Știind dacă-ți place cineva sau dacă ești singură

Noile relații aduc cu ei o mulțime de întrebări: "Unde merge asta?" "Mă iubește într-adevăr?" "Îl iubesc cu adevărat?" Răspunzând cu sinceritate aceste întrebări poate ajuta treptat la prevenirea durerii și vă împiedică să trageți pe altcineva cu dvs. prin adâncimea bagajelor dvs. emoționale. Dacă sunteți chiar puțin nesigur dacă vă place într-adevăr cineva sau dacă vă întâlniți doar persoana respectivă singurătate

conținut

Pași
Metoda 1ia timp pentru a evalua relația
Metoda 2verificați dacă sunteți singuri
Metoda 3evitați relația de recul

pentru a evita, va trebui să faceți un pas înapoi. Descoperiți cum vă simțiți cu adevărat în legătură cu această persoană, examinând îndeaproape relația și completându-vă timpul cu alte activități, în afara relației. Și, în sfârșit, învățați cum să preveniți o relație de rebound.

pași

Metoda 1
Ia timp pentru a evalua relația

Imaginea intitulata Stii daca iti place cineva sau daca tu` class=

Cunoașteți indicațiile tipice ale atracției adevărate. Dacă nu sunteți convins că vă place foarte mult pe cineva, atunci este bine să știți care este indicatorul obișnuit de atracție puternică. În general, dacă vă place foarte mult pe cineva, veți gândi mereu la ele, chiar dacă nu sunt în jur. Nu poți să aștepți să afli totul despre cealaltă persoană.

Ești dornic să-l prezinți pe ceilalți prietenilor tăi. Acest bărbat / femeie frumos din apartament mai departe nu mai sunteți interesați. Te simți invincibil.
Dacă nu sunteți cu adevărat entuziasmați de perspectiva de a vedea această altă persoană și de a afla mai multe despre ei, este posibil să o folosiți numai pentru a umple un gol.

Cereți un spațiu. O modalitate foarte bună de a vă înțelege sentimentele în partea de jos este de a pune relația în modul pauză. Cu ceva timp în care nu se pot ajuta reciproc să se gândească la sentimentele tale pentru celălalt și să decidă cum te simți atunci când cealaltă persoană nu este în jur.

Nu trebuie să vă explicați și să spuneți celeilalte persoane de ce aveți nevoie de spațiu. Dar puteți spune ceva de genul: "Vrem să mergem foarte repede și vreau să fac lucrurile un pic mai lent. Poți să-mi dai o săptămână / week-end să mă gândesc pentru o clipă?

Aflați ce vă place despre această persoană. Petreceți ceva timp să vă gândiți la ceea ce ați apelat la partenerul dvs. Stați jos și faceți o listă. Verificați-vă lista pentru steaguri roșii care ar putea indica faptul că această persoană nu este decât o soluție la singurătatea ta.

Lista dvs., de exemplu, indică personalitatea individuală, onestitatea și ambiția celuilalt și care sunt calitățile sănătoase pe care le căutați într-un partener? Sau țineți doar cealaltă persoană întotdeauna disponibilă atunci când sunați?

Alte exemple ar putea fi faptul că această persoană este atractivă și te face să arăți bine prietenilor tăi. Poate că nu vă pasă de cealaltă persoană, cu excepția faptului că persoana simbolizează capacitatea dumneavoastră de a găsi un partener atractiv.

Întrebați-vă dacă există cineva care să-și ia locul. Acum, pentru momentul adevărului: întrebați-vă dacă există ceva cu adevărat unic despre cealaltă persoană pe care o considerați atractivă. Gândește-te la acest lucru când te distanți de relație. Ce oferă această persoană care este specială și diferită de ceea ce obțineți de la ceilalți?

Poate altcineva să își îndeplinească rolul? De exemplu, ești fericit că ai cineva să iasă în weekend? Aproape toată lumea vă poate da asta. Dacă acesta este tot ceea ce veți găsi valoros pentru cealaltă persoană, puteți folosi în mod inconștient cealaltă persoană pentru a evita singurătatea.

Metoda 2
Verificați dacă sunteți singuri

Faceți noi prieteni. O modalitate foarte bună de a investiga singurătatea este să o tratați. Petreceți timp cu alți oameni lângă partenerul dvs. de dragoste. Introduceți calendarul dvs. social cu activități și întâlniri distractive. Alăturați-vă unui club sau unei organizații pentru a întâlni persoane cu interese comune. Luați o cursă de gătit sau de dans. Adresați-vă unui coleg sau cunoștință pentru prânz sau cafea.

O altă modalitate de a-ți face prieteni este căutarea unor vechi cunoștințe prin intermediul rețelelor sociale. Începeți o conversație cu cineva din magazinul sau magazinul dvs. preferat. Luați parte la o întâlnire pentru a intra în contact cu persoane care au aceleași hobby-uri ca dumneavoastră.
Dacă observați în mijlocul activității dvs. sociale sporite că nu pierdeți cealaltă persoană sau nu doriți ca cealaltă persoană să fie acolo, atunci există șansa să fiți singuri singuri.

Lucrează voluntar. O altă modalitate foarte bună de a socializa este prin voluntariat. Vă ajută să vă contactați cu oamenii și să faceți ceva în mediul dvs. Oferiți-i să vă ajute într-o casă de îngrijire medicală sau într-o casă de odihnă cu abilități manuale. Petreceți câteva ore pe săptămână ajutând persoanele fără adăpost sau un adăpost pentru animale. Sau oferiți doar să acorde atenție copiilor vecinilor în fiecare joi, deci au o noapte fixă.

Revenirea la ceva în alte persoane are multe avantaje, cum ar fi sporirea stimei de sine și contracararea singurătății. Dacă observați că nu vă mai gândiți la partenerul dvs. din cauza noilor dvs. obligații, este posibil să trebuiască să ieșiți din afară mai des.

Dezvoltați hobby-uri în afara relației. Relația dvs. constă în a face numai acele activități pe care partenerul dvs. le place? Dacă da, atunci puteți obține sentimentele mai clare în spirit, urmărindu-vă propria pasiune. Aceste pasiuni vă pot ajuta să fiți mai mulțumiți de viață. În consecință, puteți constata că nu vă place această persoană la fel de mult pe cât credeți.

Mergeți la fitness într-o sală de gimnastică din apropiere. Aflați o nouă limbă. Du-te coace mai des. Du-te de pescuit. Faceți lucrurile pe care le doriți.

Stabiliți obiective personale. Un sentiment nesatisfăcut în alte domenii ale vieții vă poate determina să începeți o relație prea repede. Luați timp pentru a lucra pe voi înșivă. De îndată ce începeți să vă concentrați asupra viitorului dvs. prin stabilirea de obiective, întrebați-vă dacă cealaltă persoană se încadrează în acea imagine.

Gândește-te la lucruri pe care nu le-ai vrea decât să le faci singur. Poate că acest lucru este mai bine antrenat în cariera aleasă sau planificați o călătorie în străinătate. Dacă vă gândiți la rolul celuilalt în viitorul dvs., atunci sunt șanse să începeți să îl considerați mai mult decât să umpleți.

Metoda 3
Evitați relația de recul

Așteptați până când ați procesat o relație anterioară înainte de a începe una nouă. S-ar putea să nu fiți siguri dacă vi se permite să intrați în noua persoană, deoarece ați început această relație la scurt timp după ce ați întrerupt relația anterioară. Aceasta este o lipsă clasică și poate submina posibilitatea formării unei relații sănătoase cu această persoană. Nu doar să sarăți într-o nouă relație. Așteaptă până când îți procesezi complet sentimentele cu privire la ex.

Poate că tocmai ați fost dărâmat de cineva și doriți să vă salvați fața prin găsirea rapidă a altcuiva. Sau poate că ești deja un timp separat și toată lumea tot întreabă când sunt datând din nou - dar tu ești fosta ta încă mai amintesc. Acestea nu sunt motive bune pentru a începe o nouă relație.

Ia-o ușor cu noi relații. Dacă în câteva zile sau săptămâni a devenit foarte gravă cu acea persoană, atunci puteți folosi această nouă relație pentru a ascunde problemele nerezolvate. O relație sănătoasă se dezvoltă într-un ritm moderat, ambii parteneri fiind din ce în ce mai atașați. Dacă anunțați după o săptămână că-i iubești pe celălalt, probabil că te vei redeveni pentru a scăpa de singurătate.

Aflați cum să fiți singuri. Un motiv important pentru care mulți oameni au relații de rebound este că le este teamă să fie singuri. Adevărul este că single-ul aduce multe beneficii, cum ar fi să te cunoști mai bine, să construiești o carieră semnificativă și să îți împarte iubirea între familie și prieteni. Nu cădeți pentru concepția greșită că singurul duce la singurătate.

Fiind singură poate fi deosebit de plăcută atunci când construiți o rețea de prieteni și de familie care vă sprijină. În plus, puteți învăța să fii singur prin concentrarea atenției asupra îmbunătățirii tale. Mergeți din nou la studiu. Reglați-vă dieta. Stabiliți obiective obiective. Nu vă acordați valoare bazată pe starea relației dvs.

Lucrați pe respectul de sine. Dacă încrederea în sine este ascunsă în identitatea ta ca jumătate dintr-un întreg, poate că trebuie să lucrezi la el. Sentimentul inferior pentru că ești singur vă poate ajuta să vă aflați într-o relație care vă dăunează, doar pentru a scăpa de gol. Dacă puteți construi mai mult respect față de sine, puteți să vă depășiți singurătatea și să deveniți un candidat mai bun pentru partenerul potrivit atunci când se prezintă.

Verificați calitățile pozitive pe care le posedați care nu au nimic de-a face cu starea relației dvs. Scrie-le jos și atârnă-le pe oglinda de baie ca un memento.

Vorbește-te într-un mod mai pozitiv. Nu te numi "ratat" pentru ca stai acasa intr-o sâmbata seara. Faceți planuri cu un prieten sau vă reamintiți că stima de sine nu este inclusă în agenda dvs. socială.

Discutați despre orice problemă legată de codependență cu un terapeut. Persoanele dependente sunt, în general, obsedate de îngrijirea altora, chiar dacă acest lucru este în detrimentul propriei sănătăți și bunăstării. Dacă de multe ori aveți tipul de relații în care cealaltă persoană are nevoie de ajutor sau îngrijire, este posibil să trebuiască să apelați la ajutorul unui profesionist.

Codul în așteptare vă poate face să vă simțiți gol atunci când nu aveți pe cineva care să aibă grijă. De aceea, refuzați să fiți singuri și căutați o relație, chiar dacă nu sunteți îndrăgostiți de ei. Dacă acest lucru vă este cunoscut, adresați-vă medicului dumneavoastră să vă adreseze unui psihoterapeut care vă poate ajuta să găsiți cauza problemei.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit