sedhesrebsit.ru

Sânii mari apar mai mici

"Sunt deasupra!" Cât de des trebuie să spui asta oamenilor care nu par să vrea să se uite în ochii tăi? Din fericire, există tot felul de modalități de a distrage atenția de la sânii dvs. pentru a le face să pară mai mici.

pași

Metoda 1
Îmbrăcați-vă astfel încât sânii să arate mai mici

Imaginea intitulă Asigurați-mărimea sânilor mai mici
1
Cumpărați un sutien care se potrivește bine. Un sutien bun se potrivește este una dintre cele mai ușoare modalități de a vă face sânii să arate mai bine. Paharele sutienului trebuie să acopere majoritatea sânilor și centura ar trebui să ruleze pe o linie dreaptă pe spate. Curelele de umăr nu ar trebui să ofere suport - cureaua trebuie să poarte cea mai mare parte a greutății. Mergeți la un magazin bun de lenjerie pentru a vă măsura sutienul.
  • Du-te la un magazin în cazul în care au sutiene în multe dimensiuni diferite, în special mărimile cupa care sunt mai mari decât DD. Acest lucru este foarte important dacă căutați sutienul potrivit. Multe magazine doresc doar să vândă ceea ce au, și adesea acestea sunt doar dimensiunile standard care nu se potrivesc fiecărei figuri.
  • Nu vă faceți griji cu privire la dimensiunea sutienului. S-ar putea să descoperiți că aveți 80E în loc de 85DD. Nu contează. Un sutien bine adaptat este mult mai important decât un număr și o scrisoare. Cu un sutien bun, arăți mai bine și asta îți poate spori încrederea.
  • Dacă sânii sunt bine sprijiniți și ridicați, talia va deveni mai vizibilă, deoarece corpul superior va fi extins.
  • Măsurați măsurătorile dvs. odată din când în când, pentru a obține întotdeauna sutienul potrivit.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare pare mai mic Pasul 2
    2
    Purtați un sutien care vă face sânii să pară mai mici. Un așa numit "sutien minimalizator" împarte țesutul mamar pe o suprafață mai mare, făcând sânii să pară mai mici. Cel mai important lucru în legătură cu acest sutien este că el nu zdrobește sânii.
  • Minimizatorul sutienului vă asigură că hainele se potrivesc mai bine, în timp ce nu vă simțiți incomod. Butoanele bluzei tale nu mai sunt deschise, iar decolteul tău nu este la fel de mare când poți purta o broască cu pene.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare să pară mai mic Pasul 3
    3
    Purtați culori închise. La fel cum culorile întunecate și netede se dezbracă dacă sunteți prea grele, ele vă pot face și sânii mai mici.
  • Un blazer negru bine adaptat întotdeauna arată îngrijit și de afaceri. O rochie neagră se dezbracă, se potrivește fiecărui stil și puteți alege cu ușurință accesorii.
  • Alegeți un top întunecat cu o fustă sau pantaloni mai ușori și cu pantofi izbitoare.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare să pară mai mic Pasul 4
    4
    Purtați topurile drepte. Cu bluze, tricouri și pulovere potrivite, puteți face sânii să iasă mai puțin. Gândiți-vă cu grijă la modelele, culorile sau modelele pe care ar trebui să le evitați, deoarece subliniază dimensiunea sânilor.
  • Purtați un gât V. Asigurați-vă că gâtul se oprește exact la nivelul gâtului. Încercați un gât rotund larg, un gât de barcă sau un "iubit". Cel mai important lucru este că gâtul nu este tăiat prea adânc, pentru că acolo atrageți atenția asupra sânilor.
  • Nu purtați blaturi cu prea multe maneci sau înfrumusețare.
  • Nu trebuie să excludeți complet dungile orizontale sau topurile drepte. Încercați un vârf care atârnă direct în jos de la sânii dvs., fără a fi îndoit. Dacă purtați un vârf ușor mai mare cu dungi orizontale, acesta poate atrage atenția de la sânii dumneavoastră. Alegeți un model mai scurt, astfel încât acesta să nu devină un cort mare.
  • Evitați vârfurile mici. Un vârf tăiat în jos, încadrează sânii, făcându-i să pară mai mari, ceea ce face aproape imposibil să ajungi acolo nu să te uiți.
  • Imagine cu numele Make Big Breasts Look Smaller Step 5
    5
    Alegeți țesăturile potrivite. Anumite țesături atrage atenția asupra sânilor. Stofele din țesături, catifea și țesături groase subliniază bustul tău. Nu vă țineți departe de paiete și vârfuri de haltere. Mai bine purtați terry, cașmir și bumbac.
  • Dacă purtați un tricou, alegeți o țesătură nonchalantă, cum ar fi bumbacul gros sau cămășii, care atârnă peste sânii dvs., dar nu se lipesc prea mult. Purtați tricouri în vrac, cu un gât rotund, pe care le puneți în fața fustei sau pantalonilor, astfel încât să nu devină un cort nefolositor și să arate elegant.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare arată mai mic Pasul 6
    6
    Purtați jachete și veste. O vestă duce ochiul departe de sânii tăi, iar liniile sale lungi drepte minimizează curbele. Prin purtarea straturilor puteți acoperi și forme rotunde pe care doriți să le reduceți. Purtați hainele deschise. Nu vă faceți griji dacă jacheta se poate închide - asigurați-vă că jacheta se potrivește bine cu brațele, spatele și umerii și lăsați-o să stea deschisă.
  • Multe straturi funcționează bine cu sânii mari. Diferitele pulovere sau jachete determină liniile îmbrăcămintei dvs., făcând sânii mai puțin vizibili. Dacă vârful tău este tăiat prea jos, poți purta o cămașă. Nu este vorba numai de șold, ci deasemenea acoperă imediat clivajul tău.
  • Alegeți o jachetă dintr-o țesătură robustă, cu o mulțime de structuri care vă îndepărtează atenția sanilor. Un sacou de motocicletă poate funcționa bine prin straturile de țesătură care atârnă peste sânii dvs. și deoarece acestea sunt mai scurte.
  • Dacă pantalonii blazerului nu sunt drăguți pe piept, alegeți o jachetă fără pene.
  • Cumpărați o jachetă cu un singur rând de butoane.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă că mărimea sânilor este mai mică Pasul 7
    7
    Evitați lanțurile lungi. Ei duc ochiul până la sânii tăi. Nu purtați un lanț sau nu faceți o ciocănitură. Un alt stil frumos este un lanț mare cu care poți face o declarație. Luați un lanț cu mai multe fire sau cu margele mari / pietre prețioase.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă că sânii mari arată mai mic Pasul 8


    8
    Nu purtați bluze prea strânse. Dacă butoanele dispăreați, ochiul este condus direct la sânii dvs. Bilele tari, cu modele, se întind de obicei peste sâni, ceea ce perturbă modelul. Alegeți o bluză bine amenajată, dar asigurați-vă că nu este prea strânsă.
  • Nu luați o bluză prea mare. O bluză prea mare nu este măgulitoare. Asigurați-vă că bluza se potrivește bine cu figura dvs.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă că sânii mari arată mai mic Pasul 9
    9
    Purtați o eșarfă. O eșarfă în jurul gâtului nu este doar elegantă și caldă, dar poate și să vă arate sânii mai mici. Combinați eșarfa cu o jachetă sau cu cardigan sau cu un pulover tricotat.

    • Metoda 2
    Reduceți fizic dimensiunea sânilor

    Imagine cu titlul Asigurați-dimensiuni mai mari ale mamelor Micșorează pasul 10
    1
    Încetează. Sânii constau din țesut adipos. Dacă pierdeți în greutate, reduceți țesutul gras din întregul corp, astfel încât să obțineți și sânii mai mici. Multe femei observă chiar că pierd grăsime din sânii lor când pierd greutate.
    • Du-te la antrenament cardio. Exerciții cum ar fi mersul pe jos, ciclismul sau antrenorul de cruce sunt excelente pentru accelerarea metabolismului și arderea grăsimilor. Dansul, înotul și kickboxing-ul sunt, de asemenea, opțiuni bune. Dacă puteți, puteți rula sau faceți jog. Alegeți ceva care va accelera bătăile inimii și se va mișca.
    • Încercați să vă mutați timp de 45 de minute cel puțin 5-6 zile pe săptămână.
    • Asigurați-vă că purtați un sutien sport bine echipat atunci când faceți exerciții cardio pentru a vă proteja sânii.
    • Dacă sportați în mod regulat și mâncați sănătos, dar nu cădeți cu sânii, puteți avea țesut dens de mamă în loc de țesut gras. Țesutul mamar dens nu poate fi ars cu o dietă sau cu sport.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare să pară mai mic Pasul 11
    2
    Mănâncă sănătos cu mai puține calorii. Pentru a pierde in greutate si a arde grasimi, va trebui sa mananci sanatos. Alimentele bune pentru arderea grăsimilor sunt cerealele integrale, proteinele slabe, fructele, legumele și o mulțime de apă.
  • Nu faceți o dietă accidentală. Dacă consumați prea puține calorii, veți încetini metabolismul, ceea ce poate avea un efect negativ asupra muncii voastre dure. Încercați să mâncați cel puțin 1200 de calorii pe zi și amintiți-vă că trebuie să completați alimentarea cu energie după exercițiu.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare arată mai mic Pasul 12
    3
    Faceți pregătire de forță. Când construiți mușchii, veți avea o formă mai bună a mușchilor toracici. Ca rezultat, grăsimea din zona respectivă nu se va topi, dar dacă combinați antrenamentul de forță cu cardio și o alimentație sănătoasă, veți obține sânii mai frumosi.
  • Încercați următoarele exerciții: push-up-uri, pull-up-uri, scufundări, muște, banc de presă, și rândurile drepte.
  • Consolidarea pieptului, a spatelui și a umerilor vă poate ajuta dacă aveți adesea dureri din cauza unei posturi proaste din cauza sânilor mari.
  • Aceste exerciții ar trebui să se facă de 2-3 ori pe săptămână. Începeți cu 8-10 repetări și construiți-o. Pentru mușchii lungi, subțiri ar trebui să utilizați greutăți ușoare și să faceți mai multe repetări. Greutatea mai mare cu mai puține repetări oferă mușchi mai groși.
  • Imaginea intitulă Asigurați-dimensiunea mamelor mai mici Step 13
    4
    Ținti-vă sânii. Legarea sânilor poate fi utilă dacă doriți să se miște mai puțin, dacă doriți să vă îmbrăcați ca un bărbat sau dacă aveți un alt motiv să le faceți drept. Puteți cumpăra un "liant de piept" pe internet sau în magazinele de specialitate.
  • Nu folosiți niciodată bandaj de presiune sau bandă pentru a fixa sânii. Acest lucru poate avea consecințe grave, cum ar fi coaste rupte sau retenție de lichide.
  • Purtați întotdeauna un liant care se potrivește bine. Nu cumpărați un liant care este prea mic pentru a vă face sânii mai flatuți. Și asta poate avea efecte secundare grave.
  • Imaginea intitulată 223936 14
    5
    Lăsați sânii să se scadă. Cu o reducere a sânilor, grăsimile, țesuturile și pielea sunt îndepărtate chirurgical pentru a face sânii mai mici, astfel încât pacientul să fie mai puțin afectat. Aceasta poate fi o operație costisitoare, dar în unele cazuri este rambursată de asigurările de sănătate. Dacă sunteți interesat de reducerea sânilor, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

    • sfaturi

    • Nu-ți fie rușine de figura ta. Fii mândru de corpul tău, indiferent de cifra sau dimensiunea ceștii tale.
    • Asigurați-vă că aveți o atitudine bună și că aveți încredere.
    • Nimeni nu este perfect. Frumusețea este în interior, așa că nu-ți fie rușine de figura ta. Fii mândru de corpul tău oricum.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Îmbunătățiți-vă sânii în mod naturalÎmbunătățiți-vă sânii în mod natural
    Creșteți sâniiCreșteți sânii
    Împiedicați suspendarea sânilorÎmpiedicați suspendarea sânilor
    Știți când sunteți gata pentru un sutienȘtiți când sunteți gata pentru un sutien
    Ca un transversal de sex masculin purtând un sutienCa un transversal de sex masculin purtând un sutien
    Slăbiți un sutienSlăbiți un sutien
    Adaptați mâinile lui BeanaAdaptați mâinile lui Beana
    Puneți un sutienPuneți un sutien
    Alegeți un bikiniAlegeți un bikini
    Cumpărați un sutien potrivitCumpărați un sutien potrivit
    » » Sânii mari apar mai mici

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru