Pregătiți pentru o donare de sânge

Disponibilitatea sângelui de bună calitate are o mare importanță în medicina modernă. Sângele uman nu poate fi artificat și, prin urmare, trebuie luat de la donatori voluntari. Cu toate acestea, mulți oameni consideră că este înfricoșător să donați sânge din diferite motive. De exemplu, le este teamă că doare sau că dau o boală dând sânge. Donarea sângelui este sigură deoarece sunt luate un număr mare de măsuri de precauție și, prin urmare, nu există niciun motiv să vă fie frică să dați sânge din sânge. Cele mai mari riscuri atunci când donați sânge sunt reacții adverse minore, cum ar fi amețeli, leșin sau vânătăi. Urmând câțiva pași simpli, vă puteți pregăti cât mai bine dacă donați sânge.

conținut

Pași
Partea 1pregătiți-vă pentru o donație de sânge
Partea 2scoateți sângele
Sfaturi

pași

Partea 1
Pregătiți-vă pentru o donație de sânge

Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 1

Verificați dacă sunteți eligibil. Cerințele pentru eligibilitatea pentru donarea de sânge la o bancă de sânge sau la un centru de donatori de sânge variază în funcție de țară. Aceste cerințe pot varia de la bolile care vă pot infecta sângele, istoricul călătoriei, vârsta și greutatea. În general, vi se va permite să donați sânge dacă îndepliniți anumite criterii.

Trebuie să fiți sănătoși și potriviți și nu puteți avea nici o boală printre membri în momentul în care donați. Nu donați sânge dacă aveți o răceală, aveți răni reci, tuse, aveți o infecție virală sau suferiți de stomac. Chiar dacă luați anumite medicamente care sunt disponibile numai pe baza de prescripție medicală, este posibil să nu li se permită să doneze sânge.
Trebuie să cântăriți cel puțin 50 de kilograme.
Trebuie să fii destul de bătrână. În Țările de Jos trebuie să aveți între 18 și 70 de ani pentru a li se permite să doneze sânge, dar alte reguli se pot aplica în străinătate. Dacă doriți să donați sânge în afara Olandei, adresați-vă băncii locale de sânge cât de vechi ar trebui să fiți.
Puteți dona sânge o dată la fiecare 56 de zile. Dacă ați donat sânge mai puțin de 56 de zile în urmă, nu veți mai fi eligibil pentru un donator din nou.
Nu donați sânge dacă ați avut un tratament dentar simplu în ultimele 24 de ore sau un tratament dentar mai amănunțit în ultima lună. Procedurile dentare vă asigură, în general, că aveți un risc mai mare de a se mișca bacteriile. Aceste bacterii pot intra în sânge și pot provoca o infecție a sistemului.

Imagine intitulată Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 2

Faceți o întâlnire. Puteți găsi centre de donatori de sânge în multe locuri diferite într-un număr mare de țări. Deoarece aceste centre au nevoie de timp pentru a vă pregăti pentru livrarea de sânge, mai întâi trebuie să faceți o programare. În acest fel aveți și timpul pentru a vă asigura că îndepliniți toate cerințele pentru acea dată specifică.

Dacă preferați să nu faceți o programare, puteți, de asemenea, să așteptați un apel pentru a dona sânge. În Statele Unite, se organizează așa-numitele "acțiuni de sânge", unde oamenii sunt chemați să doneze sânge într-o anumită locație sau poate fi nevoie de sânge acut pentru o urgență specifică.

Imagine intitulată Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 3

Mananca alimente bogate in fier. Deoarece fierul este necesar pentru producerea sângelui în organism, trebuie să începeți să mâncați alimente bogate în fier cu două săptămâni înainte de a vă numi. În acest fel, veți avea sânge mai puternic de a dona și de a vă recupera mai repede după aceea. Exemple de alimente bogate în fier sunt spanacul, produsele din cereale integrale, pește, carne de pui, fasole, carne de organe, ouă și carne de vită.

Prin menținerea nivelului de vitamină C în sânge, asigurați-vă că absorbți mai bine fierul. Luați citrice, sucuri de fructe sau suplimente de vitamina C.

Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 4

Asigurați-vă că beți suficient. Pentru a vă pregăti corpul pentru pierderea de sânge trebuie să beți multă apă sau suc de fructe în seara și dimineața înainte de a dona. Principala cauză a leșinului și amețelii atunci când donați sânge este o reducere a tensiunii arteriale sau a nivelului de zahăr din sânge. Riscul de acest lucru este mult redus dacă vă asigurați că sunteți bine hidratat atunci când raportați la banca de sânge.

Se recomandă să beți mult în timpul celor 24 de ore înainte de momentul donației, mai ales când este cald. Aceasta înseamnă, printre altele, că trebuie să beți patru pahare mari de apă sau suc în ultimele trei ore înainte de a dona.

Dacă dorești să donezi plasmă sau trombocite, bei patru până la șase pahare de lichid peste un sfert de litru, cu două-trei ore înainte de momentul numirii.

Imagine cu titlul Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 5

Asigură-te că dormi bine în noaptea dinaintea donării. Înainte de a dona sânge, trebuie să vă asigurați de un somn bun. Ca rezultat, vă veți simți mai bine și mai vigilent în timpul livrării sângelui, ceea ce va face șanse să suferiți de efecte secundare neplăcute în timpul sau după donare.

Aceasta înseamnă că trebuie să oferiți un somn bun, complet (șapte până la nouă ore de somn pentru adulți) înainte de a dona sânge.

Imagine intitulată Pregătiți-vă să dați sânge Pasul 6

Mănâncă trei ore înainte de donare. Nu dați niciodată sânge pe stomacul gol. Manancându-vă menținerea stabilității zahărului din sânge, vă veți simți mai bine după donare. Prezența alimentelor în sistemul dumneavoastră vă ajută să vă împiedicați să vă lipiți sau să vă luminați în cap. Trebuie să mănânci ceva sănătos care vă oferă un sentiment de satisfacție, fără a deveni prea plin sau umflat.

Nu mâncați o masă grea înainte de a dona. Dacă donați devreme dimineața, mâncați niște cereale sau pâine prăjită. Dacă aveți de gând să dați sânge în jurul prânzului, luați un prânz ușor, cum ar fi un sandwich și niște fructe.

Nu mâncați chiar înainte de a vă numi, altfel riscați să fiți bolnav în timpul donării.

Evitați să mâncați grăsime în ultimele 24 de ore înainte de donare. Un procent crescut de grăsime în sângele dvs. poate face imposibilă obținerea unor rezultate precise în timpul testelor de control obligatorii efectuate asupra sângelui pe care îl dați. Dacă banca de sânge nu poate efectua toate testele, va trebui să vă arunce donația.

Imagine intitulată Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 7

Asigurați-vă că aveți dovada corectă a identității cu dvs. Cerințele sunt diferite pentru fiecare centru de donatori de sânge, dar va trebui întotdeauna să aveți cel puțin o dovadă valabilă a identității pentru vizita dvs. De obicei, vă puteți identifica cu permisul de conducere, cu pașaportul donatorului de sânge sau cu două dovezi alternative de identitate, cum ar fi pașaportul sau cartea de identitate. Asigurați-vă că aveți aceste documente împreună cu dvs. în ziua numirii.

Un card de donator de sânge este un card pe care îl primiți de la centrul de donatori de sânge unde sunteți înregistrat în sistem. De asemenea, puteți solicita un card de donator de sânge prin internet, mergeți la centru și cereți-l sau puteți să îl cereți când dați pentru prima dată, astfel încât să îl puteți lua cu dvs. în timpul următoarelor vizite de donare.

Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 8

Evitați anumite activități. În orele anterioare numirii, trebuie să evitați anumite activități care ar putea determina stoparea donării de sânge sau contaminarea sângelui. Nu trebuie să fumezi în ultima oră înainte de programare și trebuie să eviți și alcoolul în ultimele 24 de ore anterioare donării. În ultimele ore înainte de donare, nu mestecați guma și nu sugeți bomboane sau alte bomboane.

Guma de mestecat sau sugerea de bomboane sau dulciuri determină creșterea temperaturii din gură, ceea ce face să pară că aveți o febră care nu vă mai permite să donați sânge.

Dacă donați trombocite, trebuie să vă asigurați că nu luați aspirine sau alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene în ultimele două zile înainte de a dona.

Partea 2
Scoateți sângele

Imaginea intitulată Pregătiți-vă să dați sânge Pasul 9

Completați formularele. Când raportați în momentul numirii, va trebui mai întâi să răspundeți la o întreagă listă de întrebări despre starea generală a sănătății și, probabil, va trebui să completați și un formular confidențial cu istoricul medical. Tipurile de întrebări care vă vor fi solicitate pot varia în funcție de locul în care vă aflați, dar fiți pregătit că dacă utilizați unul sau mai multe medicamente în acel moment, va trebui să le oferiți cel puțin numele sau numele acestora. , pe lângă numele tuturor destinațiilor de călătorie pe care le-ați vizitat în ultimii 3 ani.

Organizația americană United Blood Services este reglementată de Biroul american pentru supravegherea produselor alimentare și medicamentelor (abreviat în limba engleză la FDA). Centrul trebuie să respecte regulamentul prevăzut de FDA. Orientările lor vizează siguranța publică și dacă un anumit tip de comportament, o anumită boală sau un anumit medicament, în opinia lor, implică riscul de contaminare sau transmiterea unei boli, atunci persoana în cauză este rugată să nu doneze sânge. . Aceste linii directoare nu sunt menite să discrimineze pe nimeni.
Anumite activități cresc riscul bolilor din sângele dvs. și, dacă faceți una sau mai multe dintre aceste activități, veți fi chestionați. Aceasta include pulverizarea medicamentelor, anumite activități sexuale, utilizarea anumitor medicamente și trăirea în anumite țări. Dacă răspundeți la una sau mai multe dintre aceste întrebări cu da, nu vi se va permite să emită sânge.
Există, de asemenea, anumite boli, cum ar fi hepatita, HIV, SIDA și boala Chagas, care fac imposibil ca purtătorul să doneze vreodată sânge.
Răspundeți sincer la orice întrebări pe care le primiți. Este posibil ca persoana pe care o intervievați să se scufunde mai adânc în subiecte sensibile, dar este important să fiți cinstit, astfel încât centrul să poată afla dacă poate să vă folosească sângele.

Imaginea intitulată Pregătiți-vă să dați sânge Pasul 10

Examenul fizic efectuat. După ce ați terminat toate părțile chestionarului, va trebui să faceți o scurtă examinare fizică. Aceasta înseamnă, de obicei, că o asistentă medicală va măsura tensiunea arterială și pulsul și va înregistra temperatura corpului. Apoi el sau ea vă va da un deget mic în deget pentru a verifica concentrațiile de hemoglobină și de fier din sângele dumneavoastră.

Valorile tensiunii arteriale, ale pulsului, ale temperaturii, ale hemoglobinei și ale fierului trebuie să se situeze într-un anumit interval, înainte de a putea da sânge. Acest lucru vă asigură că sângele dumneavoastră este sănătos și vă va împiedica să vă simțiți bolnav sau limpede.

Imaginea intitulată Pregătiți-vă să dați pașii de sânge 11

Pregătiți-vă mental pentru donare. Mulți oameni care vor dona sânge sunt frica de ace sau nu vă place să fiți înțepați cu un ac. Puteți să vă distrați atenția sau să vă pregătiți pentru ceea ce se va întâmpla, astfel încât să aveți mai puține probleme cu ea. Respirați adânc înainte ca acul să fie înțepenit în braț. Puteți, de asemenea, să vă bateți în braț, unde nu veți da sânge pentru a vă distrage atenția de la celălalt braț.

Nu încercați să vă țineți respirația. Dacă faceți asta, puteți slăbi.

Puteți fi siguri că majoritatea oamenilor simt durere mică sau deloc, de obicei se simt doar un mic bolț. Cea mai mare problemă este inconvenientul, deci cu cât sunteți mai puțin stresați, cu atât mai bine.

Imagine intitulată Pregătiți-vă să faceți donarea sângelui 12

Să-ți ia asistentul sângele. Când ați fost supus examenului fizic, asistentul medical sau asistenta vă va cere să vă așezați într-un șezlong sau să vă așezați pe jos. Va exista o bandă în jurul brațului pentru a vă face venele mai vizibile și pentru a vă asigura că sângele dumneavoastră va pompa mai repede. Asistenta sau asistenta va dezinfecta interiorul cotului deoarece acul va fi lovit. Apoi el sau ea pricks acul în brațul dvs., care este atașat la un tub lung. Asistenta sau asistenta vă va cere să vă pompiți de câteva ori și sângele va ieși.

Asistența va lua mai întâi câteva fiole de sânge pentru a testa și apoi sângele tău va umple punga. De obicei, dați aproximativ o jumătate de litru de sânge la un moment dat.

Această procedură durează în mod normal 10 minute până la un sfert de oră.

Imaginea intitulată Pregătiți-vă să faceți donarea sângelui 13

Relaxați-vă. Nervozitatea poate, de asemenea, determina scăderea tensiunii arteriale și vă puteți simți amețit. Vorbind cu persoana care vă ia sângele, probabil vă veți simți mai bine. Cere-i să explice tot ce se întâmplă cu tine.

Căutați modalități de a vă distrage atenția, cum ar fi cântarea unei melodii, renunțarea la un text, prezicerea sfârșitului unei cărți pe care o citiți sau o serie de televiziuni pe care o urmăriți, ascultarea telefonului sau a playerului MP3 sau doar gândiți-vă la rezultatul final al donării.

Imaginea intitulată Pregătiți-vă să dați pașii de sânge 14

Odihnă și recupera. După ce ați terminat de livrat sângele și asistentul vă conectează brațul, el sau ea vă va cere să vă așezați și să așteptați 15 minute pentru a evita leșinul sau amețirea. De asemenea, veți obține ceva de mâncare și câteva sucuri pentru a completa conținutul de umiditate și zahăruri din sânge din corpul dumneavoastră. Asistenta vă va sfătui să evitați anumite lucruri în restul zilei și să continuați să beți mult în timpul celor 48 de ore de la donare.

În restul zilei nu trebuie să ridici lucruri grele și trebuie să faci exerciții intense sau să faci alte lucruri strenuoase.

Dacă aveți o lumină în cap mai târziu, luați-vă picioarele în aer.

Lăsați dressingul până la patru sau cinci ore după donare. Dacă este vizibilă o vătămare mare, plasați o compresă rece pe locul bolțului. Dacă doare, luați un analgezic fără prescripție medicală pentru ușurare.

Dacă vă simțiți rău în perioade lungi de timp după donare, vă rugăm să contactați medicul pentru a verifica dacă totul este în ordine.

sfaturi

Luați o sticlă mare de suc de portocale cu dumneavoastră. Sucul de portocale vă oferă o doză rapidă de energie dacă tocmai ați dat sânge.
Du-te în timpul donării. În acest fel vă ajută să vă reduceți tensiunea arterială și vă împiedică să simțiți lumină în cap, mai ales dacă este prima dată când faceți o donație.
Odată ce cunoașteți procedura, întrebați dacă ați putea da și trombocite. Donarea trombocitelor durează mai mult, dar vă veți menține celulele roșii din sânge. Trombocitele din sânge asigură că coagularea sângelui și un produs au o importanță vitală pentru tratamentul pacienților critici.
Dacă simțiți că veți lipi, spuneți personalului medical. Ele vă vor ajuta să vă așezați pe scaun într-o poziție înclinată. Dacă nu vă mai aflați în centrul de donații, puneți-vă capul între genunchi, astfel încât sângele să curgă în cap, sau să vă culcați și să vă faceți picioarele dacă este posibil. Încercați să împiedicați acest lucru, luând suficient timp în clinică pentru a vă odihni și pentru a vă oferi corpului energia cu sucul și gustările pe care le obțineți ulterior.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit