Mergeți ca un model pe podium

Plimbarea ca model nu este la fel de dificilă la început, dar este o artă pentru ao perfecționa. Nu vă faceți griji, deoarece practicarea este distractivă! Practicați mersul pe tocuri astfel încât să puteți pune un picior în fața celuilalt. Aflați tehnici pentru a vă păstra fața în fund și concentrați-vă. Și, în cele din urmă, lucrați la personalitatea voastră, astfel încât să mergeți cu ritm, încredere în sine și o plimbare mândră.

conținut

Pași
Partea 1expresia facială corectă
Partea 2plimbare si postura
Partea 3lucrul la mentalitatea ta

pași

Partea 1
Expresia facială corectă

Imaginea intitulată Walk Like a Catwalk Model Pasul 1

Păstrați ușor bărbia. Nu vă lăsați capul atârnat, dar vă prefaceți că aveți un șir invizibil în partea de sus unde sunteți tras în sus. Pentru că sunteți deasupra publicului de pe podium, trebuie să vă mențineți ușor bărbia, pentru ca oamenii să vă poată vedea mai mult fața. În plus, obțineți o atitudine mult mai mare atunci când vă înclinați bărbia jos, pentru că vă întoarceți ușor fața.

Imaginea intitulată Walk Like a Catwalk Model Pasul 2

Nu râde și țineți-vă gura închisă în mod natural. Nu puteți îndepărta atenția de la hainele pe care le purtați zâmbind. Uită-te în oglindă cu gura închisă pentru a vedea cum arată și se simte. Întrebați pe cineva ce arată expresia ta facială. Uneori, altcineva vede ceva ce nu te vezi.

De exemplu, întrebați un prieten: "Arăt atât de puternic?"

Dacă buzele tale sunt ușor diferite unul de celălalt, nu trebuie să-i forțezi să se apese reciproc.

Imaginea intitulată Walk Like a Catwalk Model Pasul 3

Focalizeaza-ti ochii pe ceva pentru tine. Când vine vorba de o expresie facială a unui supermodel, accentul se pune în principal pe ochi și sprâncene. Ține-ți ochii fixați pe un punct fix și nu te uita în jur. Concentrează-te pe unde mergi, uită-te atent și atent. Dacă te concentrezi pe ceva care îți dă un scop, vei vedea asta în ochii tăi.

Poate fi tentant să faceți contact vizual cu cineva din public - însă întotdeauna păstrați aceeași expresie facială și încercați să evitați contactul vizual.

Aveți grijă să nu vă poticniți. Uită-te unde te plimbi din când în când, ca să rămâi în echilibru și să treci cu încredere.

Folosește o oglindă sau un prieten pentru a verifica cum arată. Încearcă diferite expresii faciale până când găsești una care se simte naturală și funcționează bine ca un look supermodel.

Partea 2
Plimbare si postura

Imagine cu denumirea Walk Like a Catwalk Model Pasul 4

Stați drept! Imaginați-vă că există o frânghie invizibilă care rulează de-a lungul coloanei vertebrale și prin vârful capului, la care sunteți ridicați. Țineți umerii ușor înapoi și stați cât se poate de drepți. Această atitudine este cea mai importantă dacă vrei să pari un supermodel, chiar dacă nu ești la fel de înalt ca un model real.

Păstrați-vă corpul relaxat în timp ce vă face mult timp. Nu trebuie să vă mențineți corpul rigid să se uite mult. Practicați mersul în poziție confortabilă în fața oglinzii.

Imaginea intitulată Walk Like a Catwalk Model Pasul 5

Puneți un picior în fața celuilalt și faceți pași lungi. Imaginați-vă că umblați pe o frânghie în care trebuie să puneți un picior în fața celuilalt, apoi șoldurile se vor schimba automat ca un model real. Încercați să radiați încrederea în sine în timp ce mergeți așa. Dacă sunteți baiat, nu trebuie să vă puneți picioarele împreună, dar bineînțeles unul lângă celălalt.

Nu exagerati cu soldurile dumneavoastra swinging. Poate doriți să le mișcați puțin înainte și înapoi, dar să nu exagerezi această mișcare în mod intenționat.

Imaginea intitulată Walk Like a Catwalk Model Step 6

Lăsați brațele să atârne în jurul corpului și să vă mențineți mâinile relaxate. Nu trebuie să vă mișcați cu brațele, deoarece acest lucru se va întâmpla automat. Lăsați-i să stea și să se miște puțin. Apoi, arătați calm și calm când vă plimbați pe podium. Țineți-vă mâinile relaxate, astfel încât acestea să arate ușor curbate și ușor deschise. Nu țineți degetele prea presate împreună. Puteți păstra 0,5 cm spațiu între toate degetele.

Nu țineți brațele prea rigide, îndoiți-le puțin și lăsați-le să leagă ușor cu corpul.

Nu vă mișcați prea mult pe mâini și nu vă loviți cu pumnii, pentru că atunci vă veți simți nervos.

Imaginea intitulată Walk Like a Catwalk Model Pasul 7

Practicați-vă cu tocurile. Nici o plimbare pe podium nu este completă fără o pereche de tocuri înalte care te vor face mai mult. Dar dacă nu sunteți obișnuiți să vă plimbați pe tocuri, probabil că trebuie să practicați. Puneți-vă tocurile dimineața imediat ce vă pregătiți. Umblați cu el pentru a vă obișnuiți cu mersul pe jos ca model, pentru a vă putea obișnui cu tocurile în același timp.

Partea 3
Lucrul la mentalitatea ta

Imaginea intitulată Walk Like a Catwalk Model Step 8

Acordați un ritm și mențineți-l consecvent atunci când umblați. Ascultați muzica cu o bătălie puternică, care are stilul pe care doriți să-l practicați cu tocuri pentru a merge. Concentrați-vă pe mentalitatea pe care doriți să o radiați și țină-o cât mai mult timp în timp ce mergeți. Dacă poți pune un ritm și o mentalitate în bucla ta, te gândești la viață și ai aspectul unui supermodel.

Gândiți-vă la flirt și încredere în timp ce vă aflați în ritm.
Când te plimbi pe podium, gândește-te la acea muzică care te pune în starea de spirit potrivită.
Când vă plimbați la dimensiune, amintiți-vă să vă trageți umerii înapoi și să vă păstrați corpul în poziția de supermodel.

Imaginea intitulată Walk Like a Catwalk Model Pasul 9

Luați o atitudine. Când ajungeți la capătul podiumului, așteptați un contor și vă sprijiniți pe un șold cu toată încrederea și eleganța. Acum puteți să vă uitați la audiență și să eliberați concentrarea pentru o clipă. Nu trebuie să vă mișcați prea mult capul - ochii vă apar în principal din ochi. Apoi, reamintiți-vă din nou, acceptați expresia facială rigidă și mergeți înapoi în același mod.

Practicați-vă postura în oglindă. Fiți conștienți de cât timp trebuie să rămâneți în poziție și să vă contactați cu ochii. Prin nervi, câteva secunde pot părea mult mai lungi. Obișnuiți-vă pentru postura de a organiza câteva minute pentru a practica în fața oglinzii, apoi memoria mușchilor va stoca, astfel încât să puteți avea încredere în ele, după cum se confruntă cu publicul.

Imaginea intitulată Walk Like a Catwalk Model Pasul 10

Mergeți ca un prădător pe podium. Există câteva bucle caracteristice de supermodele, iar Karlie Koss are unul care este renumit de stilul prădător. Asigurați-vă că plimbarea pe podium este un pic mai rapid prin ridicarea genunchiului puțin mai mult decât în mod obișnuit și punând un picior în fața celuilalt. Apoi, veți obține un pas ușor mai aerisit în bucla voastră. Șoldurile tale merg mai mult, pentru că mersul tău este mai rapid. Bratele tale merg și mai mult și mai departe. Mutați-vă capul înainte și înapoi cu mișcarea corpului pe măsură ce mergeți peste podium.

Imaginea intitulată Walk Like a Catwalk Model Pasul 11

Mergeți cu o atitudine ca cea a lui Naomi Campbell. Pompa picioarele cu hotărâre și în sus și în jos cu pași deliberați de-a lungul podiumului. Pentru că vă mișcați mai puternic, șoldurile se leagă mai mult. Lăsați brațele să se învârtă așa cum fac în mod natural când umblați așa. Țineți capul puțin înclinat într-o parte și mișcați foarte puțin cu umerii în timp ce mergeți.

Imaginea intitulată Walk Like a Catwalk Model Step 12

Marcheer ca Sasha Pivovarova. Cu această bucla țineți mâinile aproape tăcute de-a lungul corpului. De asemenea, puneți picioarele împreună mai mult decât unul pe altul, așa cum este de obicei pe podium. Ștampilați puțin peste podium, dar păstrați-vă liniștea și încăpățânarea. Nu mișcați prea mult capul sau brațele. Fiți calm și hotărâți în timp ce mergeți.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit