Donați sânge

Donarea sângelui este un mic sacrificiu care poate face o mare diferență. Din fericire, procesul este destul de simplu și trebuie doar să treceți prin niște pași pregătitori. Înregistrează-te primul ca donator pe site-ul Sanquin, organizația olandeză a băncilor de sânge și te supui unui examen medical pentru a vedea dacă ești un donator potrivit. Când sunteți chemat să dați sânge, luați cartea dvs. de identitate și cartea de vizită la banca de sânge, purtați hainele cu mâneci scurte sau haine libere și asigurați-vă că ați mâncat bine și ați băut suficient. După ce ați completat un chestionar și ați trecut printr-un scurt examen medical, puteți da sânge și puteți pleca acasă cu satisfacția că ați ajutat la salvarea vieții cuiva.

conținut

Pași
Partea 1pregătiți-vă să dați sânge
Partea 2dă-i sânge
Partea 3restaurați după ce ați dat sânge
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Pregătiți-vă să dați sânge

Vezi dacă poți deveni donator de sânge. Pentru a vă permite să dați sânge trebuie să aveți între 18 și 65 de ani și să aveți o greutate sănătoasă de 50 de kilograme sau mai grele. Nu puteți deveni donator dacă aveți sau ați avut o boală cronică sau gravă, ați injectat vreodată medicamente sau dacă sunteți HIV pozitiv. Pe site-ul Sanquin puteți vedea condițiile pe care trebuie să le îndepliniți și să vă înregistrați ca donatori de sânge.

Dacă aveți o răceală sau o gripă, sunteți însărcinată, aveți o boală cu transmitere sexuală sau ați avut transplant de organe, de obicei nu vi se permite să dați sânge. Se recomandă să mergeți mai departe în lista de cuvinte cheie medicale Sanquin să caute când tu (temporar) nu poți da sânge.
Anumite medicamente, cum ar fi antidepresive, contraceptive hormonale si analgezice, cum ar fi aspirina poate afecta, de asemenea, calitatea de sânge, făcându-te (temporar) nu sânge poate indica dacă ați utilizat recent aceste resurse.

Imagine cu denumirea Donate Blood Step 2

Găsiți o bancă de sânge în zona dvs. și înscrieți-vă ca un donator. În Olanda, donarea de sânge este reglementată de Sanquin. Toate site-urile Sanquin bănci de sânge enumerate în Țările de Jos. Puteți găsi cu ușurință o bancă de sânge în zona dvs. Înainte de a putea da sânge acestei bănci de sânge, va trebui să raportați ca donator. Asta se poate face această pagină. Această înregistrare este necesară pentru că mai întâi trebuie să fiți aprobat medical înainte de a putea da sânge.

După înregistrarea dvs. ca donator, veți fi sunat de către un angajat al liniei de informații donor în termen de 1 până la 2 zile lucrătoare pentru a efectua o primă vizită de inspecție. De asemenea, vă puteți suna pentru a vă stabili o întâlnire. Numărul de telefon este 0800-5115.

Pentru a li se permite să dea sânge, va trebui mai întâi să fiți aprobat medical. În timpul numirii inspectorului, un medic donator va trece printr-un chestionar medical cu dumneavoastră, va măsura tensiunea arterială și nivelul de fier în sângele dumneavoastră și veți vedea cât de greu sunteți. După interviu, câteva tuburi de sânge vor fi luate de la dvs. pentru a fi testate. Dacă totul este în ordine, veți primi un card de apel după câteva săptămâni, ceea ce vă va duce când veți dărui sânge. Acest card arată data la care puteți da sânge. Dacă ceva nu este în ordine, cineva din banca de sânge vă va contacta personal.

Imagine cu denumirea Donate Blood Step 3

Bea multă apă. Este important să fiți bine hidratat când dați sânge, deoarece apa este importantă pentru o compoziție sănătoasă a sângelui și a circulației sanguine. Înainte de a da sânge, încercați să beți cel puțin 500 ml de lichid. Puteți bea cea mai bună apă, suc sau ceai fără cofeină.

Dacă bei multă lichid, nu vei avea lumină în cap atunci când ți-a luat sângele.

Evitați băuturile cu cofeină, cum ar fi cafeaua și băuturile răcoritoare, deoarece se pot usca dacă beți prea mult.

Imagine cu denumirea Donate Blood Step 4

Mănâncă o masă echilibrată cu câteva ore înainte de a da sânge. Asigurați-vă că obțineți ceva nutritiv înainte de a merge la banca de sânge. Mananca alimente de la toate subiectele de 5 discuri, inclusiv fructe, legume, carbohidrati complexi (cum ar fi paine, paste si cartofi), fibre si proteine slabe.

Asigurați-vă că pentru a obține un pic mai mult fier în săptămânile înainte de a vă da sânge de consumând mai mult carne roșie, spanac, fasole, pește și păsări de curte. Corpul tau are nevoie de fier pentru a face celule rosii din sange.

Deoarece grăsimile se pot acumula în sângele dvs. și vă pot face sângele mai puțin curat, este bine să mâncați numai cantități mici din el.

Luați o carte de identitate cu dvs. Trebuie să te poți identifica de fiecare dată când dai sânge. Nu puteți da sânge fără identificare. Aduceți astfel pașaportul, cartea de identitate sau permisul de conducere. Arătați-vă ID-ul la birou.

Nu uitați să aduceți cartea dvs. de telefon, astfel încât personalul băncii de sânge să vă poată căuta mai repede în sistem. Afișați cartea de vizită la birou.

Imaginea intitulată Donați sânge Pasul 6

Puneți hainele potrivite. Cu anumite îmbrăcăminte puteți da sânge mai repede. Purtarea unei cămăși cu mâneci scurte sau ceva cu mâneci lungi, care poate fi rulat rapid, va ajuta angajatul băncii de sânge să găsească un loc mai potrivit pe brațul dvs. mai rapid. Îmbrăcămintea largă este, de asemenea, o idee bună, deoarece este mai puțin strânsă în jurul corpului.

Dacă purtați multe straturi de îmbrăcăminte pentru că vremea este rece, asigurați-vă că puteți trage cu ușurință stratul superior.

Chiar dacă nu este rece afară, este o idee bună să aducă o bluză sau o haină subțire. Temperatura corpului scade ușor atunci când dați sânge, pentru a vă îngheța puțin.

Partea 2
Dă-i sânge

Imagine cu denumirea Donate Blood Step 7

Completați un chestionar. Când dai sânge, primești un chestionar care trebuie completat la banca de sânge. Trebuie să completați acest chestionar de fiecare dată când dați sânge. Aceasta conține întrebări despre sănătatea, stilul de viață, factorii de risc și bolile care pot fi transmise prin sânge.

Asigurați-vă că răspundeți la toate întrebările sincer și cât mai exact posibil. După completare, un asistent de donator va lua întrebările cu dvs.
Pe baza chestionarului și întrebări ale unui angajat al băncii de sânge poate determina dacă sunteți suficient de sănătos pentru a da sânge în cazul în care sângele este sigur pentru un pacient pentru a primi.

Imagine cu denumirea Donate Plasma Step 2

Concentrați conținutul de fier și tensiunea arterială. După completarea chestionarului, asistentul donator va măsura nivelul de fier din sânge și tensiunea arterială. Puteți da sânge dacă totul este în ordine. Angajatul vă va pregăti pentru colectarea de sânge, punându-vă bine brațul și curățând locul în care sunteți înțepat.

Aceste măsurători sunt necesare pentru a vedea dacă puteți da sânge în siguranță și dacă sunteți suficient de sănătos.

Stai sau stai jos. Lăsați angajatul să știe dacă preferați să stați sau să mâncați în timp ce sângele este luat de la dvs. De asemenea, spuneți în ce braț doriți să fiți înțepați. Când ești gata, te relaxezi și te simți confortabil. Veți simți un bolț mic și apoi veți simți un sentiment destul de rece, pe măsură ce mașina încetinește încet sângele de la tine.

Donația de sânge în sine durează aproximativ 10-15 minute, iar jumătate de litru de sânge este luat de la dumneavoastră.

Te distrezi în timp ce angajatul îți ia sângele. O carte, un smartphone sau un player MP3 poate fi o distracție binevenită în timp ce încercați să stați liniștit. Dacă nu aveți nimic împreună cu dvs., puteți, de asemenea, să discutați cu angajatul care vă ia sânge de la dvs. sau să vă gândiți la ceea ce trebuie să faceți în acea zi. 10-15 minute pot părea foarte lungi, dar se termină înainte de ao ști.

Asigurați-vă că lucrurile pe care le luați cu dvs. nu deranjează sângele. S-ar putea să vi se solicite să vă mențineți complet mâna în timp ce dați sânge.

Dacă nu sunteți bine la sânge, concentrați-vă pe altceva în camera în care vă aflați.

Partea 3
Restaurați după ce ați dat sânge

Imaginea intitulată Donați sânge Pasul 9

Rust. După ce ați dat sânge, ușurați-l timp de 15 până la 20 de minute. Majoritatea băncilor de sânge au o cafenea specială donator, unde puteți mânca și bea ceva și puteți să vă odihniți până când veți fi recăpătat puterea. Dacă vă simțiți amețit sau dezorientat în decurs de 24 de ore după donare, întindeți-vă cu picioarele în sus. Vă veți simți mai bine în curând.

Evitați desfășurarea unor activități cum ar fi fitness, sport și cosit de gazon 4 până la 5 ore după ce ați dat sânge.
Fii atent la mers pe jos cand slabesti repede. Prin scăderea tensiunii arteriale puteți deveni ușor în cap. Este o idee bună să țineți mâna pe balustradă atunci când mergeți în sus sau în jos pe scări. Lăsați-vă pe altcineva să vă ducă oriunde cu mașina până când nu vă mai simțiți dezorientați.

Imaginea intitulată Donați sânge Pasul 10

Țineți bandajul în jurul brațului pentru a vindeca rana. Lăsați bandajul să stea 5 ore sau o noapte, dacă este posibil. Trageți de bandaj dimineața și lăsați locul în care acul a intrat în piele. S-ar putea să apară umflături, inflamații și sângerări minore în decurs de 24 de ore după donare. Prin plasarea gheții la fața locului în cauză, veți fi în măsură să reduceți simptomele.

Dacă angajatul băncii de sânge a aplicat un bandaj de presiune separat peste pansament, îl puteți îndepărta după câteva ore pentru a da brațului dvs. șansa de a respira.

Spălați zona conectată ocazional cu apă caldă și săpun pentru a preveni erupțiile cutanate și inflamațiile.

Imaginea intitulată Donați sânge Pasul 11

Completați lipsa de umiditate. Beți zilele după donare multă apă și alte băuturi fără cofeină pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră este bine hidratat. Apa este esențială pentru corpul tău să facă sânge sănătos. Dacă sunteți obosit și vă simțiți amețit, ar trebui să fiți departe de ea în câteva ore.

Este normal să vă simțiți puțin obosiți după ce ați donat sânge. Acest lucru se datorează faptului că aveți mai puțin lichid în corpul dvs. decât vă obișnuiți.

Nu beți alcool timp de cel puțin 8 ore. Băuturile alcoolice diluează sângele, ceea ce vă poate face să vă simțiți mai rău și să sângeți mai repede.

Așteptați până când veți primi un card de apel din nou. Depinde de tipul de sânge cât de des sunteți chemați să dați sânge. Există cel puțin 8 săptămâni sau 56 de zile între donări. Acesta este timpul cât durează înainte ca celulele sanguine care au fost recuperate să fie reconstituite. După 8 săptămâni, concentrația sângelui este din nou normală și puteți dona din nou sânge fără riscuri inutile pentru sănătatea dumneavoastră.

Puteți da trombocite sanguine la fiecare două săptămâni. Puteți da doar trombocite dacă sunteți deja donator de sânge.

Cunoașteți că, ca bărbat, puteți da sânge de cinci ori pe an și ca femeie de trei ori.

sfaturi

Obțineți și prietenilor și celor dragi să doneze sânge. Dăruirea sângelui poate fi o experiență care merită cu adevărat utilă și îi puteți ajuta pe oameni.
Puteți să dați pur și simplu sânge dacă aveți diabet de tip 1, dacă nivelul de insulină este normal.
Dacă aveți întrebări despre dăruirea de sânge sau sunteți îngrijorat de ceva, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un membru al băncii de sânge. El sau ea va fi fericit să vă ajute prin explicarea procesului.