Ai o relație frumoasă cu prietenul tău

O relație poate fi foarte satisfăcătoare și o sursă de bucurie. Dar o relație este și o provocare și o muncă grea. Poate prietenul tău și ai grijă unul de celălalt, dar relația nu e la fel de bună cum ți-ar plăcea. Aflați cum vă puteți îmbunătăți relația cu prietenul dvs., astfel încât să puteți păstra relația puternică și satisfăcătoare.

conținut

Pași
Metoda 1Îmbunătățiți timpul împreună
Metoda 2lucrul la comunicare
Metoda 3evitați modelele de relații negative
Metoda 4concentrează-te pe tine

pași

Metoda 1
Îmbunătățiți timpul împreună

Luati timp pentru a face lucrurile impreuna ca sa va bucurati amandoi. O modalitate de a-ți îmbunătăți relația cu iubitul tău este să faci lucrurile împreună ca să te bucuri. Dacă te distrezi în a fi împreună, poate contribui la întărirea prieteniei dintre tine și la o legătură mai profundă între ele. Și dacă vă placeți mai mult și mai mult, relația se va îmbunătăți și ea.

De exemplu, puteți să jucați jocuri de cărți, să mergeți, să încercați activități noi sau să vă oferiți voluntar împreună.
Ideea din spatele ei este că faceți ceva ce vă place atât. Vorbiți despre ceea ce vă place să faceți și încercați să găsiți o pereche pe care le place atât.
Nu încercați să faceți aceleași lucruri pe care le faceți întotdeauna împreună. Dacă nu sunteți mulțumit de relația dvs. așa cum este acum, nu va ajuta dacă veți continua să faceți aceleași lucruri din nou și din nou.
Întreba-l pe iubitul tău, "Ce-ți place să faci când nu suntem împreună? Acestea sunt lucrurile pe care îmi place când nu suntem împreună." Spui, de exemplu, "Am văzut că un nou muzical rulează în oraș. Întotdeauna am vrut să merg la un muzical. Îți place să mergi cu mine?"

Lasă-l să știe că îl apreciezi. Dacă ați fost împreună cu cineva pentru o lungă perioadă de timp, puteți să vă dați dreptate că știe ce simțiți pentru el. Poate că nu ești așa de îndrăgostită ca la început, dar vrei să știe ce simți pentru el. Lasă-l să știe că-ți pasă de el și că apreciezi tot ce face.

De exemplu, îi puteți să-i mulțumiți pentru cina pe care a plătit-o, pentru scoaterea gunoiului sau pentru păstrarea ușii deschise pentru dumneavoastră. spun, "Chiar apreciez că i-ai pus iarăși gunoi ieri" sau "Vă mulțumesc pentru ceașca de cafea pe care ați pus-o în fața mea. A fost foarte bine trezită."

Spune-i că crezi că arată așa de bine, că-ți place smoala sau dacă crezi că noul său aftershave miroase atât de bine. Spune-i "Bluza asta e atât de bună pentru tine" sau "Noua ta coafura este foarte buna pentru tine. Arăți frumos."

Rochie frumos pentru el. Purtați bluza care îi place cel mai bine cu dvs., purtați lenjeria de corp pe care o găsește frumos cu dvs. sau puneți mirosul pe care îl iubește.

Imaginea intitulată Pasul 18 al francezilor

Fii drăguț cu el. Dacă aveți o relație unii cu alții pentru o perioadă, atunci s-ar fi putut să nu mai atingeți și să vă îmbătați împreună, în afară de a face sex împreună. Sexul și ochiul real unul pentru celălalt sunt două lucruri diferite. Dați-i mai multă atenție iubitoare, nu numai atunci când vă faceți dragoste unul cu celălalt. Faceți lucruri mici atunci când sunteți împreună arătând că aveți o mare atenție pentru el și simțiți-i afecțiune pentru el.

De exemplu, îl puteți atinge mai mult când vorbiți, țineți mâna sau lăsați-vă capul să se odihnească pe umăr.

Dă-i un sărut cu o atenție reală, în loc de un sărut repede pe obraz.

Luați-vă timp să vă țineți unul pe celălalt și să vă îngrijorați când vă uitați la televizor împreună.

Imagine cu titlul Diferențiat între dragoste și prietenie Pasul 13

Faceți mici lucruri pentru el. Nu trebuie să faceți un gest romantic pentru a vă aduce relația pe drumul cel bun. Uneori un mic gest înseamnă mult mai mult decât lucruri mari. Începeți cu mici lucruri atunci când sunteți împreună, arătând că într-adevăr acordați atenție prietenului dvs. Cu asta i-ai arătat că-ți pasă de el, că-i dai cu adevărat atenție și că lucrezi cu el.

De exemplu, să facă o ceașcă de cafea pentru el, în felul în care se simte la fel de bun ca de dimineață, împreună, sau asigurați-vă că aveți cafeaua gata când se trezește dimineața. Cumpărați snacks-uri pe care îi place când cumpărați alimente sau le scoateți înainte de a merge la filme.

Dacă partenerul își pierde întotdeauna stilouri la locul de muncă, cumpăra un pachet de pixuri pe care să-l poată pune în mașină. Pune o pereche de ochelari de soare în mașină dacă uită mereu una.

Imagine cu titlul Fii un bun prieten Pasul 13

Fii jucaus. Relația ta va fi mai bună dacă păstrezi lumina. Dacă interacționați jucăuș unul cu celălalt, puteți intra mai profund în relație și puteți comunica mai bine unul cu celălalt. Nu trebuie să vă ocupați serios dacă vreți să vă îmbunătățiți relația. Să vă distrați unul pe celălalt, să faceți nebun și să desfășurați activități ușoare unul cu celălalt, pe care să râdeți foarte mult, vă pot face să vă simțiți strâns legați.

Teaza unul pe altul peste tot felul de lucruri, se referă la glume pe care numai voi doi le înțelegeți și zâmbiți sau zâmbiți când cealaltă spune ceva amuzant.

Amintiți-vă că tachinarea sau glumele ar trebui să fie distractive și jucăușă, nu în detrimentul celuilalt.

Metoda 2
Lucrul la comunicare

Imagine intitulată Obțineți o fată pentru a fi prietena dvs. Pasul 3

Vorbiți cu iubitul tău. Acest lucru pare evident, dar dacă ați fost împreună cu cineva pentru un timp, nu este puțin probabil să luați anumite lucruri de la sine înțeles. Poate că ați încetat să vă împărtășiți sentimentele cu cealaltă persoană, întrebați cealaltă persoană sau spuneți reciproc lucruri care s-au schimbat. Îți cunoști prietenul din nou, încercând să vorbești cu el.

Încearcă să afli dacă iubitul tău are hobby-uri sau interese noi sau filme pe care îi place cu adevărat. Întreabă-l dacă există lucruri care îl deranjează sau alte lucruri care s-au schimbat și pe care probabil că nu le-ați observat.
De exemplu, puteți întreba, "Ce programe sau filme de televiziune te-ai uitat în ultimul timp? Ai descoperit muzica frumoasa in ultima vreme?" sau "Am văzut că ați citit în ultima vreme câteva cărți fantastice. E ceva nou. Spune-mi."

Imagine cu titlul Fii un prieten bun Pasul 2Bullet1

Ascultați unul pe celălalt. O modalitate de a îmbunătăți comunicarea cu prietenul dvs. este să-l ascultați, să-l ascultați cu adevărat. Dacă aveți o luptă, nu încercați să furiți atât de mult încât să ignorați ceea ce spune el pentru că sunteți prea ocupați să spuneți un cuvânt. În schimb, încercați să ascultați ceea ce încearcă să spună. Dacă vă ascultați unul pe celălalt, ajungeți mai repede ca să ajungeți la o soluție, în loc să argumentați.

Dacă îl ascultați, ascultă-l cu adevărat. Pune vocile în cap, strigând ceea ce vrei să spui atât de mult, doresc să spun cât de departe el stă lângă el, și cum să-l convingă să fie de acord cu tine, afară.

Pentru a asculta în mod activ, trebuie să vă asumați o poziție deschisă a corpului, în cazul în care priviți imediat și dați din cap. Ascultați cu atenție ceea ce are de spus și apoi parafrazați ceea ce a spus (de exemplu, "Se pare că aveți un moment de muncă dificil în acest moment!"). Faceți o mulțime de contact cu ochii și asigurați-vă că faceți comentarii și puneți întrebări care au legătură cu ceea ce spune el.

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 16

Fii cinstit. O modalitate de a-ți îmbunătăți relația cu prietenul tău este să fii cinstit cu el. Acest lucru poate fi dificil, dar dacă doriți o relație bună, sănătoasă, atunci trebuie să aveți încredere reciproc suficient pentru a fi cinstiți și deschisi unii altora. Fii sincer cu privire la lucrurile care te deranjează, lucruri care te sperie sau lucruri care te fac să te simți inconfortabil.

Încearcă să nu mori iubitul tău. Acest lucru creează numai probleme pe termen lung.

A fi cinstit nu înseamnă că îi spui doar dacă te deranjează ceva. Aceasta înseamnă că sunteți cinstit cu privire la toate aspectele vieții voastre. Lucrează pentru a fi mai cinstit cu el și pentru a avea încredere în el.

Imaginea intitulă Căutați fericirea în viață Pasul 17

Vorbiți unul cu altul când sunteți împreună. Dacă există ceva important pe care doriți să îl discutați cu prietenul dvs., faceți acest lucru dacă vă vedeți unul pe celălalt, și nu prin text sau e-mail. Acest lucru previne o mulțime de comunicări necorespunzătoare. De asemenea, trebuie să alegeți momentul potrivit pentru a vorbi unii cu alții. Alegeți un moment în care amândoi aveți timp să vorbiți și să fiți singuri.

Nu încercați să atacați prietenul tău când vorbește. Nu duce la o conversație productivă.

Spune-i prietenului tău ce simți tu. Dacă sunteți împreună cu cineva de mult timp, uneori vă presupuneți că cealaltă persoană știe și înțelege totul. Puteți crede că prietenul tău știe ce crezi, ce simți și ce simți pentru el. Cu toate acestea, el nu poate citi gândurile, mai mult decât puteți. Lăsați prietenul tău să știe ce vrei, ca să te înțelegi bine.

Spune-i prietenului tău că-ți pasă de el, că-ți place să fii cu el sau că îl iubești. Spuneți-i că vă place când vă ține mâna sau că vă apreciați când vă duce la prietenii săi.

Lăsați-l să știe dacă aveți o zi proastă sau dacă ați avut o zi foarte bună la locul de muncă. Spune-i dacă vrei să mergi la un nou restaurant din oraș sau dacă vrei să faci ceva special în weekendul următor.

Spuneți, de exemplu, "Îmi place foarte mult când îți ții mâna atunci când suntem împreună undeva," "Aș vrea să încerc mâncarea indiană în seara asta și chiar mi-ar plăcea să mergem împreună," sau "Vom face ceva special în acest weekend? M-am gândit la o plimbare undeva unde nu am fost încă împreună. Asta sună ca tine?"

Dacă aveți o zi proastă, puteți spune, "Am avut o zi proastă la lucru și sunt nemulțumită," sau "Îmi pare rău că am căzut, dar am avut o zi foarte proastă astăzi."

Imaginea intitulă Fă-ți o femeie în dragoste cu tine Pasul 4

Discutați despre lucrurile pe care le considerați interesante. Vorbind despre acest lucru și care este important într-o relație. Discutați despre lucrurile mici care ar putea părea lipsite de importanță, dar acest lucru vă poate ajuta să vă îmbunătățiți relația. Adresați-vă prietenul la nou joc video el joacă, el încearcă să handbal în colegiu, sau ce crede el cel mai recent episod al unui anumit program de televiziune.

Spune-i despre evenimentele mici din viața ta. Distribuiți toate aspectele legate de viața voastră unul cu celălalt, nu doar lucrurile importante.

Asigurați-vă că te-ai plictisit dacă prietenul tău continuă să vorbească despre ceva despre care tu nu te interesează. Dacă ia timp să-l împărtășească cu tine, va fi important pentru el.

De exemplu, puteți împărtăși lucrurile între ele, "Avem un nou coleg la serviciu" sau "Câinele meu a făcut astăzi ceva amuzant." De asemenea, puteți spune ceva, "Am văzut un film minunat" sau "Am un sport minunat în această dimineață. Să-ți spun de ce?"

Imagine intitulată Spune unui tip pe care-l placi Pasul 11

Vorbește despre obiectivele tale în viață. Partenerul dvs. și este posibil să nu fiți la aceeași lungime de undă chiar acum. S-ar putea să doriți totuși aceleași lucruri pe care le-ați dorit anterior, ceea ce poate însemna că este posibil să nu aveți aceleași scopuri ca și dumneavoastră. Vorbiți despre ceea ce doriți în viața voastră, despre planurile dvs. și despre obiectivele pe care le aveți în viața voastră.

Concentrați-vă pe obiectivele pe care le împărțiți unul cu celălalt. Obținerea unor obiective comune vă poate ajuta să lucrați împreună undeva, care poate fi îndeplinită și relația dvs. se apropie.

De exemplu, puteți spune prietenului dvs., "Chiar vreau să călătoresc în locuri îndepărtate. Tu?" sau "Obiectivul meu este să obțin diplome bune. Care sunt ambițiile tale pentru o carieră?"

Imaginea intitulată Ascultați pasul 1Bullet2

Stabiliți obiectivele pe care doriți să le atingeți în relația dvs. O modalitate de a vă îmbunătăți relația este să vă așezați împreună cu prietenul și să formulați obiective pentru relația dvs. Ce credeți că este important în relația voastră? Ce te astepti de la relatia ta? Stabilirea obiectivelor funcționează în două direcții. El poate să vină cu lucruri pe care vrea să le lucrați, așa cum puteți găsi lucruri pe care să le poată lucra.

Poate că amândoi vă doriți mai mult timp pentru a fi împreună și unde vă desfășurați o activitate împreună sau poate că ambele doriți să petreceți mai mult timp cu familia.

Poate că vreți să nu se uite la sport atât de mult la televizor, în timp ce el vrea să aveți totul în ordine.

Spune-i prietenului tău ce-ți trebuie și încurajează-l să facă același lucru.

Imaginea intitulată Spune unui tip pe care îl iubești Pasul 10

Luați în considerare accesul la un terapeut de relații. Dacă simțiți că relația dvs. este proastă și nu știți cum să o rezolvați, puteți să vă gândiți să mergeți la un terapeut de relații. Un terapeut de relații poate atât să vă învețe cum puteți comunica mai bine unul cu celălalt, să rezolvați problemele și să lucrați la probleme într-un mod sănătos și productiv.

Este posibil ca un terapeut de relații să nu fie soluția pentru toată lumea. Dacă nu ați fost împreună de atâta timp, ar putea fi prea devreme să mergeți la un terapeut de relații.

Metoda 3
Evitați modelele de relații negative

Evitați să aveți gânduri negative. Dacă relația dvs. este rea, puteți observa că vă deranjați în tot ceea ce face prietenul tău. Poate într-un astfel de moment vă urășteți cum face ceva sau vă simțiți atacați când spune ceva. Nu încercați să faceți un obicei de a fi negativ cu privire la prietenul dvs.

În loc să vă deranjați imediat, vă puteți întreba și de ce face lucrurile care vă deranjează. Este într-adevăr o problemă sau este ceva normal care a început recent să lucreze pe nervii tăi? Încercați să faceți un pas înapoi și dați seama că nu este important.
Vorbește cu iubitul tău despre lucrurile care te deranjează cu adevărat. Poate că nici nu-și dă seama că ai o problemă.

Imaginea intitulată Opriți apelurile telefonice nedorite Pasul 5

Nu vă uitați întotdeauna la telefon. Dacă sunteți obsedat de telefonul dvs., acest lucru poate avea un impact asupra relației dvs. Intotdeauna uita-te pe Facebook, Instagram și Twitter, sau să trimită mesaje în timp ce sunteți cu el, da-i sentimentul că el nu este important, și în cele din urmă cauza probleme. Deci, puneți telefonul departe și acordați atenție. Și asigurați-vă că vă face același lucru.

Dacă sunteți ocupat cu telefonul, puteți pierde lucrurile pe care le spune. De asemenea, nu sunteți deloc dacă sunteți ocupat cu altceva în timpul unei conversații.

Concentrați-vă pe persoana care stă în fața dvs. și vă bucurați de timpul pe care îl petreceți cu el, în loc să vă verificați mesajele media sociale la fiecare câteva minute.

Nu încercați să-l schimbați. Nu-ți poți schimba prietenul. Și nu te poate schimba. Dacă credeți că relația dvs. va fi mai bună dacă se schimbă, atunci trebuie să vă schimbați modul de gândire. Dacă încercați să o schimbați, va duce doar la conflicte. În schimb, vorbiți despre lucrurile care vă deranjează. Puteți căuta o soluție împreună.

Efectuarea unui compromis este o modalitate de a lucra la o relație mai bună, fără a vrea să forțeze cealaltă persoană să se schimbe. Vorbiți unul cu celălalt și încercați să fiți de acord cu privire la modul în care doriți să rezolvați problema.

Oamenii doresc să fie acceptați cum sunt, mai ales prin partenerul lor. Dacă încerci să-ți schimbi iubitul, îl poți face să simtă că ceva nu este în regulă cu el sau că nu-i pasă de el.

Imagine cu titlul Ia-o fata sa se indragosteasca cu tine Pasul 25

Păstrați-l bine. Dacă într-adevăr nu sunteți de acord cu iubitul tău și dezacordul tău se încheie într-o discuție aprinsă, atunci nu este sfârșitul lumii. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu vă certați unul cu celălalt într-un mod pe care îl regreți mai târziu. Urmați aceste reguli pentru a vă face să argumentați într-un mod onest și respectuos:

Fii specific despre ceea ce te deranjează.

Asigurați-vă că nu începeți să acuzați sau să deveniți rău.

Asigurați-vă că nu treceți în generalizări precum "întotdeauna" sau "niciodată".

Păstrați accentul pe problema care se joacă acum - nu prindeți alte certuri sau dezacorduri din trecut.

Încercați să rămâneți liniștiți și discutați doar despre problema dacă vă simțiți calm.

Fii comunicativ. Nu ignora prietenul tău.

Vorbește despre sentimentele tale - nu arăți în comportamentul tău modul în care te gândești la lucruri, dar vorbești mai întâi despre asta.

Metoda 4
Concentrează-te pe tine

Imaginea intitulă Fă-ți o femeie în dragoste cu tine Pasul 11

Asigurați-vă că ambele au propriile interese. O modalitate buna de a vă îmbunătăți relația este să aveți interese separate de el. E bine dacă prietenul tău și cu tine împărtășești anumite interese și faci lucruri împreună, dar nu ar trebui să faci totul împreună. Dacă amândoi aveți propriile dvs. hobby-uri, atunci vă păstrați și relația în viață, pentru că atunci aveți destule lucruri pentru a vorbi și pentru a vă spune reciproc. De asemenea, vă ajută să cultivați alte relații în afara relației dvs. Este important să rămâneți amândoi indivizi, chiar dacă vă apropiați din ce în ce mai mult împreună.

Este bine daca iti place sa faci muzica si iti place arta, sau daca iti place handbalul si iubeste fotbalul. Vă puteți bucura împreună acest tip de interes, dar este destul de natural, atunci când te duci la un meci de handbal cu prietenii, în timp ce el se duce la o vizionare privată cu prietenii.

Imaginea intitulată Deveniți o persoană mai bună Pasul 5

Concentrați-vă pe a fi fericiți. O problemă care poate apărea într-o relație este că vă puneți fericirea în mâinile celeilalte persoane. Atunci te aștepți ca cealaltă persoană să te facă fericită. Deși este important să fii fericit cu prietenul tău, el nu ar trebui să fie singura ta sursă de fericire.

Relația ta va fi mai bună dacă tu însuți găsești modalități de a fi fericit. Acest lucru se poate face prin a face prietenii cu alții, de a face o muncă voluntară, de a practica sport, de a avea hobby-uri sau de a studia.

Dacă întâmpinați dificultăți în găsirea unor modalități de a fi fericiți, luați în considerare un terapeut sau un antrenor care vă poate ajuta să rezolvați orice problemă.

Lucrați pe mai multă stimă de sine. Un alt mod de a-ți îmbunătăți relația cu prietenul tău este să-ți îmbunătățești relația cu tine însuți. Dacă tu suficientă încredere în sine nu te simți așa de nesigur sau de gelos. În schimb, aveți mai multă încredere în tine și în iubitul tău.

Nu vă bazați pe stima de sine și pe încrederea de sine pe prietenul tău. Stima de sine trebuie să provină din interior. Bazați-vă pe calitățile și caracteristicile pozitive pe care le posedați.

Căutați căi care vă fac să vă simțiți încrezători. Rochie frumoasă, fiți mândru de ceea ce realizați, faceți exerciții și încercați să dezvoltați noi hobby-uri. Acestea sunt toate moduri de a construi încrederea în sine.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit