Deconectați-vă relația

Ruperea unei relații nu este niciodată ușoară. Deși unii oameni gândesc diferit, formarea unei relații poate fi emoțional la fel de dureroasă ca și aceea de a fi dumpingat. Înainte de a lua decizia de a pune un punct în spatele ei, trebuie să cântăriți ce motive sunt. Dacă sunteți sigur, este important să vă amintiți că viitorul dumneavoastră ex a fost odată iubitul vostru. Trebuie să fiți cinstit, fără să deveniți rău și să arătați simpatia voastră fără să dați speranță celeilalte persoane. Cu o anumită tact și grijă puteți rupe relația fără prea multe daune emoționale. Fii atent, pentru că te poate și răni.

pași

2

Luați decizia dacă capul este clar. Nu te hotărăște să renunți la ea atunci când bătălia este ridicată sau dacă ai avut un rotweek și dai vina pe relația ta pentru tot. Înainte de a lua o astfel de decizie importantă, trebuie să vă faceți timp pentru a cere opinia prietenilor apropiați sau a părinților dvs., care vă pot ajuta să înțelegeți problemele de relație.

3

Alegeți ora și locul cu înțelepciune. Alegeți un timp și un loc în care tu și persoana pe care intenționezi să o dai să ai suficientă intimitate. Nu faceți acest lucru chiar înainte de a avea un interes de testare sau chiar înainte de a merge la muncă. O vineri este o alegere potrivită, deoarece viitorul dvs. ex are weekend-ul să se recupereze.

4

Faceți-o personală (în majoritatea cazurilor). Pentru a oferi partenerului dvs. respectul pe care îl merită, trebuie să faceți relația personală, indiferent cât de mult vă uitați la ea.

2

Fii cinstit, fără să fii prost. Nu doriți ca partenerul dvs. să se simtă nesigur în legătură cu întrebarea de ce relația sa încheiat, dar nu trebuie să îi dați o listă cu cele 20 de lucruri pe care nu le place despre el. Doar fiți sincer despre motivul pentru care doriți să întrerupeți relația, fie că este vorba de faptul că vă simțiți înfumurată deoarece vă manipulează sau nu vă respectă suficient. Nu pierde timpul să ne întoarcem.

3

Pregătește-te pentru o reacție proastă. Persoana care face obiectul unui dumping este adesea supărată, surprinsă, șocată sau panică. Dacă se înfurie, încercați să rămâneți calm și calm. Ține-ți vocea liniștită, chiar dacă țipă. Dacă se iese din mână, du-te și lăsați-o să se răcească - dar dați-vă clar că sunteți dispus să continuați să vorbiți dacă este din nou calm. Nu spune: "Lasă-mă să plec, am dispărut".

4

Faceți-vă acorduri concrete cu privire la modul în care vă rezolvați unul pe altul în viitor. Odată ce ați făcut primul pas, fiți clar despre granițele pe care le-ați indicat și clarificați că nu există negocieri. Dacă trebuie, îl puteți respinge fără discuții. Încercați să transformați relația blocată într-o măsură cât mai valoroasă, luând lecții pentru a crește și învățând ce tipuri să puteți evita mai bine în viitor.

5

Știți când să plecați. Una dintre cele mai mari greșeli în ruperea unei relații este să o lași să tragă. Determinarea costurilor comune și distribuirea proprietății comune este un lucru, dar continuarea de a trage fără sfârșit pe un cal mort este foarte diferită.

2

Ia timp pentru a face față durerii tale. Desigur, tu esti cel care a rupt relatia, dar in cele mai multe cazuri asta nu inseamna ca te simti ca mergi direct in oras pentru a te bucura de libertate. Oamenii de multe ori nu înțeleg că persoana care a terminat-o are atât de multă durere ca cea care a fost făcută dumping. În unele cazuri, acea persoană are și mai multă durere, deoarece are și o vină, chiar dacă ar fi trebuit să facă acest lucru.

3

Bucurați-vă de viața după relație. După câteva săptămâni sau luni, veți începe încet să vă bucurați din nou de viață. În acest timp, fostul tău și tu ai împărțit lucrurile și ai găsit o cale de a te evita, ceea ce a declanșat procesul de vindecare. Dacă sunteți din nou vechi, puteți începe să vă bucurați de prietenii și relația cu familia, să luați hobby-uri vechi sau să începeți ceva nou.