Învingeți pe vrăjmașii voștri

Toată lumea are dușmanii. Fie că sunt complet nevinovat sau nu, să învețe să depășească aceste dușmani enervant este o parte vitală a continua cu viața ta și de a trăi fără teama de a fi învins de dușmanul tău. Poți să înveți să înțelegi pe dușmanii tăi, să scapi de ei și să te aperi dacă e nevoie.

conținut

Pași
Partea 1Înțelege-ți inamicul
Partea 2recuperați-vă dușmanul
Partea 3apără-te
Avertismente

pași

Partea 1
Înțelege-ți inamicul

Imaginea intitulată Învinge pe dușmanii tăi Pasul 1

Luați în considerare felul de inamic cu care vă confruntați. Nu toți dușmanii sunt egali. În funcție de cine este dușmanul tău și de natura relației tale, va trebui să știi mai multe despre cum funcționează celălalt, înainte de a putea învăța să-i învingi.

Un nebun sau un dușman arc este, într-adevăr, o versiune opusă. Veți găsi dușmani la locul de muncă, la școală și în alte situații în care aveți de-a face cu oameni asemănători care arata ca tine. Totul indică faptul că ar trebui să fii prieten cu nemesisul tău - ai interese, scopuri și hobby-uri similare - dar pur și simplu nu te poți înțelege. Dacă ești apă, atunci nemesisul tău este focul.
Frenemy sunt prieteni pe care nu-ți place. Niciodată nu încercați să vă faceți prieteni cu dușmanul vostru, nici măcar ca o frenemă. Când vă întâlniți, persoana nu se oprește niciodată să se laude. Frenemys sunt iritante, otrăvitoare și devin dezgustate.
Dușmanii sunt grei. De la sala de clasă până la locul de muncă, dușmanii reprezintă amenințări grave pentru capacitatea dvs. de a trece prin zi. Un dușman este cineva care crede că încerci să-i deturnezi popularitatea, așa că te urăsc și întotdeauna vrei să fii mai bun la tot.

Fii atent la inamicul tău. Vechea zicală se aplică - Nu pierde din vedere prietenii tăi, nici nu-ți dușmanii. Dacă vrei să-ți învingi dușmanul, trebuie să înțelegi de ce sunt mai buni la tot. Aceasta înseamnă a vorbi cu dușmanul tău, observând dușmanul tău și învățând tot ce poți despre modul în care gândește inamicul tău.

Mulți bullies, dușmani și alte dușmani sunt conduse de gelozie. Adesea, vrăjmașii se hărțuiesc în lucruri de care se tem în viața lor. Dacă sunteți agresat de ceva, este posibil ca dușmanul vostru să se teamă de el sau doar vrea să fie rău și vrea să te vadă.

În plus, dușmanii urăsc oamenii care le consideră drept o amenințare. La locul de muncă sau în școli în care există o mulțime de competiții - oriunde există concurență - inamicii vor încerca să vă împiedice să câștigați. Asta înseamnă că ești într-o poziție proastă.

Imaginea intitulată Înfrângerea dușmanilor dvs. Pasul 3

Observați dușmanul vostru. Analizați modul în care vrăjmașul dvs. lucrează împotriva voastră vă va ajuta să veniți cu un plan de a lovi înapoi. Cine este dușmanul tău? Care sunt interesele dușmanului tău? Ce vrea inamicul? Aflați ce motivează dușmanul tău și cu ce dușmanul tău se luptă la nivel personal. Cum este situația de origine a dușmanului tău? De unde vine vrăjmașul tău? Faceți niște cercetări și încercați să răspundeți la aceste întrebări.

Imaginea intitulată Înfrângerea dușmanilor dvs. Pasul 4

Căutați punctele slabe ale inamicului vostru. Fiecare dușman are o slăbiciune, oricât de puternică ar părea când te va pune pe tocuri. Găsirea acestei slăbiciuni este esențială pentru planificarea răzbunării și umilirea dușmanului tău. Unele slăbiciuni comune ale dușmanilor sunt:

Overconfidence. Ca și în povestile grecești vechi, mândria excesivă poate duce la căderea multor dușmani. Dacă aveți un dușman arogant, lăudăros, un moment de jenă va fi devastat pentru acest dușman. Răzbunarea bună ar putea fi faptul că vă stânjeniți public un inamic sau lăsați-l să eșueze.

Încrederea. Mulți bullies sunt într-adevăr copii doar mari, fără încredere în sine și credință în propriile lor capacități. Mulți agresori sunt în căutarea unei companii și a unor prieteni, deoarece se simt subevaluați și nemulțumiți. Acești bătăuși pot răspunde mai bine la o tactică mai prietenoasă.

Competitivitate. Mulți dușmani sunt niște ghimpi hiper-competitivi care le permit iubirii lor de a câștiga să prevaleze asupra altor considerente, cum ar fi decența umană și bunătatea. Luarea distantei si a nu intra in contact cu acesti inamici este cel mai bun mod de a face fata si de a le dezarma de abilitatea lor de a te chinui. Dacă nu jucați, nu vor câștiga.

Partea 2
Recuperați-vă dușmanul

Imaginea intitulată Învinge pe dușmanii tăi Pasul 5

Spune-i dușmanului tău să nu mai agreseze. Dacă cineva este supărător și dorește ca acest lucru să se oprească, există o modalitate foarte ușoară de a face acest lucru: cereți ca celălalt să îl oprească. Dacă cineva continuă să vă hărțuiască cu un comportament enervant sau agresiv, întindeți mâna înainte într-un gest defensiv. Respiră adânc. Acum spuneți așa ceva într-o voce liniștită și uniformă "Stop! Opriți-vă chiar acum."

Dacă bătăușul nu se oprește acum, continuați să repetați propoziția. Dacă cealaltă persoană nu reușește să te urmărească, atunci cei mai mulți agresori se vor plictisi și îi vor opri. Dacă adesea nu este suficient să vă scoateți din cortul dvs., cei mai mulți agresori se vor opri la un moment dat.
Dacă un bully începe să se grăbească după ce i-ați cerut persoanei să renunțe, este mai bine să discutăm acest lucru cu un profesor, un părinte sau un supraveghetor. Încercați să obțineți pe cineva de partea voastră.

Imaginea intitulată Înfrângerea dușmanilor dvs. Pasul 6

Evita dușmanul tău cât mai mult posibil. Cel mai bun mod de a bate un inamic este să-i păstrați complet în afara vieții. Evitați dușmanii cât mai mult posibil pentru ai dezarma și minimiza capacitatea lor de a vă insulta, hărțui și irita. Dacă aveți de-a face cu un bătăuș, folosiți abilitățile de observație pentru a vă menține la îndeplinire și a vă petrece timpul în alte locuri. Nu le oferiți ocazia de a te opune.

Dacă vă vedeți în mod regulat inamicul, cum ar fi la locul de muncă sau la școală și sunteți obligat să comunicați cu ei, sarcina pe care o așteptați este mai gravă, dar nu imposibilă. Cel mai bun mod de a preveni acești dușmani este să nu le ascultați. Pune dopuri de urechi atunci când dușmanul tău are cel mai mare cuvânt în școală, astfel încât să nu fi nevoie să te asculte, sau să vină chiar înainte de clopot merge în sala de clasă și să stea pe cealaltă parte a camerei. Va fi ca și cum celălalt nu este acolo.

Imaginea intitulată Învinge pe dușmanii tăi Pasul 7

Rămâi calm. Dacă vrăjmașul vostru se confruntă cu tine, cea mai bună tactică este să te prefaci că nu te atinge. Rămâi calm. Foarte calm. Nu vă supărați și nu încercați să faceți o remarcă atrăgătoare când inamicul se transformă în agresiune enervantă. Uită-te la persoana când te uiți la un țânțar sau la vărsăturile pisicii tale. Un mic inconvenient. Reacțiile emoționale sunt ca apa pentru plantele dușmanilor tăi. Negi și ei vor muri. Chiar dacă răspunzi, stai liniștit și calm. Nu te enerva niciodată.

Încercați să vă imaginați pe vrăjmașii voștri ca fiind ceva ridicol când vă hărțuiesc, de exemplu, ca cântăreți de operă sau lupte cu un caracatiță.

Nu asculta otravă care iese din gura inamicului tău. Practicați recitarea unei mantre, de fiecare dată când cealaltă persoană spune ceva, cu scopul de a înlocui cuvintele pe care le auzi cu ceva pozitiv. Versurile cântecului, poeziei sau rugăciunii preferate pot fi mici pasaje potrivite pentru a vă aminti pentru aceste ocazii.

Imaginea intitulată Înfrângerea dușmanilor dvs. Pasul 8

Ignorați inamicul. Ignorarea poate fi un instrument puternic și eficient în lupta împotriva dușmanilor. Bullies, frenemy și dușmani arc toate doresc atenție. Vor să audă și să iasă la oameni să se ridice deasupra mulțimii. Cea mai bună cale de dezarmare a asta? Ignorați-le complet.

Când dușmanul tău se duce afară, se presupune că nu se întâmplă nimic. Ca și cum nu există sunet și nimeni nu este prezent. Dă-le absolut nici un răspuns, oricum. Chiar dacă dușmanul tău se află la o jumătate de milă distanță de tine și te țipă la tine, poți să ignori asta și să vorbești cu un prieten ca și cum nu s-ar întâmpla nimic.

Imaginea intitulată Înfrângerea dușmanilor dvs. Pasul 9

Căutați siguranța în cadrul unui grup. Există o veche zicală despre dușmani care are dreptate: dușmanul vrăjmașului tău este prietenul tău. Este posibil ca inamicul vostru să înstrăineze mai mulți oameni decât voi singuri. Găsiți o legătură cu alte persoane în legătură cu neîncrederea reciprocă împotriva unui inamic comun. Apoi, puteți începe să vă gândiți la contramăsuri!

Bullies, de obicei, aleg oameni pe care ei cred că ar putea fi mai buni. Dacă aveți un grup de prieteni buni cu care să aveți de-a face, puteți distanța cu ușurință de un singur bătăuș prin puterea grupului.

Imaginea intitulată Înfrângerea dușmanilor dvs. Pasul 11

Luați o glumă cu dușmanul vostru. În anumite circumstanțe, o bună glumă poate fi cea mai bună cale de a vă întoarce inamicul. Acest lucru este valabil mai ales pentru dușmanii deosebit de aroganți sau egoiști, care pot cântă puțin mai puțin. O serie de bine-cunoscute exemple de glume pe care nu trebuie să le scoateți sunt:

Hacking-ul e-mail-ului vrăjmașului dvs. pentru a trimite mesaje compromițătoare care îl încurcă. Aceasta este pedepsită.

Fă-ți ceva jenant în biroul inamicului tău. Acest lucru poate fi orice, dar punctul este că vă scade mai degrabă decât pe celălalt și poate avea, de asemenea, efecte secundare nedorite și nedorite. A face o glumă cu cineva este ceva diferit de cel care dorește să provoace daune.

Mergând toată litera. Este dincolo de orice discuție care să nu vă coboare să vă bateți pe trotuarul inamicului sau alte glume de toaletă. Utilizați bunul simț pentru a evalua cât de departe puteți merge.

Imaginea intitulată Învinge pe dușmanii tăi Pasul 10

Lasă-l în spatele tău. Cea mai bună răzbunare? Bucură-te de viață. Cel mai bun mod de a ține un viol în viața ta este prin tremurarea acestora și lăsându-l în spatele tău. Ignorați bătăușul, pretindeți că inamicul dvs. nu există și continuați cu viața voastră. Dacă inamicul vede că nu este posibil să aibă un efect semnificativ asupra vietii tale, atunci toată puterea în încercările lor imature pe care sunt atrași de necăji.

Partea 3
Apără-te

Imaginea intitulată Învinge pe dușmanii tăi Pasul 12

Nu căutați niciodată o luptă, ci învățați să vă apărați, dacă este necesar. Nu trebuie niciodată provocată de dușmanul vostru să se amestece, dar unii dușmani sunt determinați și vă pot forța să faceți asta. Veți avea mult mai multă încredere în capacitatea dvs. de a trece prin zi dacă știți că puteți face față fiecărei situații care se produce. Nu vă mișcați în frică. Asigurați-vă că sunteți pregătiți.

Imaginea intitulată Înfrângerea dușmanilor dvs. Pasul 13

Învață să împărtășești o lovitură. Luptele nu funcționează ca în filme, unde ambii adversari iau un milion de lovituri până când cineva coboară. Cele mai multe lupte s-au încheiat foarte repede. Învățând cum să dai un pumn în mod corect, poți fi sigur că nu vei face o greșeală de film costisitoare dacă situația o cere, astfel încât să poți trece o lovitură precisă și precisă și să învingi cât mai repede posibil. decanteze.

Faceți un pumn prin împăturirea degetelor ferm în mână, dar nu atât de strâns încât să întrerupeți fluxul sanguin. Împingeți degetul mare în jurul articulațiilor, nu în jurul degetului arătător și nu în interiorul degetelor.

Colierul mijlociu al degetului mijlociu trebuie să iasă ușor. Aici trebuie să vă contactați cu pumnul, nu cu articulația mare, unde degetele sunt atașate de mâini.

Săriți într-o linie dreaptă, ținând cont de coate și nu efectuați o mișcare mare de tăiere circulară. Există mult mai multă putere într-o lovitură dreaptă decât într-o masă mare.

Mik pe nas, gât sau stomac. Cu o lovitură la maxilar, obraz sau frunte, vă veți răni singuri. Găsiți pete moi pentru o lovitură concentrată.

Imaginea intitulată Înfrângerea dușmanilor dvs. Pasul 14

Învățați-vă apărarea. Luați o poziție bună defensivă, pentru că acest lucru este la fel de important ca și cum ați putea împărți o lovitură solidă, dacă nu mai importantă. Amintiți-vă, nu este un film Rocky: câteva lovituri puternice împotriva feței și vă aflați pe teren - exact unde nu doriți să fiți.

Țineți pumnii în mod liber și, de preferință, aproape de fața dumneavoastră și deplasați-vă greutatea astfel încât umărul și șoldul pe partea dvs. dominantă să îndrepte adversarul. Nu stați drept în fața adversarului, dar lăsați-l deoparte pentru a forma o țintă mai mică.

Țineți-vă mereu mâinile lângă bărbie și partea laterală a capului, dacă nu ieșiți.

Imaginea intitulată Învinge-ți dușmanii Pasul 15

Deplasați-vă înainte, nu înapoi. Dacă loviți, mutați-vă direct la adversar, păstrați-vă poziția defensivă și concentrați-vă pe luarea celuilalt. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a arata cat mai mare posibil si de a continua ataca, ataca, ataca. Nu vă lăsați să vă împingeți înapoi.

Deși poate părea greu de crezut și merge împotriva instinctului dvs. natural, este mult mai sigur și mai puțin dureros să vă deplasați spre loviturile adversarului decât să vă îndepărtați de el. Continuați să avansați și încercați să vă opriți inamicul, în loc să faceți un pas înapoi. Dacă trebuie să faceți față cu o lovitură, încercați să o întâlniți până la jumătatea distanței înainte de a ajunge la puterea sa maximă, pentru că va afecta mai puțin decât la înălțimea loviturii, unde este mai probabil să fiți bătut. Deplasați-vă înainte și asigurați-vă că inamicul se retrage.

Imaginea intitulată Învinge pe dușmanii tăi Pasul 16

Continuă să te miști. Rămâneți statornici și în mișcare, după cum spun boxerii. Dacă veți ajunge într-o bătaie, nu rămâneți acolo cu pantofi de plumb dacă nu doriți ca voi să fiți bătut. Stați pe fața picioarelor, săriți ușor și mutați capul înainte și înapoi, ca și cum ați încerca să evitați o albină dificilă. Fă-ți capul o țintă în mișcare și vei fi greu de lovit.

Imaginea intitulată Învinge-ți dușmanii Pasul 17

Stați pe linia de plutire. Asigurați-vă că nu sunteți în niciun caz sau că bătălia se mișcă la sol. Dacă vă aflați într-o situație dificilă atunci când vă atrageți în dușmanul vostru, uneori, este o modalitate cea mai bună de a face față unei situații dificile, dar o luptă care se sfârșește pe teren este periculoasă și trebuie evitată cu orice preț.

Dacă bateți adversarul, faceți o distanță. spun, "Acest lucru sa încheiat" și pleacă. Ți-ai dovedit punctul.

Imaginea intitulată Învinge pe dușmanii dvs. Pasul 18

Căutați cea mai rapidă cale de a scăpa. Încetați o luptă cât mai curând posibil în căutarea unei ieșiri. Dacă îți dai adversarul cu un pumn bine plasat, nu-i oferi ocazia să devii și mai rău și să te ridici. Doar spune ceva de genul: "Uite, am terminat cu asta. Nu vreau să te lupt cu tine. Ați început acest lucru și acum este terminat." Apoi, rapid și rapid, cu capul în sus. Cu un pic de noroc, inamicul este complet in afara intrebarii.

Din nou, luptele trebuie să fie întotdeauna ultima soluție pentru a face față inamicului și trebuie evitate cu orice preț.

avertismente

Nu lăsați lucrurile să devină o pierdere din partea voastră. Evitați confruntările cât mai mult posibil.
Ești responsabil de posibila concediere a dușmanului tău atunci când trimiți pornografie la locul lui de muncă sub numele lui sau chiar dacă te descoperi chiar dacă te descoperi. Poate că urâți pe cineva, însă întrebați-vă dacă acest lucru poate fi în detrimentul mijloacelor de trai ale celuilalt.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit