Știți când sunteți gata pentru un sutien

Cumpărarea unui prim sutien este un eveniment extraordinar pentru fiecare fată. S-ar putea să vă simțiți excitați, rușinați sau puțin din ambele. Acest lucru este normal și nu trebuie să vă faceți griji. Există modalități de a vedea dacă aveți sau nu nevoie de un sutien, dar este important să rețineți că fiecare fată este diferită și că vă puteți dezvolta într-un ritm diferit de prietenii dvs. Acest lucru nu este mai mult decât normal!

conținut

Pași
Partea 1pentru a detecta semnalele dezvoltării sânilor
Partea 2alegeți un prim sutien
Partea 3aflați mai multe despre dimensiunea sutienelor
Sfaturi

pași

Partea 1
Pentru a detecta semnalele dezvoltării sânilor

Ferește-te de sânii novici vizibili prin cămașa ta. Dacă observați această mică schimbare, a venit timpul să fie primul sutien să cumpere. Se vor dezvolta mici lovituri în jurul fiecărui mamelon. Cu toate acestea, dacă o fată este foarte conștientă de sânii ei, atunci indiferent de dezvoltarea fizică, poate fi timpul să cumperi un sutien.

Veți simți în mod normal un pic sensibil sau vă simțiți durere când sânii încep să se dezvolte. Acest lucru este normal și nu trebuie să vă faceți griji. Pur și simplu înseamnă că începi să te dezvolți.
După aceasta, sfârcurile și areola (cercul pielii din jurul sfarcurilor) vor deveni mai întunecate și mai mari. După aceea, sânii vor începe să crească și mai mult. Este posibil ca acestea să aibă o formă ascuțită la început.

Înțelegeți vârsta medie la care încep să se dezvolte fetele. Vârsta medie pentru o fată care începe să poarte un sutien este de 11. Unele fete au nevoie de un sutien în jur de 8 ani, altele nu au nevoie de ele până la 14 ani. Fiecare fată este diferită!

Uneori cereți fetelor care nu sunt încă atât de dezvoltate să poarte un sutien deoarece un prieten poartă unul. Pot începe cu sutienul unui starter.

Puteți purta, de asemenea, un capac de rezervă sub cămăși. În orice caz, nu trebuie să vă faceți griji dacă corpul dumneavoastră se dezvoltă sau nu în același mod ca și alte fete. Toată lumea are propriul ritm și este OK.

Recunoașteți semnele de pubertate. Dezvoltarea sânilor este doar una dintre multele schimbări pe care o fată o va observa când va ajunge la pubertate.

Părul pubian poate începe să crească. La unele fete părul pubian se dezvoltă înainte ca sânii să crească.

Pubertatea poate provoca, de asemenea, unei fete să câștige o greutate mică, în special în jurul stomacului. Pântecele poate arăta un pic mai rotund. Acesta este un semnal natural că fata începe să devină fizic matură.

Fata poate începe, de asemenea, să menstruate, deși menstruațiile ei pot fi foarte neregulate la început. Toate aceste lucruri sunt semne normale care indică pubertatea.

Partea 2
Alegeți un prim sutien

Încercați un sutien de pornire ca primul sutien. Fetele pot purta un sutien sutien / sutien de start, cand sfarcurile incep sa iasa. Aceste sutiene sunt mult mai confortabile și arătau aproape ca niște pulovere marina, astfel încât s-ar putea să vă simțiți mai puțin rușine pentru că nu se evidențiază.

Ca primul sutien trebuie sa alegi unul confortabil. O fată nu are niciun motiv să poarte un sutien de lux sau dantela. Brățările de pornire sunt, de obicei, sutiene simple, subțiri de bumbac, fără cești.
Un sutien sport este încă o opțiune bună pentru cursurile de educație fizică sau când faci sporturi de echipă. Deoarece sutienele sport au fost dezvoltate pentru a fi mai confortabile și mai pline în jurul paharului, ele sunt o alegere bună pentru un prim sutien, chiar dacă nu practicați sportul.

Alegeți un sutien cu o cană moale odată ce ați dezvoltat un pic mai departe. Dacă sânii dvs. au devenit mai mari și puteți măsura o ceașcă A sau mai mult, atunci este timpul pentru un sutien cu o ceașcă moale.

Măsurați-vă sau cereți-vă mamei să vă măsoare la fiecare patru săptămâni, astfel încât să puteți determina când aveți nevoie de o cană moale. Acestea nu se împing în sus și nu schimbă forma sânilor, făcându-le potrivite și confortabile pentru fetele tinere.

Sutienul cu bretele nu este o alegere bună pentru un prim sutien: ele oferă mai mult sprijin fetelor cu sânii foarte mari, dar pentru că cei care încep să dezvolte acest lucru probabil că nu este necesar.

Dacă doriți, alegeți un sutien care să corespundă culorii pielii, astfel încât sutienul să nu fie observat de hainele dvs. Cumpărați sutiene în diferite culori vă poate ajuta să le potriviți cu articole de îmbrăcăminte multiple, astfel încât acestea să nu fie vizibile dedesubt (de exemplu, nu doriți să purtați un sutien negru sub o cămașă albă dacă nu aveți o piele puțin întunecată).

Aflați mai multe despre inelele și supele de sutiene. O fată poate mai trebuie să învețe multe lucruri pe care o femeie în vârstă le consideră necesare.

De exemplu, o fată trebuie să știe că este inutil să poarte un sutien pe timp de noapte. Unele sutiene au umpluturi, altele nu. Această umplere nu este necesară atunci când o fată începe să se dezvolte.

Puteți folosi un sac de rufe pentru a vă proteja sutienul în timpul spălării.

Există numeroase magazine universale și mărci de lenjerie care oferă sutiene de pornire. Acestea sunt adesea ideale ca primul sutien.

Partea 3
Aflați mai multe despre dimensiunea sutienelor

Adresați-vă mamei sau unui alt adult pentru pubertate. Pentru multe fete, cumpărarea unui prim sutien este o experiență complicată. S-ar putea să vă îngrijorați că veți fi bătuți de băieți sau de alte fete care se dezvoltă mai repede sau mai încet. Înțelegeți că aceste emoții sensibile sunt foarte normale. Cine știe? Poate mama ta începe să vorbească despre asta.

Adresați-vă mamei sau unui alt adult pentru o carte care explică pubertatea. Aflați clar ce se întâmplă în corpul vostru. Fii deschis pentru sentimentele tale. Uneori, băieții tachinează fetele despre sutiene. Nu vă faceți griji dacă vi se întâmplă acest lucru, dar spuneți unui adult.
Realizați faptul că femeile sunt frumoase, indiferent de dimensiunea sânilor lor. Fetele pot să-și facă griji dacă sânii lor sunt prea mici sau sunt bătuți dacă sunt prea mari. Să știți că femeile există în toate formele și dimensiunile.
Nu vă faceți griji dacă vă este rușine. Înțelegeți că acest sentiment de rușine este normal la vârsta dvs.
Dacă sunteți părintele unei fete, nu discutați acest subiect cu alții - prieteni, frați sau surori - oriunde este.

Înțelegeți cum dimensiunea unui sutien este determinată. Trebuie să fiți sigur că alegeți dimensiunea corectă a sutienului astfel încât să vă simțiți confortabil și sanii să fie bine susținuți.

În Statele Unite, mărimea unui sutien este împărțită în două părți: dimensiunea pieptului și dimensiunea canei. Dimensiunea sânului este un număr par, cum ar fi 32, 34, 36 și așa mai departe. Dimensiunea paharului este formată din litere precum A, B sau C. Dimensiunile cupelor pot fi diferite în alte țări (AA, A, B, C, D, DD, etc.).

Un vânzător de magazin vă va măsura sau puteți face acest lucru acasă sau puteți cere ajutor de la mama sau o sora mai mare. Utilizați o bandă de măsurare. Pentru a determina mărimea pieptului, trebuie să lăsați banda să se afle sub sânii dvs. și în jurul spatelui. Țineți banda de măsurare ferm dar nu prea strâns.

Pentru mărimea paharului, rotiți ușor panglica din jurul corpului în cea mai mare parte a sânilor. Reduceți dimensiunea pieptului de la acest număr. Rezultatul ar trebui să fie un număr cuprins între 2,5 și 10 cm. În acest fel se determină dimensiunea paharului.

Mai puțin de 2,5 cm este o dimensiune cupă AA. 2.5 cm este un A, 5 cm este un B, 7.5 cm este C, 10 cm este un D. Dacă ajungi la un număr impar trebuie să rotunji până când ajungi un număr par. Acest lucru este deosebit de important pentru fetele tinere, deoarece acestea cresc atât de repede încât sutienul nu se va potrivi mult dacă ați rotunjit. Fetele sunt de obicei gata pentru un sutien atunci când au o ceașcă A.

Aflați cum să purtați un sutien. Nu-ți fie rușine dacă trebuie să-i spui mamei tale că nu ai idee cum să porți un sutien. Acest lucru trebuie demonstrat pentru multe fete și este bine să cereți acest lucru.

Pentru a vă pune un sutien, trebuie să vă puneți brațele prin curelele de umăr și să vă sprijiniți înainte ca sânii să cadă în cupe. Strângeți spatele în cârligul de mijloc (sutienul de pornire și sport nu au nimic de fixat, făcându-le o alegere bună pentru un prim sutien).

Reglați curelele de umăr dacă este necesar și atașați spatele la o altă clemă pentru a schimba dimensiunea.

Puteți cere mamei dvs. să vă aducă la un magazin, astfel încât să puteți fi măsurat pentru primul dvs. sutien. Unele mame încearcă să facă o zi distractivă de mama și fiica aici.

sfaturi

Dacă sunteți mamă, trebuie să respectați intimitatea fiicei dumneavoastră. Probabil nu vrea ca nimeni să știe că are sutien. Dacă îi spune cuiva despre asta, pretinde că asta nu înseamnă prea mult.
Nu-ți este rușine să vorbești cu mama ta despre asta. Nu uitați că a trebuit să învețe să se ocupe de acest lucru la un moment dat în viața ei!
Amintiți-vă că fiecare fată este diferită. Nu vă faceți griji dacă dezvoltarea dumneavoastră durează mai mult decât cu alte fete.
Dacă vrei doar să vorbești despre asta cu mama ta, atunci ar fi o idee bună să te duci în camera mamei tale, ca să ai puțină intimitate. În acest fel, nimeni nu poate glumi despre faptul că vorbești despre acest subiect.
Dacă se simte ciudat să vorbești cu mama ta despre acest subiect, lăsa o notă pe care numai mama ta o găsește!
Dacă vă este frică să discutați cu părinții despre acest lucru, spuneți o sora mai veche, deoarece ea a experimentat deja acest lucru. Ea se va asigura că totul se simte bine și ajută să-i spui părinților.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit