea a ceea ce face el pe care îl prețuiți. Vorbeste aprecierea pentru lucrurile pe care le faci partener (cum ar fi ridicarea de copii, cumpararea produselor alimentare de câine), și arată că sunteți recunoscători pentru în ochii tăi calități admirabile ale partenerului (cum ar fi dragostea, grija și generozitatea) .

Exprimă-ți aprecierea cu cuvinte sau într-o notă.

Puteți, de asemenea, oferi prezentări care exprimă aprecierea dvs., cum ar fi flori sau o masă frumoasă sau ceva care vă este deosebit.

Fii drăguț. A fi un fel este cel mai bun predictor al stabilității și o relație satisfăcătoare pe termen lung. Fiind prietenoasă îi arată partenerului că considerați că este important să arătați dragostea în relația voastră. Oamenii care consideră prietenia ca un mușchial care urmează să fie instruiți de obicei se confruntă cu mai multe interacțiuni pozitive decât cei care consideră prietenia ca fiind o calitate neschimbată.

Dacă partenerul dvs. indică o nevoie și sunteți obosit, distras sau sunteți prea ocupat, nu ignorați partenerul. Concentrați-vă pe partenerul dvs. și faceți o conexiune.

Prietenia este, de asemenea, importantă în timpul certurilor. Trateaza partenerul tau prietenos si stii cand nu ai fost frumos cu partenerul tau si ai reparat daunele.

Împărtășește bucuria. Sărbătoriți vești bune pentru partenerul dvs. Fiți acolo pentru partenerul dvs. în momente dificile, dar mai ales când partenerul dvs. primește veste bună. Partenerii care celebrează veștile bune au o relație mai stabilă pe termen lung. Arătați că susțineți celălalt și împărtășiți bucuria lui. Oferiți-i partenerului atenția maximă atunci când împărtășiți știrile cu dvs.

Bucurați-vă la maxim, împreună cu partenerul dvs. Puneți întrebări și arătați-vă entuziasmul.

Partea 2
Exprimați-vă iubirea dacă nu sunteți de acord cu ceilalți

Asigurați-vă că reacționați la cealaltă persoană în mod pozitiv de cinci ori mai mult decât negativ. Cercetările arată că împotriva fiecărei interacțiuni negative, cinci pozitive trebuie să stea pentru a repara daunele și astfel relația. Dacă interacțiunea negativă între ele nu este împiedicată, ele se pot adăuga și pot determina creșterea cuplului.

Arata-ti ca asculti partenerul tau si intelegi.
Arătați-vă afecțiunea.
Utilizați un conector standard, cum ar fi umorul.

Realizați înțelegere și empatie în ciuda conflictelor. Chiar dacă tu și partenerul tău nu sunteți de acord, arătați că ascultați. Afișați înțelegerea pentru punctul de plecare al partenerului dvs. prin confirmarea a ceea ce sa spus și a simțurilor pe care partenerul dvs. le exprimă. Reamintiți-vă (și partenerului) că admirați cealaltă persoană în ciuda conflictului.

Arată că ești iertător. Nu este nici o problemă să recunoști că nu ești întotdeauna plăcută sau înțelegătoare în relația ta. Asigurați-vă că țineți evidența când ați părăsit partenerul dvs. sau ați făcut o greșeală. Spuneți partenerului dvs. că ați făcut o greșeală și că ați cerut iertare. În același mod, va trebui să iertați partenerul dvs. atunci când acesta nu merge bine. Iertarea oferă cuplurilor posibilitatea de a recunoaște că au deficiențe și de a aborda relația ca o oportunitate de a crește. Nu vă întoarceți la evenimentele care au fost ofensatoare. Continuați cu viața voastră.

Imagine intitulată Pasul Express Love 11

Exprimă-ți iubirea în mod regulat. În cadrul relațiilor serioase, în special cu partenerul sau alți membri ai familiei, este important să te iubesc pentru a aduce un alt adesea exprimat, indicând în mod constant în diferite moduri pe care le dau altora, mai ales într-o limbă pe care cealaltă cel mai bine înțelege. Se presupune, în general, că aceasta "gândul este acela care contează"dar acest gând nu contează decât atunci când se dă darul iubirii. Nimeni nu are nimic de a face cu iubirea ascunsă.